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肉末豆腐的家常做法

肉末豆腐的家常做法

目錄

用料
肉末 100克,
豆腐 1塊,,
蔥花 過多,
料酒 1勺,,
鹽 過多,,
生抽 3勺,,
老抽 1勺,
玉米淀粉 1勺,,
家常肉沫豆腐的做法步驟:
步驟 一,、豆腐切成塊狀,蔥切末備用
步驟 二,、水熱放入豆腐塊煮熟,,可能多煮一下子(豆腐不怕煮,越煮一下子炒制的時候越入味)
步驟 三,、熱鍋涼油放入蔥花
步驟 四,、?蔥爆香,放入肉末
步驟 五,、?倒入少許料酒去腥
步驟 六,、待肉末變色,放入煮好的豆腐
步驟 七,、?中小火,,退出生抽
步驟 八、?退出老抽,,盡管縱然不要用鏟子翻炒,,可能雙手握住鍋把兒偏遠晃動鍋子
步驟 九、假如滋味不夠可能退出過多的鹽
步驟 十,、清潔的碗中放入過多的玉米淀粉
步驟 十一,、憑證豆腐的多少多退出過多的水,釀成水淀粉勾芡,,翻炒平均即可,。
步驟 十二、肉沫豆腐實現(xiàn)
質(zhì)料
夾心豬肉一塊,,嫩豆腐一盒,,生抽,白砂糖,,鹽,,油,香蔥,,老抽
做法
1.豬肉洗清潔,,切粒,剁成肉沫,,退出鹽,、少許生抽、老抽,、白砂糖,、油攪拌多少下至有點黏性,,備用。
2.豆腐切塊狀,,用清水浸泡15分鐘,,以去掉豆腥味,備用,。
3.下油熱鍋,,倒入肉沫,炒至變色,,裝起來備用,。
4.下點油,一塊一塊地把豆腐偏遠放到鍋里,,慢火煎至兩面金黃色后,,倒入肉沫,攪拌平均約1分鐘后,,再退出過多的鹽調(diào)味,,淀粉兌水勾芡,大火收汁,,裝碟后撒點香蔥即可,。
小竅門
備注:為光華美不雅,醬油不能多放,,特意是老抽,,惟獨一點點上色就好。
用料
肉末 20克
豆腐(老嫩適中) 1塊
糖 1克
淀粉 1克
蠔油 3克
醬油 5克
香蔥末 過多
做法步驟
一,、豫備所需食材。
二,、香蔥切碎,。
三、豆腐切小方塊,。
四,、肉絲剁成肉泥。
五,、鍋內(nèi)倒入食用油,,待油溫6成熱時倒入豆腐。
六,、中小火煎至底部金黃色,,翻面。
七,、不斷煎至金黃色,。
八,、兩面全副煎好后,盛盤備用,。
九,、倒入食用油,放入肉末,炒熟。
十,、退出醬油,、蠔油、糖,、料酒,。
十一、鍋內(nèi)以是食材炒勻,。
十二,、退出清水,燒5分鐘,。
1三,、收汁放入豆腐,退出水淀粉重大勾芡,,撒香蔥末,,翻拌平均就能出鍋啦
主料:豆腐
輔料:香菇、豬肉餡,、蔥,、干辣椒、姜
調(diào)料:醬油,、胡椒粉,、淀粉、辣椒油,、花生油,、食鹽做法:
1豫備好原質(zhì)料;
2.豆腐放入加了鹽的開水中泡上三分鐘;
3豫備好水淀粉,再退出鹽,、胡椒粉等調(diào)料:
4燒熱鍋,,退出辣椒油以及艱深油混合,再下入姜末,、紅椒末以及蔥白一起煸炒;
5煸炒出香味后退出肉末一起翻炒;
6肉末翻炒變色后退出香菇末一起翻炒:
7.再退出點鹽以及醬油調(diào)味;
8鍋中退出過多的水煮開;
9.水開后下入切成小塊的豆腐,,加蓋煮上兩分鐘;
10.再退出豫備好的水淀粉勾芡:
11.大火,待芡汁收到濃稠時關(guān)火;
12盛入碗中,,概況上撒些小蔥,。
小貼士:
