滋補養(yǎng)生湯100例

十全大補湯,，海底椰霸王花湯，紅棗黑豆鯉魚湯,，龜蛇大補湯,，豬肚湯，黃花菜白蘿卜湯,，烏雞栗子滋補湯,，豬腳湯，中藥鱸鰻噸補湯 ,，當歸紅棗湯,，絲瓜湯，大骨湯,，銀耳蓮子紅棗湯,，黃瓜雞蛋湯，雞蛋茶也很好操作重大又能潤肺早晚來一杯身段瘦弱巨匠可能試一試第一種：無花果燉瘦肉第二種：胡蘿卜燉牛肉第三種：鯇魚尾煲黑豆湯第四種：排骨海帶湯第五種：參須紅棗燉鱸魚第六種：栗子蓮藕湯第七種：豬舌東洋菜湯第八種：木耳田七紅棗湯第九種：劍花豬肺湯第十種：淮杞丹參烏雞湯

福源香,，燉燉回味,，鮮品燉，真汁味,，大地福壽燉品,，靚湯園，原燉尚品,，鮮燉坊,，四季飄香園，郁勃燉品,，皇朝一品湯,，第八號燉鋪,，燉燉鮮味，燉燉香,，福星燉優(yōu)品,，食全食美燉品店，養(yǎng)生山珍滋補湯,，鴻福養(yǎng)生湯,，益品湯，元頤湯,，湯潤仙,，知源齋，稀世珍品養(yǎng)生湯,，神農(nóng)記養(yǎng)生湯,，湯上嘉。

十全大補湯,，海底椰霸王花湯,，紅棗黑豆鯉魚湯，龜蛇大補湯,，豬肚湯,，黃花菜白蘿卜湯，烏雞栗子滋補湯,，豬腳湯,，中藥鱸鰻噸補湯，當歸紅棗湯,，絲瓜湯,，大骨湯，銀耳蓮子紅棗湯,，黃瓜雞蛋湯,，雞蛋茶也很好操作重大又能潤肺早晚來一杯身段瘦弱巨匠可能試一試第一種：無花果燉瘦肉第二種：胡蘿卜燉牛肉第三種：鯇魚尾煲黑豆湯第四種：排骨海帶湯第五種：參須紅棗燉鱸魚第六種：栗子蓮藕湯第七種：豬舌東洋菜湯第八種：木耳田七紅棗湯第九種：劍花豬肺湯第十種：淮杞丹參烏雞湯福源香，燉燉回味,，鮮品燉,，真汁味,，大地福壽燉品,，靚湯園，原燉尚品,，鮮燉坊,，四季飄香園，郁勃燉品,，皇朝一品湯,，第八號燉鋪,，燉燉鮮味，燉燉香,，福星燉優(yōu)品,，食全食美燉品店，養(yǎng)生山珍滋補湯,，鴻福養(yǎng)生湯,，益品湯，元頤湯,，湯潤仙,，知源齋，稀世珍品養(yǎng)生湯,，神農(nóng)記養(yǎng)生湯,，湯上嘉。最適宜春天滋潤的養(yǎng)生湯,，推選冬瓜蝦仁湯,、百合銀耳雪梨湯、紅棗雙耳湯,。?冬瓜蝦仁湯瘦弱揭示：具備益氣滋陽的熏染,。食材：冬瓜200克，蝦仁20克,，粉絲50克,，植物油、蔥,、姜,、鹽各過多。做法：1.冬瓜去瓤切片,，蝦仁洗凈泡發(fā),，粉絲泡軟瀝干水份，蔥切成蔥花,，姜切片,。2.起鍋燒油，爆香姜片,，放入冬瓜翻炒片刻,，加少許水煮沸。3.將蝦仁連同泡發(fā)的水一起入鍋,，加粉絲,、鹽煮沸，撒蔥花即可。制作要點：粉絲比力簡略煮爛,，需要最后放入,。?百合銀耳雪梨湯瘦弱揭示：銀耳能滋陰止血。做法：1.百合掰片兒洗凈,，銀耳泡發(fā)后洗凈撕成小朵,，雪梨洗凈去核切塊。2.鍋內(nèi)加水,，銀耳,、雪梨入鍋，大火煮沸,，轉(zhuǎn)小火慢燉半個小時擺布,。3.放入百合、冰糖燉煮即可,。制作要點：假如暮年人喝,，燉煮光陰要長一些，應(yīng)將銀耳燉爛,。?紅棗雙耳湯瘦弱揭示：此湯可補血補腎,。食材：黑木耳100克，銀耳100克,，紅棗30克,，鹽過多。紅棗30克,，鹽過多,。做法：1.黑木耳泡發(fā)洗凈后切小片，銀耳泡發(fā)洗凈后撕小朵,，紅棗洗凈去核,。2.鍋內(nèi)加過多水，放入紅棗煮沸,，將黑木耳,、銀耳入鍋燉至湯水冷漠，黑木耳軟糯,。3.憑證自己的口胃加鹽過多即可,。制作要點：水要以沒過所有食材為度。這多少款滋補的湯,，巨匠可能試試哦,！

