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咖喱雞塊土豆

目錄

一,、馬鈴薯咖喱雞塊的做法 :
一,、雞洗凈控水備用,。
二,、雞斬塊,飛水,,瀝干水份,。
三、馬鈴薯切塊,,洋蔥切塊備用,。
四,、鍋內(nèi)放油,將馬鈴薯塊下鍋煎至兩面金黃撈出備用,。
五,、鍋留底油,下入切好的洋蔥,,姜片爆香,。
六、放入馬鈴薯以及雞塊翻炒平均,。退出2湯匙的生抽,,半勺白糖,鹽過(guò)多,,一湯匙料酒,,把咖喱粉或者咖喱醬用清水消融后倒進(jìn)鍋里翻炒平均。
七,、退出沒過(guò)質(zhì)料的清水,,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘即可。 二,、咖喱飯的做法:
一、把牛肉洗清潔,。
二,、切成巨細(xì)平均的肉塊將牛肉切成1.5克擺布的小丁。
三,、把牛肉用水焯一下,,倒上腌料。
四,、再倒點(diǎn)水,。水不要倒太多,按包裝袋上的比例來(lái),,最佳無(wú)意間妨礙一次摔打工藝,,頗為鐘。
五,、再將水以及腌料混勻后退出到牛肉丁中的,,混合平均,靜腌半個(gè)小時(shí),而后放一保鮮袋里,,裝好,,放冰箱里,越日三更就能用了,。
六,、豫備些胡蘿卜,,洋蔥,馬鈴薯等食材,。
七,、都給它們切成小丁,牛肉,,馬鈴薯,,胡蘿卜先下鍋炒,在熱鍋中倒入過(guò)多的油將洋蔥丁炒香,,放入腌制好的牛肉丁翻炒至五成熟后,。
八、而后加水,,水沒過(guò)質(zhì)料就能,。
九、汁收清潔就能,,水若是放多了就來(lái)點(diǎn)淀粉收汁退出蔬菜丁以及過(guò)多的水,,小火燜燉35分鐘。
十,、馬鈴薯變軟沙化,,汁液成冷漠形態(tài)即可與米飯一起食用。
做法:質(zhì)料:雞肉,、馬鈴薯,、胡蘿卜。
一,、在鍋中放入過(guò)多的水,,將雞胸脯肉切成塊放入鍋中,帶雞胸脯肉釀成紅色即可撈出,。
二,、將切好的馬鈴薯、胡蘿卜放入鍋中,,待馬鈴薯與胡蘿卜熟后撈出即可,。
三、將鍋中的水倒出,,放入過(guò)多的花生油,,待1到2分鐘后將蔥姜蒜切成沫放在鍋里熗鍋。三,、將雞胸脯肉放入鍋中,,翻炒。
四,、放入馬鈴薯,,胡蘿卜,、洋蔥,并將咖喱塊放入鍋中,,退出過(guò)多的水,。
五、將咖喱塊全副消融了,,即可出鍋,。
質(zhì)料:馬鈴薯、咖喱,、瘦肉,、食鹽、生抽,、料酒,、生粉、胡椒粉,。
做法步驟:
第1步,、馬鈴薯改刀成塊。
第2步,、瘦肉切塊,,加生粉,料酒,,生抽,,鹽,胡椒粉腌制頗為鐘(用牛肉更佳)
第3步,、熱鍋下油,下馬鈴薯翻炒半熟,,下瘦肉不斷翻炒,。
第4步、加水沒過(guò)馬鈴薯,,下食鹽等佐料,,放兩塊咖喱。
第5步,、中大火燜熟,。
第6步、留意火候,,不要燜干,,濃稠后收汁出鍋。
第7步,、裝上一碗米飯就能開動(dòng)了,。
