涼拌萵苣最簡(jiǎn)單的做法
目錄
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2 涼拌萵筍做法,?
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萵苣一根約400克,,去皮后洗清潔切2公分?jǐn)[布的薄片。開水下鍋,,鍋里加少許的食用油焯燙三分鐘撈控水備用,。
小米辣碎100克備用。
蒜米50克備用,。
小碗中放耗油3克,,鹽以及白糖各4克,味極鮮醬油l5克,,醋30克,,雞精4克調(diào)成料汁。
將調(diào)味料汁倒入萵苣中,,下面放上蒜米與小米辣碎,,勺子中放少許食用油加熱后淋在蒜米與小米辣上爆出香味隨后拌勻即可。
主料:萵筍400g
輔料:橄欖油過多,、鹽過多,、生抽過多、醋過多,、香油過多,、蔥過多
詳細(xì)做法如下:
一、首先豫備好萵筍去掉葉子,。
二,、把萵筍洗凈去皮切片備用。
三,、放鹽拌平均腌30分鐘,。
四、沖洗清潔擠干水份,。
五,、放生抽。
六,、放點(diǎn)鹽,。
七、放點(diǎn)醋以及香油,。
八,、鍋中放橄欖油,等油溫稍高一點(diǎn)關(guān)火放入蔥花爆香,。
九,、把蔥油倒入,,攪拌平均即可食用。
【質(zhì)料】萵筍,,香油,,鹽
【做法】
一、首先把萵筍去皮,,用大批的鹽腌制2小時(shí),。
二、而后用涼開水洗去擠干水份,,放入麻油即可,。
愿望我的回覆可能對(duì)于你有所輔助就好。
萵苣一根約400克,,去皮后洗清潔切2公分?jǐn)[布的薄片,。開水下鍋,鍋里加少許的食用油焯燙三分鐘撈控水備用,。
小米辣碎100克備用,。
蒜米50克備用。
小碗中放耗油3克,,鹽以及白糖各4克,,味極鮮醬油l5克,醋30克,,雞精4克調(diào)成料汁,。
將調(diào)味料汁倒入萵苣中,下面放上蒜米與小米辣碎,,勺子中放少許食用油加熱后淋在蒜米與小米辣上爆出香味隨后拌勻即可,。
主料:萵筍400g
輔料:橄欖油過多、鹽過多,、生抽過多,、醋過多、香油過多,、蔥過多
詳細(xì)做法如下:
一,、首先豫備好萵筍去掉葉子。
二,、把萵筍洗凈去皮切片備用,。
三,、放鹽拌平均腌30分鐘,。
四、沖洗清潔擠干水份,。
五,、放生抽,。
六、放點(diǎn)鹽,。
七,、放點(diǎn)醋以及香油。
八,、鍋中放橄欖油,,等油溫稍高一點(diǎn)關(guān)火放入蔥花爆香。
九,、把蔥油倒入,,攪拌平均即可食用。
【質(zhì)料】萵筍,,香油,,鹽
【做法】
一、首先把萵筍去皮,,用大批的鹽腌制2小時(shí),。
二、而后用涼開水洗去擠干水份,,放入麻油即可,。
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夏日天氣熱,,人們喜愛吃涼拌菜,,涼拌萵筍是人們常吃的涼菜,今日我就分享家常涼拌萵筍的做法,。
一,、食材
萵苣 3根
紅尖椒 3個(gè)
生姜 1小塊
