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家常菜做法大全 菜譜

目錄

家常 醋溜白菜 做法:
主輔料:白菜1顆,,醋10g,,生抽5g,糖3g,,鹽1g,,雞精1g,干紅辣椒4個(gè),,蒜頭5瓣,,食用油15g。
一,、豫備食材,,食醋,糖,,鹽,,生抽先放在碗里調(diào)成汁。
二,、白菜洗滌清潔,,瀝干水份。
三,、把白菜梗與葉子分說(shuō)切成自己想要的形態(tài),。
四、 鍋?zhàn)訜裏岷蠓湃胗?,油溫四五成熱時(shí)放入切碎的紅辣椒與蒜泥爆香,。
五,、放入白菜梗子大火快捷翻炒。
六,、接著放入白菜葉子不斷一起翻炒,,白菜偏遠(yuǎn)變軟時(shí)放入調(diào)好的鹽,糖,,醋,,生抽汁。
七,、白菜在煮的歷程中會(huì)出水,,以是不需要加水,不斷煮到白菜變軟,,放入雞精調(diào)味,,翻炒多少下出鍋。
八,、 酸辣適口的醋溜白菜實(shí)現(xiàn)為了,,炎天來(lái)一份,清新酸辣很開胃,。
九,、放了醋的白菜,又軟又脆,,特意好吃,。
家常 醋溜白菜 做法: 主輔料:白菜1顆,醋10g,,生抽5g,,糖3g,鹽1g,,雞精1g,,干紅辣椒4個(gè),蒜頭5瓣,,食用油15g,。 一、豫備食材,,食醋,,糖,,鹽,,生抽先放在碗里調(diào)成汁。 二,、白菜洗滌清潔,,瀝干水份,。 三、把白菜梗與葉子分說(shuō)切成自己想要的形態(tài),。 四,、 鍋?zhàn)訜裏岷蠓湃胗停蜏厮奈宄蔁釙r(shí)放入切碎的紅辣椒與蒜泥爆香,。 五,、放入白菜梗子大火快捷翻炒。 六,、接著放入白菜葉子不斷一起翻炒,,白菜偏遠(yuǎn)變軟時(shí)放入調(diào)好的鹽,糖,,醋,,生抽汁。 七,、白菜在煮的歷程中會(huì)出水,,以是不需要加水,不斷煮到白菜變軟,,放入雞精調(diào)味,,翻炒多少下出鍋。 八,、 酸辣適口的醋溜白菜實(shí)現(xiàn)為了,,炎天來(lái)一份,清新酸辣很開胃,。 九,、放了醋的白菜,又軟又脆,,特意好吃,。
肉絲炒豇豆
質(zhì)料:牛肉350克,豇豆1把,,醬油,,鹽,蔥花,,淀粉1小勺,,料酒
1. 牛肉1塊洗凈;
2. 牛肉切絲,,用淀粉,、鹽、料酒腌制10分鐘,;
3. 豇豆洗凈,;
4. 切寸段,;
5. 油溫剛一點(diǎn)溫?zé)釙r(shí),將肉絲倒入鍋中快捷劃散,;
6. 投入蔥花,,倒入醬油調(diào)色;
7. 將豇豆倒入鍋中,,翻炒平均后,,倒入熱水,轉(zhuǎn)小火,,燜10分鐘,;
8. 撒少許鹽;
9. 翻拌平均,,出鍋,。
主料
蒜薹200克,植物油40克,,香油12克,,醬油35克,料酒10克,,甜面醬2克,,水淀粉20克,蔥末3克
下廚房家常菜的做法
1.蒜薹摘去老莖以及花,,洗凈,,切成3厘米長(zhǎng)的段,用開水燙一下,,撈出控清水份
2.將油放入炒鍋內(nèi),,上火燒熱后放入蔥末、甜面醬,、蒜薹攪炒平均,,烹入料酒、醬油,,加湯少許,,開鍋后勾芡,淋入香油,,出鍋裝盤就能吃啦
黃瓜木耳雞蛋
質(zhì)料:黃瓜1根,、雞蛋2個(gè)、黑木耳2朵,、油,、鹽、糖、蔥花過(guò)多
做法:
1.黃瓜切片,,木耳泡發(fā)撕小朵,蒜拍碎,。雞蛋打撒,。
3. 熱圓滑散雞蛋盛起待用。
5 鍋底留油,,爆香蒜退出木耳翻炒,,退出黃瓜翻炒,退出雞蛋翻炒,。
8 用鹽 生抽調(diào)味即可,。
以香菇青菜為例,香菇去蒂洗凈切片,,青菜掰開洗凈,,朝天椒切圈,鍋中水燒開,,放鹽,、油、上海青,、香菇焯水一分鐘撈出,,鍋油熱放配菜爆香,放蠔油,、香菇炒勻,,放上海青、鹽,、雞精炒勻即可出鍋,。
