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雞胸肉的做法

目錄

香辣雞塊
  食材:雞1000克,,八角5g,,花椒10g,干辣椒15g,,蔥花20g,,姜20g,老抽20ml ,,糖10g,,雞精10g,鹽25g。
  做法:
  一,、將買來跺好的雞洗凈,。
  二、將雞塊放入裝了水的鍋中,,大火燒開,。
  三、煮好的雞塊,。
  四,、豫備質(zhì)料:蒜,姜片,,八角,,干辣椒,花椒,。
  五,、將質(zhì)料全副放入鍋中。
  六,、將煮熟的雞塊倒入鍋中翻炒,。
  七、倒入老抽,,不斷翻炒,。
  八、鍋中放少許水,,退出鹽,,雞精,糖,。炒至水干即可裝盤。
主料:雞腿400克,,調(diào)料:花椒粉10克,,姜5克,大蔥8克,,辣椒粉15克,,白砂糖20克,鹽5克,,醬油40克,,料酒10克,植物油35克
做法
1.將雞腿肉切成塊,,退出料酒,、醬油腌制3分鐘;
2.坐鍋熄滅,放入植物油,,將腌好的雞塊倒入鍋內(nèi)劃散,,炸2-3分鐘撈出;
3.坐鍋熄滅,,留底油燒熱,,將蔥、姜煸炒出香味后,,放入辣椒末,、花椒粉、鹽,、白糖,、雞塊翻炒平均即可出鍋。
主料
雞肉過多
輔料
馬鈴薯400克 食鹽過多
料酒過多 生抽過多
小蔥過多 姜過多
植物油過多 干辣椒過多
措施步驟
步驟1
雞肉切塊,,用鹽,,料酒,生抽,,蔥拌勻腌制15分鐘
步驟2
馬鈴薯去皮切1厘米見方的小塊
步驟3
鍋內(nèi)燒熱油,,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,水份大部份消逝,,下生抽以及馬鈴薯塊翻炒2分鐘
步驟4
加水與質(zhì)料齊平,,放鹽,大火燒開,,小火慢燉20分鐘,,轉(zhuǎn)中火加多少個干辣椒收干湯汁即可。
1.將雞塊洗凈控干水份,,倒進(jìn)盆內(nèi)加蔥,、姜、料酒,、五香粉,、甜面醬以及鹽等拌勻,腌30分鐘,,撈出控干,,逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出,。
2.炒鍋上火放入少許油,,燒熱后倒入糖、醬油,、鹽,、料酒、蔥、姜以及過多水,,燒開后撇去浮沫,,下入炸好的雞塊,湯開后,,用小火燜至酥,,將雞塊撈出裝盤,將原湯不斷熬至汁發(fā)黏時,,淋在雞塊上,,即可裝盤食用。
香菇滑雞
食材豫備:雞腿兩個,,香菇,,胡蘿卜,姜,,生抽,,料酒,食鹽,,小蔥等,。
步驟一:雞腿肉去皮,剪成小塊,,放入碗中,,退出姜片,料酒,,食鹽,,生抽,抓拌平均 ,,備用,。
步驟二:香菇洗凈之后切成小丁,胡蘿卜洗凈切成小丁,,生姜切片,,備用。
步驟三:把雞肉丁以及香菇丁,、胡蘿卜丁放在一個碗中,抓拌平均,,而后上鍋蒸,,大火蒸二十到二十五分鐘即可。出鍋前撒點蔥花,。滋味鮮美,,熱量很低。