1.豆腐泡在退出鹽的開水中,有利于豆腐定型以及去腥:也可能放入水中焯一下:
2.油運用的是辣椒油以及艱深油二合一,這樣滋味更香也可能直接用艱深油:
3.先煸香姜蔥以及辣椒末,下入肉末煸炒,,肉末煸炒變色后退出香菇一起煸炒,,再退出鹽,,醬油等調(diào)味;
4.退出過多的開水,煮上一兩分鐘,,再退出切成小塊的豆腐一起煮上兩分鐘,,最后退出水淀粉勾起,芡汁濃稠時關(guān)火即可,,出鍋后概況撒些小蔥末,。
首先把豆腐切成薄薄的方塊,而后在鍋里燒開水淘汰批的鹽,,把豆腐放到鍋里焯水,,水開后撈出豆腐。
再豫備一下調(diào)料,,兩勺生抽,,一勺耗油,一勺鹽,,過多淀粉加水攪拌平均,。
此外起鍋燒油,把豫備好的肉沫放在鍋里煸炒直到變色,,再放上豆瓣醬,、花椒粒煸炒,再放入豆腐大火翻炒,。
最后把豫備好的料汁倒入鍋里翻炒,,撒上過多花椒面,出鍋裝入盤子里,,撒上過多蔥花即可,。
用料 肉末 100克, 豆腐 1塊,, 蔥花 過多,, 料酒 1勺, 鹽 過多,, 生抽 3勺, 老抽 1勺,, 玉米淀粉 1勺,, 家常肉沫豆腐的做法步驟: 步驟 一、豆腐切成塊狀,,蔥切末備用 步驟 二,、水熱放入豆腐塊煮熟,可能多煮一下子(豆腐不怕煮,,越煮一下子炒制的時候越入味) 步驟 三,、熱鍋涼油放入蔥花 步驟 四,、?蔥爆香,放入肉末 步驟 五,、?倒入少許料酒去腥 步驟 六,、待肉末變色,放入煮好的豆腐 步驟 七,、?中小火,,退出生抽 步驟 八、?退出老抽,,盡管縱然不要用鏟子翻炒,,可能雙手握住鍋把兒偏遠晃動鍋子 步驟 九、假如滋味不夠可能退出過多的鹽 步驟 十,、清潔的碗中放入過多的玉米淀粉 步驟 十一,、憑證豆腐的多少多退出過多的水,釀成水淀粉勾芡,,翻炒平均即可,。 步驟 十二、肉沫豆腐實現(xiàn) 質(zhì)料 夾心豬肉一塊,,嫩豆腐一盒,,生抽,白砂糖,,鹽,,油,香蔥,,老抽 做法 1.豬肉洗清潔,,切粒,剁成肉沫,,退出鹽,、少許生抽、老抽,、白砂糖,、油攪拌多少下至有點黏性,備用,。 2.豆腐切塊狀,,用清水浸泡15分鐘,以去掉豆腥味,,備用,。 3.下油熱鍋,倒入肉沫,炒至變色,,裝起來備用,。 4.下點油,一塊一塊地把豆腐偏遠放到鍋里,,慢火煎至兩面金黃色后,,倒入肉沫,攪拌平均約1分鐘后,,再退出過多的鹽調(diào)味,,淀粉兌水勾芡,大火收汁,,裝碟后撒點香蔥即可,。 小竅門 備注:為光華美不雅,醬油不能多放,,特意是老抽,,惟獨一點點上色就好。 用料 肉末 20克 豆腐(老嫩適中) 1塊 糖 1克 淀粉 1克 蠔油 3克 醬油 5克 香蔥末 過多 做法步驟 一,、豫備所需食材,。 二、香蔥切碎,。 三,、豆腐切小方塊。 四,、肉絲剁成肉泥,。 五、鍋內(nèi)倒入食用油,,待油溫6成熱時倒入豆腐,。 六、中小火煎至底部金黃色,,翻面,。 七、不斷煎至金黃色,。 八,、兩面全副煎好后,盛盤備用,。 九,、倒入食用油,放入肉末,炒熟。 十,、退出醬油、蠔油、糖,、料酒,。 十一、鍋內(nèi)以是食材炒勻,。 十二,、退出清水,燒5分鐘,。 1三,、收汁放入豆腐,退出水淀粉重大勾芡,,撒香蔥末,,翻拌平均就能出鍋啦 主料:豆腐 輔料:香菇、豬肉餡,、蔥,、干辣椒、姜 調(diào)料:醬油,、胡椒粉,、淀粉、辣椒油,、花生油,、食鹽做法: 1豫備好原質(zhì)料; 2.