一,、馬鈴薯咖喱雞塊的做法 : 一、雞洗凈控水備用,。 二,、雞斬塊,飛水,,瀝干水份,。 三、馬鈴薯切塊,,洋蔥切塊備用,。 四、鍋內(nèi)放油,,將馬鈴薯塊下鍋煎至兩面金黃撈出備用,。 五、鍋留底油,,下入切好的洋蔥,,姜片爆香。 六,、放入馬鈴薯以及雞塊翻炒平均,。退出2湯匙的生抽,半勺白糖,,鹽過(guò)多,,一湯匙料酒,把咖喱粉或者咖喱醬用清水消融后倒進(jìn)鍋里翻炒平均,。 七,、退出沒過(guò)質(zhì)料的清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘即可,。 二,、咖喱飯的做法: 一、把牛肉洗清潔,。 二,、切成巨細(xì)平均的肉塊將牛肉切成1.5克擺布的小丁。 三,、把牛肉用水焯一下,,倒上腌料。 四,、再倒點(diǎn)水,。水不要倒太多,按包裝袋上的比例來(lái),,最佳無(wú)意間妨礙一次摔打工藝,,頗為鐘,。 五、再將水以及腌料混勻后退出到牛肉丁中的,,混合平均,靜腌半個(gè)小時(shí),,而后放一保鮮袋里,裝好,,放冰箱里,,越日三更就能用了。 六,、豫備些胡蘿卜,,洋蔥,馬鈴薯等食材,。 七,、都給它們切成小丁,牛肉,,馬鈴薯,,胡蘿卜先下鍋炒,在熱鍋中倒入過(guò)多的油將洋蔥丁炒香,,放入腌制好的牛肉丁翻炒至五成熟后,。 八、而后加水,,水沒過(guò)質(zhì)料就能,。 九、汁收清潔就能,,水若是放多了就來(lái)點(diǎn)淀粉收汁退出蔬菜丁以及過(guò)多的水,,小火燜燉35分鐘。 十,、馬鈴薯變軟沙化,,汁液成冷漠形態(tài)即可與米飯一起食用。 做法:質(zhì)料:雞肉,、馬鈴薯、胡蘿卜,。 一,、在鍋中放入過(guò)多的水,將雞胸脯肉切成塊放入鍋中,,帶雞胸脯肉釀成紅色即可撈出,。 二、將切好的馬鈴薯,、胡蘿卜放入鍋中,,待馬鈴薯與胡蘿卜熟后撈出即可,。 三、將鍋中的水倒出,,放入過(guò)多的花生油,,待1到2分鐘后將蔥姜蒜切成沫放在鍋里熗鍋。三,、將雞胸脯肉放入鍋中,,翻炒。 四,、放入馬鈴薯,,胡蘿卜、洋蔥,,并將咖喱塊放入鍋中,,退出過(guò)多的水。 五,、將咖喱塊全副消融了,,即可出鍋。 質(zhì)料:馬鈴薯,、咖喱,、瘦肉、食鹽,、生抽,、料酒、生粉,、胡椒粉,。 做法步驟: 第1步、馬鈴薯改刀成塊,。 第2步,、瘦肉切塊,加生粉,,料酒,,生抽,鹽,,胡椒粉腌制頗為鐘(用牛肉更佳) 第3步,、熱鍋下油,下馬鈴薯翻炒半熟,,下瘦肉不斷翻炒,。 第4步、加水沒過(guò)馬鈴薯,下食鹽等佐料,,放兩塊咖喱,。 第5步、中大火燜熟,。 第6步,、留意火候,不要燜干,,濃稠后收汁出鍋,。 第7步、裝上一碗米飯就能開動(dòng)了,。
用料
馬鈴薯 1個(gè)
胡蘿卜 1根
洋蔥 1個(gè)
雞腿肉 3個(gè)
咖喱 1盒
牛奶 200ml
蒜 3瓣
牛奶咖喱馬鈴薯雞塊的做法
先把雞腿肉洗凈,,馬鈴薯、胡蘿卜削皮,,洋蔥,、蒜瓣去皮
用鉸剪+小尖刀將雞腿去骨,剃好的雞肉可能再?zèng)_洗一下,,去掉一些血水,。洗好后,切塊,。
把洋蔥,、胡蘿卜、馬鈴薯切塊備用
倒入大批的食用油,,先將洋蔥,、蒜瓣稍微炒一下,放入切好的雞腿肉,。雞腿肉自己會(huì)出油,,假如是用雞胸肉可能過(guò)多多點(diǎn)油。
