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豆腐

目錄

1.麻婆豆腐,、
2.豆腐白菜沾醬油,、
3油煎豆腐燒丸子,、
4.豆腐包包子,、
5.豆腐包餃子,、
6.豆腐肉絲燒雪里紅,、
7.豆腐燉白菜,、
8.豆腐燉魚頭、
9.十錦豆腐,、
10.紅燒豆腐,、
11.小蔥拌豆腐、
12.香辣豆腐,。
老豆腐1塊,、雞蛋2個、小米辣,、線椒,、白芝麻、辣椒粉,。做法:
一,、碗中放入蒜末、辣椒粉,、白芝麻,、小米辣、線椒,,淋上過多熱油爆香,。二,、退出2勺生抽,2勺醋,,1勺蠔油攪拌平均,。三、豆腐切塊,,放入鍋里煮開撈出,,放入碗里壓碎備用。四,、煎兩個溏心雞蛋擺在豆腐上,,淋上調好的醬汁拌勻就能啦。
主料
豆腐300克
輔料
辣椒面4克 味極鮮20克 香菜3克 香油3克白糖3克 蒜末4克 鹽過多 蔥過多
1
豫備一個大點的碗放入過多鹽,,放入豆腐浸泡40分鐘
2
將泡的豆腐撈出控干水份,,切成巨細平均的塊狀
3
另起鍋放入過多油燒熱,放入豆腐
4
炸至兩面金黃色即可撈出
5
豫備一個碗放入蔥碎,,蒜末,,白糖,香油,,醬油,,辣椒面,香菜攪拌平均
6
將做好都豫備好
7
吃的時候拿著豆腐沾著吃即可,。
食材:豆腐200克,,牛肉餡200克。蔥花10克,,姜末10克,蒜末10克,?;ń贩?0克,辣椒面一勺,,食鹽過多,,雞精過多。
豆腐切塊,,下入開水中焯三分鐘撈出,。
起鍋燒油,油熱,,下入蔥姜蒜末爆香,,下入牛肉餡,滴入料酒,,放花椒粉,,辣椒面,,食鹽,翻炒至牛肉餡熟,,倒入豆腐塊翻炒多少下,,加開水煮10分鐘勾芡,放入雞精即可
1.【魚香豆腐】
食材豫備:老豆腐一塊,,紅椒,,生抽,醋,,蠔油,,蔥段,白糖,,大蒜末,,食用油。
?
老豆腐切片放入加有食鹽的開水中浸泡15分鐘去除了豆腥味,,而后撈出控干水份待用,;空碗中退出生抽兩勺,陳醋兩勺,,白糖半勺,,蠔油一勺,過多食鹽,,小半碗的清水攪拌平均成料汁待用,;另豫備干淀粉一勺加水攪拌平均待用。
鍋中燒油,,下入豆腐片煎至兩面金黃,,下入紅椒圈,蔥段,,蒜末留意的翻炒多少下,。
倒入調好的料汁燒5分鐘,這是為了豆腐更好的入味,,假如發(fā)現(xiàn)湯汁太少可能再稍加一點清水再煮,。
5分鐘光陰到后,倒入水淀粉收濃湯汁掛在豆腐上即可盛出,。
2.【家常豆腐】
食材豫備:老豆腐一塊,,兩根青蒜苗,木耳,,紅泡椒過多,,豆瓣醬過多,姜蒜,,鹽,,雞精,,生抽,淀粉,。
?
老豆切菱形塊,,鍋中燒水加過多的食鹽,將豆腐塊下入鍋中焯水去除了豆腥味,;青蒜苗洗凈切段,,紅泡椒切碎,豆瓣醬剁碎,,姜蒜切末待用,。
鍋中燒油下入豆腐塊煎至兩面金黃,下入姜蒜末,,紅泡椒以及豆瓣醬炒出香味以及紅油,,退出清水以及豆腐持平,調入食鹽,,生抽以及雞精調味,,略煮兩分鐘,最后退出青蒜苗,,水淀粉勾芡即可出鍋,。
3.【蔥燒豆腐】
食材豫備:鹵水豆腐,蔥姜末,,蔥段,,生抽,食鹽,,蠔油,,老抽,水淀粉,,蔥油,。
?
豆腐切塊翻入開水中加食鹽浸泡10分鐘去除了豆腥味,撈出后控水待用,。
鍋中燒油,,下入豆腐塊煎至兩面金黃盛出待用,。
另起鍋燒油,,下入蔥姜末(用蔥白切末,稍微多一點)炒香,,退出過多的生抽以及蠔油炒勻,,再退出過多的清水燒開,倒入煎好的豆腐,,退出食鹽以及老抽調味調色,,而后偏遠地推勻,。
轉中小火煮3分鐘,而后調入水淀粉收濃湯汁,,退出蔥段翻炒平均,,最后淋入少許的蔥油即可出鍋了。
4.【咸蛋黃燒豆腐】
食材豫備:嫩豆腐,,咸鴨蛋4個,,青豆過多,小米椒兩個,,食鹽,,胡椒粉,水淀粉,,食用油,。
?
嫩豆腐切小塊,咸鴨蛋掏出蛋黃碾碎待用,;小米椒切小圈待用,。
鍋中燒油下入咸蛋黃翻炒,待蛋黃出細泡沫就立眼前目今入豆腐留意翻炒平均,。
退出過多的清水,,加食鹽以及胡椒粉調味;退出青豆煮3分鐘,。
最后調入水淀粉勾芡至湯汁濃稠即可出鍋,。
5.【麻婆豆腐】
食材豫備:豆腐一塊,牛肉末過多,,豆瓣醬兩湯匙,,姜蒜末,青蒜一根,,干花椒10粒,,花椒粉過多,食鹽,,雞精,,食用油,水淀粉,。
?
豆腐切小塊焯水去除了豆腥味,,青蒜切小段待用。
鍋中燒油退出干花椒以及姜蒜末炒香,,退出肉末炒至變色,,而后退出兩湯匙的豆瓣醬炒出紅油以及香味。
退出過多的高湯概況清水燒開,倒入豆腐加食鹽以及雞精調味,,略煮3分鐘,。
倒入水淀粉勾芡至湯汁濃稠,退出青蒜翻炒平均,,盛出后撒上花椒粉即可食用了,。
6.【豆腐釀肉】
食材豫備:老豆腐一塊,豬肉糜過多,,蔥姜末,,料酒,胡椒粉,,生抽,,蠔油,老抽,,食鹽,,食用油。
?