營養(yǎng)湯食譜做法大全如下：一、雙紅南瓜湯質(zhì)料：南瓜500克,，紅棗10克,，紅糖過多，清水2000毫升,。做法：一,、南瓜削去表皮挖瓤，洗凈,，切滾刀塊兒,。二、紅棗洗凈,，去核,。三、將紅棗,、南瓜,、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止,。二,、枸杞紅棗烏雞湯質(zhì)料：烏骨雞、大蔥,、陳皮,、高良姜、草果,、枸杞,、紅棗、料酒,。做法：一,、將烏骨雞洗滌清潔，剁成塊,。二,、將大蔥切段，把陳皮,、高良姜,、草果用紗布包起來。三,、砂鍋內(nèi)放上水,，將紗布包以及雞塊放進去，加料酒,、蔥,、枸杞、紅棗同煮,。四,、旺火煮沸后改用中小火燉熟,、燉爛，而后撈出紗布包以及蔥段即可,。三,、花生豬蹄湯質(zhì)料：豬蹄2只、花生200克,、蔥2片,、姜2片。做法：一,、將豬蹄放進涼水里,，燒開后去除了血沫，沖洗清潔后待用,。二,、砂鍋內(nèi)注入涼水，將豬蹄,、花生,、蔥片、姜片一起退出鍋內(nèi),，大火燒開后,，轉(zhuǎn)小火煨制100分鐘即可。三,、憑證口胃適量加鹽調(diào)味即可,。四、四物湯質(zhì)料：豬骨適量,，生地（用手抓一小把）,，黨參6-8條，枸杞40-50粒,，當歸（3-5片）,。做法：一、原質(zhì)料洗凈,。二,、而后跟豬骨放在一起褒湯，約莫褒40分鐘小火,，就差未多少了（切記是小火哦）,。五、銀耳百合雪梨糖水質(zhì)料：雪梨一個,，銀耳4-6片（用水先泡20分鐘,，去掉黃梗），百合6-10片,，冰糖過多,。做法：一,、把梨切成快狀，可能大一些,，約莫切成4大快就好,。二、而后放在一起煮,，約莫20-30分鐘就能（記患上要時不斷關(guān)注鍋里的動態(tài)）,。三,、喜愛甜品的同伙,，可能加點冰糖。

營養(yǎng)湯食譜做法大全如下：一,、雙紅南瓜湯質(zhì)料：南瓜500克,，紅棗10克，紅糖過多,，清水2000毫升,。做法：一、南瓜削去表皮挖瓤,，洗凈,，切滾刀塊兒。二,、紅棗洗凈,，去核。三,、將紅棗,、南瓜、紅糖一起放入煲中,，加水用文火熬至南瓜熟爛為止,。二、枸杞紅棗烏雞湯質(zhì)料：烏骨雞,、大蔥,、陳皮、高良姜,、草果,、枸杞、紅棗,、料酒,。做法：一、將烏骨雞洗滌清潔,，剁成塊,。二,、將大蔥切段，把陳皮,、高良姜,、草果用紗布包起來。三,、砂鍋內(nèi)放上水,，將紗布包以及雞塊放進去，加料酒,、蔥,、枸杞、紅棗同煮,。四,、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,，而后撈出紗布包以及蔥段即可,。三、花生豬蹄湯質(zhì)料：豬蹄2只,、花生200克,、蔥2片、姜2片,。做法：一,、將豬蹄放進涼水里，燒開后去除了血沫,，沖洗清潔后待用,。二、砂鍋內(nèi)注入涼水,，將豬蹄,、花生、蔥片,、姜片一起退出鍋內(nèi),，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煨制100分鐘即可,。三,、憑證口胃適量加鹽調(diào)味即可。四,、四物湯質(zhì)料：豬骨適量,，生地（用手抓一小把），黨參6-8條,，枸杞40-50粒,，當歸（3-5片）,。做法：一、原質(zhì)料洗凈,。二,、而后跟豬骨放在一起褒湯，約莫褒40分鐘小火,，就差未多少了（切記是小火哦）,。五、銀耳百合雪梨糖水質(zhì)料：雪梨一個,，銀耳4-6片（用水先泡20分鐘,，去掉黃梗），百合6-10片,，冰糖過多,。做法：一,、把梨切成快狀,，可能大一些，約莫切成4大快就好,。二,、而后放在一起煮，約莫20-30分鐘就能（記患上要時不斷關(guān)注鍋里的動態(tài)）,。三,、喜愛甜品的同伙，可能加點冰糖,。

