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5 家常菜的做法大全
配米飯可能炒麻婆豆腐,、虎皮青椒,、金針菇,、紅燒茄子雞蛋炒海鮮菇等家常菜,。都超級下飯超級好吃,。
一、麻婆豆腐做法
豫備質(zhì)料:南豆腐500克,、牛肉100克,。
做法:
一、豆腐切小塊,,入加了鹽的開水中焯至浮起,,撈出瀝干牛肉切成小粒備用。
二,、起油鍋,,溫油下牛肉粒煸炒至酥香吐油。
三,、下入郫縣豆瓣醬以及辣椒面中小火煸炒至香味以及紅油出,。
四、下入蔥姜末不斷小火煸炒,。
五,、加鹽、糖,、醬油以及料酒,,加一點熱水燒開。
六,、加豆腐,,燒開后中火收汁,勾芡,,推勻,,撒上蒜苗(蔥花)以及備好的花椒面即可。
二,、虎皮青椒做法
用料:青椒,、油、生抽,、鹽,、糖、醋,、蒜,。
做法:
一、尖椒洗凈去籽,,在概況偏遠劃一些小口,。
二、大蒜切成蒜末,。將生抽,、香醋、糖以及鹽在碗中調(diào)成味汁,。
三,、平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱,。將擦干水份的青椒放在鍋中,。需要不斷翻面并用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每一面都能受熱平均煎成虎皮,,盛出待用,。
五、熱鍋涼油,,放入蒜末煸香,,倒入調(diào)好的汁,,翻炒加熱至沸騰。
六,、把煎好的青椒倒入鍋中,,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋,。喜愛醬汁更濃稠可勾些許水淀粉,。
配米飯可能炒麻婆豆腐、虎皮青椒,、金針菇,、紅燒茄子雞蛋炒海鮮菇等家常菜。都超級下飯超級好吃,。
一,、麻婆豆腐做法
豫備質(zhì)料:南豆腐500克、牛肉100克,。
做法:
一,、豆腐切小塊,入加了鹽的開水中焯至浮起,,撈出瀝干牛肉切成小粒備用,。
二、起油鍋,,溫油下牛肉粒煸炒至酥香吐油,。
三、下入郫縣豆瓣醬以及辣椒面中小火煸炒至香味以及紅油出,。
四,、下入蔥姜末不斷小火煸炒。
五,、加鹽,、糖、醬油以及料酒,,加一點熱水燒開,。
六、加豆腐,,燒開后中火收汁,,勾芡,推勻,,撒上蒜苗(蔥花)以及備好的花椒面即可,。
二、虎皮青椒做法
用料:青椒,、油,、生抽,、鹽、糖,、醋,、蒜。
做法:
一,、尖椒洗凈去籽,,在概況偏遠劃一些小口,。
二,、大蒜切成蒜末。將生抽,、香醋,、糖以及鹽在碗中調(diào)成味汁。
三,、平底鍋中放入油,,中小火加至四五成熱。將擦干水份的青椒放在鍋中,。需要不斷翻面并用鍋鏟輕按青椒,,使尖椒每一面都能受熱平均煎成虎皮,盛出待用,。
五,、熱鍋涼油,放入蒜末煸香,,倒入調(diào)好的汁,,翻炒加熱至沸騰。
六,、把煎好的青椒倒入鍋中,,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋,。喜愛醬汁更濃稠可勾些許水淀粉,。
適宜宴客的12道家常菜
一、蒜香雞翅
二,、小米蒸排骨
三,、紅燒雞爪
四、滑蛋炒牛肉
五,、珍珠元子
六,、剁辣椒炒雞胗
七、醬油蒸鳳爪
八,、麻婆豆腐
九,、香辣豬蹄
十,、辣子雞
十一、大盤雞
