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?主料,、茼蒿菜1把
輔料:大蒜5瓣,、蠔油1湯匙,、白糖1/2茶勺、生抽1/2湯匙,、鹽1/2茶勺,、植物油過多
蒿菜的家常做法步驟:
步驟一、將蒿菜洗滌清潔
步驟二,、切掉根部
步驟三,、鍋里的水燒開之后,放進(jìn)蒿菜焯至斷生
步驟四,、撈出控干水份裝盤
步驟五,、豫備蒜末以及蠔油
步驟六、炒鍋放入過多油,,油熱后改小火,,放進(jìn)蒜末爆出香味
步驟七、放入白糖,、鹽,、生抽,倒進(jìn)蠔油
步驟八,、退出過多清水煮開,,澆在蒿菜上即可。
?主料,、茼蒿菜1把
輔料:大蒜5瓣,、蠔油1湯匙、白糖1/2茶勺,、生抽1/2湯匙,、鹽1/2茶勺、植物油過多
蒿菜的家常做法步驟:
步驟一,、將蒿菜洗滌清潔
步驟二,、切掉根部
步驟三、鍋里的水燒開之后,,放進(jìn)蒿菜焯至斷生
步驟四,、撈出控干水份裝盤
步驟五、豫備蒜末以及蠔油
步驟六,、炒鍋放入過多油,,油熱后改小火,放進(jìn)蒜末爆出香味
步驟七,、放入白糖,、鹽、生抽,,倒進(jìn)蠔油
步驟八,、退出過多清水煮開,,澆在蒿菜上即可。
用料:蓮花菜一顆,、粉條150克,、蔥過多、米椒過多,、蒜苗3根,、鹽10克、十三香過多,、生抽過多,、雞精過多、胡麻油過多,、味精過多,、老抽過多。
一,、蓮花菜,,米椒,蔥,。
二、蓮花菜切絲,!蔥,,米椒切好備用(家里人少,用了半個(gè)蓮花菜),。
?三,、鍋概況倒油燒熱時(shí),放入蔥,,米椒煸出香味,!加鹽,十三香,。
?四,、放蓮花菜,加生抽,,西紅柿醬翻炒多少下,。
五、蓮花菜入味后,,放泡好的粉條,,加老抽翻炒多少下。
?六,、最后退出蒜苗,,雞精,,味精翻炒平均出鍋。
?主料,、茼蒿菜1把
輔料:大蒜5瓣,、蠔油1湯匙、白糖1/2茶勺,、生抽1/2湯匙,、鹽1/2茶勺、植物油過多
蒿菜的家常做法步驟:
步驟一,、將蒿菜洗滌清潔
步驟二,、切掉根部
步驟三、鍋里的水燒開之后,,放進(jìn)蒿菜焯至斷生
步驟四,、撈出控干水份裝盤
步驟五、豫備蒜末以及蠔油
步驟六,、炒鍋放入過多油,,油熱后改小火,放進(jìn)蒜末爆出香味
步驟七,、放入白糖,、鹽、生抽,,倒進(jìn)蠔油
步驟八,、退出過多清水煮開,澆在蒿菜上即可,。
用料:蓮花菜一顆,、粉條150克、蔥過多,、米椒過多,、蒜苗3根、鹽10克,、十三香過多,、生抽過多、雞精過多,、胡麻油過多,、味精過多、老抽過多,。
一,、蓮花菜,米椒,,蔥,。
二,、蓮花菜切絲!蔥,,米椒切好備用(家里人少,,用了半個(gè)蓮花菜)。
?三,、鍋概況倒油燒熱時(shí),,放入蔥,米椒煸出香味,!加鹽,,十三香。
?四,、放蓮花菜,,加生抽,西紅柿醬翻炒多少下,。
五,、蓮花菜入味后,放泡好的粉條,,加老抽翻炒多少下,。
?六、最后退出蒜苗,,雞精,,味精翻炒平均出鍋。
肉末雞蛋羹
蔥切蔥花,,豬肉切成肉末,切好后放入碗中,,碗中倒入料酒,、生抽、食鹽,,攪拌平均腌制十五分鐘
取一碗,,碗中打入多少個(gè)雞蛋,放入少許食鹽,,倒入溫水(溫水與雞蛋液的比例2:1),,將其攪散攪勻
將攪好的雞蛋液放入蒸鍋中,大火蒸頗為鐘擺布,。在蒸雞蛋羹的歷程中,,咱們來炒肉末
鍋中倒油,油熱后放入腌制好的肉末,,大火翻炒至肉末變色熟透后關(guān)火,,將炒好的肉末盛在蒸好的雞蛋羹上,,撒上蔥花拆穿一下即可
重大省時(shí)的肉末雞蛋羹就做好了
粉蒸肉
質(zhì)料:五花肉500克,老南瓜過多,,蔥段,,姜各過多
調(diào)料:粉蒸肉米粉1包,料酒,,醬油各3小勺,,糖,沙茶各一大勺,,鹽,,胡椒粉過多
做法:1.老南瓜去皮切塊,五花肉洗凈汆水切片,,加蔥姜腌半小時(shí)備用
2.把米粉以及五花肉混合一起裹住,,南瓜打底上鍋蒸20-30分鐘即可