將老豆腐切成厚塊,,從中間挖出一個窟窿待用,;將挖出的豆腐放入肉末中,退出食鹽,,料酒,,胡椒粉,蠔油,,蔥姜末抓勻腌制15分鐘待用,;空碗中退出兩勺生抽,一勺蠔油,,過多食鹽,,一勺干淀粉,小半碗清水攪拌平均成料汁待用,。
將調好的肉餡挨次塞入挖好窟窿的豆腐塊里,;而后下入鍋中小火慢煎至顏色金黃,留意煎的時候要先從有肉餡的一壁煎,。
待豆腐煎至金黃,,即倒入調好的料汁收至湯汁濃稠,撒上蔥花即可出鍋,。
7.【干炸豆腐丸子】
食材豫備:老豆腐一大塊,,包菜切碎50克,胡蘿卜切丁50克,,火腿腸丁50克,,芹菜粒50克,蔥花過多,,雞蛋一個,,食鹽過多,十三香過多,,干淀粉15克,。
?
老豆腐碾碎,退出包菜碎,,胡蘿卜丁,,火腿腸丁以及芹菜粒各50克,蔥花過多,,雞蛋一個,,十三香以及食鹽各5克,干淀粉15克,,而后抓拌平均,。
取過多的豆腐餡,用手團成小丸子待用,。
鍋中燒油4成熱,,挨次下入豆腐丸子炸至概況定型起硬殼,而后撈出,,待油溫飛騰至6成熱復炸一次,,炸至丸子概況金黃酥脆即可出鍋控油。
8.【肉末蒸豆腐】
食材豫備:老豆腐一塊,,雞蛋兩個,,肉末200克,小米椒兩個切碎,,生抽一湯匙,,料酒一湯匙,蠔油一湯匙,,食鹽過多,,蔥花。
?
老豆腐碾碎,,退出兩個雞蛋以及過多的鹽攪拌平均,,放入鍋中大火蒸6分鐘。
另起鍋燒油,,下入肉末炒至變色,,下入小米椒圈,生抽一湯匙,,料酒一湯匙,,蠔油一湯匙,,食鹽過多炒勻,炒出出香味,,盛出澆在蒸鍋中的豆腐上,。
加蓋不斷蒸3分鐘,出鍋后撒上蔥花即可食用了,。
9.【香煎豆腐】
食材豫備:老豆腐一塊,,雞蛋一個,干淀粉過多,,蒜末,,小米椒圈,蔥花,,白芝麻,,生抽,食鹽,,食用油,。
?
老豆腐切巨細均等的厚片,而后平均的粘上一層干淀粉,,再裹上一層雞蛋液待用,。
鍋中燒熱油,將裹上雞蛋液的豆腐片下入鍋中轉中小火煎至兩面金黃,。
空碗中退出一勺蒜末,,一勺小米椒圈,一勺白芝麻,,生抽兩勺,,食鹽過多,小半碗清水攪拌平均成料汁,。
將調好的料汁倒入豆腐里,,煮一分鐘即可出鍋了。
10【豆腐卷】
食材豫備:老豆腐一小塊,,面粉250克,,蔥花姜末過多(蔥花要多一點,全靠蔥花來提味),,植物油,,食鹽,雞精,。
?
面粉冷水以及面成滑膩的面團,,加蓋醒發(fā)半個小時待用;豆腐切小丁焯水去除了豆腥味,,撈出后退出蔥花,,食鹽,,植物油,雞精攪拌平均成餡料待用,。
面團醒發(fā)好后揉面搟成大的面皮,,將豆腐餡平均的平鋪在面皮上,而后從一端逐漸的卷起,,卷好收口;再將長的豆腐卷用刀留意的切分成多少多的小豆腐卷,。
平底鍋中燒油,,將豆腐卷留意拿入鍋中煎至雙方的口成金黃色,而后退出沒過豆腐卷三分之一處的清水,,加蓋燒約莫5分鐘,,水份收干既可能出鍋了。
11.【豆腐羹】
食材豫備:嫩豆腐一塊,,雞蛋一個,,瘦肉末,火腿腸切丁,,蔥一根切蔥花,,香菜切碎,食鹽,,香油,,淀粉。
?
嫩豆腐切小丁,,雞蛋打散待用,。
鍋中燒油下入一小塊瘦肉末炒至變色,退出過多的清水煮兩分鐘,。
退出火腿腸丁以及豆腐丁小火煮一分鐘,,倒入水淀粉偏遠增長待湯汁稍微濃稠后倒入雞蛋液攪勻。
最后加食鹽,,香油,,蔥花以及香菜攪勻即可出鍋了。
12.【豬血燒豆腐】
食材豫備:老豆腐一塊,,豬血一塊,,韭菜一小把,豆瓣醬兩湯匙,,蔥姜蒜末,,干辣椒,十三香,,食鹽,,雞精,,水淀粉。
?