養(yǎng)生湯的做法養(yǎng)生湯的做法,，生涯中良多人的家概況都是會煲一些養(yǎng)生湯的，燥熱的夏日不光需要降暑還需要養(yǎng)生,，天氣一熱身段種種性能都市著落,，又加之會每一每一吃涼的，下面看看養(yǎng)生湯的做法,。養(yǎng)生湯的做法十一,、春天滋補養(yǎng)生湯之紅棗桂圓山藥湯做法

營養(yǎng)湯食譜做法大全如下：一、雙紅南瓜湯質(zhì)料：南瓜500克,，紅棗10克,，紅糖過多，清水2000毫升,。做法：一,、南瓜削去表皮挖瓤，洗凈,，切滾刀塊兒,。二,、紅棗洗凈，去核,。三,、將紅棗、南瓜,、紅糖一起放入煲中,，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。二,、枸杞紅棗烏雞湯質(zhì)料：烏骨雞,、大蔥、陳皮,、高良姜,、草果、枸杞,、紅棗,、料酒。做法：一,、將烏骨雞洗滌清潔,，剁成塊。二,、將大蔥切段,，把陳皮、高良姜,、草果用紗布包起來,。三、砂鍋內(nèi)放上水,，將紗布包以及雞塊放進去,，加料酒、蔥,、枸杞,、紅棗同煮。四,、旺火煮沸后改用中小火燉熟,、燉爛，而后撈出紗布包以及蔥段即可,。三,、花生豬蹄湯質(zhì)料：豬蹄2只、花生200克、蔥2片,、姜2片,。做法：一、將豬蹄放進涼水里,，燒開后去除了血沫,，沖洗清潔后待用。二,、砂鍋內(nèi)注入涼水,，將豬蹄、花生,、蔥片,、姜片一起退出鍋內(nèi)，大火燒開后,，轉(zhuǎn)小火煨制100分鐘即可,。三、憑證口胃適量加鹽調(diào)味即可,。四,、四物湯質(zhì)料：豬骨適量，生地（用手抓一小把）,，黨參6-8條,，枸杞40-50粒,，當歸（3-5片）,。做法：一、原質(zhì)料洗凈,。二,、而后跟豬骨放在一起褒湯，約莫褒40分鐘小火,，就差未多少了（切記是小火哦）,。五、銀耳百合雪梨糖水質(zhì)料：雪梨一個,，銀耳4-6片（用水先泡20分鐘,，去掉黃梗），百合6-10片,，冰糖過多,。做法：一、把梨切成快狀,，可能大一些,，約莫切成4大快就好。二,、而后放在一起煮,，約莫20-30分鐘就能（記患上要時不斷關(guān)注鍋里的動態(tài)）,。三、喜愛甜品的同伙,，可能加點冰糖,。

養(yǎng)生湯的做法養(yǎng)生湯的做法，生涯中良多人的家概況都是會煲一些養(yǎng)生湯的,，燥熱的夏日不光需要降暑還需要養(yǎng)生,，天氣一熱身段種種性能都市著落，又加之會每一每一吃涼的,，下面看看養(yǎng)生湯的做法,。養(yǎng)生湯的做法十一、春天滋補養(yǎng)生湯之紅棗桂圓山藥湯做法

營養(yǎng)湯有良多做法,，如牛骨湯,、魚頭湯、海魚湯,、龍骨湯,、豬血湯、雞湯等等,。下面以魚頭湯為例,，介紹詳細做法供參考，首先豫備質(zhì)料：鯰魚頭1個,、姜絲5克,、蔥段5克、料酒5毫升,、鹽2克,、白胡椒粉2克。一,、魚頭洗滌清潔,，而后瀝干水份備用。二,、姜洗凈去皮切絲,、蔥洗凈切段備用。三,、起鍋倒油燒熱,，而后放入處置好的魚頭，大火煎2分鐘,。四,、2分鐘后，放蔥段、姜絲,，倒入過多的清水,，大火煮沸，退出料酒,，轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘,。五、20分鐘后,，放鹽,，白胡椒粉，攪拌平均,，即可盛出,。六、實現(xiàn),。

營養(yǎng)雞湯的做法豫備質(zhì)料：公雞2000克,、干香菇8朵、姜6片,、紅棗5顆,、枸杞10粒、當歸2片,、水過多,、鹽過多步驟：一、把雞洗凈,，焯水一下,。二、把所有質(zhì)料洗凈備用,。三,、砂鍋退出所有質(zhì)料（除了枸杞），再退出開水燒開,，關(guān)小火燉兩小時。四,、燉好退出枸杞,，再退出過多鹽，就能出鍋,。五,、廢品。

嗯,，營養(yǎng)湯食譜,，100種做法大全這個良多多少多有這種食譜的書，你可能去編寫，把這些好一點兒的,，你以為重新再一下,。

營養(yǎng)的湯食可能分為多少種做法，可能做成自己喜愛的鮮味,。

在瀏覽器搜或者買食譜,，最佳是下載個教做菜的軟件