豆腐放入加了鹽的開水中泡上三分鐘; 3豫備好水淀粉,再退出鹽,、胡椒粉等調(diào)料: 4燒熱鍋,,退出辣椒油以及艱深油混合,再下入姜末,、紅椒末以及蔥白一起煸炒; 5煸炒出香味后退出肉末一起翻炒; 6肉末翻炒變色后退出香菇末一起翻炒: 7.再退出點鹽以及醬油調(diào)味; 8鍋中退出過多的水煮開; 9.水開后下入切成小塊的豆腐,,加蓋煮上兩分鐘; 10.再退出豫備好的水淀粉勾芡: 11.大火,待芡汁收到濃稠時關(guān)火; 12盛入碗中,,概況上撒些小蔥,。 小貼士: 1.豆腐泡在退出鹽的開水中,有利于豆腐定型以及去腥:也可能放入水中焯一下: 2.油運用的是辣椒油以及艱深油二合一,這樣滋味更香也可能直接用艱深油: 3.先煸香姜蔥以及辣椒末,下入肉末煸炒,,肉末煸炒變色后退出香菇一起煸炒,,再退出鹽,醬油等調(diào)味; 4.退出過多的開水,,煮上一兩分鐘,,再退出切成小塊的豆腐一起煮上兩分鐘,最后退出水淀粉勾起,,芡汁濃稠時關(guān)火即可,,出鍋后概況撒些小蔥末。 首先把豆腐切成薄薄的方塊,而后在鍋里燒開水淘汰批的鹽,,把豆腐放到鍋里焯水,,水開后撈出豆腐。 再豫備一下調(diào)料,,兩勺生抽,,一勺耗油,一勺鹽,,過多淀粉加水攪拌平均,。 此外起鍋燒油,把豫備好的肉沫放在鍋里煸炒直到變色,,再放上豆瓣醬,、花椒粒煸炒,再放入豆腐大火翻炒,。 最后把豫備好的料汁倒入鍋里翻炒,,撒上過多花椒面,出鍋裝入盤子里,,撒上過多蔥花即可,。 主料:豆腐2塊、瘦肉200克
輔料:姜過多,、蒜過多,、蒜苗過多、剁椒過多
調(diào)料:鹽過多,、油過多,、蛋清過多、耗油過多,、淀粉過多,、豆瓣醬過多、淀粉水過多
肉片豆腐家常做法步驟:
1.豆腐切塊滴干水份,。
2.瘦肉切片退出鹽,,耗油,蛋清,,醬油,,淀粉抓勻,再加過多油拌勻腌制一下,。
3.備好質(zhì)料,。
4.鍋里熱油,放入豆腐炸至金黃撈起控油,。
5.鍋里留底油炒香剁椒,,退出豆瓣醬,,姜蒜炒香,再加肉片炒至斷生,。
6.退出過多水,,豆腐,鹽,,醬油拌勻中火燉5分鐘。
7.再加蒜苗,,少許薄芡,,拌勻即可。
8.裝盤,。
豆腐 300克
肉沫 100克
清醋 5克
生粉 3克
生抽 8克
植物油 過多
雞精 1克
耗油 10克
蔥 半根
姜 10克
蒜 6-7瓣
鹽 過多
做法步驟
一,、豆腐切塊備用
二、肉沫豫備好,,我是市場買的肉直接絞成的肉沫
三,、蔥姜蒜切好備用
四、鍋燒熱,,放入過多植物油燒熱
五,、退出蔥姜,翻炒出香味
六,、退出肉沫,,耗油,生抽,,雞精
七,、把肉沫以及調(diào)料翻炒平均,肉沫炒到八分熟
八,、退出沫過肉沫的溫水,,而后蓋蓋子煮開
九、下入豫備好的豆腐,,同時退出清醋,,偏遠晃多少下鍋,讓豆腐平均的在鍋里散開
十,、蓋上蓋子中火煮五分鐘
十一,、這個時候豫備水淀粉,三克水淀粉加30克水,,攪拌平均
十二,、倒入豆腐概況,同樣偏遠晃動鍋就能,,大火煮3-4分鐘
1三,、退出豫備好的蒜,,退出過多的鹽。
1四,、偏遠的晃動,,也可能用鏟子偏遠的拌多少下讓蒜香味進去,這時就能出鍋啦
1五,、裝盤,,上桌吧!