香辣雞塊   食材:雞1000克,八角5g,,花椒10g,,干辣椒15g,蔥花20g,,姜20g,,老抽20ml ,糖10g,,雞精10g,,鹽25g。   做法:   一,、將買來跺好的雞洗凈,。   二、將雞塊放入裝了水的鍋中,,大火燒開,。   三、煮好的雞塊,。   四,、豫備質(zhì)料:蒜,姜片,,八角,,干辣椒,花椒,。   五,、將質(zhì)料全副放入鍋中。   六,、將煮熟的雞塊倒入鍋中翻炒,。   七、倒入老抽,,不斷翻炒,。   八、鍋中放少許水,,退出鹽,,雞精,糖,。炒至水干即可裝盤,。 主料:雞腿400克,調(diào)料:花椒粉10克,,姜5克,,大蔥8克,,辣椒粉15克,白砂糖20克,,鹽5克,,醬油40克,料酒10克,,植物油35克 做法 1.將雞腿肉切成塊,,退出料酒、醬油腌制3分鐘,; 2.坐鍋熄滅,,放入植物油,將腌好的雞塊倒入鍋內(nèi)劃散,,炸2-3分鐘撈出,; 3.坐鍋熄滅,留底油燒熱,,將蔥,、姜煸炒出香味后,放入辣椒末,、花椒粉,、鹽、白糖,、雞塊翻炒平均即可出鍋,。 主料 雞肉過多 輔料 馬鈴薯400克 食鹽過多 料酒過多 生抽過多 小蔥過多 姜過多 植物油過多 干辣椒過多 措施步驟 步驟1 雞肉切塊,用鹽,,料酒,,生抽,蔥拌勻腌制15分鐘 步驟2 馬鈴薯去皮切1厘米見方的小塊 步驟3 鍋內(nèi)燒熱油,,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,,水份大部份消逝,下生抽以及馬鈴薯塊翻炒2分鐘 步驟4 加水與質(zhì)料齊平,,放鹽,,大火燒開,小火慢燉20分鐘,,轉(zhuǎn)中火加多少個干辣椒收干湯汁即可,。 1.將雞塊洗凈控干水份,倒進(jìn)盆內(nèi)加蔥,、姜,、料酒、五香粉,、甜面醬以及鹽等拌勻,,腌30分鐘,撈出控干,,逐塊下入六成熱的油鍋中,,炸至呈深黃色撈出。 2.炒鍋上火放入少許油,,燒熱后倒入糖,、醬油、鹽,、料酒,、蔥、姜以及過多水,,燒開后撇去浮沫,,下入炸好的雞塊,湯開后,,用小火燜至酥,,將雞塊撈出裝盤,將原湯不斷熬至汁發(fā)黏時,,淋在雞塊上,,即可裝盤食用。 香菇滑雞 食材豫備:雞腿兩個,,香菇,,胡蘿卜,姜,,生抽,,料酒,食鹽,,小蔥等,。 步驟一:雞腿肉去皮,剪成小塊,,放入碗中,,退出姜片,料酒,,食鹽,,生抽,抓拌平均 ,,備用,。 步驟二:香菇洗凈之后切成小丁,胡蘿卜洗凈切成小丁,,生姜切片,,備用,。 步驟三:把雞肉丁以及香菇丁、胡蘿卜丁放在一個碗中,,抓拌平均,,而后上鍋蒸,大火蒸二十到二十五分鐘即可,。出鍋前撒點蔥花,。滋味鮮美,熱量很低,。
一,、黃燜雞塊
質(zhì)料:
童子雞100克,大蔥,,香菇各10克,,香油1毫升,料酒2毫升,,姜,、食用油、清湯,、鹽,、味精、耗油,、胡椒粉,、香菜、紅辣椒,、水淀粉各過多,。
制作歷程:
1.童子雞切塊,大蔥切條,,香菇,姜切片,。
2.鍋中放食用油,,油熱放姜片、雞塊,,倒入料酒,,用中火炒到雞硬身,注入清湯,,用中火燜,。
3.雞肉爛時倒入大蔥、香菇,,調(diào)鹽,、味精,、蠔油、胡椒粉燜至入味,,用水淀粉勾芡再淋香油,,拆穿上香菜,紅辣椒即可,。
二、番茄馬鈴薯燜雞肉
質(zhì)料:
雞肉300克,,芹菜100克,,西紅柿100克,馬鈴薯100克,,鹽,、胡椒粉、醋,、青辣椒,、蔥、姜各過多,。