十二,、韭菜炒香干
一,、麻辣金針肥牛
配料:肥牛片400克、金菇200克,、大蒜20克,、香菜10克;
實際
1. 將鍋內(nèi)過多水加熱至沸騰,將牛肉片燙至變色,,掏出備用;
2. 香菇洗凈,,焯30秒,撈出瀝干水份;
3.將涼開水逐漸退出芝麻醬中,,調(diào)至適量的稠度,,再退出油,倒入蒜蓉,、海鮮醬油,、辣椒油、芝麻油,、白芝麻拌勻成醬汁;
4. 白牛肉片與香菇拌勻,,退出芡汁拌勻,用切碎的香菜拆穿;
二,、辣炒肉末碎
質(zhì)料:豬肉;大蔥;干辣椒;丁香;歐芹,。辣椒粉;生抽;白糖;料酒;鹽;
實際
剁碎的豬肉,不要太細,,蔥,,干辣椒切段,蒜瓣切成小顆粒,,香菜也切成小段,。
鍋中放入過多油,將碎豬肉放入旺火炒至變色,,放入干辣椒以及蒜炒
放入過多的生抽,、料酒、鹽,、糖以及過多的辣椒粉,,翻炒滋味,出鍋后,,放入少許蔥翻炒,,撒少許香菜即可碎。
01
醬骨頭做醬骨頭的話,首選豬腿骨,,份量上按人頭來算,,一人半斤就好了。詳細的做法是,,先將豬骨頭重大的用水煮一下,,而后撈出洗滌一下,第一次煮不用過久,,水煮開了就好,。第二次煮直接上低壓鍋,同時下入大料以及鹽,,煮上四頗為鐘擺布,,殘缺煮爛。煮好的骨頭,,再用炒鍋醬燒一下就好了,,退出大批的骨湯,,而后倒入生抽,、老抽、冰糖等調(diào)料,,燉頗為鐘上色后,,收一下湯汁就能出鍋了。
02
青椒炒雞塊青椒炒雞算是家常菜里最罕有的雞肉做法了,,做患上好的話,,至關(guān)下飯,用來招待親友好友做作也不錯,。在家里做青椒炒雞塊的話,,最佳抉擇雞腿肉來炒,這樣不省事,。雞腿稍稍凍一下后,,直接用刀切成塊,而后放清水里泡一會,,次若是為了去掉血水,。青椒、蒜苗切成段,,蒜以及姜切成條,,再豫備一些干辣椒備用。
宴客的家常菜在咱們西南嗯,,有東坡肘子,,醬燜牛肉,紅燒豬蹄兒,紅燒鯉魚,,牛腩燉柿子湯,,陳醋花生米,涼拌豆腐絲,,黃瓜金針蘑,,紅燒豆角,清炒四季豆,,干炸里脊,,鍋包肉,油炸花生米,,紅燒茄子,,辣椒炒肉,芹菜炒肉,,那咱們西南尚有良多多少多家常菜嗯,,這些都是咱們的宴客家常菜頗為的好吃
配米飯可能炒麻婆豆腐、虎皮青椒,、金針菇,、紅燒茄子雞蛋炒海鮮菇等家常菜。都超級下飯超級好吃,。
一,、麻婆豆腐做法
豫備質(zhì)料:南豆腐500克、牛肉100克,。
做法:
一,、豆腐切小塊,入加了鹽的開水中焯至浮起,,撈出瀝干牛肉切成小粒備用,。
二、起油鍋,,溫油下牛肉粒煸炒至酥香吐油,。
三、下入郫縣豆瓣醬以及辣椒面中小火煸炒至香味以及紅油出,。
四,、下入蔥姜末不斷小火煸炒。
五,、加鹽,、糖、醬油以及料酒,,加一點熱水燒開,。
六、加豆腐,燒開后中火收汁,,勾芡,,推勻,撒上蒜苗(蔥花)以及備好的花椒面即可,。
二,、虎皮青椒做法
用料:青椒、油,、生抽,、鹽、糖,、醋,、蒜。
做法:
一,、尖椒洗凈去籽,,在概況偏遠劃一些小口。
二,、大蒜切成蒜末,。將生抽、香醋,、糖以及鹽在碗中調(diào)成味汁,。
三,、平底鍋中放入油,,中小火加至四五成熱。將擦干水份的青椒放在鍋中,。需要不斷翻面并用鍋鏟輕按青椒,,使尖椒每一面都能受熱平均煎成虎皮,盛出待用,。
五,、熱鍋涼油,放入蒜末煸香,,倒入調(diào)好的汁,,翻炒加熱至沸騰。