清蒸鱸魚重大又營養(yǎng),它的詳細(xì)制作措施:
1,把魚洗清潔切花刀備用,。
2,給全部魚身上平均的涂抹上大批的鹽,,由于鱸魚自己就比力咸,以是一點(diǎn)鹽就能,。
3,給魚倒過多的料酒,,生抽,雞精,,一點(diǎn)蠔油,,一些姜絲以及蔥白涂抹平均腌制,15分鐘之后可能上鍋蒸,。
4,做一個(gè)料碗,,魚蒸進(jìn)去潑下來,切點(diǎn)小蔥,,喜愛吃辣的可能切點(diǎn)小米辣,,而后給碗中放生抽,雞精,,少許白糖,,香油攪勻備用。
5,,水燒開,,上鍋蒸魚,10分鐘就能,,悶一分鐘,,將豫備好延遲切的小蔥段以及香菜段,放在魚身上,,再悶1分鐘就能出鍋了,。
6,,淋上延遲調(diào)好的料汁,就能開吃了,。
做為一個(gè)家庭主婦,,買菜是天天的必修課,天天買甚么菜簡直是頭疼的一件事,,要思考家里人的喜愛,,還要思考營養(yǎng)搭配,盡管還患上思考錢包下場,。
題主想要借一些重大的家常菜譜,,可是,借了是要還的喲,,哈哈,,開頑笑的啦。分享是歡喜的,,隨意分享多少道家常菜做法,,給你參考一下,愿望可能幫到你,。
——【涼拌皮蛋】——
質(zhì)料:皮蛋4個(gè)
佐料:鹽,、醬油、白糖,、香醋,、味精、花椒粉,、紅油辣椒,、小米辣、小蔥,、大蒜,、香油
——制作措施:
皮蛋洗凈剝殼,放入開水中浸泡兩分鐘,。
把刀在開水中燙一下,再把皮蛋切成塊,,放入盤中,。
大蒜去皮剁成蒜泥;小米辣洗凈切成辣椒圈,、小蔥洗凈切成蔥花,。
取一個(gè)小碗,退出鹽,、醬油,、白糖,、香醋、味精,、花椒粉,、紅油辣椒、小米辣圈,、小蔥花,、大蒜末、香油,,全副拌勻,。
把調(diào)好的料汁淋到皮蛋上,即可上桌,。
——涼拌皮蛋之制作小貼士:
涼拌皮蛋的制作措施特意重大,,可是在切皮蛋時(shí)蛋黃簡略粘到刀上,不光皮蛋簡略破碎不可形,,而且皮蛋黃粘到刀上很難洗滌,,為了防止這種情景,可能接管如下多少種措施切皮蛋,。1??用開水把皮蛋浸燙兩分鐘,;2??把切皮蛋的刀用開水燙熱概況在火上烤熱;3??用棉線妨礙切割,。
——【脆炒馬鈴薯絲】——
質(zhì)料:馬鈴薯1個(gè)
佐料:鹽,、白糖、味精,、青椒,、紅椒、小蔥白,、老姜,、大蒜
——制作措施:
馬鈴薯去皮洗凈,切成細(xì)絲,,用清水沖洗多少遍,。
鍋中退出清水,水開退出一點(diǎn)鹽,,而后倒入馬鈴薯絲,,水開后煮上多少秒撈出,用清水透涼后瀝水備用,。
小蔥白1根,、老姜1小塊、大蒜1小瓣洗凈剁碎;青紅椒去蒂洗凈切成辣椒圈,。
起鍋燒油,,油溫四成熱,下入剁碎的小蔥白,、老姜,、大蒜,翻炒多少下退出青紅辣椒圈,,翻炒多少下后倒入馬鈴薯絲,,翻炒片刻后,退出鹽,、白糖,、味精調(diào)味,翻炒平均即可出鍋裝盤,。
——脆炒馬鈴薯絲之制作小貼士:
炒馬鈴薯絲是一道特意艱深的菜,,想要炒出脆爽的口感,要留意如下多少點(diǎn),。1??馬鈴薯切絲后用水洗去淀粉,;2??馬鈴薯絲焯水光陰不要過長;3??馬鈴薯絲焯水后用冷水透涼,;4??炒馬鈴薯絲的光陰不需過長,,次若是退出佐料。
——【酸蘿卜老鴨湯】——
質(zhì)料:老鴨半只
輔料:酸蘿卜半個(gè),、泡姜1小塊,、泡椒多少個(gè)、海帶頭過多
佐料:鹽,、花椒,、大蔥、老姜
——制作措施:
海帶頭當(dāng)時(shí)用溫水浸泡半小時(shí)擺布,,而后洗凈切成塊,。半只老鴨洗凈宰成小塊。
酸蘿卜,、泡姜切成片,;泡椒切成節(jié);大蔥洗凈萬萬節(jié),,老姜洗凈切成片,。
鍋中退出清水,水開退出海帶,,焯水兩分鐘而后撈出備用。
另起鍋退出清水,下入鴨肉塊,,再退出多少節(jié)老蔥,、多少片老姜、一點(diǎn)料酒,,大火燒開撇去浮沫,,不斷煮兩分鐘后撈出。