老豆腐以及豬血分說切塊后入鍋焯水去除了腥味,,盛出后備用,;韭菜洗凈后切斷待用。
鍋中燒油下入蔥姜蒜末以及干辣椒炒出香味,,再退出兩湯匙的豆瓣醬炒出紅油,,退出過多的清水燒開,退出豆腐以及豬血,,調入食鹽,,十三香以及雞精調味,燉煮5分鐘,。
倒入水淀粉使湯汁平均的掛在豆腐以及豬血上,,退出韭菜段翻炒平均即可出鍋了。
1.麻婆豆腐,、 2.豆腐白菜沾醬油,、 3油煎豆腐燒丸子、 4.豆腐包包子,、 5.豆腐包餃子,、 6.豆腐肉絲燒雪里紅、 7.豆腐燉白菜,、 8.豆腐燉魚頭,、 9.十錦豆腐、 10.紅燒豆腐,、 11.小蔥拌豆腐,、 12.香辣豆腐。 老豆腐1塊,、雞蛋2個,、小米辣、線椒,、白芝麻,、辣椒粉。做法: 一,、碗中放入蒜末,、辣椒粉、白芝麻,、小米辣,、線椒,淋上過多熱油爆香,。二,、退出2勺生抽,,2勺醋,1勺蠔油攪拌平均,。三,、豆腐切塊,放入鍋里煮開撈出,,放入碗里壓碎備用,。四、煎兩個溏心雞蛋擺在豆腐上,,淋上調好的醬汁拌勻就能啦,。 主料 豆腐300克 輔料 辣椒面4克 味極鮮20克 香菜3克 香油3克白糖3克 蒜末4克 鹽過多 蔥過多 1 豫備一個大點的碗放入過多鹽,放入豆腐浸泡40分鐘 2 將泡的豆腐撈出控干水份,,切成巨細平均的塊狀 3 另起鍋放入過多油燒熱,,放入豆腐 4 炸至兩面金黃色即可撈出 5 豫備一個碗放入蔥碎,,蒜末,,白糖,香油,,醬油,,辣椒面,香菜攪拌平均 6 將做好都豫備好 7 吃的時候拿著豆腐沾著吃即可,。 食材:豆腐200克,,牛肉餡200克。蔥花10克,,姜末10克,,蒜末10克?;ń贩?0克,,辣椒面一勺,食鹽過多,,雞精過多,。 豆腐切塊,下入開水中焯三分鐘撈出,。 起鍋燒油,,油熱,下入蔥姜蒜末爆香,,下入牛肉餡,,滴入料酒,放花椒粉,,辣椒面,,食鹽,,翻炒至牛肉餡熟,倒入豆腐塊翻炒多少下,,加開水煮10分鐘勾芡,,放入雞精即可 1.【魚香豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,紅椒,,生抽,,醋,蠔油,,蔥段,,白糖,大蒜末,,食用油,。 ? 老豆腐切片放入加有食鹽的開水中浸泡15分鐘去除了豆腥味,而后撈出控干水份待用,;空碗中退出生抽兩勺,,陳醋兩勺,白糖半勺,,蠔油一勺,,過多食鹽,小半碗的清水攪拌平均成料汁待用,;另豫備干淀粉一勺加水攪拌平均待用,。 鍋中燒油,下入豆腐片煎至兩面金黃,,下入紅椒圈,,蔥段,蒜末留意的翻炒多少下,。 倒入調好的料汁燒5分鐘,,這是為了豆腐更好的入味,假如發(fā)現(xiàn)湯汁太少可能再稍加一點清水再煮,。 5分鐘光陰到后,,倒入水淀粉收濃湯汁掛在豆腐上即可盛出。 2.【家常豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,,兩根青蒜苗,,木耳,紅泡椒過多,,豆瓣醬過多,,姜蒜,鹽,雞精,,生抽,,淀粉。 ? 老豆切菱形塊,,鍋中燒水加過多的食鹽,,將豆腐塊下入鍋中焯水去除了豆腥味;青蒜苗洗凈切段,,紅泡椒切碎,,豆瓣醬剁碎,姜蒜切末待用,。 鍋中燒油下入豆腐塊煎至兩面金黃,,下入姜蒜末,紅泡椒以及豆瓣醬炒出香味以及紅油,,退出清水以及豆腐持平,,調入食鹽,生抽以及雞精調味,,略煮兩分鐘,,最后退出青蒜苗,水淀粉勾芡即可出鍋,。 3.【蔥燒豆腐】 食材豫備:鹵水豆腐,,蔥姜末,,蔥段,,生抽,食鹽,,蠔油,,老抽,水淀粉,,蔥油,。 ? 豆腐切塊翻入開水中加食鹽浸泡10分鐘去除了豆腥味,撈出后控水待用,。 鍋中燒油,,下入豆腐塊煎至兩面金黃盛出待用。 另起鍋燒油,,下入蔥姜末(用蔥白切末,,稍微多一點)炒香,退出過多的生抽以及蠔油炒勻,,再退出過多的清水燒開,,倒入煎好的豆腐,退出食鹽以及老抽調味調色,,而后偏遠地推勻,。 轉中小火煮3分鐘,,而后調入水淀粉收濃湯汁,退出蔥段翻炒平均,,最后淋入少許的蔥油即可出鍋了,。 4.【咸蛋黃燒豆腐】 食材豫備:嫩豆腐,咸鴨蛋4個,,青豆過多,,小米椒兩個,食鹽,,胡椒粉,,水淀粉,食用油,。 ? 嫩豆腐切小塊,,咸鴨蛋掏出蛋黃碾碎待用;小米椒切小圈待用,。 鍋中燒油下入咸蛋黃翻炒,,待蛋黃出細泡沫就立眼前目今入豆腐留意翻炒平均。 退出過多的清水,,加食鹽以及胡椒粉調味,;退出青豆煮3分鐘。 最后調入水淀粉勾芡至湯汁濃稠即可出鍋,。 5.【麻婆豆腐】 食材豫備:豆腐一塊,,牛肉末過多,豆瓣醬兩湯匙,,姜蒜末,,青蒜一根,干花椒10粒,,花椒粉過多,,食鹽,雞精,,食用油,,水淀粉。 ? 豆腐切小塊焯水去除了豆腥味,,青蒜切小段待用,。 鍋中燒油退出干花椒以及姜蒜末炒香,退出肉末炒至變色,,而后退出兩湯匙的豆瓣醬炒出紅油以及香味,。 退出過多的高湯概況清水燒開,倒入豆腐加食鹽以及雞精調味,略煮3分鐘,。 倒入水淀粉勾芡至湯汁濃稠,,退出青蒜翻炒平均,盛出后撒上花椒粉即可食用了,。 