家常 醋溜白菜 做法: 主輔料:白菜1顆,醋10g,,生抽5g,,糖3g,鹽1g,,雞精1g,,干紅辣椒4個(gè),蒜頭5瓣,,食用油15g,。 一、豫備食材,,食醋,,糖,鹽,生抽先放在碗里調(diào)成汁,。 二,、白菜洗滌清潔,瀝干水份,。 三,、把白菜梗與葉子分說(shuō)切成自己想要的形態(tài)。 四,、 鍋?zhàn)訜裏岷蠓湃胗?,油溫四五成熱時(shí)放入切碎的紅辣椒與蒜泥爆香。 五,、放入白菜梗子大火快捷翻炒,。 六、接著放入白菜葉子不斷一起翻炒,,白菜偏遠(yuǎn)變軟時(shí)放入調(diào)好的鹽,,糖,醋,,生抽汁,。 七、白菜在煮的歷程中會(huì)出水,,以是不需要加水,,不斷煮到白菜變軟,放入雞精調(diào)味,,翻炒多少下出鍋,。 八、 酸辣適口的醋溜白菜實(shí)現(xiàn)為了,,炎天來(lái)一份,,清新酸辣很開胃。 九,、放了醋的白菜,,又軟又脆,特意好吃,。 肉絲炒豇豆 質(zhì)料:牛肉350克,,豇豆1把,醬油,,鹽,,蔥花,淀粉1小勺,,料酒 1. 牛肉1塊洗凈,; 2. 牛肉切絲,,用淀粉、鹽,、料酒腌制10分鐘,; 3. 豇豆洗凈; 4. 切寸段,; 5. 油溫剛一點(diǎn)溫?zé)釙r(shí),,將肉絲倒入鍋中快捷劃散; 6. 投入蔥花,,倒入醬油調(diào)色; 7. 將豇豆倒入鍋中,,翻炒平均后,,倒入熱水,轉(zhuǎn)小火,,燜10分鐘,; 8. 撒少許鹽; 9. 翻拌平均,,出鍋,。 主料 蒜薹200克,植物油40克,,香油12克,,醬油35克,料酒10克,,甜面醬2克,,水淀粉20克,蔥末3克 下廚房家常菜的做法 1.蒜薹摘去老莖以及花,,洗凈,,切成3厘米長(zhǎng)的段,用開水燙一下,,撈出控清水份 2.將油放入炒鍋內(nèi),,上火燒熱后放入蔥末、甜面醬,、蒜薹攪炒平均,,烹入料酒、醬油,,加湯少許,,開鍋后勾芡,淋入香油,,出鍋裝盤就能吃啦 黃瓜木耳雞蛋 質(zhì)料:黃瓜1根,、雞蛋2個(gè)、黑木耳2朵、油,、鹽,、糖、蔥花過(guò)多 做法: 1.黃瓜切片,,木耳泡發(fā)撕小朵,,蒜拍碎。雞蛋打撒,。 3. 熱圓滑散雞蛋盛起待用,。 5 鍋底留油,爆香蒜退出木耳翻炒,,退出黃瓜翻炒,,退出雞蛋翻炒。 8 用鹽 生抽調(diào)味即可,。 以香菇青菜為例,,香菇去蒂洗凈切片,青菜掰開洗凈,,朝天椒切圈,,鍋中水燒開,放鹽,、油,、上海青、香菇焯水一分鐘撈出,,鍋油熱放配菜爆香,,放蠔油、香菇炒勻,,放上海青,、鹽、雞精炒勻即可出鍋,。
主料:
蝦過(guò)多
戴蒙蒂諾特級(jí)初榨橄欖油1湯匙
輔料:
鹽少許
料酒過(guò)多
黑胡椒粉少許
做法:
1. 豫備好質(zhì)料,。
2. 大蝦開背,去除了蝦足,、蝦須,、蝦槍、蝦線,,放入鹽,、黑胡椒、料酒,,抓勻腌制,。
3. 煎鍋里倒入少許橄欖油,。
4. 將蝦逐個(gè)擺入煎鍋。
5. 將蝦煎至發(fā)紅,,成熟后加過(guò)多黑胡椒即可
蒜蓉大蝦
食材:黑虎蝦(明蝦也可能),,蔥,小米椒
調(diào)料:鹽,,蠔油,,生抽,芝麻醬,,過(guò)多清水
做法:
1 蝦洗凈開背,,去蝦線。鍋內(nèi)熱油放蝦炒至變色,。
2放少許鹽?白糖翻炒平均,。
3放多一些蒜末爆香,過(guò)多蠔油?生抽?過(guò)多清水?一勺芝麻醬,,燜煮兩三分鐘,,大火收汁,,放蔥花辣椒炒勻出鍋~
2辣炒大蝦
食材
500g大蝦,、青紅椒、蔥姜蒜,、花椒
做法
1青紅椒蔥切段,,蒜切末,蝦洗凈去蝦頭扯出蝦線
2油熱放蔥姜蒜花椒爆香,,放青紅椒翻炒片刻后倒入大蝦
3炒至蝦變色?1勺料酒?1勺生抽?半勺老抽?1勺蠔油?少許白糖以及鹽?少許清水翻炒片刻即可
茄汁大蝦
食材:
海蝦500克,,料酒1勺,番茄醬3勺,,細(xì)砂糖2勺,,海鹽少許,姜絲5克,,蒜1瓣,,檸檬1個(gè)。
做法:
1.從菜市場(chǎng)買歸來(lái)的海蝦,,直接用清水沖洗清潔,。