待雞肉釀成微黃色,,放入以前切好的胡蘿卜,、馬鈴薯,翻炒一下后放入2塊咖喱,,翻炒至咖喱化掉,。咖喱化掉后,,倒入250ml牛奶,,湯汁更濃稠更營(yíng)養(yǎng)。再退出剩下的4塊咖喱,,后小火煮約莫20分鐘,馬鈴薯軟糯后,開大火將湯汁收至想要的形態(tài),。
很適宜澆在米飯上吃
一,、馬鈴薯咖喱雞塊的做法 : 一、雞洗凈控水備用,。 二,、雞斬塊,飛水,,瀝干水份,。 三、馬鈴薯切塊,,洋蔥切塊備用,。 四、鍋內(nèi)放油,,將馬鈴薯塊下鍋煎至兩面金黃撈出備用,。 五、鍋留底油,,下入切好的洋蔥,,姜片爆香。 六,、放入馬鈴薯以及雞塊翻炒平均,。退出2湯匙的生抽,半勺白糖,,鹽過(guò)多,,一湯匙料酒,把咖喱粉或者咖喱醬用清水消融后倒進(jìn)鍋里翻炒平均,。 七,、退出沒過(guò)質(zhì)料的清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘即可,。 二,、咖喱飯的做法: 一、把牛肉洗清潔,。 二,、切成巨細(xì)平均的肉塊將牛肉切成1.5克擺布的小丁。 三,、把牛肉用水焯一下,,倒上腌料。 四,、再倒點(diǎn)水,。水不要倒太多,按包裝袋上的比例來(lái),最佳無(wú)意間妨礙一次摔打工藝,,頗為鐘,。 五、再將水以及腌料混勻后退出到牛肉丁中的,,混合平均,靜腌半個(gè)小時(shí),,而后放一保鮮袋里,裝好,,放冰箱里,,越日三更就能用了。 六,、豫備些胡蘿卜,,洋蔥,馬鈴薯等食材,。 七,、都給它們切成小丁,牛肉,,馬鈴薯,,胡蘿卜先下鍋炒,在熱鍋中倒入過(guò)多的油將洋蔥丁炒香,,放入腌制好的牛肉丁翻炒至五成熟后,。 八、而后加水,,水沒過(guò)質(zhì)料就能,。 九、汁收清潔就能,,水若是放多了就來(lái)點(diǎn)淀粉收汁退出蔬菜丁以及過(guò)多的水,,小火燜燉35分鐘。 十,、馬鈴薯變軟沙化,,汁液成冷漠形態(tài)即可與米飯一起食用。 做法:質(zhì)料:雞肉,、馬鈴薯,、胡蘿卜。 一,、在鍋中放入過(guò)多的水,,將雞胸脯肉切成塊放入鍋中,帶雞胸脯肉釀成紅色即可撈出,。 二,、將切好的馬鈴薯,、胡蘿卜放入鍋中,待馬鈴薯與胡蘿卜熟后撈出即可,。 三,、將鍋中的水倒出,放入過(guò)多的花生油,,待1到2分鐘后將蔥姜蒜切成沫放在鍋里熗鍋。三,、將雞胸脯肉放入鍋中,,翻炒。 四,、放入馬鈴薯,,胡蘿卜、洋蔥,,并將咖喱塊放入鍋中,,退出過(guò)多的水。 五,、將咖喱塊全副消融了,,即可出鍋。 質(zhì)料:馬鈴薯,、咖喱,、瘦肉、食鹽,、生抽,、料酒、生粉,、胡椒粉,。 做法步驟: 第1步、馬鈴薯改刀成塊,。 第2步,、瘦肉切塊,加生粉,,料酒,,生抽,鹽,,胡椒粉腌制頗為鐘(用牛肉更佳) 第3步,、熱鍋下油,下馬鈴薯翻炒半熟,,下瘦肉不斷翻炒,。 第4步,、加水沒過(guò)馬鈴薯,下食鹽等佐料,,放兩塊咖喱,。 第5步、中大火燜熟,。 第6步,、留意火候,不要燜干,,濃稠后收汁出鍋,。 第7步、裝上一碗米飯就能開動(dòng)了,。 