6.【豆腐釀肉】 食材豫備:老豆腐一塊,,豬肉糜過多,蔥姜末,,料酒,,胡椒粉,生抽,,蠔油,,老抽,食鹽,,食用油,。 ? 將老豆腐切成厚塊,從中間挖出一個窟窿待用,;將挖出的豆腐放入肉末中,,退出食鹽,料酒,,胡椒粉,,蠔油,蔥姜末抓勻腌制15分鐘待用,;空碗中退出兩勺生抽,,一勺蠔油,過多食鹽,,一勺干淀粉,,小半碗清水攪拌平均成料汁待用,。 將調好的肉餡挨次塞入挖好窟窿的豆腐塊里,;而后下入鍋中小火慢煎至顏色金黃,留意煎的時候要先從有肉餡的一壁煎,。 待豆腐煎至金黃,,即倒入調好的料汁收至湯汁濃稠,撒上蔥花即可出鍋,。 7.【干炸豆腐丸子】 食材豫備:老豆腐一大塊,,包菜切碎50克,胡蘿卜切丁50克,,火腿腸丁50克,,芹菜粒50克,蔥花過多,雞蛋一個,,食鹽過多,,十三香過多,干淀粉15克,。 ? 老豆腐碾碎,,退出包菜碎,胡蘿卜丁,,火腿腸丁以及芹菜粒各50克,,蔥花過多,雞蛋一個,,十三香以及食鹽各5克,,干淀粉15克,而后抓拌平均,。 取過多的豆腐餡,,用手團成小丸子待用。 鍋中燒油4成熱,,挨次下入豆腐丸子炸至概況定型起硬殼,,而后撈出,待油溫飛騰至6成熱復炸一次,,炸至丸子概況金黃酥脆即可出鍋控油,。 8.【肉末蒸豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,雞蛋兩個,,肉末200克,,小米椒兩個切碎,生抽一湯匙,,料酒一湯匙,,蠔油一湯匙,食鹽過多,,蔥花,。 ? 老豆腐碾碎,退出兩個雞蛋以及過多的鹽攪拌平均,,放入鍋中大火蒸6分鐘,。 另起鍋燒油,下入肉末炒至變色,,下入小米椒圈,,生抽一湯匙,料酒一湯匙,,蠔油一湯匙,,食鹽過多炒勻,,炒出出香味,盛出澆在蒸鍋中的豆腐上,。 加蓋不斷蒸3分鐘,,出鍋后撒上蔥花即可食用了。 9.【香煎豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,,雞蛋一個,,干淀粉過多,蒜末,,小米椒圈,,蔥花,白芝麻,,生抽,,食鹽,食用油,。 ? 老豆腐切巨細均等的厚片,,而后平均的粘上一層干淀粉,再裹上一層雞蛋液待用,。 鍋中燒熱油,,將裹上雞蛋液的豆腐片下入鍋中轉中小火煎至兩面金黃。 空碗中退出一勺蒜末,,一勺小米椒圈,,一勺白芝麻,生抽兩勺,,食鹽過多,,小半碗清水攪拌平均成料汁。 將調好的料汁倒入豆腐里,,煮一分鐘即可出鍋了,。 10【豆腐卷】 食材豫備:老豆腐一小塊,面粉250克,,蔥花姜末過多(蔥花要多一點,,全靠蔥花來提味),植物油,,食鹽,,雞精。 ? 面粉冷水以及面成滑膩的面團,,加蓋醒發(fā)半個小時待用;豆腐切小丁焯水去除了豆腥味,,撈出后退出蔥花,,食鹽,,植物油,雞精攪拌平均成餡料待用,。 面團醒發(fā)好后揉面搟成大的面皮,,將豆腐餡平均的平鋪在面皮上,而后從一端逐漸的卷起,,卷好收口,;再將長的豆腐卷用刀留意的切分成多少多的小豆腐卷。 平底鍋中燒油,,將豆腐卷留意拿入鍋中煎至雙方的口成金黃色,,而后退出沒過豆腐卷三分之一處的清水,加蓋燒約莫5分鐘,,水份收干既可能出鍋了,。 11.【豆腐羹】 食材豫備:嫩豆腐一塊,雞蛋一個,,瘦肉末,,火腿腸切丁,蔥一根切蔥花,,香菜切碎,,食鹽,香油,,淀粉,。 ? 嫩豆腐切小丁,雞蛋打散待用,。 鍋中燒油下入一小塊瘦肉末炒至變色,,退出過多的清水煮兩分鐘。 退出火腿腸丁以及豆腐丁小火煮一分鐘,,倒入水淀粉偏遠增長待湯汁稍微濃稠后倒入雞蛋液攪勻,。 最后加食鹽,香油,,蔥花以及香菜攪勻即可出鍋了,。 12.【豬血燒豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,豬血一塊,,韭菜一小把,,豆瓣醬兩湯匙,蔥姜蒜末,,干辣椒,,十三香,食鹽,,雞精,,水淀粉,。 ? 老豆腐以及豬血分說切塊后入鍋焯水去除了腥味,盛出后備用,;韭菜洗凈后切斷待用,。 鍋中燒油下入蔥姜蒜末以及干辣椒炒出香味,再退出兩湯匙的豆瓣醬炒出紅油,,退出過多的清水燒開,,退出豆腐以及豬血,調入食鹽,,十三香以及雞精調味,,燉煮5分鐘。 倒入水淀粉使湯汁平均的掛在豆腐以及豬血上,,退出韭菜段翻炒平均即可出鍋了,。
豆腐分類有兩種做飯。
第一種做法,,是老一輩祖先用勞動智慧一點點傳下來的,,鹵水點豆腐,鹵水作為一種毒藥,,有劇毒,,可是便是用鹵水點進去的豆腐,頗為宜吃,。鹵水點豆腐一物降一物便是這么來的,。
第二種是石膏點豆腐,它的滋味不如鹵水點的豆腐,,口感稍微差些,。
憑證所運用的凝聚劑差距,豆腐主要分為三大規(guī)范,,分說是鹵水豆腐,、石膏豆腐以及內酯豆腐:
一、鹵水豆腐也叫做北豆腐或者老豆腐,,是接管鹵水(以氯化鎂為主要成份)作為凝聚劑而制成的豆腐產(chǎn)物,。鹵水豆腐豆香味濃,含水量較低,,質地比力柔韌,。