2.而后在蝦背第二節(jié)的裂痕位置劃一刀,挑出蝦線,。
3.豫備好馬克西姆微壓鍋,,淋上一勺植物油,7-8分熱的時(shí)候退出姜絲,、蒜末炒香,。
4.把豫備好的大蝦放入鍋內(nèi),,退出一勺料酒,偏遠(yuǎn)翻炒,。
5.當(dāng)蝦的顏色偏遠(yuǎn)變深,,退出番茄醬、細(xì)砂糖,,再倒入小半碗的純摯水,。
6.再退出一點(diǎn)點(diǎn)海鹽,偏遠(yuǎn)地翻炒平均,,轉(zhuǎn)大火收汁,,當(dāng)湯汁濃稠就能關(guān)火裝盤了。
糖醋大蝦
食材:對(duì)于蝦500g 姜絲 蒜末少許
調(diào)醬汁:一勺料酒?一勺老抽?一勺淀粉?兩勺生抽?兩勺醋?三勺糖?半碗水調(diào)勻
1蝦子洗凈瀝干水份(考究的小過(guò)錯(cuò)可能開背抽筋)
2鍋里下小寬油,,下蝦子炸至變色,,表皮偏遠(yuǎn)起皺,盛出備用
3鍋里留少許底油,,下姜絲以及蒜末,,下炸過(guò)的蝦子煸炒
4倒入調(diào)好的醬汁,咕嘟一分鐘即可
5盛盤后撒上蔥花
蒜蓉粉絲蝦
食材:
大蝦10個(gè),,粉絲2把,,大蒜1頭,小米辣5個(gè),,蔥花少許
做法:
1做蒜末醬汁鍋中油熱炒香蒜末?2勺生抽?2勺蠔油?1勺料酒?白胡椒粉以及鹽?半碗水熬出香味盛出備用,。
2大蝦去蝦腳蝦線切開蝦背用刀背在蝦背上偏遠(yuǎn)敲打多少下剪剪邊緣的蝦皮?防止蝦蒸的時(shí)候變筆直。
3粉絲泡軟撈出擺在盤子底部,,蝦擺在粉絲上把做好的蒜蓉醬汁平均地淋在蝦肉上,,殘余的沿著盤子邊緣倒進(jìn)去。
4放入蒸烤箱中,,抉擇原汽蒸蒸12分鐘擺布即可掏出后撒上蔥花以及小米辣,,再淋上一勺熱油就能享受啦。
白灼蝦
食材有:鮮蝦,,生姜,,蔥段,蒸魚豉油,,料酒,,熱油
做法如下
1大蝦去蝦線、蝦槍,、蝦須
2水中退出料酒,、姜、蔥,,下大蝦焯水3到5分鐘
3撈出擺盤,,放上蔥段,,蒸魚豉油,最后潑上熱油即可
清蒸蝦
用料:
鮮蝦 500克,; 料酒 2勺
蘸料:
香蔥,、姜、蒜末,、小米辣 過(guò)多,;熱油 1勺;海鮮醬油/生抽 3勺
做法:
一,、鮮蝦去須以及蝦線,,沖洗清潔,瀝干水份
二,、倒2勺料酒腌制15分鐘
三,、碼入盤中
四、微蒸烤箱運(yùn)用低卡內(nèi)蒸方式 10分鐘即可
五,、豫備好蘸料,,即可享受;蔥姜蒜末淋一勺熱油,,攪拌下再倒入生抽,。
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家常菜做法介紹家常菜是家庭同樣艱深制作食用的菜肴。家常菜,,是中菜的源頭,,也是中間風(fēng)韻菜系的組成根基;家庭運(yùn)用現(xiàn)有的調(diào)味品也可能炒制出的菜肴,。家常菜是家庭同樣艱深制作食用的菜肴,。如今,就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如下這些家常菜的做法吧!好吃的家常菜做法大全水煮魚質(zhì)料:3斤擺布的白鰱1條,,芽菜,,大蔥,干辣椒,,泡椒,,花椒,姜,,蒜,,雞精,豆粉,,料酒,,鹽,豆瓣做法:一,、將魚殺好洗凈,,片成魚片,,魚排剁成塊狀。二,、將魚片用少許鹽,、料酒、生粉拌勻,,碼味30分鐘,。三、鍋內(nèi)倒入大批植物油,,將芽菜炒至7成熟,,起鍋,鋪在碗底,,備用,。四、用一個(gè)小鍋,,燒一鍋水,,把碼好味的魚倒入,大火煮1-2分鐘起鍋,。五,、把煮好的魚偏遠(yuǎn)的放在芽菜下面,倒入湯,,蓋住4/5的魚即可,,不才面撒上過(guò)多雞精。六,、在清潔的鍋中加艱深炒菜三倍的油,,油熱后,放入過(guò)多豆瓣,、爆香,,加剁碎的泡椒、姜,、蒜,、花椒粒中小火煸炒,出味后退出干辣椒,,加不斷翻炒片刻后,,加蔥節(jié),翻炒多少下,,倒入鋪好魚的碗中,。回鍋肉主料:豬肋條肉(五花肉)400克輔料:青椒紅椒黃椒100克豆干過(guò)多調(diào)料:豆瓣醬25克,甜面醬10克,醬油10克,料酒5克,鹽3克,味精2克,植物油20克,大蒜過(guò)多做法:1