制作歷程:
1.雞肉抹上鹽,、胡椒粉腌制片刻。
2.西紅柿,、馬鈴薯,、青椒切塊,芹菜切末,。
3.煸香蔥,、姜,放入雞肉炒,,加西紅柿,、芹菜炒透,倒入過多清水,,用中火燜至八成熟,,放馬鈴薯,青辣椒拌勻,,用小火燜熟,,加鹽、胡椒粉,、醋調(diào)味即可,。
三、香菇燜雞塊
質(zhì)料:
雞肉塊100克,,香菇60克,,姜,、蒜、食用油,、鹽,、料酒、醬油,、蠔油,、蔥花、辣椒各過多,。
制作歷程:
1.香菇用水泡發(fā)洗凈后對于半切開,,雞肉塊洗清潔,姜,、蒜均切片,。
2.鍋中放食用油燒熱,把姜,、蒜爆香,,將雞肉塊放入煎炒至變色,再放入香菇,。
3.倒入醬油,、料酒、蠔油以及鹽燒開,,轉(zhuǎn)中火燒20分鐘至雞肉熟透,,拆穿上蔥花、辣椒即可,。
主料:雞腿400克,,調(diào)料:花椒粉10克,姜5克,,大蔥8克,,辣椒粉15克,白砂糖20克,,鹽5克,,醬油40克,料酒10克,,植物油35克
做法
1.將雞腿肉切成塊,,退出料酒、醬油腌制3分鐘,;
2.坐鍋熄滅,,放入植物油,將腌好的雞塊倒入鍋內(nèi)劃散,炸2-3分鐘撈出,;
3.坐鍋熄滅,,留底油燒熱,將蔥,、姜煸炒出香味后,,放入辣椒末、花椒粉,、鹽,、白糖、雞塊翻炒平均即可出鍋,。
作為一個地隧道道的貴州人,,雞肉最佳吃的做法盡管是辣子雞,首先豫備好糍粑辣椒,,起鍋燒油,把雞切成小段,,等油熱了之后,,把糍粑辣椒倒進(jìn)油鍋里,糍粑辣椒炸變色了之后,,留意不要炸糊,,就能下入姜片以及切好的小段肌肉,炸一小會兒,,就能再倒入半罐啤酒,,再退出清水,沒過雞肉,,大火燒開五分鐘,,小火慢燉至軟爛即可,起鍋的時候放入鹽,,味精,,醬油,蠔油調(diào)味,,撒上蒜苗芹菜即可
假如不吃辣椒的話,,可能做成白切雞,首先豫備一口大鍋,,鍋里放良多水,,水多到能沒過一整只雞,留意白切雞的雞確定不要先切開,,等水開之后放入姜片,,蔥花,料酒,再把整只雞放入鍋里,,開小火慢煮,,主約莫,頗為鐘,,就把整只雞拿進(jìn)去,,放到?jīng)鏊艣r過三道,過過涼水的雞肉吃起來頗為的q彈,,此時就能把整只雞砍成小段,,再做一個蒜泥沾水,沾水概況放上蒜泥,,鹽耗油,,再燒一小點油淋下來,鮮味的白切雞沾水就做好啦
一,、食材:土雞半只,洋蔥1個,生姜1塊,胡椒粉1湯匙,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,料酒2湯匙,。
二、先將洋蔥切絲,生姜切絲,再將雞肉整理清潔,而后洗滌清潔,控干水份,放入湯盆概況,將洋蔥絲跟生姜絲也放入湯盆,退出1茶匙食鹽,退出1湯匙生抽,退出1湯匙蠔油,退出1湯匙胡椒粉,而后用手抓勻入味,再腌制30分鐘!
三,、等雞肉腌制好之后,起電飯鍋,再切點姜片,將姜片墊在鍋底,將雞肉放入鍋中,再將腌制雞肉的洋蔥姜絲也放入鍋中,而后蓋上鍋蓋,再按下慢煮飯鍵,煮45分鐘!
四,、煮好之后,將雞肉拿進(jìn)去,放涼至不燙手,再剁成小塊,放涼后再剁的話,雞肉雞皮都不易碎,剁好之后將雞肉放入盤中,再淋上煮雞時的湯汁即可!