二、石膏豆腐也叫做南豆腐或者嫩豆腐,,是接管石膏作為凝聚劑而制成的豆腐產(chǎn)物,。石膏豆腐保水功能好,質地滑膩細嫩,,可是豆腐味不濃,。
三,、內酯豆腐是接管葡萄糖酸內酯作為凝聚劑而制成的豆腐產(chǎn)物,。葡萄糖酸內酯是一種優(yōu)異的食物削減劑,,具備較好的防腐熏染,同時它仍是一種凝聚劑,,能使豆乳中的卵白質凝聚,,制成的豆腐彈性大,質地平滑爽口,,個別做成盒裝豆腐銷售,。
豆腐是生涯中最罕有的食材之一,由于制作工藝差距,,豆腐的種類也有所差距,,憑證凝聚的措施差距,豆腐可分為鹵水豆腐,、石膏豆腐以及內酯豆腐三大類,;憑證原質料差距,可能分為黃豆,、綠豆,、白豆、豌豆等制作的豆腐種類,。
一,、用鹵水作為凝聚劑的鹵水豆腐,在南方地域很罕有,,以是又被稱為北豆腐,,艱深含水量在88%擺布,仍是很硬的,。
二,、用石膏作為凝聚劑的石膏豆腐,又被稱為南豆腐,,這種豆腐的含水量高達90%以上,,很堅貞。
三,、尚有運用葡萄糖酸-δ-內酯為凝聚劑制作的內酯豆腐,,這是新的凝聚劑,跟傳統(tǒng)豆腐制作措施紛比方樣,,但后退了豆腐的產(chǎn)量以及品質,,削減了傳染。
除了用黃豆制作的豆腐,,尚有綠豆,、白豆,、豌豆等制作的豆腐種類,不外最罕有的仍是黃豆制作的豆腐,。
豆腐因凝聚劑的差距主要分為三類:
一因此鹽鹵為凝聚劑制患上的,,多見于南方地域,稱為北豆腐,,含水量少,,含水量在85%~88%,較硬,;
二因此石膏粉為凝聚劑,,多見于南方,稱為南豆腐,,含水量較北豆腐多,,可達90%擺布,堅貞,;
三因此葡萄糖酸-δ-內酯為凝聚劑,,稱為內酯豆腐。這是一種新型的凝聚劑,,較傳統(tǒng)制備措施后退了出品率以及產(chǎn)品質量,,削減了情景傳染。
鹵水豆腐是在豆腐加工歷程中,,退出了鹵水作為凝聚劑,,使鹵水中的鈣鎂離子與大豆卵白相散漫爆發(fā)凝聚反映,使豆腐成形,。鹵水豆腐硬度較高,,質地較粗拙,但鈣含量高,,有較好的補鈣下場,。
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2 石膏豆腐
石膏豆腐是用石膏做凝聚劑使大豆卵白凝聚。石膏含有硫酸鈣,,在水里的消融度低,,因此石膏豆腐的含水量比鹵水豆腐高,質地也較柔軟,,口感綿軟嫩滑,,但鈣含量不如鹵水豆腐。
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3 內酯豆腐
內酯豆腐是用葡萄糖酸內酯做凝聚劑,。內酯豆腐的含水量最高,,但它的鈣只來自于自己,因此是三中豆腐中最低的。但其質地柔軟,,口感比石膏豆腐加倍詳盡嫩滑,。
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4 其余豆腐
除了下面介紹的三種豆腐,市面上尚有發(fā)售日本豆腐,、杏仁豆腐,、奶豆腐等等。這些“豆腐食物”的質料中是不大豆的,。好比日本豆腐,,便是用雞蛋為質料制成的,。
1.麻婆豆腐,、 2.豆腐白菜沾醬油、 3油煎豆腐燒丸子,、 4.豆腐包包子,、 5.豆腐包餃子、 6.豆腐肉絲燒雪里紅,、 7.豆腐燉白菜,、 8.豆腐燉魚頭、 9.十錦豆腐,、 10.紅燒豆腐,、 11.小蔥拌豆腐、 12.香辣豆腐,。 老豆腐1塊,、雞蛋2個、小米辣,、線椒,、白芝麻、辣椒粉,。做法: 一,、碗中放入蒜末、辣椒粉,、白芝麻,、小米辣、線椒,,淋上過多熱油爆香,。二、退出2勺生抽,,2勺醋,,1勺蠔油攪拌平均。三、豆腐切塊,,放入鍋里煮開撈出,,放入碗里壓碎備用。四,、煎兩個溏心雞蛋擺在豆腐上,,淋上調好的醬汁拌勻就能啦。 主料 豆腐300克 輔料 辣椒面4克 味極鮮20克 香菜3克 香油3克白糖3克 蒜末4克 鹽過多 蔥過多 1 豫備一個大點的碗放入過多鹽,,放入豆腐浸泡40分鐘 2 將泡的豆腐撈出控干水份,,切成巨細平均的塊狀 3 另起鍋放入過多油燒熱,放入豆腐 4 炸至兩面金黃色即可撈出 5 豫備一個碗放入蔥碎,,蒜末,,白糖,香油,,醬油,,辣椒面,香菜攪拌平均 6 將做好都豫備好 7 吃的時候拿著豆腐沾著吃即可,。 食材:豆腐200克,,牛肉餡200克。蔥花10克,,姜末10克,,蒜末10克?;ń贩?0克,,辣椒面一勺,食鹽過多,,雞精過多,。 豆腐切塊,下入開水中焯三分鐘撈出,。 起鍋燒油,,油熱,下入蔥姜蒜末爆香,,下入牛肉餡,,滴入料酒,放花椒粉,,辣椒面,,食鹽,翻炒至牛肉餡熟,,倒入豆腐塊翻炒多少下,,加開水煮10分鐘勾芡,放入雞精即可 1.【魚香豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,紅椒,,生抽,,醋,蠔油,,蔥段,,白糖,大蒜末,,食用油,。 ? 老豆腐切片放入加有食鹽的開水中浸泡15分鐘去除了豆腥味,而后撈出控干水份待用,;空碗中退出生抽兩勺,,陳醋兩勺,白糖半勺,,蠔油一勺,,過多食鹽,小半碗的清水攪拌平均成料汁待用,;另豫備干淀粉一勺加水攪拌平均待用。 