起鍋燒油,,油熟下入焯過水的鴨肉塊 ,,煸炒出鴨肉的水份,從鍋邊淋入一點(diǎn)料酒,,再退出一點(diǎn)干花椒,,把酸蘿卜、泡姜,、泡椒一起加進(jìn)去,,翻炒出味,而后退出過多開水,,再全副轉(zhuǎn)入砂鍋,。
開大火燒開后退出海帶,而后調(diào)成小火煮四頗為鐘擺布,,直到把鴨肉煮至軟爛,,關(guān)火嘗一下咸淡,適宜即可出鍋,。
——酸蘿卜老鴨湯之制作小貼士:
酸蘿卜老鴨湯也是一道制作措施重大的菜,,艱深選用老鴨以及老酸蘿卜制作,泡姜,、泡椒憑證巨匠口胃退出,。這樣做的酸蘿卜老鴨湯酸辣開胃,特意的下飯,,在制作時(shí),,要留意多少點(diǎn)。1??海帶要開水下鍋焯水,,這樣煲出的湯才清新,;2??鴨肉要冷水下鍋焯水,煮出血水削減腥味,;3??鴨肉先炒一下再煲湯,,煲出的湯不腥味,而且香味濃郁,、特意鮮味,。
我是荷幺姑,天先天享差距的美食心患上,感應(yīng)實(shí)用請關(guān)注“荷幺姑的煮婦日志”,,招待您品評區(qū)留言交流,。
你好,我來分享多少道菜譜吧,。
1.螞蟻上樹
制作流程:
先用溫水將粉絲泡軟洗凈,,
瘦肉洗凈剁成肉末,
蔥洗凈切花,,
鍋內(nèi)放油,,燒熱后退出肉末,放入少許豆 瓣醬炒干肉末,,再退出粉絲炒勻,,調(diào)入料酒、
醬油,、白糖,、鹽以及味精炒勻后即可。
2.紅燒茄子
制作步驟:
將所有的工具洗清潔,,茄子切滾刀塊放鹽,,倒入水泡15分?jǐn)[布,擠出茄子水份,,撒入一層薄的玉米淀粉抓勻,。
西紅柿青椒切塊,蔥姜蒜切片
1勺料酒,、2勺醬油,、3勺白糖、3勺白醋以及香油再加一些清水調(diào)汁備用
鍋內(nèi)放油燒7成熱,,茄子炸至金黃色撈出
鍋里留油放蔥姜蒜煸香
放入西紅柿青椒炒1分鐘放當(dāng)時(shí)調(diào)好的汁大火燒開
放入茄子翻炒平均大火收汁出鍋
一道紅燒茄子就出鍋上桌啦
3.家常豆腐
制作流程:
豆腐改為5厘米寬的對于角的三角形,,1厘米厚的片,用平盤裝上,,撒上鹽腌一下,,潷去水份;
豬肉剁成末,;
大蒜切成2厘米的段,;
豆瓣辣醬要剁碎;5. 將豬油燒沸后下入豆腐,,待兩面都煎黃后就掏出,;
再將油燒沸,下入豬肉末炒熟,,烹料酒,,退出豆瓣辣醬炒香,;
再退出豆腐、鹽,、味精以及湯,,燜入味,收干汁,,放入大蒜以及香油,裝入盤內(nèi),,即可,。
很歡喜回覆你的下場
我是一個(gè)很懶患上人,除了非特意想吃某種食物,,否則我會(huì)盡管縱然抉擇重大又營養(yǎng)鮮味的烹調(diào),,下面介紹明天破曉的晚飯哦
首先豫備芹菜,苦瓜,,雞蛋 ,,辣椒(我是延遲熬好了粥,您可能燜米飯,,大米下面撒一點(diǎn)小米更營養(yǎng)哦)
第一步,,芹菜去葉(芹菜別致的話可能把嫩葉保存起來,洗清潔可能做一道涼菜的哦,,無意間我會(huì)介紹做法)洗凈,,切成片 (我是先備菜,而后再炒,,這樣節(jié)約光陰)
第二步,,苦瓜去雙方,中間并吞,,用勺子挖去中間的籽,,切稍厚的片,鍋中燒水,,水開加苦瓜片,,焯兩分鐘。撈起備用,。
第三步,,打蛋,一個(gè)苦瓜用兩個(gè)蛋,,蛋打好加一點(diǎn)鹽,,備用
第四步,蒜切末,,辣椒切碎(不喜愛辣椒可能不切,,我是芹菜概況放的,,總體感應(yīng)不放辣椒欠好吃)
備菜實(shí)現(xiàn),可能開始炒菜,,鍋燒熱,,加油,先炒出雞蛋,,(蛋不能炒光陰長,,凝聚即可盛出)時(shí)期不關(guān)火,再加油,,放一點(diǎn)干辣椒,,也可不放,油熱加蒜末,,翻炒兩下加雞蛋,,再翻炒加生抽醋鹽一點(diǎn)糖(我不喜愛雞精,以是每一次加一點(diǎn)糖提鮮)一點(diǎn)耗油,,翻炒出鍋,。而后加油,油熱加干辣椒,,放蒜末切好的辣椒圈,,翻炒,退出芹菜,,翻炒放生抽鹽糖,,翻炒,烹醋,,出鍋,。(芹菜是快炒,光陰長了會(huì)軟,,口感欠好,,我喜愛吃脆的)
而后乘出,就能用飯了(*^▽^)/★*☆
蝦仁青豆蒸蛋?