做餡:雞肉胡蘿卜,雞肉西葫蘆,,雞肉紫菜干筍,,雞肉酸菜,雞肉西紅柿,,雞肉木耳黃瓜,,雞肉檸檬汁馬鈴薯泥,雞肉香芹,,雞肉冬瓜,,雞肉冬筍,雞肉南瓜,,雞肉清晰菜,,雞肉熏豬肉生菜,雞肉花椒汁,,雞肉快菜
1.雞翅砍成兩半,,冷水下鍋,水煮開2分鐘后撈出,;
2.蔥切蔥花,,洋蔥切塊,蒜頭切成兩半,,姜切片,,小米椒切圈,;
3.雞肉撈出洗凈,起鍋放油,,油熱后放入姜,、蒜、辣椒翻炒出味,,再放雞肉炒香,,放少許白酒、醬油翻炒,;
4.放過多的水,,蓋上蓋子,小火燜煮20分鐘
香辣雞塊   食材:雞1000克,,八角5g,,花椒10g,干辣椒15g,,蔥花20g,,姜20g,老抽20ml ,,糖10g,,雞精10g,鹽25g,。   做法:   一、將買來跺好的雞洗凈,。   二,、將雞塊放入裝了水的鍋中,大火燒開,。   三、煮好的雞塊,。   四、豫備質(zhì)料:蒜,姜片,,八角,,干辣椒,花椒,。   五,、將質(zhì)料全副放入鍋中,。   六,、將煮熟的雞塊倒入鍋中翻炒,。   七,、倒入老抽,不斷翻炒,。   八,、鍋中放少許水,退出鹽,,雞精,,糖,。炒至水干即可裝盤,。 主料:雞腿400克,調(diào)料:花椒粉10克,,姜5克,,大蔥8克,辣椒粉15克,,白砂糖20克,,鹽5克,,醬油40克,料酒10克,,植物油35克 做法 1.將雞腿肉切成塊,退出料酒、醬油腌制3分鐘,; 2.坐鍋熄滅,,放入植物油,,將腌好的雞塊倒入鍋內(nèi)劃散,,炸2-3分鐘撈出,; 3.坐鍋熄滅,,留底油燒熱,,將蔥,、姜煸炒出香味后,放入辣椒末,、花椒粉,、鹽、白糖,、雞塊翻炒平均即可出鍋,。 主料 雞肉過多 輔料 馬鈴薯400克 食鹽過多 料酒過多 生抽過多 小蔥過多 姜過多 植物油過多 干辣椒過多 措施步驟 步驟1 雞肉切塊,,用鹽,,料酒,,生抽,蔥拌勻腌制15分鐘 步驟2 馬鈴薯去皮切1厘米見方的小塊 步驟3 鍋內(nèi)燒熱油,,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,,水份大部份消逝,下生抽以及馬鈴薯塊翻炒2分鐘 步驟4 加水與質(zhì)料齊平,,放鹽,,大火燒開,,小火慢燉20分鐘,轉(zhuǎn)中火加多少個干辣椒收干湯汁即可,。 1.將雞塊洗凈控干水份,,倒進(jìn)盆內(nèi)加蔥,、姜、料酒,、五香粉,、甜面醬以及鹽等拌勻,腌30分鐘,,撈出控干,,逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出,。 2.炒鍋上火放入少許油,,燒熱后倒入糖、醬油,、鹽,、料酒、蔥,、姜以及過多水,,燒開后撇去浮沫,下入炸好的雞塊,,湯開后,,用小火燜至酥,將雞塊撈出裝盤,,將原湯不斷熬至汁發(fā)黏時,,淋在雞塊上,即可裝盤食用,。 香菇滑雞 食材豫備:雞腿兩個,,香菇,胡蘿卜,,姜,,生抽,料酒,,食鹽,,小蔥等。 步驟一:雞腿肉去皮,剪成小塊,,放入碗中,,退出姜片,料酒,,食鹽,,生抽,抓拌平均 ,,備用,。 步驟二:香菇洗凈之后切成小丁,胡蘿卜洗凈切成小丁,,生姜切片,,備用。 步驟三:把雞肉丁以及香菇丁,、胡蘿卜丁放在一個碗中,,抓拌平均,而后上鍋蒸,,大火蒸二十到二十五分鐘即可,。出鍋前撒點蔥花。滋味鮮美,,熱量很低,。 一、黃燜雞塊 質(zhì)料: 童子雞100克,,大蔥,,香菇各10克,香油1毫升,,料酒2毫升,,姜、食用油,、清湯,、鹽、味精,、耗油,、胡椒粉、香菜,、紅辣椒,、水淀粉各過多。 