鍋中燒油,,下入豆腐片煎至兩面金黃,,下入紅椒圈,蔥段,,蒜末留意的翻炒多少下,。 倒入調好的料汁燒5分鐘,這是為了豆腐更好的入味,,假如發(fā)現(xiàn)湯汁太少可能再稍加一點清水再煮,。 5分鐘光陰到后,倒入水淀粉收濃湯汁掛在豆腐上即可盛出,。 2.【家常豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,,兩根青蒜苗,木耳,,紅泡椒過多,,豆瓣醬過多,姜蒜,,鹽,,雞精,生抽,,淀粉,。 ? 老豆切菱形塊,鍋中燒水加過多的食鹽,將豆腐塊下入鍋中焯水去除了豆腥味,;青蒜苗洗凈切段,,紅泡椒切碎,豆瓣醬剁碎,,姜蒜切末待用,。 鍋中燒油下入豆腐塊煎至兩面金黃,下入姜蒜末,,紅泡椒以及豆瓣醬炒出香味以及紅油,,退出清水以及豆腐持平,調入食鹽,,生抽以及雞精調味,,略煮兩分鐘,最后退出青蒜苗,,水淀粉勾芡即可出鍋,。 3.【蔥燒豆腐】 食材豫備:鹵水豆腐,蔥姜末,,蔥段,,生抽,食鹽,,蠔油,,老抽,水淀粉,,蔥油,。 ? 豆腐切塊翻入開水中加食鹽浸泡10分鐘去除了豆腥味,撈出后控水待用,。 鍋中燒油,,下入豆腐塊煎至兩面金黃盛出待用。 另起鍋燒油,,下入蔥姜末(用蔥白切末,,稍微多一點)炒香,退出過多的生抽以及蠔油炒勻,,再退出過多的清水燒開,,倒入煎好的豆腐,退出食鹽以及老抽調味調色,,而后偏遠地推勻,。 轉中小火煮3分鐘,而后調入水淀粉收濃湯汁,,退出蔥段翻炒平均,,最后淋入少許的蔥油即可出鍋了,。 4.【咸蛋黃燒豆腐】 食材豫備:嫩豆腐,咸鴨蛋4個,,青豆過多,,小米椒兩個,食鹽,,胡椒粉,,水淀粉,食用油,。 ? 嫩豆腐切小塊,,咸鴨蛋掏出蛋黃碾碎待用;小米椒切小圈待用,。 鍋中燒油下入咸蛋黃翻炒,,待蛋黃出細泡沫就立眼前目今入豆腐留意翻炒平均。 退出過多的清水,,加食鹽以及胡椒粉調味,;退出青豆煮3分鐘。 最后調入水淀粉勾芡至湯汁濃稠即可出鍋,。 5.【麻婆豆腐】 食材豫備:豆腐一塊,,牛肉末過多,豆瓣醬兩湯匙,,姜蒜末,,青蒜一根,干花椒10粒,,花椒粉過多,食鹽,,雞精,,食用油,水淀粉,。 ? 豆腐切小塊焯水去除了豆腥味,,青蒜切小段待用。 鍋中燒油退出干花椒以及姜蒜末炒香,,退出肉末炒至變色,,而后退出兩湯匙的豆瓣醬炒出紅油以及香味。 退出過多的高湯概況清水燒開,,倒入豆腐加食鹽以及雞精調味,,略煮3分鐘。 倒入水淀粉勾芡至湯汁濃稠,,退出青蒜翻炒平均,,盛出后撒上花椒粉即可食用了,。 6.【豆腐釀肉】 食材豫備:老豆腐一塊,豬肉糜過多,,蔥姜末,,料酒,胡椒粉,,生抽,,蠔油,老抽,,食鹽,,食用油。 ? 將老豆腐切成厚塊,,從中間挖出一個窟窿待用,;將挖出的豆腐放入肉末中,退出食鹽,,料酒,,胡椒粉,蠔油,,蔥姜末抓勻腌制15分鐘待用,;空碗中退出兩勺生抽,一勺蠔油,,過多食鹽,,一勺干淀粉,小半碗清水攪拌平均成料汁待用,。 將調好的肉餡挨次塞入挖好窟窿的豆腐塊里,;而后下入鍋中小火慢煎至顏色金黃,留意煎的時候要先從有肉餡的一壁煎,。 待豆腐煎至金黃,,即倒入調好的料汁收至湯汁濃稠,撒上蔥花即可出鍋,。 7.【干炸豆腐丸子】 食材豫備:老豆腐一大塊,,包菜切碎50克,胡蘿卜切丁50克,,火腿腸丁50克,,芹菜粒50克,蔥花過多,,雞蛋一個,,食鹽過多,十三香過多,,干淀粉15克,。 ? 老豆腐碾碎,,退出包菜碎,胡蘿卜丁,,火腿腸丁以及芹菜粒各50克,,蔥花過多,雞蛋一個,,十三香以及食鹽各5克,,干淀粉15克,而后抓拌平均,。 取過多的豆腐餡,,用手團成小丸子待用。 鍋中燒油4成熱,,挨次下入豆腐丸子炸至概況定型起硬殼,,而后撈出,待油溫飛騰至6成熱復炸一次,,炸至丸子概況金黃酥脆即可出鍋控油,。 8.【肉末蒸豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,雞蛋兩個,,肉末200克,,小米椒兩個切碎,生抽一湯匙,,料酒一湯匙,,蠔油一湯匙,食鹽過多,,蔥花,。 ? 老豆腐碾碎,退出兩個雞蛋以及過多的鹽攪拌平均,,放入鍋中大火蒸6分鐘,。 另起鍋燒油,下入肉末炒至變色,,下入小米椒圈,生抽一湯匙,,料酒一湯匙,,蠔油一湯匙,食鹽過多炒勻,,炒出出香味,,盛出澆在蒸鍋中的豆腐上。 加蓋不斷蒸3分鐘,,出鍋后撒上蔥花即可食用了,。 9.【香煎豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,,雞蛋一個,干淀粉過多,,蒜末,,小米椒圈,蔥花,,白芝麻,,生抽,食鹽,,食用油,。 ? 老豆腐切巨細均等的厚片,而后平均的粘上一層干淀粉,,再裹上一層雞蛋液待用,。 鍋中燒熱油,將裹上雞蛋液的豆腐片下入鍋中轉中小火煎至兩面金黃,。 空碗中退出一勺蒜末,,一勺小米椒圈,一勺白芝麻,,生抽兩勺,,食鹽過多,小半碗清水攪拌平均成料汁,。 