質(zhì)料:豆腐,,瘦肉,,姜末、蒜末,,鹽,,老抽,生抽,,味極鮮,,豆瓣醬,五香粉,,淀粉,,料酒,蔥花
做法:
第一步 豆腐切小塊,,起鍋燒水,,水開后下入豆腐焯水,加過多的鹽去豆腥,,3-5分鐘后撈出備用(焯水后的豆腐也不易炒碎)
第二步 瘦肉切成肉糜,,加少許鹽、淀粉,、料酒,,胭脂二頗為鐘擺布。腌好后,,起鍋燒油,,將肉糜炒至變色,撈出備用(炒肉糜的歷程中,,肉可能會粘在一起,,撈出后可能用刀再剁碎一點,假如喜愛可能加點此內(nèi)查料做成炸醬拌面吃)
第三步 起鍋燒油,,退出過多的姜末,、蒜末、豆瓣醬爆香(喜愛吃辣的可能加點干辣椒),,而后退出豆腐翻炒平均(豆腐焯水后也差未多少快熟了,,不用炒過久,。盡管即運用顛鍋的方式,少用鍋鏟翻炒,,省患上把豆腐都炒碎了),,加過多的老抽以及生抽上色、入味,,再退出炒好的肉末,,調(diào)入過多的鹽、味極鮮,、五香粉,,用水淀粉勾上一層薄薄的芡汁翻炒平均,出鍋裝盤,,撒點蔥花即可
用料 肉末 100克, 豆腐 1塊,, 蔥花 過多,, 料酒 1勺, 鹽 過多,, 生抽 3勺,, 老抽 1勺, 玉米淀粉 1勺,, 家常肉沫豆腐的做法步驟: 步驟 一,、豆腐切成塊狀,蔥切末備用 步驟 二,、水熱放入豆腐塊煮熟,,可能多煮一下子(豆腐不怕煮,越煮一下子炒制的時候越入味) 步驟 三,、熱鍋涼油放入蔥花 步驟 四,、?蔥爆香,放入肉末 步驟 五,、?倒入少許料酒去腥 步驟 六,、待肉末變色,放入煮好的豆腐 步驟 七,、?中小火,,退出生抽 步驟 八、?退出老抽,,盡管縱然不要用鏟子翻炒,,可能雙手握住鍋把兒偏遠晃動鍋子 步驟 九、假如滋味不夠可能退出過多的鹽 步驟 十,、清潔的碗中放入過多的玉米淀粉 步驟 十一,、憑證豆腐的多少多退出過多的水,,釀成水淀粉勾芡,翻炒平均即可,。 步驟 十二,、肉沫豆腐實現(xiàn) 質(zhì)料 夾心豬肉一塊,嫩豆腐一盒,,生抽,,白砂糖,鹽,,油,,香蔥,老抽 做法 1.豬肉洗清潔,,切粒,,剁成肉沫,退出鹽,、少許生抽,、老抽、白砂糖,、油攪拌多少下至有點黏性,,備用。 2.豆腐切塊狀,,用清水浸泡15分鐘,,以去掉豆腥味,備用,。 3.下油熱鍋,,倒入肉沫,炒至變色,,裝起來備用,。 4.下點油,一塊一塊地把豆腐偏遠放到鍋里,,慢火煎至兩面金黃色后,,倒入肉沫,攪拌平均約1分鐘后,,再退出過多的鹽調(diào)味,,淀粉兌水勾芡,大火收汁,,裝碟后撒點香蔥即可,。 小竅門 備注:為光華美不雅,醬油不能多放,,特意是老抽,,惟獨一點點上色就好,。 用料 肉末 20克 豆腐(老嫩適中) 1塊 糖 1克 淀粉 1克 蠔油 3克 醬油 5克 香蔥末 過多 做法步驟 一、豫備所需食材,。 二,、香蔥切碎。 三,、豆腐切小方塊,。 四、肉絲剁成肉泥,。 五,、鍋內(nèi)倒入食用油,待油溫6成熱時倒入豆腐,。 