六,、把煎好的青椒倒入鍋中,,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋,。喜愛醬汁更濃稠可勾些許水淀粉,。
適宜宴客的12道家常菜
一、蒜香雞翅
二、小米蒸排骨
三,、紅燒雞爪
四,、滑蛋炒牛肉
五、珍珠元子
六,、剁辣椒炒雞胗
七,、醬油蒸鳳爪
八、麻婆豆腐
九,、香辣豬蹄
十,、辣子雞
十一、大盤雞
十二,、韭菜炒香干
一,、麻辣金針肥牛
配料:肥牛片400克、金菇200克,、大蒜20克,、香菜10克;
實際
1. 將鍋內(nèi)過多水加熱至沸騰,將牛肉片燙至變色,,掏出備用;
2. 香菇洗凈,,焯30秒,撈出瀝干水份;
3.將涼開水逐漸退出芝麻醬中,,調(diào)至適量的稠度,,再退出油,倒入蒜蓉,、海鮮醬油,、辣椒油、芝麻油,、白芝麻拌勻成醬汁;
4. 白牛肉片與香菇拌勻,,退出芡汁拌勻,用切碎的香菜拆穿;
二,、辣炒肉末碎
質(zhì)料:豬肉;大蔥;干辣椒;丁香;歐芹,。辣椒粉;生抽;白糖;料酒;鹽;
實際
剁碎的豬肉,不要太細,,蔥,,干辣椒切段,蒜瓣切成小顆粒,,香菜也切成小段,。
鍋中放入過多油,將碎豬肉放入旺火炒至變色,,放入干辣椒以及蒜炒
放入過多的生抽,、料酒,、鹽、糖以及過多的辣椒粉,,翻炒滋味,,出鍋后,放入少許蔥翻炒,,撒少許香菜即可碎,。
01
醬骨頭做醬骨頭的話,首選豬腿骨,,份量上按人頭來算,,一人半斤就好了。詳細的做法是,,先將豬骨頭重大的用水煮一下,,而后撈出洗滌一下,第一次煮不用過久,,水煮開了就好,。第二次煮直接上低壓鍋,同時下入大料以及鹽,,煮上四頗為鐘擺布,,殘缺煮爛。煮好的骨頭,,再用炒鍋醬燒一下就好了,,退出大批的骨湯,而后倒入生抽,、老抽,、冰糖等調(diào)料,燉頗為鐘上色后,,收一下湯汁就能出鍋了,。
02
青椒炒雞塊青椒炒雞算是家常菜里最罕有的雞肉做法了,做患上好的話,,至關(guān)下飯,用來招待親友好友做作也不錯,。在家里做青椒炒雞塊的話,,最佳抉擇雞腿肉來炒,這樣不省事,。雞腿稍稍凍一下后,,直接用刀切成塊,而后放清水里泡一會,,次若是為了去掉血水,。青椒,、蒜苗切成段,蒜以及姜切成條,,再豫備一些干辣椒備用,。
宴客的家常菜在咱們西南嗯,有東坡肘子,,醬燜牛肉,,紅燒豬蹄兒,紅燒鯉魚,,牛腩燉柿子湯,,陳醋花生米,涼拌豆腐絲,,黃瓜金針蘑,,紅燒豆角,清炒四季豆,,干炸里脊,,鍋包肉,油炸花生米,,紅燒茄子,,辣椒炒肉,芹菜炒肉,,那咱們西南尚有良多多少多家常菜嗯,,這些都是咱們的宴客家常菜頗為的好吃
西紅柿炒蛋,炒芹菜,,拌黃瓜,,馬鈴薯絲,青椒炒肉,,蘑菇雞蛋湯,,這多少種菜都是家常菜,做菜的質(zhì)料也比力簡略豫備,,超市或者菜市場隨時都能買到,,做法也比力重大易學(xué),簡略上手,,惟獨入手做,,做進去就不會難吃,價錢也重價也適中,,適宜大部份家庭的需要,。
西紅柿炒雞蛋,,苦瓜炒蛋,,攤雞蛋,韭菜炒雞蛋,,香椿炒雞蛋,木須肉,,酸辣馬鈴薯絲,,馬鈴薯炒肉片,白菜香菇炒肉,,炒大腸,,燒茄子,辣椒炒肉,,拍黃瓜,,拌花生米,拌白菜心,,拌海帶,,拌豆腐皮,山君菜,,拌香椿,,家常豆腐,蔥頭炒雞蛋,,茄子炒肉,,西紅柿雞蛋湯,紫菜雞蛋湯,。
麻辣豆腐,,回鍋肉,青椒馬鈴薯絲,,紅燒茄子,,泡菜魚