制作歷程: 1.童子雞切塊,,大蔥切條,,香菇,姜切片。 2.鍋中放食用油,,油熱放姜片、雞塊,,倒入料酒,,用中火炒到雞硬身,注入清湯,,用中火燜,。 3.雞肉爛時倒入大蔥、香菇,,調(diào)鹽、味精,、蠔油,、胡椒粉燜至入味,,用水淀粉勾芡再淋香油,,拆穿上香菜,紅辣椒即可。 二,、番茄馬鈴薯燜雞肉 質(zhì)料: 雞肉300克,芹菜100克,,西紅柿100克,,馬鈴薯100克,鹽,、胡椒粉,、醋、青辣椒,、蔥、姜各過多,。 制作歷程: 1.雞肉抹上鹽、胡椒粉腌制片刻。 2.西紅柿,、馬鈴薯,、青椒切塊,芹菜切末,。 3.煸香蔥,、姜,放入雞肉炒,,加西紅柿、芹菜炒透,,倒入過多清水,用中火燜至八成熟,,放馬鈴薯,青辣椒拌勻,,用小火燜熟,,加鹽、胡椒粉,、醋調(diào)味即可,。 三,、香菇燜雞塊 質(zhì)料: 雞肉塊100克,香菇60克,,姜,、蒜,、食用油、鹽,、料酒,、醬油,、蠔油,、蔥花,、辣椒各過多。 制作歷程: 1.香菇用水泡發(fā)洗凈后對于半切開,,雞肉塊洗清潔,,姜、蒜均切片,。 2.鍋中放食用油燒熱,,把姜、蒜爆香,,將雞肉塊放入煎炒至變色,,再放入香菇。 3.倒入醬油,、料酒,、蠔油以及鹽燒開,轉(zhuǎn)中火燒20分鐘至雞肉熟透,,拆穿上蔥花,、辣椒即可,。 主料:雞腿400克,調(diào)料:花椒粉10克,,姜5克,,大蔥8克,辣椒粉15克,,白砂糖20克,,鹽5克,醬油40克,,料酒10克,,植物油35克 做法 1.將雞腿肉切成塊,退出料酒,、醬油腌制3分鐘,; 2.坐鍋熄滅,放入植物油,,將腌好的雞塊倒入鍋內(nèi)劃散,,炸2-3分鐘撈出; 3.坐鍋熄滅,,留底油燒熱,,將蔥、姜煸炒出香味后,,放入辣椒末,、花椒粉、鹽,、白糖,、雞塊翻炒平均即可出鍋。 作為一個地隧道道的貴州人,,雞肉最佳吃的做法盡管是辣子雞,,首先豫備好糍粑辣椒,起鍋燒油,,把雞切成小段,,等油熱了之后,把糍粑辣椒倒進(jìn)油鍋里,,糍粑辣椒炸變色了之后,,留意不要炸糊,就能下入姜片以及切好的小段肌肉,,炸一小會兒,,就能再倒入半罐啤酒,再退出清水,沒過雞肉,,大火燒開五分鐘,,小火慢燉至軟爛即可,起鍋的時候放入鹽,,味精,,醬油,蠔油調(diào)味,,撒上蒜苗芹菜即可 假如不吃辣椒的話,,可能做成白切雞,首先豫備一口大鍋,,鍋里放良多水,,水多到能沒過一整只雞,留意白切雞的雞確定不要先切開,,等水開之后放入姜片,,蔥花,料酒,,再把整只雞放入鍋里,,開小火慢煮,主約莫,,頗為鐘,,就把整只雞拿進(jìn)去,放到?jīng)鏊艣r過三道,,過過涼水的雞肉吃起來頗為的q彈,,此時就能把整只雞砍成小段,再做一個蒜泥沾水,,沾水概況放上蒜泥,,鹽耗油,再燒一小點油淋下來,,鮮味的白切雞沾水就做好啦 一,、食材:土雞半只,洋蔥1個,生姜1塊,胡椒粉1湯匙,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,料酒2湯匙。 二,、先將洋蔥切絲,生姜切絲,再將雞肉整理清潔,而后洗滌清潔,控干水份,放入湯盆概況,將洋蔥絲跟生姜絲也放入湯盆,退出1茶匙食鹽,退出1湯匙生抽,退出1湯匙蠔油,退出1湯匙胡椒粉,而后用手抓勻入味,再腌制30分鐘! 三、等雞肉腌制好之后,起電飯鍋,再切點姜片,將姜片墊在鍋底,將雞肉放入鍋中,再將腌制雞肉的洋蔥姜絲也放入鍋中,而后蓋上鍋蓋,再按下慢煮飯鍵,煮45分鐘! 