六,、中小火煎至底部金黃色,翻面,。 七,、不斷煎至金黃色。 八,、兩面全副煎好后,盛盤備用,。 九,、倒入食用油,放入肉末,炒熟。 十,、退出醬油,、蠔油、糖,、料酒,。 十一、鍋內(nèi)以是食材炒勻,。 十二,、退出清水,燒5分鐘,。 1三,、收汁放入豆腐,退出水淀粉重大勾芡,,撒香蔥末,,翻拌平均就能出鍋啦 主料:豆腐 輔料:香菇、豬肉餡,、蔥,、干辣椒,、姜 調(diào)料:醬油、胡椒粉,、淀粉,、辣椒油、花生油,、食鹽做法: 1豫備好原質(zhì)料; 2.豆腐放入加了鹽的開水中泡上三分鐘; 3豫備好水淀粉,,再退出鹽、胡椒粉等調(diào)料: 4燒熱鍋,,退出辣椒油以及艱深油混合,,再下入姜末、紅椒末以及蔥白一起煸炒; 5煸炒出香味后退出肉末一起翻炒; 6肉末翻炒變色后退出香菇末一起翻炒: 7.再退出點鹽以及醬油調(diào)味; 8鍋中退出過多的水煮開; 9.水開后下入切成小塊的豆腐,,加蓋煮上兩分鐘; 10.再退出豫備好的水淀粉勾芡: 11.大火,,待芡汁收到濃稠時關(guān)火; 12盛入碗中,概況上撒些小蔥,。 小貼士: 1.豆腐泡在退出鹽的開水中,有利于豆腐定型以及去腥:也可能放入水中焯一下: 2.油運用的是辣椒油以及艱深油二合一,這樣滋味更香也可能直接用艱深油: 3.先煸香姜蔥以及辣椒末,,下入肉末煸炒,肉末煸炒變色后退出香菇一起煸炒,,再退出鹽,,醬油等調(diào)味; 4.退出過多的開水,煮上一兩分鐘,,再退出切成小塊的豆腐一起煮上兩分鐘,,最后退出水淀粉勾起,芡汁濃稠時關(guān)火即可,,出鍋后概況撒些小蔥末,。 首先把豆腐切成薄薄的方塊,而后在鍋里燒開水淘汰批的鹽,,把豆腐放到鍋里焯水,,水開后撈出豆腐。 再豫備一下調(diào)料,,兩勺生抽,,一勺耗油,一勺鹽,,過多淀粉加水攪拌平均,。 此外起鍋燒油,把豫備好的肉沫放在鍋里煸炒直到變色,,再放上豆瓣醬,、花椒粒煸炒,再放入豆腐大火翻炒。 最后把豫備好的料汁倒入鍋里翻炒,,撒上過多花椒面,,出鍋裝入盤子里,撒上過多蔥花即可,。 主料:豆腐2塊,、瘦肉200克 輔料:姜過多、蒜過多,、蒜苗過多,、剁椒過多 調(diào)料:鹽過多、油過多,、蛋清過多,、耗油過多、淀粉過多,、豆瓣醬過多,、淀粉水過多 肉片豆腐家常做法步驟: 1.豆腐切塊滴干水份。 2.瘦肉切片退出鹽,,耗油,,蛋清,醬油,,淀粉抓勻,,再加過多油拌勻腌制一下。 3.備好質(zhì)料,。 4.鍋里熱油,,放入豆腐炸至金黃撈起控油。 5.鍋里留底油炒香剁椒,,退出豆瓣醬,姜蒜炒香,,再加肉片炒至斷生,。 6.退出過多水,豆腐,,鹽,,醬油拌勻中火燉5分鐘。 7.再加蒜苗,,少許薄芡,,拌勻即可。 8.裝盤,。 