用料 馬鈴薯 1個(gè) 胡蘿卜 1根 洋蔥 1個(gè) 雞腿肉 3個(gè) 咖喱 1盒 牛奶 200ml 蒜 3瓣 牛奶咖喱馬鈴薯雞塊的做法 先把雞腿肉洗凈,,馬鈴薯、胡蘿卜削皮,,洋蔥,、蒜瓣去皮 用鉸剪+小尖刀將雞腿去骨,剃好的雞肉可能再?zèng)_洗一下,,去掉一些血水,。洗好后,切塊,。 把洋蔥,、胡蘿卜、馬鈴薯切塊備用 倒入大批的食用油,,先將洋蔥,、蒜瓣稍微炒一下,放入切好的雞腿肉,。雞腿肉自己會(huì)出油,,假如是用雞胸肉可能過(guò)多多點(diǎn)油。 待雞肉釀成微黃色,,放入以前切好的胡蘿卜,、馬鈴薯,翻炒一下后放入2塊咖喱,,翻炒至咖喱化掉,。咖喱化掉后,,倒入250ml牛奶,,湯汁更濃稠更營(yíng)養(yǎng)。再退出剩下的4塊咖喱,,后小火煮約莫20分鐘,,馬鈴薯軟糯后,,開大火將湯汁收至想要的形態(tài)。 很適宜澆在米飯上吃
一,、將雞腿洗清潔切塊,,馬鈴薯削皮切塊備用。
二,、在鍋內(nèi)放入過(guò)多的植物油,,將雞腿倒入翻炒1分鐘,而后退出馬鈴薯塊翻炒平均,。 三,、而后退出過(guò)多的清水中火燉煮至馬鈴薯熟透軟爛后,退出咖喱塊小火翻炒至殘缺消融即可裝盤食用,。
咖喱雞塊馬鈴薯的做法:
質(zhì)料:雞肉、馬鈴薯,、胡蘿卜,。
一、在鍋中放入過(guò)多的水,,將雞胸脯肉切成塊放入鍋中,,帶雞胸脯肉釀成紅色即可撈出。
二,、將切好的馬鈴薯,、胡蘿卜放入鍋中,待馬鈴薯與胡蘿卜熟后撈出即可,。
三,、將鍋中的水倒出,放入過(guò)多的花生油,,待1到2分鐘后將蔥姜蒜切成沫放在鍋里熗鍋,。
三、將雞胸脯肉放入鍋中,,翻炒,。
四、放入馬鈴薯,,胡蘿卜,、洋蔥,并將咖喱塊放入鍋中,,退出過(guò)多的水,。
五、將咖喱塊全副消融了,,即可出鍋,。
食材清單
馬鈴薯2個(gè)
胡蘿卜1根
雞肉500克
咖喱過(guò)多
姜過(guò)多
豆油過(guò)多
鹽少許
大蔥少許
咖喱馬鈴薯雞塊的做法步驟
1將食材豫備好,,將蔥姜切好放在一旁備用
2胡蘿卜跟馬鈴薯切塊,放在一邊備用
3將雞塊切好,,巨細(xì)跟馬鈴薯塊差未多少大,,而后放在鍋概況大火煮兩分鐘擺布!
4息兵,,在鍋中倒入過(guò)多的油,,將蔥姜倒入鍋中翻炒,炒出香味之后倒入雞塊馬鈴薯跟胡蘿卜,,而后放入調(diào)味料,!倒入水要逾越食材,大火燉15分鐘轉(zhuǎn)小火,,最后倒入咖喱哦,,翻炒兩分鐘就能出鍋了哦!
營(yíng)養(yǎng)耳語(yǔ)
一,、咖喱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢還真是良多呢,!首先先看一下咖喱的主要成份,這樣才會(huì)清晰它有甚么成果,!姜黃粉,、川花椒、八角,、胡椒,、桂皮、丁香等有辣味的香料,,這些香料能減速胃液的滲透歷程,,可能減速胃腸道的消化,讓人食欲大振,!
二,、憑證美國(guó)威信協(xié)會(huì)報(bào)道,咖喱富含的姜黃素有可能實(shí)用提防癌細(xì)胞的發(fā)生,!而且最緊張的是,,具備延緩朽邁的熏染!因此咖喱很適宜暮年人吃哦,!