1
家常菜炒油豆腐:主料:油豆腐過多、五花肉片過多,。輔料:姜過多,、青菜過多、蠔油過多,、白酒過多,、鹽過多、蒜過多,、醬油過多,、生粉過多。步驟:一,、油豆腐在滾水中煮3-5分鐘,待其做作冷卻,。二,、冷卻后的油豆腐把過剩的水份擠出,,待用。三,、熱鍋少油,,放入五花肉片、姜,、蒜,、白酒爆炒,炒到五花肉的油被逼進去為止,。四,、下蠔油以及醬油煸香。五,、下油豆腐混合平均,。六、隨后退出過多的水,、過多鹽,。七、水收干到適適時,,下生粉水勾芡,,隨后放入青菜翻炒成熟即可。
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家常菜炒油豆腐:主料:油豆腐過多,、五花肉片過多,。輔料:姜過多、青菜過多,、蠔油過多,、白酒過多、鹽過多,、蒜過多,、醬油過多、生粉過多,。步驟:一,、油豆腐在滾水中煮3-5分鐘,待其做作冷卻,。二,、冷卻后的油豆腐把過剩的水份擠出,待用,。三,、熱鍋少油,放入五花肉片,、姜,、蒜,、白酒爆炒,炒到五花肉的油被逼進去為止,。四,、下蠔油以及醬油煸香。五,、下油豆腐混合平均,。六、隨后退出過多的水,、過多鹽,。七、水收干到適適時,,下生粉水勾芡,,隨后放入青菜翻炒成熟即可。
做菜大合家常菜如下:一,、黃瓜木耳雞蛋做法:一,、黃瓜切片,木耳泡發(fā)撕小朵,,蒜拍碎,;二、雞蛋打撒,;三,、熱圓滑散雞蛋盛起待用;
四,、鍋底留油,,爆香蒜退出木耳翻炒,退出黃瓜翻炒,,退出雞蛋翻炒,;五、用鹽,、生抽調(diào)味即可,。
二、豌豆炒蝦仁
做法:一,、將嫩豌豆洗凈,,放入開水鍋中,用淡鹽水氽一下,,待用,;二、炒鍋中火燒熱,放入豆油,,待三成熱時,,將蝦仁入鍋,,快捷用竹筷劃散,,炸約10秒鐘,倒入漏勺,,控油(炸時要把握熱鍋,,冷油,快捷,,則不粘鍋),;
三、炒鍋內(nèi)留25克底油,,燒熱,,投入辣椒,稍炒一下,,放入豌豆,,翻炒多少下,再烹入料酒,、雞湯,、鹽、味精,,隨即放入蝦仁,,用濕淀粉勾薄芡,將炒鍋顛翻多少下,,淋上芝麻油,,出鍋,入盤,,即可,。三、田舍小炒肉做法:一,、辣椒切片(尖椒切成筒狀),、鮮肉切片或者絲、姜切絲,、大蒜切片,;
二、將油燒熱,,放入姜絲,、蒜片,待爆出香味后,將肉絲倒入鍋中加過多鹽,、煸炒至九成熟,,盛起;
三,、煸炒青椒少時(憑證火的巨細調(diào)解光陰),,加少許鹽,加一勺剁辣椒,,炒勻,。將肉絲倒入鍋中,翻炒,;
四,、退出醋、醬油,、料酒,、豆豉各過多,不斷翻炒少時,,加過多雞精后炒勻,,即可裝盤。四,、麻婆豆腐做法:
一,、將豬肉洗凈切碎,豆腐切成片,,用淡鹽水浸泡10分鐘,;二、掏出干水,,切姜以及姜切,,切好郫縣豆瓣醬;三,、蔥姜爆熱鍋,,炒肉末入色,退出郫縣豆瓣醬以及豆豉,,攪拌香味,;四、退出豆腐,、醬油,、糖水,五分鐘后,,退出胡椒粉,,勾芡,,濃湯后即可關(guān)火出鍋。五,、私房小炒圓白菜
做法:
一,、將圓白菜先摘成片,洗凈后瀝干,,用手撕成小塊,。西紅柿洗凈切塊?;鹜惹衅?。豆腐干切塊。姜蔥切末,;二、鍋中退出油,,待油7成熱時,,放入蔥姜末爆香后,放入豆腐干,,不要用鏟子翻動,。約半分鐘,聽到豆腐干收回“滋滋”聲后,,用鏟子翻動,,再用油煎一下另一壁。這樣,,豆腐干比力香,,也不易散碎;