四,、煮好之后,將雞肉拿進(jìn)去,放涼至不燙手,再剁成小塊,放涼后再剁的話,雞肉雞皮都不易碎,剁好之后將雞肉放入盤中,再淋上煮雞時的湯汁即可! 做餡:雞肉胡蘿卜,,雞肉西葫蘆,雞肉紫菜干筍,,雞肉酸菜,,雞肉西紅柿,雞肉木耳黃瓜,雞肉檸檬汁馬鈴薯泥,,雞肉香芹,,雞肉冬瓜,雞肉冬筍,,雞肉南瓜,,雞肉清晰菜,雞肉熏豬肉生菜,,雞肉花椒汁,,雞肉快菜 1.雞翅砍成兩半,冷水下鍋,,水煮開2分鐘后撈出,; 2.蔥切蔥花,洋蔥切塊,,蒜頭切成兩半,,姜切片,小米椒切圈,; 3.雞肉撈出洗凈,,起鍋放油,油熱后放入姜,、蒜,、辣椒翻炒出味,再放雞肉炒香,,放少許白酒,、醬油翻炒; 4.放過多的水,,蓋上蓋子,,小火燜煮20分鐘 主料
雞肉10只
輔料
水過多
?食鹽300克?蔥250克?姜250克?黃酒過多?茴香籽15克
步驟1
選料:選用只重在1.25千克擺布確昔時雞,要求瘦弱無病
步驟2
宰剖:將雞宰殺,,接管三管放血法放盡雞血,,入熱水內(nèi)浸燙后煺凈羽毛,開膛掏出全副內(nèi)臟,,用清水洗凈雞身內(nèi)外,,瀝干水份
步驟3
煮制:將白條雞放鍋內(nèi),加之清水,,以沉沒雞體為度,,退出改刀的蔥、姜,,有大火將湯燒沸,,撇去浮沫,再改小火燜煮約2小時擺布(至用筷子可戳透雞肉即可),將雞撈出,,瀝干水,,趁熱在雞體內(nèi)外抹上一層精鹽,要求在放血口,、口腔,、雞腔等部位均擦勻
步驟4
醉制:將掠詳盡鹽的熟雞晾涼,改刀,,切妨礙約5厘米,、寬約3.5厘米的長條塊,再劃一地碼在較大的容器內(nèi)(容器要帶蓋),,最后留意灌輸過多的黃酒(以能沉沒雞塊為度),,加蓋后置于涼爽處,約48小時后即為廢品醉雞,。
雞胸肉做法如下:
一,、雞胸肉切片,倒入兩勺料酒,,兩勺生抽一勺蠔油抓勻腌制15分鐘,。
二、調(diào)個醬汁:碗中放入小米辣,,線椒圈,,白芝麻,辣椒粉淋入熱油,,退出兩勺生抽,,一勺陳醋,一勺蠔油,,一勺白糖攪勻,。
三、起鍋熱油放入雞胸肉煎至兩面金黃盛出撒上香菜,,倒入調(diào)好的醬汁拌勻即可,。
雞胸肉的做法大全雞胸肉,是雞身上最大的兩塊肉,。罕有雞肉,,雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉,形態(tài)像笠帽,,胸脯肉,。肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,,營養(yǎng)豐碩,能滋補(bǔ)養(yǎng)身。下面是我為巨匠提供的對于雞胸肉的做法大全,,內(nèi)容如下:香草餡雞脯肉質(zhì)料:低脂軟干酪85克,,室溫解凍,大蒜1瓣,,剁成末,,剁碎的別致歐芹2湯匙,剁碎的別致薄荷葉1湯匙,,或者干薄荷3/4茶匙,,現(xiàn)磨的黑胡椒粉過多,雞脯肉(去皮去骨)4塊,,共約675克,,橄欖油1湯匙,現(xiàn)成的西紅柿大蒜調(diào)味汁或者此外西紅柿面食醬450毫升(也可不用)做法:一,、烤箱預(yù)熱至180℃,。將軟干酪、大蒜,、歐芹,、薄荷以及胡椒粉攪勻,做成餡料,。二,、切去雞脯肉上的脂肪。把每一塊雞肉反面的
雞胸肉做法如下:
一,、雞胸肉切片,,倒入兩勺料酒,兩勺生抽一勺蠔油抓勻腌制15分鐘,。
二,、調(diào)個醬汁:碗中放入小米辣,線椒圈,,白芝麻,,辣椒粉淋入熱油,退出兩勺生抽,,一勺陳醋,,一勺蠔油,一勺白糖攪勻,。
三,、起鍋熱油放入雞胸肉煎至兩面金黃盛出撒上香菜,倒入調(diào)好的醬汁拌勻即可,。