蒜瓣 4個(gè)
鹽 8克
白糖 3克
芝麻辣椒油 10毫升
芝麻油 10毫升
醋 10毫升
雞精 2克
二、步驟
一,、備齊所有食材,。萵苣去皮切絲,辣椒切段,,姜蒜去皮切末,。
二、萵苣絲放入盤子中,,退出鹽腌制20分鐘,。鹽腌制20分鐘后用手?jǐn)D去水份。
三,、將萵苣,、紅尖椒、姜蒜末放入盤子中,。退出白糖,、醋,、雞精、芝麻油短缺拌勻后,,就能直接吃了,。
四、家里有小同伙不愛吃辣,,小孩兒愛吃辣味,,以是取部份萵苣退出芝麻辣椒油,更入味哦,!拌勻后裝盤上桌,,夠辣夠爽快,好吃,。
涼拌萵筍絲頗為脆爽!重大易操作的涼拌萵筍:
質(zhì)料:萵筍 1根調(diào)料:鹽 半勺,、糖 半勺,、味精 半勺、香醋 1勺,、香油 1勺拆穿:紅辣椒絲 多少多,!做法:
一、削皮洗凈,,刨絲(可能直接用生筍絲,,也可能將筍絲用開水燙過用涼水過涼制作)。
二,、萵筍絲放入大容器里,,放入半勺鹽。
三,、放入半勺雞精,。
四、放入半勺白糖,。
五,、勺香醋。
六,、放入1勺香油,。以上質(zhì)料短缺攪拌平均即可。
主要質(zhì)料:萵荀,,大蔥,,姜,大蒜,八角,,花椒,,干辣椒段,橄欖油,,醬油,,醋。
1,,萵荀去掉葉子刮皮
2,,用刨絲器刨絲,。開水焯兩分鐘
3,,裝盤備用
4,鍋里熱油,,放入蔥,、姜、八角,、花椒,、大蒜炸出香味
5,挑出質(zhì)料,,放入辣椒段炒香
6,,熱油澆不才面
7,退出醬油,、醋,、一點(diǎn)橄欖油拌勻即可
8,廢品
涼拌萵苣最重大的做法如下:一,、豫備好一根萵苣,,用去皮刀將概況的硬皮去掉。直到萵苣不硬皮了才算去清潔,。
二,、豫備好大蔥段,蒜瓣以及辣椒,。三,、將去皮的萵苣先切成片,而后再切成絲,。四,、蔥段切細(xì),蒜瓣切成蒜泥,,辣椒切成段,。五、起鍋燒水,水開后,,將切好的萵苣絲放入熱水中,,煮上3分鐘,把萵苣的青澀滋味去掉,。六,、撈出煮好的萵苣絲,過涼后盛入盤中,。放入切好的蔥絲,、辣椒、蒜泥,。退出白醋,,生抽以及香油。撒點(diǎn)孜然以及鹽,,有條件的可能放些熟芝麻,。調(diào)拌平均后就能食用啦。萵苣又稱葛筍,,菊科葛苞屬,。原產(chǎn)于地中海沿岸。萵苣種能組成肉質(zhì)嫩莖的變種,,一二年生木本植物,。莖皮白綠色,莖肉質(zhì)脆嫩,,幼嫩莖蔥綠,,成熟后轉(zhuǎn)變白綠色。葉互生,,披針形或者長卵圓形等,,顏色有淺綠、綠,、深綠或者紫紅,。萵筍是陜西普遍種植的主要蔬菜之一,傳統(tǒng)種植的主要上市光陰為年紀(jì)兩季,,即3至5月,、10至11月,夏秋無萵筍提供,。萵筍喜冷涼天氣,,而夏秋萵筍的生臨時(shí)正值高溫季節(jié)。高溫長日照,,易引起萵筍先期抽苔,,導(dǎo)致萵筍瘦長,,品質(zhì)差,產(chǎn)量低,,是限度夏秋萵筍睜開的主要因素之一,。首先要抉擇耐熱性強(qiáng),對(duì)于日照反映不敏感,,不易抽苔的種類,。
涼拌萵苣最重大的做法如下:一、豫備好一根萵苣,,用去皮刀將概況的硬皮去掉,。直到萵苣不硬皮了才算去清潔。