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家常菜做法介紹家常菜是家庭同樣艱深制作食用的菜肴,。家常菜,,是中菜的源頭,,也是中間風(fēng)韻菜系的組成根基;家庭運(yùn)用現(xiàn)有的調(diào)味品也可能炒制出的菜肴。家常菜是家庭同樣艱深制作食用的菜肴,。如今,,就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如下這些家常菜的做法吧!好吃的家常菜做法大全水煮魚質(zhì)料:3斤擺布的白鰱1條,芽菜,,大蔥,,干辣椒,泡椒,,花椒,,姜,蒜,,雞精,,豆粉,料酒,,鹽,,豆瓣做法:一、將魚殺好洗凈,,片成魚片,,魚排剁成塊狀。二,、將魚片用少許鹽,、料酒、生粉拌勻,,碼味30分鐘,。三、鍋內(nèi)倒入大批植物油,,將芽菜炒至7成熟,,起鍋,,鋪在碗底,,備用。四,、用一個(gè)小鍋,,燒一鍋水,把碼好味的魚倒入,,大火煮1-2分鐘起鍋,。五、把煮好的魚偏遠(yuǎn)的放在芽菜下面,,倒入湯,,蓋住4/5的魚即可,,不才面撒上過(guò)多雞精。六,、在清潔的鍋中加艱深炒菜三倍的油,,油熱后,放入過(guò)多豆瓣,、爆香,,加剁碎的泡椒、姜,、蒜,、花椒粒中小火煸炒,出味后退出干辣椒,,加不斷翻炒片刻后,,加蔥節(jié),翻炒多少下,,倒入鋪好魚的碗中,。回鍋肉主料:豬肋條肉(五花肉)400克輔料:青椒紅椒黃椒100克豆干過(guò)多調(diào)料:豆瓣醬25克,甜面醬10克,醬油10克,料酒5克,鹽3克,味精2克,植物油20克,大蒜過(guò)多做法:1
做菜大合家常菜如下:一,、黃瓜木耳雞蛋做法:一,、黃瓜切片,木耳泡發(fā)撕小朵,,蒜拍碎,;二、雞蛋打撒,;三,、熱圓滑散雞蛋盛起待用;
四,、鍋底留油,,爆香蒜退出木耳翻炒,退出黃瓜翻炒,,退出雞蛋翻炒,;五、用鹽,、生抽調(diào)味即可,。
二、豌豆炒蝦仁
做法:一,、將嫩豌豆洗凈,,放入開水鍋中,用淡鹽水氽一下,待用,;二,、炒鍋中火燒熱,放入豆油,,待三成熱時(shí),,將蝦仁入鍋,快捷用竹筷劃散,,炸約10秒鐘,,倒入漏勺,控油(炸時(shí)要把握熱鍋,,冷油,,快捷,則不粘鍋),;
三,、炒鍋內(nèi)留25克底油,燒熱,,投入辣椒,,稍炒一下,放入豌豆,,翻炒多少下,,再烹入料酒、雞湯,、鹽,、味精,隨即放入蝦仁,,用濕淀粉勾薄芡,,將炒鍋顛翻多少下,淋上芝麻油,,出鍋,,入盤,即可,。三,、田舍小炒肉做法:一、辣椒切片(尖椒切成筒狀),、鮮肉切片或者絲,、姜切絲、大蒜切片,;
二、將油燒熱,放入姜絲,、蒜片,,待爆出香味后,將肉絲倒入鍋中加過(guò)多鹽,、煸炒至九成熟,,盛起;
三,、煸炒青椒少時(shí)(憑證火的巨細(xì)調(diào)解光陰),,加少許鹽,加一勺剁辣椒,,炒勻,。將肉絲倒入鍋中,翻炒,;
四,、退出醋、醬油,、料酒,、豆豉各過(guò)多,不斷翻炒少時(shí),,加過(guò)多雞精后炒勻,,即可裝盤。四,、麻婆豆腐做法:
一,、將豬肉洗凈切碎,豆腐切成片,,用淡鹽水浸泡10分鐘,;二、掏出干水,,切姜以及姜切,,切好郫縣豆瓣醬;三,、蔥姜爆熱鍋,,炒肉末入色,退出郫縣豆瓣醬以及豆豉,,攪拌香味,;四、退出豆腐,、醬油,、糖水,,五分鐘后,退出胡椒粉,,勾芡,,濃湯后即可關(guān)火出鍋。五,、私房小炒圓白菜
做法:
一,、將圓白菜先摘成片,洗凈后瀝干,,用手撕成小塊,。西紅柿洗凈切塊?;鹜惹衅?。豆腐干切塊。姜蔥切末,;二,、鍋中退出油,待油7成熱時(shí),,放入蔥姜末爆香后,,放入豆腐干,不要用鏟子翻動(dòng),。約半分鐘,,聽到豆腐干收回“滋滋”聲后,用鏟子翻動(dòng),,再用油煎一下另一壁,。這樣,豆腐干比力香,,也不易散碎,;