三,、豆腐干煎膨松后,,退出醬油以及五香粉,再放入圓白菜,,炒到稍軟后,,加鹽以及糖。倒入西紅柿以及火腿片,,炒至西紅柿稍出湯后即可關(guān)火,。如湯水過多,調(diào)入少許水淀粉也可,。
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家常菜炒油豆腐:主料:油豆腐過多,、五花肉片過多。輔料:姜過多,、青菜過多,、蠔油過多,、白酒過多、鹽過多,、蒜過多,、醬油過多、生粉過多,。步驟:一,、油豆腐在滾水中煮3-5分鐘,待其做作冷卻,。二,、冷卻后的油豆腐把過剩的水份擠出,待用,。三,、熱鍋少油,放入五花肉片,、姜,、蒜、白酒爆炒,,炒到五花肉的油被逼進去為止,。四、下蠔油以及醬油煸香,。五,、下油豆腐混合平均。六,、隨后退出過多的水,、過多鹽。七,、水收干到適適時,,下生粉水勾芡,隨后放入青菜翻炒成熟即可,。
做菜大合家常菜如下:一,、黃瓜木耳雞蛋做法:一、黃瓜切片,,木耳泡發(fā)撕小朵,,蒜拍碎;二,、雞蛋打撒,;三、熱圓滑散雞蛋盛起待用,;
四,、鍋底留油,,爆香蒜退出木耳翻炒,退出黃瓜翻炒,,退出雞蛋翻炒,;五、用鹽,、生抽調(diào)味即可,。
二、豌豆炒蝦仁
做法:一,、將嫩豌豆洗凈,,放入開水鍋中,用淡鹽水氽一下,,待用,;二、炒鍋中火燒熱,,放入豆油,,待三成熱時,將蝦仁入鍋,,快捷用竹筷劃散,炸約10秒鐘,,倒入漏勺,,控油(炸時要把握熱鍋,冷油,,快捷,,則不粘鍋);
三,、炒鍋內(nèi)留25克底油,,燒熱,投入辣椒,,稍炒一下,,放入豌豆,翻炒多少下,,再烹入料酒,、雞湯、鹽,、味精,,隨即放入蝦仁,用濕淀粉勾薄芡,,將炒鍋顛翻多少下,,淋上芝麻油,,出鍋,入盤,,即可,。三、田舍小炒肉做法:一,、辣椒切片(尖椒切成筒狀),、鮮肉切片或者絲、姜切絲,、大蒜切片,;
二、將油燒熱,,放入姜絲,、蒜片,待爆出香味后,,將肉絲倒入鍋中加過多鹽,、煸炒至九成熟,盛起,;
三,、煸炒青椒少時(憑證火的巨細調(diào)解光陰),加少許鹽,,加一勺剁辣椒,,炒勻。將肉絲倒入鍋中,,翻炒,;
四、退出醋,、醬油,、料酒、豆豉各過多,,不斷翻炒少時,,加過多雞精后炒勻,即可裝盤,。四,、麻婆豆腐做法:
一、將豬肉洗凈切碎,,豆腐切成片,,用淡鹽水浸泡10分鐘;二,、掏出干水,,切姜以及姜切,,切好郫縣豆瓣醬;三,、蔥姜爆熱鍋,,炒肉末入色,退出郫縣豆瓣醬以及豆豉,,攪拌香味,;四、退出豆腐,、醬油,、糖水,五分鐘后,,退出胡椒粉,,勾芡,濃湯后即可關(guān)火出鍋,。五,、私房小炒圓白菜
做法:
一、將圓白菜先摘成片,,洗凈后瀝干,,用手撕成小塊。西紅柿洗凈切塊,?;鹜惹衅6垢汕袎K,。姜蔥切末;二,、鍋中退出油,,待油7成熱時,放入蔥姜末爆香后,,放入豆腐干,,不要用鏟子翻動。約半分鐘,,聽到豆腐干收回“滋滋”聲后,,用鏟子翻動,再用油煎一下另一壁,。這樣,,豆腐干比力香,也不易散碎,;
三,、豆腐干煎膨松后,,退出醬油以及五香粉,再放入圓白菜,,炒到稍軟后,,加鹽以及糖。倒入西紅柿以及火腿片,,炒至西紅柿稍出湯后即可關(guān)火,。如湯水過多,調(diào)入少許水淀粉也可,。