蝦仁的脆彈
青豆的綿軟
如牛奶絲滑的蒸蛋? 口腔要爆炸
最緊張的是省時(shí)省力,,適宜下班族來做,。
一、雞蛋憑證食量來抉擇個(gè)數(shù),,兌入1:1的溫水?dāng)嚢杵骄髮⑦^剩的氣泡過濾清潔(退出溫水的目的是堅(jiān)持嫩度以及不會(huì)過于膩)
二,、將雞蛋液上方蓋上保鮮膜,用牙簽多扎多少個(gè)眼,。
三,、上鍋蒸制10分鐘。
四,、將蝦仁下鍋,,憑證總體口胃退出調(diào)味品后退出青豆炒熟,。
五、將炒好的蝦仁青豆?jié)苍谡糁坪玫碾u蛋羹上,。
脆皮腸炒韭菜苔主料:脆皮腸輔料:韭菜苔,、雞蛋調(diào)料:鹽、雞精,、胡椒粉,、料酒烹制措施:一、將脆皮腸切開備用,,韭菜苔切成段,,雞蛋中退出鹽、料酒,、胡椒粉以及少許清水?dāng)嚢杵骄欢?、坐鍋熄滅倒入油,,待油熱后放入脆皮腸稍炒一下掏出,倒入雞蛋翻炒至熟,,再放入韭菜苔大火煸炒,,加料酒、鹽,、雞精調(diào)味,,將脆皮腸放入一起翻炒出鍋即可。特色:脆爽清新,,是一道佐飯佳肴,。素脆鱔主料:香菇輔料:雞蛋、紅椒,、蔥,、姜、香菜調(diào)料:鹽,、雞精,、白糖、淀粉烹制措施:一,、將香菇泡發(fā)后洗凈吸干水份,,剪成筷子粗細(xì)的長條(形似鱔魚),退出鹽,、雞精,、白糖拌勻,雞蛋取黃退出鹽,、雞精,、白糖攪拌平均倒入香菇中,,再放入淀粉裹勻;二,、坐鍋熄滅倒入過多油,,待油熱后挨次放入鱔魚條炸至金黃色即可撈出控油,關(guān)火后再將鱔魚倒入鍋中,,放入蔥姜絲,、紅椒絲翻炒,運(yùn)用余溫將其炒熟,,出鍋撒香菜即可,。特色:形似脆鱔,酥松脆香,。十錦暖鍋主料:鮮蝦,、鮮魷魚卷、中餐火腿,、金華火腿,、熟雞腿、肉餡輔料:白菜,、粉絲,、油菜、香菇,、海米,、冬筍調(diào)料:鹽、料酒,、雞精,、胡椒粉、香油烹制措施:一,、坐鍋熄滅倒入過多水,,將蝦、魷魚,、油菜分說過水燙一下掏出備用,,肉餡擠成丸子入鍋中,加鹽,、雞精,、胡椒粉、料酒,、香油煮熟備用,;二、將雞腿,、火腿,、冬筍等質(zhì)料切好碼盤備用,,坐鍋,將白菜,、粉絲,、海米墊在暖鍋底層,下面挨次碼放好冬筍片,、香菇,、油菜、雞腿,、火腿片,、丸子、鮮蝦,,魷魚,,將煮丸子的湯倒入鍋中,大火燒開,,燉多少分鐘即可,。特色:滋味鮮美,香醇,。三彩餃子主料:豬肉、白菜,、蝦仁,、香菇輔料:面粉、菠菜,、胡蘿卜,、雞蛋調(diào)料:蔥、姜,、香油,、鹽、味精,、胡椒粉,、料酒做法:一、豬肉,、白菜,、蝦仁、香菇,,做成三鮮白菜陷,;二、用面粉,、面粉加菠蘿汁,、面粉加胡蘿卜汁,,做成三種顏色的面皮;三,、最后包成三色餃子,。特色:團(tuán)團(tuán)聚圓,怒火洋洋,,節(jié)日空氣濃,,詳盡別致家常咖喱飯主料:米飯,、牛肉末輔料:馬鈴薯,、洋蔥、胡蘿卜,、黃油,、蘋果調(diào)料:咖喱粉、鹽,、牛奶,、淀粉、蒜末,、食用油烹制措施:一,、將馬鈴薯、洋蔥,、胡蘿卜,、蘋果洗凈去皮后,切成小丁,,牛肉末用油,、鹽、咖喱粉腌制好待用,;二,、坐鍋熄滅放入黃油, 油熱放入蒜末炸出香味時(shí)倒入馬鈴薯丁,、胡蘿卜丁炒勻退出洋蔥丁,、鹽、用中火煮多少分鐘,,將咖喱粉放入小碗中加水?dāng)噭虻谷脲佒兄笾榴R鈴薯熟時(shí)放入牛肉末,,倒入過多牛奶勾一點(diǎn)薄芡,澆在米飯上即可食用,。肉丁炸醬面主料:豬后臀尖肉300克,,黃醬250克、面條;輔料:青蒜,、綠芽菜,、黃瓜絲;調(diào)料:食用油,、精鹽,、白糖、雞精,、蔥花,、啤酒;做法:一,、將豬肉洗凈切成黃豆粒巨細(xì)的丁,,黃醬用啤酒調(diào)稀,青蒜切成末,;二,、坐鍋熄滅放入清水將面條煮熟撈出待用;三,、坐鍋熄滅放入油,,油熱煸炒肉丁,稍微變色倒入調(diào)好的黃醬,,一再翻炒,,放入白糖、雞精適口胃放入鹽,,待水氣全副蒸發(fā)掉,,放入蔥花出鍋后倒入裝有面條的碗中撒入青蒜末即可。特色:咸香,。茄丁面主料:茄子,、切面輔料:青紅柿子椒,、洋蔥,、西紅柿、雞蛋,、姜調(diào)料:雞精,、醬油、水淀粉,、大料,、花椒、食用油烹制措施:一,、將茄子,、青紅椒、洋蔥、西紅柿分說切成丁,,姜切末,;二、坐鍋熄滅倒入水,,水開后放入面條,,煮熟后撈出放在碗中;三,、坐鍋熄滅倒入油,,油熱后先放入大料、花椒煸出香味后撈出,,在放入姜末,,打入雞蛋,挨次放入洋蔥,、西紅柿,、茄子、青紅椒翻炒片刻,,加醬油,、雞精、大批開水燜5分鐘,,用水淀粉勾芡出鍋澆在面條上即可,。