雞胸肉的做法大全雞胸肉,,是雞身上最大的兩塊肉,。罕有雞肉,雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉,,形態(tài)像笠帽,,胸脯肉。肉質(zhì)細(xì)嫩,,滋味鮮美,,營養(yǎng)豐碩,能滋補(bǔ)養(yǎng)身,。下面是我為巨匠提供的對于雞胸肉的做法大全,,內(nèi)容如下:香草餡雞脯肉質(zhì)料:低脂軟干酪85克,室溫解凍,,大蒜1瓣,,剁成末,剁碎的別致歐芹2湯匙,,剁碎的別致薄荷葉1湯匙,,或者干薄荷3/4茶匙,現(xiàn)磨的黑胡椒粉過多,,雞脯肉(去皮去骨)4塊,,共約675克,橄欖油1湯匙,,現(xiàn)成的西紅柿大蒜調(diào)味汁或者此外西紅柿面食醬450毫升(也可不用)做法:一,、烤箱預(yù)熱至180℃。將軟干酪,、大蒜,、歐芹、薄荷以及胡椒粉攪勻,,做成餡料,。二、切去雞脯肉上的脂肪,。把每一塊雞肉反面的
雞胸肉做法如下:
一,、水煮雞胸肉:雞胸肉用清水洗凈,豫備一鍋冷水,,放入蔥段,,姜片,鹽,,雞胸肉,;水開之后關(guān)小火,蓋上鍋蓋煮到熟(簡陋5-10分鐘),;熟了之后出鍋而后過兩遍冷水,,手撕成絲,,撒上黑胡椒碎,拌勻就能享受了,。
二,、黑椒雞胸肉:雞胸肉解凍好,,用廚房紙包一下吸走水份,。一整塊雞胸肉比力厚的,片成較薄的肉片,,約莫1cm擺布厚度,。而后放鹽,黑胡椒,,生抽,,淀粉,來個大保健推拿平均,,放冰箱20-30分鐘入味,,腌半小時饒富可能入味了;熱鍋,,放一點點油,,感應(yīng)油溫差未多少了,放腌好的雞胸肉,,煎完一壁再翻面煎,,看顏色有些許焦黃,熟了即可裝盤,。
雞胸肉的做法快捷鍵剖析空格
一,、雞胸肉以清水洗凈備用。二,、取鍋,,退出鹽水鹵汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,,改轉(zhuǎn)小火鹵約8分鐘后熄火,,再浸泡20分鐘即可撈出。三,、食用前切片盛盤即可,。雞胸肉,是雞身上最大的兩塊肉,。罕有雞肉,,雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉,形態(tài)像笠帽,,胸脯肉,。肉質(zhì)細(xì)嫩,,滋味鮮美,營養(yǎng)豐碩,,能滋補(bǔ)養(yǎng)身,。雞胸肉卵白質(zhì)含量較高,且易被人體吸支出運(yùn)用,,有增強(qiáng)體力,,健壯身段的熏染,所含對于人體妨礙發(fā)育有緊張熏染的磷脂類,,是中國人伙食妄想中脂肪以及磷脂的緊張源頭之一,。
雞胸肉卵白質(zhì)含量較高,且易被人體吸支出運(yùn)用,,含有對于人體妨礙發(fā)育有緊張熏染的磷脂類,,是中國人伙食妄想磷脂的緊張源頭之一。雞胸肉有溫中益氣,、補(bǔ)虛填精,、健脾胃、活血脈,、強(qiáng)筋骨的成果,。脂肪含量3%,卵白質(zhì)含量20%,,適宜減肥增肌食用,。
①起司雞胸
食材
鹽雞蛋低筋面粉無鹽奶油面包粉白胡椒粉三明治火腿水煮西蘭花美式奶油玉米雞胸肉艾曼特爾起司
1
雞胸肉做法如下:
一、雞胸肉切片,,倒入兩勺料酒,,兩勺生抽一勺蠔油抓勻腌制15分鐘。
二,、調(diào)個醬汁:碗中放入小米辣,,線椒圈,白芝麻,,辣椒粉淋入熱油,,退出兩勺生抽,一勺陳醋,,一勺蠔油,,一勺白糖攪勻。
三,、起鍋熱油放入雞胸肉煎至兩面金黃盛出撒上香菜,,倒入調(diào)好的醬汁拌勻即可。