50道家常菜有:大盤雞,、珍珠藕圓、紅燒雞爪,、香辣豬蹄,、糖醋小排骨、糖醋果汁大鴨,、魚香肉絲,、水煮肉片、西紅柿炒蛋,、紅燒鯽魚,、小白菜燉豆腐、夫婦肺片,、白切雞,、小炒肉、萵筍炒肉,。酸辣馬鈴薯絲,、泡菜魚、辣子雞丁,、清炒西蘭花,、干辣椒炒肉、紅燒肉,、炒三鮮,、暖鍋肉、冬瓜湯,、清炒藕片,、粉蒸肉、萬載剁肉,、香質(zhì)肉,、韭菜炒蛋、清湯泡糕、干煸四季豆,。部份做法如下:一,、大盤雞一、雞洗凈,,剁塊,,放入加了料酒的開水鍋里焯水撈出瀝干。二,、熱鍋上油,,放八角,桂皮,,香葉,,干辣椒,花椒,,蔥姜片煸香,。三、放入雞塊翻炒3分鐘,,加生抽,,老抽,白糖炒至上色,。四,、退出開水,沒過雞塊即可,,燒開后加番茄醬,、檸檬汁,蓋上蓋轉(zhuǎn)小火20分鐘,。加青紅椒,、鹽,胡椒粉,,大火收汁,。二、珍珠藕圓一,、糯米用水浸泡2小時瀝干。二,、小蔥切蔥花,,生姜切末。三,、肉餡中加生粉,、鹽、料酒,、蔥花,、姜末拌勻,。四、藕用用具擦成藕茸,,退出調(diào)好的肉餡中拌勻,。五、將肉餡搓成丸子,,在糯米上滾上一層米,。六、放入蒸籠里,,在已經(jīng)沸的水上大火蒸20分鐘,。七、關(guān)火,,撒上蔥花即可,。三、紅燒雞爪一,、雞爪去指甲,,焯水撈出。二,、炒糖色,,炒到雞爪微黃。三,、放入蔥姜八角紅辣椒炒出香味,。四、老抽生抽1:1,,米酒一碗,。燒開。五,、放鹽,,十三香,燒開,。六,、中小火煮十五到二頗為鐘大火收汁即可。出鍋放點味精提味,。四,、香辣豬蹄一、豬蹄洗凈,,姜蒜切片,。二、鍋中燒水,放入蔥姜片,,倒入少許料酒,,水開后放豬蹄飛水,撇除了浮沫撈出豬蹄,。三,、鍋中放油,加干辣椒,、花椒,、大料、姜片,、蒜片炒香,。四、放入豬蹄翻炒,,加老抽,、陳醋、鹽調(diào)味,,添水沒過豬蹄,。五、大火燒開轉(zhuǎn)小火至豬蹄熟爛即可收汁,。五,、糖醋小排骨一、排骨洗清潔瀝干水,,蒜去皮對于半開半,,紅蔥頭剝?nèi)ジ艣r一層干衣,去根部洗清潔,。二,、鍋里入油,放入蒜以及蔥炸香后倒入排骨,,煸至藏在肉里的骨頭展現(xiàn)來即可,。三、假如油太多,,倒出部份,,留大批底油即可,倒米醋3湯匙,。四,、倒入米酒3湯匙。五,、放入紅糖一小塊。六、倒入開水到末過排骨的位置,。七,、倒入醬油2湯匙。八,、重新回到炒鍋大火收汁即可,,假如太淡,可能適量調(diào)入少許鹽,,想顏色深些,,也可能調(diào)入多少滴老抽。六,、糖醋果汁大鴨一,、紅鴨拆骨后再腹內(nèi)粘上干淀粉。大火燒鍋,,倒入花生油,,燒至140度時下釀鴨炸至身硬,取起,,切成24件,,砌回鴨形,排于碟子中,。二,、在茄汁、糖醋,、淡二湯中,、調(diào)入鹽、味精,、白糖,、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,,再退出香油,、熟油拌勻,取起淋在鴨面上,,以菠蘿為邊即成,。
第一道:肉沫蒜苔(超級開胃的下飯菜,吃米飯,,面條都超級贊)
蒜苔切丁,,五花肉肉切丁,鍋內(nèi)油燒熱,,下入一勺面醬爆香,,肉末炒香,,下入蒜苔,大火爆炒,,淋上蠔油,,炒1分鐘出鍋,做法超級重大又好吃,。常吃蒜苔可能后退免疫力,,增長消化。