醬燒茄條馬鈴薯泥主料:茄子輔料:馬鈴薯、蔥,、姜,、蒜調(diào)料:鹽、雞精,、黃醬,、醬油、白糖,、香油,、高湯、八角烹制措施:一,、將茄子洗凈切成條狀,,馬鈴薯洗凈用低壓鍋蒸熟用刀抹成泥狀放在盤中待用,蔥,、姜,、蒜分說洗凈切成末;二,、坐鍋熄滅倒入油,,待油六成熱時(shí)放入八角煸出香味后放入蔥姜蒜末,,再加少許黃醬炒出香味后放入茄子,加過多高湯,,挨次加醬油,、鹽、雞精,、燒至湯汁變濃時(shí)倒入馬鈴薯泥,,稍翻炒多少下即可出鍋;特色:光華棕黃,、馬鈴薯酥香,、茄條爽口、咸鮮味美,。糖醋韭菜煎蛋主料:雞蛋,、韭菜輔料:豬肉末、西紅柿,、姜調(diào)料:鹽,、白糖、醋,、番茄醬,、料酒、胡椒粉,、淀粉,、香油烹制措施:一、將韭菜切成末,,西紅柿切成小丁,,雞蛋打散,將韭菜,、西紅柿放入雞蛋中加鹽,、胡椒粉調(diào)味后備用;二,、坐鍋熄滅倒入油,,下姜末炒香,放入肉末翻炒,,加鹽,、料酒調(diào)味,,掏出待用,,鍋洗凈倒入油,油熱后放入雞蛋,,煎至定型后掏出放在盤中,,將炒好的肉末撒不才面;三、鍋中留余油,,放入番茄醬加少許水炒勻,,加鹽、白糖,、醋,、胡椒粉調(diào)味,勾芡調(diào)成醬汁淋香油澆在雞蛋餅上即可,。特色:鮮嫩香滑,,酸甜適口。知足請接管
你好,,很歡喜回覆你這個(gè)下場,。天天買菜殊不知道吃甚么?下邊我就向您介紹多少種重大易做的下飯小菜及做法,,愿望可能輔助到你,。
涼拌紅蘿卜絲
質(zhì)料
紅蘿卜2根、大蔥1根,、大蒜3瓣,、干辣椒3個(gè)、辣子面,、鹽,、味精、雞精,、白糖,、醋、食用油,。
做法
1.紅蘿卜切成細(xì)絲,,放在水中淘洗清潔。撈出裝入盆中,。
2,,大蒜剁碎、大蔥切成蔥絲,、干辣椒切段,。
3.裝蘿卜絲的盆內(nèi)放入1勺鹽、半勺味精,、半勺雞精,、半勺白糖、過多醋,。在盆中間放上蒜,、蔥絲,、干辣椒段、2勺辣子面,。
4.鍋內(nèi)燒油,,油熟后潑在蒜、蔥絲,、干辣椒段,、辣子面上。攪拌平均即可裝盤,。
留意小細(xì)節(jié)
1.涼拌紅蘿卜絲確定要切細(xì)點(diǎn),。
蒜泥黃瓜
質(zhì)料
黃瓜2根、大蒜1個(gè),、辣子面,、鹽、味精,、雞精,、白糖、醋,、食用油,。
做法
1.黃瓜洗凈,切去中間,,從中間并吞,。而后用刀拍拍,斜刀切成塊待用,。
2 .大蒜去皮剁碎,。
3.給裝黃瓜的盆里放入1勺鹽、1勺味精,、半勺雞精,、半勺白糖、過多醋,、中間放入辣椒面以及蒜沫,。
4.鍋內(nèi)燒油,油熟后潑在辣子面以及蒜上,。攪拌平均即可裝盤,。
留意小細(xì)節(jié)
1.拍黃瓜時(shí)要將其拍破,這樣更入味,。
芽菜拌粉條
質(zhì)料
黃芽菜2兩,、粉條2兩、紅蘿卜1個(gè),、青菜多少根,、大蒜1個(gè)、大蔥1根,、鹽,、味精、雞精,、白糖,、醋、辣子面,、食用油,。
做法
1.粉條延遲2小時(shí)泡發(fā)。
2.紅蘿卜切絲,、青菜切段,、大蒜剁碎、大蔥切蔥花,。
3.黃芽菜開水中煮熟后下入粉條,、青菜段、紅蘿卜絲汆水后用涼水洗沐裝在盆中待用,。
4.盆中退出1勺鹽,、1勺味精、半勺雞精,、半勺白糖,、過多醋、蒜沬,、蔥花,、辣子面。
5.鍋內(nèi)燒油,,油熟后潑在蒜,、蔥花、辣子面上,,攪拌平均即可裝盤,。
留意小細(xì)節(jié)
1.黃芽菜煮熟后再下粉條、青菜,。
線椒炒雞蛋
質(zhì)料
線椒1斤,、雞蛋3個(gè)、大蒜1個(gè),、大蔥1根,、鹽、味精,、雞精,、白糖,、食用油。
做法
1.線椒切成沬,、大蒜剁碎,、大蔥切成蔥花。
2.鍋內(nèi)燒油,,打入3個(gè)雞蛋炒熟后倒出待用,。
3.另起鍋,加過多油,,放入蒜,、蔥花炒出香味,倒入線椒沬,,退出1勺鹽,、1勺味精、1勺雞精,、半勺白糖翻炒熟后倒入炒好的雞蛋翻炒平均即可出鍋裝盤,。
留意小細(xì)節(jié)
1.線椒沬放入調(diào)味料翻炒熟后再倒雞蛋。
分享一下7天不重樣的晚飯菜譜吧,。生涯已經(jīng)這么難題了,,就不要為難胃了。
周一:爆炒郡肝,,臘肉炒二荊條,,蒜泥青菜,西紅柿蛋花湯,。
周二:青椒皮蛋,,甜皮鴨,排骨白菜湯,。
周三:水煮肉,,回鍋肉,馬鈴薯絲,。
周四:小煎雞,,麻婆豆腐,豇豆,。
周五:酸菜魚,,豇豆,涼拌茄子,。
周六:休假吃好點(diǎn),。暖鍋兔