三、豆腐干煎膨松后,,退出醬油以及五香粉,,再放入圓白菜,炒到稍軟后,,加鹽以及糖,。倒入西紅柿以及火腿片,炒至西紅柿稍出湯后即可關(guān)火,。如湯水過(guò)多,,調(diào)入少許水淀粉也可。
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家常菜做法介紹家常菜是家庭同樣艱深制作食用的菜肴,。家常菜,,是中菜的源頭,,也是中間風(fēng)韻菜系的組成根基;家庭運(yùn)用現(xiàn)有的調(diào)味品也可能炒制出的菜肴。家常菜是家庭同樣艱深制作食用的菜肴,。如今,,就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如下這些家常菜的做法吧!好吃的家常菜做法大全水煮魚質(zhì)料:3斤擺布的白鰱1條,,芽菜,,大蔥,干辣椒,,泡椒,,花椒,姜,,蒜,,雞精,豆粉,,料酒,,鹽,豆瓣做法:一,、將魚殺好洗凈,,片成魚片,魚排剁成塊狀,。二,、將魚片用少許鹽、料酒,、生粉拌勻,,碼味30分鐘。三,、鍋內(nèi)倒入大批植物油,,將芽菜炒至7成熟,起鍋,,鋪在碗底,,備用。四,、用一個(gè)小鍋,,燒一鍋水,把碼好味的魚倒入,,大火煮1-2分鐘起鍋,。五、把煮好的魚偏遠(yuǎn)的放在芽菜下面,,倒入湯,,蓋住4/5的魚即可,,不才面撒上過(guò)多雞精。六,、在清潔的鍋中加艱深炒菜三倍的油,,油熱后,放入過(guò)多豆瓣,、爆香,,加剁碎的泡椒、姜,、蒜,、花椒粒中小火煸炒,出味后退出干辣椒,,加不斷翻炒片刻后,,加蔥節(jié),翻炒多少下,,倒入鋪好魚的碗中,。回鍋肉主料:豬肋條肉(五花肉)400克輔料:青椒紅椒黃椒100克豆干過(guò)多調(diào)料:豆瓣醬25克,甜面醬10克,醬油10克,料酒5克,鹽3克,味精2克,植物油20克,大蒜過(guò)多做法:1
做菜大合家常菜如下:一,、黃瓜木耳雞蛋做法:一,、黃瓜切片,木耳泡發(fā)撕小朵,,蒜拍碎,;二、雞蛋打撒,;三,、熱圓滑散雞蛋盛起待用;
四,、鍋底留油,,爆香蒜退出木耳翻炒,退出黃瓜翻炒,,退出雞蛋翻炒,;五、用鹽,、生抽調(diào)味即可,。
二、豌豆炒蝦仁
做法:一,、將嫩豌豆洗凈,,放入開水鍋中,用淡鹽水氽一下,,待用,;二,、炒鍋中火燒熱,放入豆油,,待三成熱時(shí),,將蝦仁入鍋,快捷用竹筷劃散,,炸約10秒鐘,,倒入漏勺,控油(炸時(shí)要把握熱鍋,,冷油,,快捷,,則不粘鍋),;
三、炒鍋內(nèi)留25克底油,,燒熱,,投入辣椒,稍炒一下,,放入豌豆,,翻炒多少下,再烹入料酒,、雞湯,、鹽、味精,,隨即放入蝦仁,,用濕淀粉勾薄芡,將炒鍋顛翻多少下,,淋上芝麻油,,出鍋,入盤,,即可,。三、田舍小炒肉做法:一,、辣椒切片(尖椒切成筒狀),、鮮肉切片或者絲、姜切絲,、大蒜切片,;
二、將油燒熱,,放入姜絲,、蒜片,,待爆出香味后,將肉絲倒入鍋中加過(guò)多鹽,、煸炒至九成熟,,盛起;
三,、煸炒青椒少時(shí)(憑證火的巨細(xì)調(diào)解光陰),,加少許鹽,加一勺剁辣椒,,炒勻,。將肉絲倒入鍋中,翻炒,;
四,、退出醋、醬油,、料酒,、豆豉各過(guò)多,不斷翻炒少時(shí),,加過(guò)多雞精后炒勻,,即可裝盤。四,、麻婆豆腐做法:
一,、將豬肉洗凈切碎,豆腐切成片,,用淡鹽水浸泡10分鐘,;二、掏出干水,,切姜以及姜切,,切好郫縣豆瓣醬;三,、蔥姜爆熱鍋,,炒肉末入色,退出郫縣豆瓣醬以及豆豉,,攪拌香味,;四、退出豆腐,、醬油,、糖水,五分鐘后,退出胡椒粉,,勾芡,,濃湯后即可關(guān)火出鍋。五,、私房小炒圓白菜
做法:
一,、將圓白菜先摘成片,洗凈后瀝干,,用手撕成小塊,。西紅柿洗凈切塊?;鹜惹衅?。豆腐干切塊。姜蔥切末,;二,、鍋中退出油,待油7成熱時(shí),,放入蔥姜末爆香后,,放入豆腐干,不要用鏟子翻動(dòng),。約半分鐘,聽到豆腐干收回“滋滋”聲后,,用鏟子翻動(dòng),,再用油煎一下另一壁。這樣,,豆腐干比力香,,也不易散碎;
三,、豆腐干煎膨松后,,退出醬油以及五香粉,再放入圓白菜,,炒到稍軟后,,加鹽以及糖。倒入西紅柿以及火腿片,,炒至西紅柿稍出湯后即可關(guān)火,。如湯水過(guò)多,調(diào)入少許水淀粉也可,。
50道家常菜有:大盤雞,、珍珠藕圓、紅燒雞爪,、香辣豬蹄,、糖醋小排骨,、糖醋果汁大鴨、魚香肉絲,、水煮肉片,、西紅柿炒蛋、紅燒鯽魚,、小白菜燉豆腐,、夫婦肺片、白切雞,、小炒肉,、萵筍炒肉。酸辣馬鈴薯絲,、泡菜魚,、辣子雞丁、清炒西蘭花,、干辣椒炒肉,、紅燒肉、炒三鮮,、暖鍋肉,、冬瓜湯、清炒藕片,、粉蒸肉,、萬(wàn)載剁肉、香質(zhì)肉,、韭菜炒蛋,、清湯泡糕、干煸四季豆,。部份做法如下:一,、大盤雞一、雞洗凈,,剁塊,,放入加了料酒的開水鍋里焯水撈出瀝干。二,、熱鍋上油,,放八角,桂皮,,香葉,,干辣椒,花椒,蔥姜片煸香,。三,、放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,,老抽,,白糖炒至上色。四,、退出開水,,沒過(guò)雞塊即可,燒開后加番茄醬,、檸檬汁,,蓋上蓋轉(zhuǎn)小火20分鐘。加青紅椒,、鹽,,胡椒粉,大火收汁,。二,、珍珠藕圓一、糯米用水浸泡2小時(shí)瀝干,。二,、小蔥切蔥花,生姜切末,。三,、肉餡中加生粉、鹽,、料酒、蔥花,、姜末拌勻,。四、藕用用具擦成藕茸,,退出調(diào)好的肉餡中拌勻,。五、將肉餡搓成丸子,,在糯米上滾上一層米,。六、放入蒸籠里,,在已經(jīng)沸的水上大火蒸20分鐘,。七、關(guān)火,撒上蔥花即可,。三,、紅燒雞爪一、雞爪去指甲,,焯水撈出,。二、炒糖色,,炒到雞爪微黃,。三、放入蔥姜八角紅辣椒炒出香味,。四,、老抽生抽1:1,米酒一碗,。燒開,。五、放鹽,,十三香,,燒開。六,、中小火煮十五到二頗為鐘大火收汁即可,。出鍋放點(diǎn)味精提味。四,、香辣豬蹄一,、豬蹄洗凈,姜蒜切片,。二,、鍋中燒水,放入蔥姜片,,倒入少許料酒,,水開后放豬蹄飛水,撇除了浮沫撈出豬蹄,。三,、鍋中放油,加干辣椒,、花椒,、大料、姜片,、蒜片炒香,。四,、放入豬蹄翻炒,加老抽,、陳醋,、鹽調(diào)味,添水沒過(guò)豬蹄,。五,、大火燒開轉(zhuǎn)小火至豬蹄熟爛即可收汁。五,、糖醋小排骨一,、排骨洗清潔瀝干水,蒜去皮對(duì)于半開半,,紅蔥頭剝?nèi)ジ艣r一層干衣,,去根部洗清潔。二,、鍋里入油,,放入蒜以及蔥炸香后倒入排骨,煸至藏在肉里的骨頭展現(xiàn)來(lái)即可,。三,、假如油太多,倒出部份,,留大批底油即可,,倒米醋3湯匙。四,、倒入米酒3湯匙,。五、放入紅糖一小塊,。六,、倒入開水到末過(guò)排骨的位置。七,、倒入醬油2湯匙,。八、重新回到炒鍋大火收汁即可,,假如太淡,可能適量調(diào)入少許鹽,,想顏色深些,,也可能調(diào)入多少滴老抽。六,、糖醋果汁大鴨一,、紅鴨拆骨后再腹內(nèi)粘上干淀粉,。大火燒鍋,倒入花生油,,燒至140度時(shí)下釀鴨炸至身硬,,取起,切成24件,,砌回鴨形,,排于碟子中。二,、在茄汁,、糖醋、淡二湯中,、調(diào)入鹽,、味精、白糖,、胡椒粉,,用濕淀粉勾芡,再退出香油,、熟油拌勻,,取起淋在鴨面上,以菠蘿為邊即成,。
第一道:肉沫蒜苔(超級(jí)開胃的下飯菜,,吃米飯,面條都超級(jí)贊)