將調好的料汁倒入豆腐里,,煮一分鐘即可出鍋了。 10【豆腐卷】 食材豫備:老豆腐一小塊,,面粉250克,,蔥花姜末過多(蔥花要多一點,全靠蔥花來提味),,植物油,,食鹽,雞精,。 ? 面粉冷水以及面成滑膩的面團,,加蓋醒發(fā)半個小時待用;豆腐切小丁焯水去除了豆腥味,,撈出后退出蔥花,,食鹽,植物油,,雞精攪拌平均成餡料待用,。 面團醒發(fā)好后揉面搟成大的面皮,將豆腐餡平均的平鋪在面皮上,,而后從一端逐漸的卷起,,卷好收口,;再將長的豆腐卷用刀留意的切分成多少多的小豆腐卷。 平底鍋中燒油,,將豆腐卷留意拿入鍋中煎至雙方的口成金黃色,,而后退出沒過豆腐卷三分之一處的清水,加蓋燒約莫5分鐘,,水份收干既可能出鍋了,。 11.【豆腐羹】 食材豫備:嫩豆腐一塊,雞蛋一個,,瘦肉末,,火腿腸切丁,蔥一根切蔥花,,香菜切碎,,食鹽,香油,,淀粉,。 ? 嫩豆腐切小丁,雞蛋打散待用,。 鍋中燒油下入一小塊瘦肉末炒至變色,,退出過多的清水煮兩分鐘。 退出火腿腸丁以及豆腐丁小火煮一分鐘,,倒入水淀粉偏遠增長待湯汁稍微濃稠后倒入雞蛋液攪勻,。 最后加食鹽,香油,,蔥花以及香菜攪勻即可出鍋了,。 12.【豬血燒豆腐】 食材豫備:老豆腐一塊,豬血一塊,,韭菜一小把,,豆瓣醬兩湯匙,蔥姜蒜末,,干辣椒,,十三香,食鹽,,雞精,,水淀粉。 ? 老豆腐以及豬血分說切塊后入鍋焯水去除了腥味,,盛出后備用;韭菜洗凈后切斷待用,。 鍋中燒油下入蔥姜蒜末以及干辣椒炒出香味,,再退出兩湯匙的豆瓣醬炒出紅油,,退出過多的清水燒開,退出豆腐以及豬血,,調入食鹽,,十三香以及雞精調味,燉煮5分鐘,。 倒入水淀粉使湯汁平均的掛在豆腐以及豬血上,,退出韭菜段翻炒平均即可出鍋了。 豆腐分類有兩種做飯,。 第一種做法,,是老一輩祖先用勞動智慧一點點傳下來的,鹵水點豆腐,,鹵水作為一種毒藥,,有劇毒,可是便是用鹵水點進去的豆腐,,頗為宜吃,。鹵水點豆腐一物降一物便是這么來的。 第二種是石膏點豆腐,,它的滋味不如鹵水點的豆腐,,口感稍微差些。 憑證所運用的凝聚劑差距,,豆腐主要分為三大規(guī)范,,分說是鹵水豆腐、石膏豆腐以及內酯豆腐: 一,、鹵水豆腐也叫做北豆腐或者老豆腐,,是接管鹵水(以氯化鎂為主要成份)作為凝聚劑而制成的豆腐產(chǎn)物。鹵水豆腐豆香味濃,,含水量較低,,質地比力柔韌。 二,、石膏豆腐也叫做南豆腐或者嫩豆腐,,是接管石膏作為凝聚劑而制成的豆腐產(chǎn)物。石膏豆腐保水功能好,,質地滑膩細嫩,,可是豆腐味不濃。 三,、內酯豆腐是接管葡萄糖酸內酯作為凝聚劑而制成的豆腐產(chǎn)物,。葡萄糖酸內酯是一種優(yōu)異的食物削減劑,具備較好的防腐熏染,同時它仍是一種凝聚劑,,能使豆乳中的卵白質凝聚,,制成的豆腐彈性大,質地平滑爽口,,個別做成盒裝豆腐銷售,。 豆腐是生涯中最罕有的食材之一,由于制作工藝差距,,豆腐的種類也有所差距,,憑證凝聚的措施差距,豆腐可分為鹵水豆腐,、石膏豆腐以及內酯豆腐三大類,;憑證原質料差距,可能分為黃豆,、綠豆,、白豆、豌豆等制作的豆腐種類,。 一,、用鹵水作為凝聚劑的鹵水豆腐,在南方地域很罕有,,以是又被稱為北豆腐,,艱深含水量在88%擺布,仍是很硬的,。 二,、用石膏作為凝聚劑的石膏豆腐,又被稱為南豆腐,,這種豆腐的含水量高達90%以上,,很堅貞。 三,、尚有運用葡萄糖酸-δ-內酯為凝聚劑制作的內酯豆腐,,這是新的凝聚劑,跟傳統(tǒng)豆腐制作措施紛比方樣,,但后退了豆腐的產(chǎn)量以及品質,,削減了傳染。 除了用黃豆制作的豆腐,,尚有綠豆,、白豆、豌豆等制作的豆腐種類,,不外最罕有的仍是黃豆制作的豆腐,。 豆腐因凝聚劑的差距主要分為三類: 一因此鹽鹵為凝聚劑制患上的,,多見于南方地域,稱為北豆腐,,含水量少,,含水量在85%~88%,較硬,; 二因此石膏粉為凝聚劑,多見于南方,,稱為南豆腐,,含水量較北豆腐多,可達90%擺布,,堅貞,; 三因此葡萄糖酸-δ-內酯為凝聚劑,稱為內酯豆腐,。這是一種新型的凝聚劑,,較傳統(tǒng)制備措施后退了出品率以及產(chǎn)品質量,削減了情景傳染,。 鹵水豆腐是在豆腐加工歷程中,,退出了鹵水作為凝聚劑,使鹵水中的鈣鎂離子與大豆卵白相散漫爆發(fā)凝聚反映,,使豆腐成形,。鹵水豆腐硬度較高,質地較粗拙,,但鈣含量高,,有較好的補鈣下場。 ? 2 石膏豆腐 石膏豆腐是用石膏做凝聚劑使大豆卵白凝聚,。石膏含有硫酸鈣,,在水里的消融度低,因此石膏豆腐的含水量比鹵水豆腐高,,質地也較柔軟,,口感綿軟嫩滑,但鈣含量不如鹵水豆腐,。 ? 3 內酯豆腐 內酯豆腐是用葡萄糖酸內酯做凝聚劑,。內酯豆腐的含水量最高,但它的鈣只來自于自己,,因此是三中豆腐中最低的,。但其質地柔軟,口感比石膏豆腐加倍詳盡嫩滑,。 ? 4 其余豆腐 除了下面介紹的三種豆腐,,市面上尚有發(fā)售日本豆腐、杏仁豆腐、奶豆腐等等,。這些“豆腐食物”的質料中是不大豆的,。好比日本豆腐,便是用雞蛋為質料制成的,。