咖喱雞塊馬鈴薯奈何樣做,?把雞肉切塊過(guò)水撈出,倒入鍋中翻炒,,退出咖喱醬,,生抽耗油豆瓣醬,而后倒入馬鈴薯片翻炒,。
快捷鍵剖析空格
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馬鈴薯咖喱雞塊:家常菜咖喱雞塊的做法
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咖喱雞塊馬鈴薯的做法:
質(zhì)料:雞肉,、馬鈴薯,、胡蘿卜。
一,、在鍋中放入過(guò)多的水,,將雞胸脯肉切成塊放入鍋中,帶雞胸脯肉釀成紅色即可撈出,。
二,、將切好的馬鈴薯、胡蘿卜放入鍋中,,待馬鈴薯與胡蘿卜熟后撈出即可,。
三、將鍋中的水倒出,,放入過(guò)多的花生油,,待1到2分鐘后將蔥姜蒜切成沫放在鍋里熗鍋。
三,、將雞胸脯肉放入鍋中,,翻炒。
四,、放入馬鈴薯,胡蘿卜,、洋蔥,,并將咖喱塊放入鍋中,退出過(guò)多的水,。
五,、將咖喱塊全副消融了,即可出鍋,。
食材清單
馬鈴薯2個(gè)
胡蘿卜1根
雞肉500克
咖喱過(guò)多
姜過(guò)多
豆油過(guò)多
鹽少許
大蔥少許
咖喱馬鈴薯雞塊的做法步驟
1將食材豫備好,,將蔥姜切好放在一旁備用
2胡蘿卜跟馬鈴薯切塊,放在一邊備用
3將雞塊切好,,巨細(xì)跟馬鈴薯塊差未多少大,,而后放在鍋概況大火煮兩分鐘擺布!
4息兵,,在鍋中倒入過(guò)多的油,,將蔥姜倒入鍋中翻炒,炒出香味之后倒入雞塊馬鈴薯跟胡蘿卜,,而后放入調(diào)味料,!倒入水要逾越食材,大火燉15分鐘轉(zhuǎn)小火,,最后倒入咖喱哦,,翻炒兩分鐘就能出鍋了哦,!
營(yíng)養(yǎng)耳語(yǔ)
一、咖喱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢還真是良多呢,!首先先看一下咖喱的主要成份,,這樣才會(huì)清晰它有甚么成果!姜黃粉,、川花椒,、八角、胡椒,、桂皮,、丁香等有辣味的香料,這些香料能減速胃液的滲透歷程,,可能減速胃腸道的消化,,讓人食欲大振!
二,、憑證美國(guó)威信協(xié)會(huì)報(bào)道,,咖喱富含的姜黃素有可能實(shí)用提防癌細(xì)胞的發(fā)生!而且最緊張的是,,具備延緩朽邁的熏染,!因此咖喱很適宜暮年人吃哦!