第二道:西紅柿炒山藥(山藥具備補脾胃,、生津,、補腎的成果,小孩兒孩子都要多吃點)
做法:山藥去皮,,切成薄片,,西紅柿一顆,去皮切成小塊,,鍋內(nèi)油燒熱,,蒜瓣爆香,下入山藥片大火爆炒,,放入西紅柿炒成湯汁,,加過多鹽入味,山藥片變軟出鍋,,3分鐘搞定的快手家常菜,,應(yīng)季更營養(yǎng)。
第三道:蒜末豆角(長豆角一把,,蒜瓣多少個,,特色油膩下飯)
做法:長豆角洗凈,切成大段,,下鍋焯水煮熟撈出,,另起油鍋,蒜末爆香,,下入豆角大火爆炒2分鐘,,放入青紅辣椒拆穿炒1分鐘出鍋。豆角富含豐碩的卵白質(zhì),,能增強營養(yǎng),,后退免疫力,含維生素A對于眼睛有利益,。鐵板煎雞胸肉
質(zhì)料:雞胸肉一枚,,鹽少許,黑胡椒粉少許,,油少許,,喜愛檸檬的話可能豫備少許檸檬汁,,可祛腥添鮮,喜愛的青菜過多,,色拉調(diào)味醬過多,。
一、雞胸處置好后,,要留住下面的皮,擦干水份,,撒大批的鹽以及黑胡椒腌制15分鐘熏染,。
二、炒鍋預(yù)熱,,不粘平底鍋更好,,放入少許油,放入雞胸肉,,先煎有皮的一壁,,確定要小火!逐漸煎,假如著實怕煎不熟,,可能把雞胸橫切變兩片,,這樣肉變薄了,就好煎了,。
三,、最后煎至兩面微焦,概況善透為止,。
四,、趁雞胸還燙,切成小份,,澆上喜愛的調(diào)味醬,。
五、中間再配上喜愛的蔬菜色拉就好了,,外焦里嫩,,皮脆脆的。
成果:雞胸肉的卵白質(zhì)含量黑白常的高,,而且是很簡略被咱們的身段羅致以及運用,,可能很好的增強體力,有不錯的強體健身的熏染,。而且這款食物是可能搭配良多的蔬菜,,這樣也是會愈加的滋補鮮味。
雞胸肉沙拉
主料:雞胸肉2塊,、蔬菜過多,、橙子(或者橙汁)1個,、橙汁2/3杯
輔料:料酒過多、鹽過多,、白胡椒粉,、黑胡椒粉過多、淀粉1湯匙,、蜂蜜一,、5湯匙、橄欖油一,、5湯匙
步驟
一,、雞胸肉分成多少塊,而后在概況劃上多少刀,,撒上鹽,,胡椒粉,倒上料酒,,蒜片,,而后腌制一個小時。
二,、平底鍋中倒植物油,,大火煎雞肉,不斷的翻動,,直到雞肉概況變色,。香味溢出,微焦,。
三,、錫紙鋪在烤盤上,雞胸肉放在錫紙上,,預(yù)熱烤箱,。190度。將烤盤放入烤箱,,190度,,烤十五到二頗為鐘。中間翻面一到兩次,??臼旌笄谐蛇m量巨細。
四,、橙汁放入平底鍋中火煮一到兩分鐘,。橙汁沸騰,放入水淀粉,,使橙汁變稠,。
五,、橄欖油,蜂蜜,,醋,,放入橙汁中,攪拌平均,。
六,、將所有蔬菜洗好放入盤中。放入雞胸肉,,倒入調(diào)味汁,。也可能用沙拉汁替換橙子調(diào)味汁。
成果:雞胸肉是含有脂肪,、鈣、磷,、鐵,、鎂、鉀,、鈉,、維生素A、B一,、B二,、C、E以及煙酸,,每一每一食用雞胸肉是可能很好的溫中益氣,,補精添髓,改善身段結(jié)子的情景,。而加之橙汁是可能很好的上色,,也是讓滋味愈加的配合。
豬肉燉粉條
豬肉燉粉條,,是四川菜也是西南菜,,濫觴于四川,在唐代時期薛仁貴頗為喜愛四川菜,,薛仁貴被政府發(fā)配到西南后,,他也把四川菜帶來西南,并憑證當(dāng)?shù)氐臍庋鎸⑵浔犻_成為了西南菜系,。
〖主料〗五花肉500g,紅薯粉條或者馬鈴薯粉條50g,京蔥1根,、蒜瓣3瓣
〖配料〗八角1顆、桂皮少許