蒜苔切丁,,五花肉肉切丁,,鍋內(nèi)油燒熱,下入一勺面醬爆香,,肉末炒香,,下入蒜苔,大火爆炒,,淋上蠔油,,炒1分鐘出鍋,做法超級(jí)重大又好吃,。常吃蒜苔可能后退免疫力,,增長(zhǎng)消化。
第二道:西紅柿炒山藥(山藥具備補(bǔ)脾胃,、生津,、補(bǔ)腎的成果,小孩兒孩子都要多吃點(diǎn))
做法:山藥去皮,,切成薄片,,西紅柿一顆,,去皮切成小塊,鍋內(nèi)油燒熱,,蒜瓣爆香,,下入山藥片大火爆炒,放入西紅柿炒成湯汁,,加過(guò)多鹽入味,,山藥片變軟出鍋,3分鐘搞定的快手家常菜,,應(yīng)季更營(yíng)養(yǎng),。
第三道:蒜末豆角(長(zhǎng)豆角一把,蒜瓣多少個(gè),,特色油膩下飯)
做法:長(zhǎng)豆角洗凈,,切成大段,下鍋焯水煮熟撈出,,另起油鍋,,蒜末爆香,下入豆角大火爆炒2分鐘,,放入青紅辣椒拆穿炒1分鐘出鍋,。豆角富含豐碩的卵白質(zhì),能增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),,后退免疫力,,含維生素A對(duì)于眼睛有利益。鐵板煎雞胸肉
質(zhì)料:雞胸肉一枚,,鹽少許,,黑胡椒粉少許,油少許,,喜愛檸檬的話可能豫備少許檸檬汁,,可祛腥添鮮,喜愛的青菜過(guò)多,,色拉調(diào)味醬過(guò)多,。
一、雞胸處置好后,,要留住下面的皮,,擦干水份,撒大批的鹽以及黑胡椒腌制15分鐘熏染,。
二,、炒鍋預(yù)熱,不粘平底鍋更好,,放入少許油,,放入雞胸肉,先煎有皮的一壁,,確定要小火!逐漸煎,,假如著實(shí)怕煎不熟,可能把雞胸橫切變兩片,,這樣肉變薄了,,就好煎了。
三,、最后煎至兩面微焦,,概況善透為止。
四,、趁雞胸還燙,,切成小份,澆上喜愛的調(diào)味醬,。
五,、中間再配上喜愛的蔬菜色拉就好了,外焦里嫩,,皮脆脆的,。
成果:雞胸肉的卵白質(zhì)含量黑白常的高,而且是很簡(jiǎn)略被咱們的身段羅致以及運(yùn)用,,可能很好的增強(qiáng)體力,,有不錯(cuò)的強(qiáng)體健身的熏染。而且這款食物是可能搭配良多的蔬菜,,這樣也是會(huì)愈加的滋補(bǔ)鮮味,。
雞胸肉沙拉
主料:雞胸肉2塊、蔬菜過(guò)多,、橙子(或者橙汁)1個(gè),、橙汁2/3杯
輔料:料酒過(guò)多、鹽過(guò)多,、白胡椒粉,、黑胡椒粉過(guò)多、淀粉1湯匙,、蜂蜜一,、5湯匙、橄欖油一,、5湯匙
步驟
一,、雞胸肉分成多少塊,而后在概況劃上多少刀,,撒上鹽,,胡椒粉,,倒上料酒,蒜片,,而后腌制一個(gè)小時(shí),。
二、平底鍋中倒植物油,,大火煎雞肉,,不斷的翻動(dòng),直到雞肉概況變色,。香味溢出,,微焦。
三,、錫紙鋪在烤盤上,,雞胸肉放在錫紙上,預(yù)熱烤箱,。190度,。將烤盤放入烤箱,190度,,烤十五到二頗為鐘,。中間翻面一到兩次??臼旌笄谐蛇m量巨細(xì),。
四、橙汁放入平底鍋中火煮一到兩分鐘,。橙汁沸騰,,放入水淀粉,使橙汁變稠,。
五,、橄欖油,蜂蜜,,醋,,放入橙汁中,攪拌平均,。
六,、將所有蔬菜洗好放入盤中。放入雞胸肉,,倒入調(diào)味汁,。也可能用沙拉汁替換橙子調(diào)味汁。
成果:雞胸肉是含有脂肪、鈣,、磷,、鐵、鎂,、鉀,、鈉、維生素A,、B一、B二,、C,、E以及煙酸,每一每一食用雞胸肉是可能很好的溫中益氣,,補(bǔ)精添髓,,改善身段結(jié)子的情景。而加之橙汁是可能很好的上色,,也是讓滋味愈加的配合,。
豬肉燉粉條
豬肉燉粉條,是四川菜也是西南菜,,濫觴于四川,,在唐代時(shí)期薛仁貴頗為喜愛四川菜,薛仁貴被政府發(fā)配到西南后,,他也把四川菜帶來(lái)西南,,并憑證當(dāng)?shù)氐臍庋鎸⑵浔犻_成為了西南菜系。
〖主料〗五花肉500g,紅薯粉條或者馬鈴薯粉條50g,京蔥1根,、蒜瓣3瓣
〖配料〗八角1顆,、桂皮少許