二,、豫備好大蔥段,,蒜瓣以及辣椒。三,、將去皮的萵苣先切成片,,而后再切成絲,。四,、蔥段切細(xì),蒜瓣切成蒜泥,,辣椒切成段,。五、起鍋燒水,,水開后,,將切好的萵苣絲放入熱水中,煮上3分鐘,,把萵苣的青澀滋味去掉,。六、撈出煮好的萵苣絲,,過涼后盛入盤中,。放入切好的蔥絲、辣椒,、蒜泥,。退出白醋,生抽以及香油,。撒點(diǎn)孜然以及鹽,,有條件的可能放些熟芝麻。調(diào)拌平均后就能食用啦,。萵苣又稱葛筍,,菊科葛苞屬,。原產(chǎn)于地中海沿岸。萵苣種能組成肉質(zhì)嫩莖的變種,,一二年生木本植物,。莖皮白綠色,莖肉質(zhì)脆嫩,,幼嫩莖蔥綠,,成熟后轉(zhuǎn)變白綠色。葉互生,,披針形或者長卵圓形等,,顏色有淺綠、綠,、深綠或者紫紅,。萵筍是陜西普遍種植的主要蔬菜之一,傳統(tǒng)種植的主要上市光陰為年紀(jì)兩季,,即3至5月,、10至11月,夏秋無萵筍提供,。萵筍喜冷涼天氣,,而夏秋萵筍的生臨時(shí)正值高溫季節(jié)。高溫長日照,,易引起萵筍先期抽苔,,導(dǎo)致萵筍瘦長,品質(zhì)差,,產(chǎn)量低,,是限度夏秋萵筍睜開的主要因素之一。首先要抉擇耐熱性強(qiáng),,對(duì)于日照反映不敏感,,不易抽苔的種類。
涼拌萵筍
涼拌萵筍的用料
萵筍1根鹽1勺
白糖1勺白醋2勺
香油10滴
涼拌萵筍的做法
步驟1
萵筍去皮切絲備用,,起鍋燒水,,水里放鹽以及多少滴香油
步驟2
水開后把筍絲放進(jìn)去焯水?dāng)嗌霐[布撈進(jìn)去放進(jìn)涼水里冷卻
步驟3
控水撈進(jìn)去,,先放鹽腌制五分鐘
步驟4
再放白醋以及白糖,,攪拌平均就能裝盤了,最后別忘了淋上香油,。也可能放些芝麻概況小米辣妨礙拆穿
萵苣中還富含鋅以及鐵,,特意鐵元素很簡(jiǎn)略被人體羅致。每一每一食用別致萵苣,,可能防治缺鐵性血虛,,這點(diǎn)特意適宜女生,。中醫(yī)以為,萵苣味甘,、性涼,,能通乳汁,利小便,,消食,,醒酒。尚有清熱解毒,、消腫散結(jié)的成果,。【生拌萵苣絲】質(zhì)料:萵苣1根,,鹽1勺,,芝麻油1勺。做法:1
涼拌萵苣最重大的做法如下:一,、豫備好一根萵苣,,用去皮刀將概況的硬皮去掉。直到萵苣不硬皮了才算去清潔,。
二,、豫備好大蔥段,蒜瓣以及辣椒,。三,、將去皮的萵苣先切成片,,而后再切成絲,。四、蔥段切細(xì),,蒜瓣切成蒜泥,,辣椒切成段。五,、起鍋燒水,,水開后,將切好的萵苣絲放入熱水中,,煮上3分鐘,,把萵苣的青澀滋味去掉。六,、撈出煮好的萵苣絲,,過涼后盛入盤中。放入切好的蔥絲,、辣椒,、蒜泥,。退出白醋,生抽以及香油,。撒點(diǎn)孜然以及鹽,,有條件的可能放些熟芝麻。調(diào)拌平均后就能食用啦,。萵苣又稱葛筍,,菊科葛苞屬。原產(chǎn)于地中海沿岸,。萵苣種能組成肉質(zhì)嫩莖的變種,,一二年生木本植物。