周末:家庭烤肉吧。
不知道天天吃甚么,想吃又不會(huì)做的,。來關(guān)注我吧~
素炒黃芽菜-質(zhì)料-
黃芽菜300g姜,、紅尖椒油、生抽,、鹽過多
-做法-
1
素炒黃芽菜-質(zhì)料-
黃芽菜300g姜,、紅尖椒油、生抽,、鹽過多
-做法-
1
最美不雅的素菜
百合蘆筍
主料
天氣悶熱,,使人食欲不振也提不起肉體健身,,這便是所謂的“苦夏”,。在炎天,建議多吃些油膩的食物特意黑白油炸的素菜,。動(dòng)享小編為你整理了10大高顏值的素菜——不光賞心順眼,、看著爽快舒暢,而且秀色可餐,、增長食欲,。
美顏素菜1涼瓜五彩豆
制作措施:(1)胡蘿卜、萵苣切丁,,以及別致的玉米粒,、黃豆,用開水焯熟后撈出,,加少許鹽,、香油以及白醋涼拌。(2)吃剩下的西瓜皮不要丟掉,,可能作為這道菜的容器,。此外還可能拆穿些鮮綠色的青菜。一句話點(diǎn)評:看著就爽口~~
美顏素菜2花開貧賤
制作措施:(1)泡好的香菇,,以及切成片的杏鮑菇多少多,,煮15分鐘擺布。西蘭花,、青菜多少多,,洗好后用這鍋滾水焯一下。(2)以確定的挨次(青菜在雙方,,接下來是西蘭花以及香菇,,最中間的杏鮑菇)將這些菜擺放在盤子里。(3)制作些蜜燒汁(少許花椒油燒熱,,生抽加水再加些淀粉攪勻,,倒進(jìn)花椒油鍋,趕快關(guān)火并快捷攪拌,。也可能加些沙茶醬),,在將蜜燒汁澆在最中間的杏鮑菇下面,。(4)再拆穿2~3枚圣女果(小西紅柿)。一句話點(diǎn)評:高端大氣上條理~
美顏素菜3豆皮素卷餅
制作措施:(1)紅心蘿卜,、鮮黃花以及紅青椒分說切成粗絲,。(2)將上述的蔬菜絲憑證顏色妨礙搭配,用豆皮卷成卷,。(3)蘸著甜面醬概況辣醬吃,。一句話點(diǎn)評:最罕有的食材,也能吃出超常脫俗的氣焰~
美顏素菜4四色雜菌煲
制作措施:(1)香菇以及紅色蘑菇,,以及小玉米,,放入高湯中,加少許鹽,、花椒以及胡椒,,小火慢煨40分鐘。(2)青椒切塊放入,,略作攪拌后關(guān)火,,裝入碗中。(3)憑證口胃偏好,,也可能加些香菜,、蒜末概況麻油、辣椒油等調(diào)料,,但不要放醬油(偏心醬油滋味的,,可能用顏色較淺的生抽替換,但不要放太多),。一句話點(diǎn)評:顏色多樣,,營養(yǎng)豐碩~
美顏素菜5爆炒酸三色
制作措施:(1)荷蘭豆以及鮮玉米粒多少多,在滾水中焯熟,。(2)少許植物油燒熱,,加些紅辣椒塊以及花椒,將瀝干后的荷蘭豆以及玉米粒倒入油鍋,,翻炒一會(huì),,加些鹽以及白醋,關(guān)火,、裝盤,。一句話點(diǎn)評:酸辣爽口,既美不雅又解饞~
美顏素菜6紅白姐妹常相伴
制作措施:簡言之,,便是涼拌西紅柿,,加些切成片的火龍果。火龍果也可能用梨子,、油桃等替換,。一句話點(diǎn)評:罕有的涼拌西紅柿,立馬后退了一個(gè)條理~
美顏素菜7七彩大拼盤
制作措施:(1)紅色的圣女果,,墨綠的西蘭花,、嫩綠色的黃瓜、黃色的菜花,,以及蘑菇,、橄欖、豆腐,、腐竹,、荷蘭豆……種種顏色的菜隨意搭配,憑證差距的色系,,交織拼在一個(gè)盤子里,,即可,。(2)再來一杯紅茶概況綠茶,,中餐菜肴也能做出東洋風(fēng)情。一句話點(diǎn)評:創(chuàng)意有限,,任你發(fā)揮,。
美顏素菜8迎客花果
制作措施:草莓、李子(或者蘋果,、枇杷)以及配合果(獼猴桃),,挨次部署好,即可,。也可能加些瓜果拼盤專用的甜味沙拉醬,。一句話點(diǎn)評:宴客上選,做起來重大,,看下來大氣,,炎天很可能是最受招待的一道菜~
美顏素菜9壽喜暖鍋
制作措施:黃瓜、青菜,、老玉米,、馬鈴薯、粉絲……簡直所有的蔬菜以及素食,,都可能用暖鍋的方式涮著吃,。麻將、炸醬,、辣醬都可能蘸,。一句話點(diǎn)評:懶人的最愛,但卻是最瘦弱的服法之一~
美顏素菜10清白全席
制作措施:多種顏色各異、光華赫然的素食,,擺成一桌子,,簡潔其表、高尚其內(nèi)的一桌全素席,。一句話點(diǎn)評:素食主義者的最愛,,有志減肥者的美餐~
涼拌秋葵
將秋葵洗凈鋪開水中焯2分鐘擺布。(開水中放鹽一勺,,油一勺,,這樣秋葵顏色蔥綠漂亮)
撈出,切掉秋葵蒂,,或者切成你喜愛的形態(tài)裝盤中
蒜切末放小碗,,小碗放2勺生抽,一勺香醋,,一勺蠔油,,一勺香油,一勺白糖,,一段綠芥膏(或者多少滴芥末油或者不放也可),,鹽可能不放,假如吃鹽重酌量退出,,攪拌平均倒在秋葵上,。