〖調(diào)料〗料酒1小勺、生抽2大勺,、抽1小勺,、冰糖10g,
〖做法〗把所有質(zhì)料豫備好,粉條延遲用溫水泡軟,五花肉洗清潔,切成塊,。
2
小炒牛肉,,豫備淀粉,料酒,,老抽,,蠔油,白糖,,味精,,鹽,青蒜,生姜,,蔥,,雞蛋清,小米椒,,香菜根,,牛里脊,先把香菜的葉子去除了切成段狀,,牛里脊切開,,而后再切成薄片,蒜生姜蔥切片,,小米椒切丁,,把牛里脊的血水洗滌清潔,放進(jìn)碗概況,,退出料酒,,鹽,老抽攪拌平均,,再把淀粉雞蛋清放進(jìn)去一再攪拌好,,再加一些淀粉以及雞蛋清,一再攪拌平均,,腌制10分鐘擺布就能了,,鍋概況退出過(guò)多的油,用大火燒熱,,把牛里脊片放進(jìn)去,,而后再倒進(jìn)漏勺概況留用,鍋燒熱加油,,青蒜生姜蔥放進(jìn)去爆香,,再加白糖,蠔油,,小米椒,,中火翻炒牛里脊片放進(jìn)去翻炒平均,最后再加料酒,,香菜根,,大火翻炒多少下就能出鍋吃了。
紅燒肉,,豫備老抽,,紅曲米,味精,,生抽,,雞粉,料酒,香葉,,八角,,冰糖,鹽,,蔥,,大蒜,生姜,,油菜,,五花肉,蔥姜蒜全副切成片狀,,油菜洗滌清潔之后把葉子修整一下,,修完之后煮進(jìn)去,把油菜切一下,,鍋概況退出過(guò)多的水,色拉油放進(jìn)去,,而后再削減一些鹽,,油菜焯燙之后放進(jìn)盤子周圍,五花肉的皮燒一下,,燒到金黃,,用鋼絲球擦清潔,再放進(jìn)加了水的鍋中煮10分鐘,,筷子可能輕松插透證實(shí)就好了,,而后再把水份控干,五花肉冷卻之后切成小塊狀,,鍋中加一些色拉油,,大火炬油燒到7成熱,五花肉片放進(jìn)去,,大火翻炒香味,,把油煸炒進(jìn)去之后倒出油,有一些底油不斷加熱到很熱,,蔥姜蒜放進(jìn)去翻炒,,八角放進(jìn)去,再削減一些紅曲米及料酒翻炒,,小火逐漸的翻炒到糖釀成棗紅色,,再改為大火,五花肉放進(jìn)去翻炒,,退出過(guò)多清水,,需要沒過(guò)五花肉,而后再退出過(guò)多的老抽,生抽,,雞粉,,鹽,味精,,冰糖,,小火煮45分鐘擺布大火收汁,五花肉盛進(jìn)去,,油菜圍邊,,這樣既美不雅滋味又好吃。
好吃的家常菜做法洋蔥馬鈴薯炒豬肝主要食材:豬肝500克,,洋蔥250克,,炸馬鈴薯?xiàng)l500克,炒青菜250克,,面粉100克,,精鹽5克,味精1克,,胡椒粉1克,,辣醬油30毫升,鮮湯250毫升,,植物油100克,,黃油50克做法步驟:將豬肝洗凈,剔去筋膜,,切成薄片,,撤上精鹽、胡椒粉,,蘸下面粉,,用熱油煎上色。用煎豬肝的油炒洋蔥絲,,炒黃后烹入辣醬油,,調(diào)好口胃,再將豬肝放入黃油中加熱,,起鍋時(shí)配上炸馬鈴薯?xiàng)l,、炒青菜,澆上炒洋蔥絲及湯汁即成,。豬肝營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢:一,、豬肝中鐵質(zhì)豐碩,是補(bǔ)血食物中最罕用的食物,,食用豬肝可調(diào)節(jié)以及改善血虛病做作血零星的心理功能二,、豬肝中含有豐碩的維生素A,,具備堅(jiān)持個(gè)別妨礙以及繁殖性能的熏染;能呵護(hù)眼睛,,堅(jiān)持個(gè)別視力,,防止眼睛干澀、疲憊,,堅(jiān)持瘦弱的膚色,,對(duì)于皮膚的健美具備緊張意思;三,、每一每一食用植物肝還能填補(bǔ)維生素B2,,這對(duì)于填補(bǔ)機(jī)體緊張的輔酶,實(shí)現(xiàn)機(jī)體對(duì)于一些有毒成份的去毒有緊張熏染,;四,、豬肝中還具備艱深肉類食物不含的維生素C以及微量元素硒,能增強(qiáng)人體的免疫反映,,抗氧化,,防朽邁,并能抑制腫瘤細(xì)胞的發(fā)生,。
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