咖喱雞塊馬鈴薯奈何樣做,?把雞肉切塊過(guò)水撈出,,倒入鍋中翻炒,退出咖喱醬,,生抽耗油豆瓣醬,,而后倒入馬鈴薯片翻炒。
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馬鈴薯咖喱雞塊:家常菜咖喱雞塊的做法
快捷鍵剖析空格
主料:馬鈴薯2個(gè),、雞胸肉100克,、咖喱50克。
輔料:洋蔥50克,、醬油10克,、鹽1小勺。
步驟:
一,、馬鈴薯,、洋蔥、雞胸肉切成3厘米擺布的小塊備用,。
二,、油燒到8成熱放入雞胸肉以及洋蔥。
三、雞肉釀成紅色,,加醬油上色,,隨后加80毫升熱水。
四,、放入豫備好的馬鈴薯,,加鹽。
五,、約一分鐘后放入咖喱,,調(diào)成小火燉制15分鐘擺布。
六,、審核湯汁冷漠了即可出鍋,。
咖喱雞塊馬鈴薯的做法:
質(zhì)料:雞肉、馬鈴薯,、胡蘿卜,。
一、在鍋中放入過(guò)多的水,,將雞胸脯肉切成塊放入鍋中,,帶雞胸脯肉釀成紅色即可撈出。
二,、將切好的馬鈴薯,、胡蘿卜放入鍋中,待馬鈴薯與胡蘿卜熟后撈出即可,。
三,、將鍋中的水倒出,放入過(guò)多的花生油,,待1到2分鐘后將蔥姜蒜切成沫放在鍋里熗鍋。
三,、將雞胸脯肉放入鍋中,,翻炒。
四,、放入馬鈴薯,,胡蘿卜、洋蔥,,并將咖喱塊放入鍋中,,退出過(guò)多的水。
五,、將咖喱塊全副消融了,,即可出鍋。
食材清單
馬鈴薯2個(gè)
胡蘿卜1根
雞肉500克
咖喱過(guò)多
姜過(guò)多
豆油過(guò)多
鹽少許
大蔥少許
咖喱馬鈴薯雞塊的做法步驟
1將食材豫備好,將蔥姜切好放在一旁備用
2胡蘿卜跟馬鈴薯切塊,,放在一邊備用
3將雞塊切好,,巨細(xì)跟馬鈴薯塊差未多少大,而后放在鍋概況大火煮兩分鐘擺布,!
4息兵,,在鍋中倒入過(guò)多的油,將蔥姜倒入鍋中翻炒,,炒出香味之后倒入雞塊馬鈴薯跟胡蘿卜,,而后放入調(diào)味料!倒入水要逾越食材,,大火燉15分鐘轉(zhuǎn)小火,,最后倒入咖喱哦,翻炒兩分鐘就能出鍋了哦,!
營(yíng)養(yǎng)耳語(yǔ)
一,、咖喱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢還真是良多呢!首先先看一下咖喱的主要成份,,這樣才會(huì)清晰它有甚么成果,!姜黃粉、川花椒,、八角,、胡椒、桂皮,、丁香等有辣味的香料,,這些香料能減速胃液的滲透歷程,可能減速胃腸道的消化,,讓人食欲大振,!
二、憑證美國(guó)威信協(xié)會(huì)報(bào)道,,咖喱富含的姜黃素有可能實(shí)用提防癌細(xì)胞的發(fā)生,!而且最緊張的是,具備延緩朽邁的熏染,!因此咖喱很適宜暮年人吃哦,!
咖喱雞塊馬鈴薯奈何樣做?把雞肉切塊過(guò)水撈出,,倒入鍋中翻炒,,退出咖喱醬,生抽耗油豆瓣醬,,而后倒入馬鈴薯片翻炒,。
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馬鈴薯咖喱雞塊:家常菜咖喱雞塊的做法
快捷鍵剖析空格
主料:馬鈴薯2個(gè),、雞胸肉100克、咖喱50克,。
輔料:洋蔥50克,、醬油10克、鹽1小勺,。
步驟:
一,、馬鈴薯、洋蔥,、雞胸肉切成3厘米擺布的小塊備用,。
二、油燒到8成熱放入雞胸肉以及洋蔥,。
三,、雞肉釀成紅色,加醬油上色,,隨后加80毫升熱水,。
四、放入豫備好的馬鈴薯,,加鹽,。
五、約一分鐘后放入咖喱,,調(diào)成小火燉制15分鐘擺布,。
六、審核湯汁冷漠了即可出鍋,。
咖喱雞肉馬鈴薯的做法如下:
主料:雞肉150克,、洋蔥100克、馬鈴薯150克,、胡蘿卜150克,、姜10克。
輔料:油1勺,、咖喱1塊,、鹽1勺、醬油1勺,。
一,、將所有食材切好,,雞肉用少許鹽腌制,,以及蘿卜以及馬鈴薯切丁,洋蔥切粒,。
二,、熱鍋下入姜片放入雞肉爆炒。
三、而后下入洋蔥粒爆香,。
四,、把少許鹽以及胡蘿卜以及馬鈴薯放入翻炒。
五,、放入好百夢(mèng)多咖喱塊翻炒,,下入過(guò)多的水燜煮。
六,、燜熟后下入過(guò)多醬油攪拌即可,。
七、出鍋裝盤,。
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