〖調(diào)料〗料酒1小勺,、生抽2大勺,、抽1小勺,、冰糖10g,
〖做法〗把所有質(zhì)料豫備好,粉條延遲用溫水泡軟,五花肉洗清潔,切成塊,。
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小炒牛肉,,豫備淀粉,料酒,,老抽,,蠔油,白糖,,味精,,鹽,青蒜,,生姜,,蔥,雞蛋清,,小米椒,,香菜根,牛里脊,,先把香菜的葉子去除了切成段狀,,牛里脊切開,而后再切成薄片,,蒜生姜蔥切片,,小米椒切丁,把牛里脊的血水洗滌清潔,,放進碗概況,,退出料酒,鹽,,老抽攪拌平均,,再把淀粉雞蛋清放進去一再攪拌好,再加一些淀粉以及雞蛋清,,一再攪拌平均,,腌制10分鐘擺布就能了,鍋概況退出過多的油,,用大火燒熱,,把牛里脊片放進去,而后再倒進漏勺概況留用,,鍋燒熱加油,,青蒜生姜蔥放進去爆香,再加白糖,蠔油,,小米椒,,中火翻炒牛里脊片放進去翻炒平均,最后再加料酒,,香菜根,,大火翻炒多少下就能出鍋吃了。
紅燒肉,,豫備老抽,,紅曲米,味精,,生抽,,雞粉,料酒,,香葉,,八角,冰糖,,鹽,,蔥,大蒜,,生姜,油菜,,五花肉,,蔥姜蒜全副切成片狀,油菜洗滌清潔之后把葉子修整一下,,修完之后煮進去,,把油菜切一下,鍋概況退出過多的水,,色拉油放進去,,而后再削減一些鹽,油菜焯燙之后放進盤子周圍,,五花肉的皮燒一下,,燒到金黃,用鋼絲球擦清潔,,再放進加了水的鍋中煮10分鐘,,筷子可能輕松插透證實就好了,而后再把水份控干,,五花肉冷卻之后切成小塊狀,,鍋中加一些色拉油,大火炬油燒到7成熱,五花肉片放進去,,大火翻炒香味,,把油煸炒進去之后倒出油,有一些底油不斷加熱到很熱,,蔥姜蒜放進去翻炒,,八角放進去,再削減一些紅曲米及料酒翻炒,,小火逐漸的翻炒到糖釀成棗紅色,,再改為大火,五花肉放進去翻炒,,退出過多清水,,需要沒過五花肉,而后再退出過多的老抽,,生抽,,雞粉,鹽,,味精,,冰糖,小火煮45分鐘擺布大火收汁,,五花肉盛進去,,油菜圍邊,這樣既美不雅滋味又好吃,。
好吃的家常菜做法洋蔥馬鈴薯炒豬肝主要食材:豬肝500克,,洋蔥250克,炸馬鈴薯條500克,,炒青菜250克,,面粉100克,精鹽5克,,味精1克,,胡椒粉1克,辣醬油30毫升,,鮮湯250毫升,,植物油100克,黃油50克做法步驟:將豬肝洗凈,,剔去筋膜,,切成薄片,撤上精鹽,、胡椒粉,,蘸下面粉,用熱油煎上色。用煎豬肝的油炒洋蔥絲,,炒黃后烹入辣醬油,,調(diào)好口胃,再將豬肝放入黃油中加熱,,起鍋時配上炸馬鈴薯條,、炒青菜,澆上炒洋蔥絲及湯汁即成,。豬肝營養(yǎng)價錢:一,、豬肝中鐵質(zhì)豐碩,是補血食物中最罕用的食物,,食用豬肝可調(diào)節(jié)以及改善血虛病做作血零星的心理功能二,、豬肝中含有豐碩的維生素A,具備堅持個別妨礙以及繁殖性能的熏染,;能呵護眼睛,,堅持個別視力,防止眼睛干澀,、疲憊,,堅持瘦弱的膚色,對于皮膚的健美具備緊張意思,;三,、每一每一食用植物肝還能填補維生素B2,這對于填補機體緊張的輔酶,,實現(xiàn)機體對于一些有毒成份的去毒有緊張熏染,;四、豬肝中還具備艱深肉類食物不含的維生素C以及微量元素硒,,能增強人體的免疫反映,抗氧化,,防朽邁,,并能抑制腫瘤細胞的發(fā)生。