鍋鎉豆腐
豆腐切成厚片,蔥,、大蒜切末
豆腐概況拍一層面粉,,再放入蛋液里裹一下
放入4成油里炸至概況結(jié)殼
將炸好的豆腐劃一擺在鍋里
退出少許清水,加鹽,、料酒,、味精、蔥,、大蒜,,用小火?一會(huì)
等豆腐回軟,略羅致湯汁后出鍋
虎皮青椒
青椒洗凈,,去根部,,切段備用
把生抽,蠔油,,白糖,,醋,玉米淀粉以及水調(diào)制成調(diào)料汁備用
鍋中放油,,把青椒放入兩面煎至虎皮色掏出備用
放入蔥蒜末爆香
最后放入調(diào)料汁,,炒至湯汁冷漠即可
以上素菜的做法都來自于曼姐明天想分享的這套素食食譜,,概況搜羅60道典型素食的做法。
喜愛素食的同伙確定也很關(guān)注養(yǎng)生,,以是曼姐還專為頭條上喜愛我的同伙豫備了一些養(yǎng)生食譜,。
芹菜炒木耳
食材:蔥蒜,干辣椒,,紅彩椒,,芹菜,生抽,,蠔油,,鹽
做法:
一、木耳泡發(fā)后切成小朵,,芹菜,、紅彩椒斜著切塊,蔥,、蒜,、干辣椒切好備用
二、早飯機(jī)里加一碗水,,一點(diǎn)鹽,,水開后倒入芹菜焯水,撈出冷水里過一下,。而后瀝干水備用,。(這樣口感更脆)
三,、鍋里放兩勺油,,油熱放蔥蒜,干辣椒爆香,,再放木耳炒熟,,最后退出芹菜、彩椒,,一勺蠔油,,兩勺生抽,少許鹽,,翻炒一分鐘即可出鍋,。
豆角燒茄子
食材:豆角茄子過多,干辣椒兩個(gè),,蒜頭,,耗油生抽各一勺,鹽少許,,淀粉水少許
做法:
一,、豆角茄子洗凈切條備用,,鍋內(nèi)過多,下豆角茄子炸至干瘦撈出控油備用
二,、鍋內(nèi)留油爆香蒜末干辣椒,,倒入豆角茄子,加一勺生抽,,一勺耗油,,過多鹽翻炒平均上色,加淀粉水勾芡即可出鍋,。
100道素菜
1西蘭花燒豆腐2蕃茄炒凍豆腐3東坡豆腐
4
素炒黃芽菜-質(zhì)料-
黃芽菜300g姜,、紅尖椒油、生抽,、鹽過多
-做法-
1
最美不雅的素菜
百合蘆筍
主料
天氣悶熱,,使人食欲不振也提不起肉體健身,這便是所謂的“苦夏”,。在炎天,,建議多吃些油膩的食物特意黑白油炸的素菜。動(dòng)享小編為你整理了10大高顏值的素菜——不光賞心順眼,、看著爽快舒暢,,而且秀色可餐、增長食欲,。
美顏素菜1涼瓜五彩豆
制作措施:(1)胡蘿卜,、萵苣切丁,以及別致的玉米粒,、黃豆,,用開水焯熟后撈出,加少許鹽,、香油以及白醋涼拌,。(2)吃剩下的西瓜皮不要丟掉,可能作為這道菜的容器,。此外還可能拆穿些鮮綠色的青菜,。一句話點(diǎn)評:看著就爽口~~
美顏素菜2花開貧賤
制作措施:(1)泡好的香菇,以及切成片的杏鮑菇多少多,,煮15分鐘擺布,。西蘭花、青菜多少多,,洗好后用這鍋滾水焯一下,。(2)以確定的挨次(青菜在雙方,接下來是西蘭花以及香菇,,最中間的杏鮑菇)將這些菜擺放在盤子里,。(3)制作些蜜燒汁(少許花椒油燒熱,,生抽加水再加些淀粉攪勻,倒進(jìn)花椒油鍋,,趕快關(guān)火并快捷攪拌,。也可能加些沙茶醬),在將蜜燒汁澆在最中間的杏鮑菇下面,。(4)再拆穿2~3枚圣女果(小西紅柿),。一句話點(diǎn)評:高端大氣上條理~
美顏素菜3豆皮素卷餅
制作措施:(1)紅心蘿卜、鮮黃花以及紅青椒分說切成粗絲,。(2)將上述的蔬菜絲憑證顏色妨礙搭配,,用豆皮卷成卷。(3)蘸著甜面醬概況辣醬吃,。一句話點(diǎn)評:最罕有的食材,,也能吃出超常脫俗的氣焰~
美顏素菜4四色雜菌煲
制作措施:(1)香菇以及紅色蘑菇,以及小玉米,,放入高湯中,,加少許鹽、花椒以及胡椒,,小火慢煨40分鐘,。(2)青椒切塊放入,略作攪拌后關(guān)火,,裝入碗中,。(3)憑證口胃偏好,也可能加些香菜,、蒜末概況麻油,、辣椒油等調(diào)料,但不要放醬油(偏心醬油滋味的,,可能用顏色較淺的生抽替換,,但不要放太多)。一句話點(diǎn)評:顏色多樣,,營養(yǎng)豐碩~
美顏素菜5爆炒酸三色
制作措施:(1)荷蘭豆以及鮮玉米粒多少多,在滾水中焯熟,。(2)少許植物油燒熱,,加些紅辣椒塊以及花椒,將瀝干后的荷蘭豆以及玉米粒倒入油鍋,,翻炒一會(huì),,加些鹽以及白醋,關(guān)火,、裝盤,。一句話點(diǎn)評:酸辣爽口,,既美不雅又解饞~
美顏素菜6紅白姐妹常相伴
制作措施:簡言之,便是涼拌西紅柿,,加些切成片的火龍果,。火龍果也可能用梨子,、油桃等替換,。一句話點(diǎn)評:罕有的涼拌西紅柿,立馬后退了一個(gè)條理~
美顏素菜7七彩大拼盤