豆腐 300克 肉沫 100克 清醋 5克 生粉 3克 生抽 8克 植物油 過多 雞精 1克 耗油 10克 蔥 半根 姜 10克 蒜 6-7瓣 鹽 過多 做法步驟 一,、豆腐切塊備用 二、肉沫豫備好,我是市場買的肉直接絞成的肉沫 三,、蔥姜蒜切好備用 四,、鍋燒熱,放入過多植物油燒熱 五,、退出蔥姜,,翻炒出香味 六、退出肉沫,,耗油,,生抽,雞精 七,、把肉沫以及調(diào)料翻炒平均,,肉沫炒到八分熟 八、退出沫過肉沫的溫水,,而后蓋蓋子煮開 九,、下入豫備好的豆腐,同時退出清醋,,偏遠晃多少下鍋,,讓豆腐平均的在鍋里散開 十、蓋上蓋子中火煮五分鐘 十一,、這個時候豫備水淀粉,,三克水淀粉加30克水,攪拌平均 十二,、倒入豆腐概況,,同樣偏遠晃動鍋就能,大火煮3-4分鐘 1三,、退出豫備好的蒜,,退出過多的鹽。 1四,、偏遠的晃動,,也可能用鏟子偏遠的拌多少下讓蒜香味進去,這時就能出鍋啦 1五,、裝盤,,上桌吧! 質(zhì)料:豆腐,,瘦肉,,姜末、蒜末,,鹽,,老抽,,生抽,味極鮮,,豆瓣醬,,五香粉,淀粉,,料酒,,蔥花 做法: 第一步 豆腐切小塊,起鍋燒水,,水開后下入豆腐焯水,,加過多的鹽去豆腥,3-5分鐘后撈出備用(焯水后的豆腐也不易炒碎) 第二步 瘦肉切成肉糜,,加少許鹽,、淀粉、料酒,,胭脂二頗為鐘擺布,。腌好后,起鍋燒油,,將肉糜炒至變色,,撈出備用(炒肉糜的歷程中,肉可能會粘在一起,,撈出后可能用刀再剁碎一點,,假如喜愛可能加點此內(nèi)查料做成炸醬拌面吃) 第三步 起鍋燒油,退出過多的姜末,、蒜末,、豆瓣醬爆香(喜愛吃辣的可能加點干辣椒),而后退出豆腐翻炒平均(豆腐焯水后也差未多少快熟了,,不用炒過久,。盡管即運用顛鍋的方式,少用鍋鏟翻炒,,省患上把豆腐都炒碎了),,加過多的老抽以及生抽上色、入味,,再退出炒好的肉末,調(diào)入過多的鹽,、味極鮮,、五香粉,用水淀粉勾上一層薄薄的芡汁翻炒平均,,出鍋裝盤,,撒點蔥花即可
主料:豆腐300克
輔料:里脊肉100克、蔥姜蒜過多
調(diào)料 :老抽半勺、油過多,、鹽過多,、水淀粉過多
制作措施:
第一步:里脊肉剁碎,豆腐切小塊,,蔥姜蒜切末備用,。
第二步:鍋燒熱加過多食用油,放入肉末,,炒一會,,給小半勺老抽,翻炒上色,,加150毫升水 煮開,。
第三步:放入豆腐不斷煮五分鐘加點鹽調(diào)味,最后加少許水淀粉勾芡即可出鍋,。
肉末豆腐的家常做法如下:一,、豫備質(zhì)料,豆腐要選些別致,,豆香濃郁,,無異味的,豆瓣醬是無辣的,。二,、豆腐稍微沖一上水后,切成小方塊,,待用,。三、燒熱鍋,,下色拉油,,把花椒炸出香味。四,、把炸過的花椒掏進去,,油留在鍋內(nèi),花椒不要扔掉,,可能用來鹵肉概況是蒸海鮮,,退出姜、蒜料,,豆瓣醬炒出味兒,。五、把肉末放鍋內(nèi)炒香至變色,。六,、鍋內(nèi)注入熱水煮沸,。七、退出豆腐塊,,與調(diào)味料中的蠔油,、鹽、糖,、醬油,、雞粉。八,、把豆腐煮透后,,用生粉加小許水,倒入豆腐里不斷煮,。九,、再煮了3分鐘擺布,淋點麻油,,關(guān)火,。十、盛出肉末豆腐,,撒下蔥花,,香滑的不辣版麻婆豆腐就能吃了,香滑鮮嫩,,好吃下飯,。