莖皮白綠色,,莖肉質(zhì)脆嫩,,幼嫩莖蔥綠,成熟后轉(zhuǎn)變白綠色,。葉互生,,披針形或者長卵圓形等,顏色有淺綠,、綠,、深綠或者紫紅。萵筍是陜西普遍種植的主要蔬菜之一,,傳統(tǒng)種植的主要上市光陰為年紀(jì)兩季,,即3至5月、10至11月,,夏秋無萵筍提供,。萵筍喜冷涼天氣,而夏秋萵筍的生臨時(shí)正值高溫季節(jié),。高溫長日照,,易引起萵筍先期抽苔,導(dǎo)致萵筍瘦長,,品質(zhì)差,,產(chǎn)量低,是限度夏秋萵筍睜開的主要因素之一,。首先要抉擇耐熱性強(qiáng),,對(duì)于日照反映不敏感,不易抽苔的種類,。
涼拌萵筍
涼拌萵筍的用料
萵筍1根鹽1勺
白糖1勺白醋2勺
香油10滴
涼拌萵筍的做法
步驟1
萵筍去皮切絲備用,,起鍋燒水,水里放鹽以及多少滴香油
步驟2
水開后把筍絲放進(jìn)去焯水?dāng)嗌?,二十秒擺布撈進(jìn)去放進(jìn)涼水里冷卻
步驟3
控水撈進(jìn)去,,先放鹽腌制五分鐘
步驟4
再放白醋以及白糖,,攪拌平均就能裝盤了,最后別忘了淋上香油,。也可能放些芝麻概況小米辣妨礙拆穿
萵苣中還富含鋅以及鐵,,特意鐵元素很簡(jiǎn)略被人體羅致。每一每一食用別致萵苣,,可能防治缺鐵性血虛,,這點(diǎn)特意適宜女生。中醫(yī)以為,,萵苣味甘,、性涼,能通乳汁,,利小便,,消食,醒酒,。尚有清熱解毒,、消腫散結(jié)的成果?!旧枞n苣絲】質(zhì)料:萵苣1根,,鹽1勺,芝麻油1勺,。做法:1
涼拌萵筍這樣做又脆又好吃:主料:萵筍2根,。輔料:糖10克、醋3湯匙,、鹽過多,、紅油1湯匙、熟芝麻過多,。步驟:一,、質(zhì)料:萵筍兩根,已經(jīng)用刀削去皮洗滌清潔,。二、把處置好的萵筍切絲,,假如刀工欠好就用工具擦絲,。三、燒開水,,水開后把萵筍絲放進(jìn)開水,,當(dāng)水再次燒開后就能撈出過涼。四,、控去水份的萵筍絲里先放入一勺鹽,。五,、放入白醋,不要用有顏色的米醋陳醋等,,用白醋最佳嘍,。六、接著再放入白糖,,我放了一勺白糖,,2勺醋。醋以及糖用2
一,、食材:萵苣過多,、大蒜過多、生抽1勺,、老醋1勺,、香油過多、鹽少許
二,、措施與步驟:
一,、把萵苣的外皮用刀削去,洗滌清潔用刀切成薄片備用,。
二,、把大蒜用蒜臼子砸成蒜泥備用。
三,、把切好的萵苣放入容器中,,退出1勺老醋,1勺生抽,,多少滴香油,,過多的鹽。
四,、短缺的攪拌平均,,即可裝盤,這道菜5分鐘妥妥的做好,,吃一口脆嫩清新,,很適宜佐餐下酒。
三,、烹調(diào)能耐
一,、買萵筍的時(shí)候不要買過于成熟膨大的,那樣的萵苣莖纖維削減就很老了,,吃起來口感發(fā)硬欠好吃,。
二、萵筍要想貯存的好,可能將買來的萵筍放入盛有涼水的器皿內(nèi),,水淹至萵筍主干1/3處,,部署室內(nèi)3-5天,葉子仍呈綠色,,萵筍主干也很別致,。
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