收集用語豆腐指吃豆腐,。
吃豆腐”便是近些年來在國內盛行的詞“性騷擾”在民間的說法。風聞,,舊時豆腐店多為夫婦店,,丈夫三更起來磨豆腐,白晝由妻子賣豆腐,,豆腐店老板娘以豆腐為常食,,做作生患上細皮嫩肉,同時為招攬主顧難免有虛偽風情之舉,。
引患上周圍女子以“吃豆腐”為名到豆腐店與老板娘調情,,且入手動腳。于是,,嫉妒的妻子們不知足了,,以“你明天又去吃豆腐了?”來怒斥丈夫,。之后,,“吃豆腐”便成為了女子輕佻姑娘的代名詞。
向導語:豆腐是一種罕有的豆廢品,,是一種具備多樣做法的食材,,如下是我整理的豆腐做法匯總,招待參考!1
向導語:豆腐是一種罕有的豆廢品,,是一種具備多樣做法的食材,,如下是我整理的豆腐做法匯總,招待參考!1
一,、豆腐營養(yǎng)豐碩,,含有大批優(yōu)異卵白,其卵白質的氨基酸組成與植物性卵白質相似,,而且人體對于豆腐的消化羅致率頗為高,,抵達95%以上。除了此之外,,豆腐中含有豐碩的維生素,、植物固醇、不飽以及脂肪酸,、大豆異黃酮,、皂素,、卵磷脂、糖類及微量元素鈣,、鐵,、磷、鉀,、鎂,、鋅、硒等營養(yǎng)成份,。豆腐是一種高卵白,、低脂肪的營養(yǎng)食物,每一每一食用有利于填補身段所需的種種營養(yǎng)素,。
二、補鈣,,豆腐在加工歷程中由于退出了鹵水,,從而讓豆腐中鈣、鎂的含量比大豆更高,,據(jù)測定,,每一100g豆腐中約含有164毫克鈣,是補鈣佳品,,尤適宜缺鈣人群食用,。
三、增長腦部發(fā)育,,豆腐盡管經(jīng)由加工了,,但依然保存了大豆中含有的卵磷脂,這種成份是增長大腦以及人體神經(jīng)發(fā)育的緊張物資,,每一每一食用豆腐有助于增長智力發(fā)育,,后退影像力。
四,、改善更年期綜合癥,,豆腐中含有豐碩的植物雌激素——大豆異黃酮,它與女性卵巢滲透的雌二醇相似,,具備雙向調節(jié)熏染,,可能讓女性體內的雌激素不斷堅持失調形態(tài),從而起到改善更年期綜合癥的熏染,。豆腐中的大豆異黃酮還能飛騰患乳腺癌的多少率,。
五、提防血汗管疾病,,豆腐中的皂苷,、卵磷脂,、大豆卵白及不飽以及脂肪酸可能飛騰血液中的膽固醇水平,有助于提防心腦血管疾病,。豆腐熱量很低,,而且不含膽固醇,是三高人群及冠心病,、動脈硬化患者的事實食物,。
六、提防癌癥,,豆腐中含有的卵白酶抑制素,、植物固醇、大豆皂苷等成份都有抑制癌細胞增殖的熏染,,每一每一吃豆腐可飛騰乳腺癌,、胃癌、結腸癌的爆發(fā)多少率,。
向導語:豆腐是一種罕有的豆廢品,,是一種具備多樣做法的食材,如下是我整理的豆腐做法匯總,,招待參考!1
一,、豆腐營養(yǎng)豐碩,含有大批優(yōu)異卵白,,其卵白質的氨基酸組成與植物性卵白質相似,,而且人體對于豆腐的消化羅致率頗為高,抵達95%以上,。除了此之外,,豆腐中含有豐碩的維生素、植物固醇,、不飽以及脂肪酸,、大豆異黃酮、皂素,、卵磷脂,、糖類及微量元素鈣、鐵,、磷,、鉀、鎂,、鋅,、硒等營養(yǎng)成份。豆腐是一種高卵白,、低脂肪的營養(yǎng)食物,,每一每一食用有利于填補身段所需的種種營養(yǎng)素,。
二、補鈣,,豆腐在加工歷程中由于退出了鹵水,,從而讓豆腐中鈣、鎂的含量比大豆更高,,據(jù)測定,,每一100g豆腐中約含有164毫克鈣,是補鈣佳品,,尤適宜缺鈣人群食用,。
三、增長腦部發(fā)育,,豆腐盡管經(jīng)由加工了,,但依然保存了大豆中含有的卵磷脂,這種成份是增長大腦以及人體神經(jīng)發(fā)育的緊張物資,,每一每一食用豆腐有助于增長智力發(fā)育,,后退影像力。
四,、改善更年期綜合癥,豆腐中含有豐碩的植物雌激素——大豆異黃酮,,它與女性卵巢滲透的雌二醇相似,,具備雙向調節(jié)熏染,可能讓女性體內的雌激素不斷堅持失調形態(tài),,從而起到改善更年期綜合癥的熏染,。豆腐中的大豆異黃酮還能飛騰患乳腺癌的多少率。
五,、提防血汗管疾病,,豆腐中的皂苷、卵磷脂,、大豆卵白及不飽以及脂肪酸可能飛騰血液中的膽固醇水平,,有助于提防心腦血管疾病。豆腐熱量很低,,而且不含膽固醇,,是三高人群及冠心病、動脈硬化患者的事實食物,。
六,、提防癌癥,豆腐中含有的卵白酶抑制素,、植物固醇,、大豆皂苷等成份都有抑制癌細胞增殖的熏染,,每一每一吃豆腐可飛騰乳腺癌、胃癌,、結腸癌的爆發(fā)多少率,。
豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖澄?具備益氣、補虛等多方面的功能,,你喜愛吃嗎?下面為巨匠推選豆腐的10種家常做法,,招待瀏覽?!?
一,、小白菜燴豆腐
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