肉末豆腐的家常做法如下:一、豫備質(zhì)料,,豆腐要選些別致,,豆香濃郁,無異味的,,豆瓣醬是無辣的,。二、豆腐稍微沖一上水后,,切成小方塊,,待用。三,、燒熱鍋,,下色拉油,把花椒炸出香味,。四,、把炸過的花椒掏進去,油留在鍋內(nèi),,花椒不要扔掉,,可能用來鹵肉概況是蒸海鮮,退出姜,、蒜料,,豆瓣醬炒出味兒。五,、把肉末放鍋內(nèi)炒香至變色,。六、鍋內(nèi)注入熱水煮沸,。七,、退出豆腐塊,與調(diào)味料中的蠔油,、鹽,、糖、醬油,、雞粉,。八、把豆腐煮透后,,用生粉加小許水,,倒入豆腐里不斷煮。九,、再煮了3分鐘擺布,,淋點麻油,關(guān)火,。十,、盛出肉末豆腐,撒下蔥花,,香滑的不辣版麻婆豆腐就能吃了,,香滑鮮嫩,好吃下飯,。
肉末豆腐做法,;一、豬肉剁碎,,豆腐切塊,,蔥切末。二,、鍋中放油,,爆香蔥、姜倒入肉末,。三,、再放入郫縣豆瓣醬,、豆腐、清水,、生抽,。再撒入花椒粉翻炒即可出鍋。肉末豆腐是一道傳統(tǒng)名菜,,屬于家常菜肴,,主質(zhì)料為嫩豆腐、肉末,,是運用家庭現(xiàn)有的調(diào)味品可能炒制出的菜肴,。該菜肴的特色鮮嫩適口,成果可健壯身段,,改善體質(zhì),。艱深人群均可食用;豆腐是老人,、孕,、產(chǎn)婦的事實食物,也是兒童妨礙發(fā)育的緊張食物,;豆腐也對于更年期,、病后調(diào)養(yǎng),消瘦,、皮膚粗拙頗有利益,;腦力使命者、每一每一加白班者也頗為適宜食用,;豆腐消化慢,,小兒消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤較多,,痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食,。豆腐及豆腐廢品的卵白質(zhì)含量豐碩,而且豆腐卵白屬殘缺卵白,,不光含有人體必需的八種氨基酸,,而且比例也挨近人體需要,營養(yǎng)價錢較高,。豆腐內(nèi)含植物雌激素,,能呵護血管內(nèi)皮細胞不被氧化破損,常食可減輕血管零星的破損,,提防骨質(zhì)松散,、乳腺癌以及前線腺癌的爆發(fā),是更年期主婦的呵護神。
肉末豆腐的家常做法如下:一,、豫備質(zhì)料,,豆腐要選些別致,豆香濃郁,,無異味的,,豆瓣醬是無辣的。二,、豆腐稍微沖一上水后,切成小方塊,,待用,。三、燒熱鍋,,下色拉油,,把花椒炸出香味。四,、把炸過的花椒掏進去,,油留在鍋內(nèi),花椒不要扔掉,,可能用來鹵肉概況是蒸海鮮,,退出姜、蒜料,,豆瓣醬炒出味兒,。五、把肉末放鍋內(nèi)炒香至變色,。六,、鍋內(nèi)注入熱水煮沸。七,、退出豆腐塊,,與調(diào)味料中的蠔油、鹽,、糖,、醬油、雞粉,。八,、把豆腐煮透后,用生粉加小許水,,倒入豆腐里不斷煮,。九、再煮了3分鐘擺布,,淋點麻油,,關(guān)火,。十、盛出肉末豆腐,,撒下蔥花,,香滑的不辣版麻婆豆腐就能吃了,香滑鮮嫩,,好吃下飯,。