雞胸肉的做法大全雞胸肉,,是雞身上最大的兩塊肉,。罕有雞肉,,雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉,形態(tài)像笠帽,,胸脯肉,。肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,,營養(yǎng)豐碩,,能滋補(bǔ)養(yǎng)身。下面是我為巨匠提供的對于雞胸肉的做法大全,,內(nèi)容如下:香草餡雞脯肉質(zhì)料:低脂軟干酪85克,,室溫解凍,大蒜1瓣,,剁成末,剁碎的別致歐芹2湯匙,,剁碎的別致薄荷葉1湯匙,,或者干薄荷3/4茶匙,現(xiàn)磨的黑胡椒粉過多,,雞脯肉(去皮去骨)4塊,,共約675克,橄欖油1湯匙,,現(xiàn)成的西紅柿大蒜調(diào)味汁或者此外西紅柿面食醬450毫升(也可不用)做法:一,、烤箱預(yù)熱至180℃。將軟干酪,、大蒜,、歐芹、薄荷以及胡椒粉攪勻,,做成餡料,。二、切去雞脯肉上的脂肪,。把每一塊雞肉反面的
雞胸肉做法如下:
一,、水煮雞胸肉:雞胸肉用清水洗凈,豫備一鍋冷水,,放入蔥段,,姜片,鹽,,雞胸肉,;水開之后關(guān)小火,蓋上鍋蓋煮到熟(簡陋5-10分鐘),;熟了之后出鍋而后過兩遍冷水,,手撕成絲,,撒上黑胡椒碎,拌勻就能享受了,。
二,、黑椒雞胸肉:雞胸肉解凍好,用廚房紙包一下吸走水份,。一整塊雞胸肉比力厚的,,片成較薄的肉片,約莫1cm擺布厚度,。而后放鹽,,黑胡椒,生抽,,淀粉,,來個大保健推拿平均,放冰箱20-30分鐘入味,,腌半小時饒富可能入味了,;熱鍋,放一點點油,,感應(yīng)油溫差未多少了,,放腌好的雞胸肉,煎完一壁再翻面煎,,看顏色有些許焦黃,,熟了即可裝盤。
雞胸肉的做法快捷鍵剖析空格
一,、雞胸肉以清水洗凈備用,。二、取鍋,,退出鹽水鹵汁煮至滾沸,,再放入作法1的雞胸肉,改轉(zhuǎn)小火鹵約8分鐘后熄火,,再浸泡20分鐘即可撈出,。三、食用前切片盛盤即可,。雞胸肉,,是雞身上最大的兩塊肉。罕有雞肉,,雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉,,形態(tài)像笠帽,胸脯肉。肉質(zhì)細(xì)嫩,,滋味鮮美,,營養(yǎng)豐碩,能滋補(bǔ)養(yǎng)身,。雞胸肉卵白質(zhì)含量較高,,且易被人體吸支出運(yùn)用,有增強(qiáng)體力,,健壯身段的熏染,,所含對于人體妨礙發(fā)育有緊張熏染的磷脂類,是中國人伙食妄想中脂肪以及磷脂的緊張源頭之一,。
雞胸肉卵白質(zhì)含量較高,,且易被人體吸支出運(yùn)用,含有對于人體妨礙發(fā)育有緊張熏染的磷脂類,,是中國人伙食妄想磷脂的緊張源頭之一,。雞胸肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精,、健脾胃,、活血脈、強(qiáng)筋骨的成果,。脂肪含量3%,卵白質(zhì)含量20%,,適宜減肥增肌食用,。
①起司雞胸
食材
鹽雞蛋低筋面粉無鹽奶油面包粉白胡椒粉三明治火腿水煮西蘭花美式奶油玉米雞胸肉艾曼特爾起司
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雞胸肉最佳吃的10種家常做法如下:一、黃燜雞爪質(zhì)料:雞爪8只,,干香菇8個,,木耳少許。調(diào)料:蔥,,蒜瓣,,干辣椒,料酒2勺,,耗油2勺,,生抽2勺,老抽一勺,,糖,,鹽,雞精,。做法:1
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