制作措施:(1)紅色的圣女果,,墨綠的西蘭花,、嫩綠色的黃瓜、黃色的菜花,,以及蘑菇,、橄欖、豆腐,、腐竹,、荷蘭豆……種種顏色的菜隨意搭配,憑證差距的色系,,交織拼在一個(gè)盤子里,,即可。(2)再來一杯紅茶概況綠茶,,中餐菜肴也能做出東洋風(fēng)情,。一句話點(diǎn)評:創(chuàng)意有限,任你發(fā)揮,。
美顏素菜8迎客花果
制作措施:草莓,、李子(或者蘋果、枇杷)以及配合果(獼猴桃),,挨次部署好,,即可。也可能加些瓜果拼盤專用的甜味沙拉醬,。一句話點(diǎn)評:宴客上選,,做起來重大,看下來大氣,,炎天很可能是最受招待的一道菜~
美顏素菜9壽喜暖鍋
制作措施:黃瓜,、青菜、老玉米,、馬鈴薯,、粉絲……簡直所有的蔬菜以及素食,都可能用暖鍋的方式涮著吃,。麻將,、炸醬,、辣醬都可能蘸。一句話點(diǎn)評:懶人的最愛,,但卻是最瘦弱的服法之一~
美顏素菜10清白全席
制作措施:多種顏色各異,、光華赫然的素食,擺成一桌子,,簡潔其表,、高尚其內(nèi)的一桌全素席。一句話點(diǎn)評:素食主義者的最愛,,有志減肥者的美餐~
涼拌秋葵
將秋葵洗凈鋪開水中焯2分鐘擺布,。(開水中放鹽一勺,油一勺,,這樣秋葵顏色蔥綠漂亮)
撈出,,切掉秋葵蒂,或者切成你喜愛的形態(tài)裝盤中
蒜切末放小碗,,小碗放2勺生抽,,一勺香醋,一勺蠔油,,一勺香油,,一勺白糖,一段綠芥膏(或者多少滴芥末油或者不放也可),,鹽可能不放,,假如吃鹽重酌量退出,攪拌平均倒在秋葵上,。
鍋鎉豆腐
豆腐切成厚片,,蔥、大蒜切末
豆腐概況拍一層面粉,,再放入蛋液里裹一下
放入4成油里炸至概況結(jié)殼
將炸好的豆腐劃一擺在鍋里
退出少許清水,,加鹽、料酒,、味精,、蔥、大蒜,,用小火?一會(huì)
等豆腐回軟,,略羅致湯汁后出鍋
虎皮青椒
青椒洗凈,去根部,,切段備用
把生抽,蠔油,,白糖,,醋,,玉米淀粉以及水調(diào)制成調(diào)料汁備用
鍋中放油,把青椒放入兩面煎至虎皮色掏出備用
放入蔥蒜末爆香
最后放入調(diào)料汁,,炒至湯汁冷漠即可
以上素菜的做法都來自于曼姐明天想分享的這套素食食譜,,概況搜羅60道典型素食的做法。
喜愛素食的同伙確定也很關(guān)注養(yǎng)生,,以是曼姐還專為頭條上喜愛我的同伙豫備了一些養(yǎng)生食譜,。
芹菜炒木耳
食材:蔥蒜,干辣椒,,紅彩椒,,芹菜,生抽,,蠔油,,鹽
做法:
一、木耳泡發(fā)后切成小朵,,芹菜,、紅彩椒斜著切塊,蔥,、蒜,、干辣椒切好備用
二、早飯機(jī)里加一碗水,,一點(diǎn)鹽,,水開后倒入芹菜焯水,撈出冷水里過一下,。而后瀝干水備用,。(這樣口感更脆)
三、鍋里放兩勺油,,油熱放蔥蒜,,干辣椒爆香,再放木耳炒熟,,最后退出芹菜,、彩椒,一勺蠔油,,兩勺生抽,,少許鹽,翻炒一分鐘即可出鍋,。
豆角燒茄子
食材:豆角茄子過多,,干辣椒兩個(gè),蒜頭,耗油生抽各一勺,,鹽少許,,淀粉水少許
做法:
一、豆角茄子洗凈切條備用,,鍋內(nèi)過多,,下豆角茄子炸至干瘦撈出控油備用
二、鍋內(nèi)留油爆香蒜末干辣椒,,倒入豆角茄子,,加一勺生抽,一勺耗油,,過多鹽翻炒平均上色,,加淀粉水勾芡即可出鍋。
100道素菜
1西蘭花燒豆腐2蕃茄炒凍豆腐3東坡豆腐
4
天熱了,,油膩家常素菜的做法大全信托你也想清晰下,,而后豫備自己做一做,如下是我為您整理的無關(guān)油膩素菜菜譜大全質(zhì)料,,愿望您喜愛油膩素菜一:干煸菜花質(zhì)料:菜花素肉末生抽陳醋干紅辣椒蔥姜蒜末花椒青椒鹽植物油做法:一,、菜花掰成小朵,洗凈,。青椒切絲,,紅辣椒切段。二,、鍋里放油,,燒熱后先下花椒炸出香味,而后放紅辣椒以及蔥姜蒜末炒香,,紅辣椒可能多放點(diǎn),,要辣一點(diǎn)滋味才香。三,、而后放入素肉末,,炒至變色后加點(diǎn)醬油,再把菜花放進(jìn)鍋里,,用大火不斷煸炒,,直到菜花炒熟,這時(shí)期要放些生抽提味,,最不可缺少的是醋,,不放醋這道菜就沒滋味了。四,、最后加鹽調(diào)味,,放點(diǎn)青椒讓菜的顏色美不雅,就能了。相對于好吃的一道菜,。不加素肉末的也很好吃,。油膩素菜二:雜菇炒豌豆用料:杏鮑菇1個(gè)(約100克),、香菇50克,、白靈菇100克、豌豆150克,、生抽30ml,、素蠔油15ml、色拉油30ml,、蒜末3克,、黑胡椒粉2克、鹽1