肉末豆腐做法;一,、豬肉剁碎,,豆腐切塊,蔥切末,。二,、鍋中放油,爆香蔥,、姜倒入肉末,。三、再放入郫縣豆瓣醬,、豆腐,、清水、生抽,。再撒入花椒粉翻炒即可出鍋,。肉末豆腐是一道傳統(tǒng)名菜,屬于家常菜肴,,主質(zhì)料為嫩豆腐,、肉末,是運用家庭現(xiàn)有的調(diào)味品可能炒制出的菜肴,。該菜肴的特色鮮嫩適口,,成果可健壯身段,改善體質(zhì),。艱深人群均可食用,;豆腐是老人、孕,、產(chǎn)婦的事實食物,,也是兒童妨礙發(fā)育的緊張食物;豆腐也對于更年期,、病后調(diào)養(yǎng),,消瘦、皮膚粗拙頗有利益;腦力使命者,、每一每一加白班者也頗為適宜食用,;豆腐消化慢,小兒消化不良者不宜多食,;豆腐含嘌呤較多,,痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。豆腐及豆腐廢品的卵白質(zhì)含量豐碩,,而且豆腐卵白屬殘缺卵白,,不光含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也挨近人體需要,,營養(yǎng)價錢較高,。豆腐內(nèi)含植物雌激素,能呵護血管內(nèi)皮細胞不被氧化破損,,常食可減輕血管零星的破損,提防骨質(zhì)松散,、乳腺癌以及前線腺癌的爆發(fā),,是更年期主婦的呵護神。
家常肉末燒豆腐
“家常肉末燒豆腐,,一款家常的豆腐菜,,簡略做,滋味也好吃,。嫩嫩的豆腐,,用蠔油做調(diào)料來燒豆腐,豆腐的滋味很鮮香,,加之洋蔥肉末的香味,,很吸引人。再加之豆瓣醬以及辣椒末花椒,,也可能做成麻婆豆腐,。”
食材明細
主料
豆腐350克
瘦肉100克
輔料
洋蔥100克
姜蔥蒜過多
配料
鹽過多
生抽過多
蠔油過多
家常肉末燒豆腐的做法步驟
1
豆腐先用鹽水浸泡一會,。
2
將豬肉切末,,姜蔥蒜洋蔥洗凈。
3
將洋蔥,,姜蔥蒜切碎,。
4
豆腐浸泡后切成正方形小塊。
5
起油鍋,,將洋蔥,、蒜頭先下鍋煸香,而后將肉末入鍋一起煸炒。
6
待肉末變色后,,退出過多的生抽炒勻,。
7
往質(zhì)料里加過多的清水燒開。
8
水開后,,將豆腐塊入鍋一起,,燜煮2至3分鐘。
9
水開后,,將豆腐塊入鍋一起,,燜煮2至3分鐘。
10
待豆腐燜好后,,加鹽,、蠔油調(diào)味,退出蔥段炒勻,,加過多的水淀粉勾芡就好了,。
11
家常肉末燒豆腐出鍋了。

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