目錄
食材:豬腳 (2個(gè))、黃豆 (400克)
配料:姜8片,、冰糖8顆,、香油6滴、味精1勺,、蒜3個(gè),、蔥段6條、八角2個(gè),、桂皮1塊,、香桂葉2片
調(diào)料:生抽3勺、老抽2勺,、黃酒3勺
步驟
1.黃豆浸泡30分鐘,,所有輔料豫備好。
2.豬腳淘汰鍋里,,退出冷水以及黃酒焯燙,。
3.焯水的豬腳焯出浮沫
4.焯好的豬腳用溫水沖洗清潔。
5.油鍋加熱,,放入洗滌后的豬腳炒,。
6.退出調(diào)料大火翻炒。
7.將豬腳的顏色翻炒平均,。
8.退出開(kāi)水,,水要沒(méi)過(guò)豬腳。
9.放入用紗布包好的輔料包,,小火慢燉30分鐘,。
10.30分鐘后,退出黃豆,。
11.將黃豆攪拌平均,,湯汁沒(méi)過(guò)黃豆,小火再燉30分鐘即可。
主料:豬蹄1只,,黃豆50克
輔料:蔥1根,,姜10片,料酒10克,,胡椒粉2克,,食鹽2克,水過(guò)多
詳細(xì)做法:
1.豬蹄洗清潔剁成塊,,黃豆泡下洗清潔
2.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),,放入豬蹄塊、料酒以及5片姜,,用大火煮去豬蹄的血水
3.撈出的豬蹄洗清潔
4.砂鍋內(nèi)退出水,、黃豆、豬蹄以及蔥斷,、姜片
5.開(kāi)始用大火燉15分鐘,,這時(shí)期不要蓋鍋蓋,可實(shí)用的散發(fā)些醒味,,而后用小火燉約1個(gè)半小時(shí)至湯汁白,放入鹽,、撒入胡椒粉調(diào)味即可
6.廢品
烹調(diào)能耐
要一次加充饒富的水,,中間不要再加水了哦。
調(diào)料:黃豆,、豬手,、甜玉米、八角,、生姜,、料酒、白葡萄酒,。
做法
一,、將黃豆摘洗清潔,注入短缺的清水,,放冰箱浸泡住宿,;
二、豬手刮洗清潔,,鍋里加水燒開(kāi),,放入姜片、八角,、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈,;
三、洗凈的豬手放入低壓鍋,退出甜玉米,、姜片,、黃豆,一次性退出饒富的水,;
四,、最后倒入過(guò)多白葡萄酒,蓋蓋子吐氣后轉(zhuǎn)中小火低壓20-25分鐘,,關(guān)火燜20分鐘,,放氣即可食用了。
豫備食材:豬蹄200克,、黃豆100克,、鹽1茶匙、料酒1茶匙,、枸杞5克,、小蔥1根、姜1塊,。
做法:
1.豬蹄洗凈,。
2.黃豆浸泡1小時(shí)。
3.姜切片,,小蔥切蔥花,。
4.首先起鍋倒水,水凋謝入豬蹄焯水5分鐘撈出備用,。
5.而后將豬蹄倒入砂鍋,,退出姜、料酒,、黃豆,,再加過(guò)多清水,燜煮一個(gè)小時(shí),。
6.接著退出枸杞,、鹽,不斷燜煮5分鐘,。
7.最后盛入碗中,,撒上蔥花即可。
用料
主料:豬蹄半只;黃豆1把;紅棗4顆;淮山藥18克;花生1把;紅皮);蜜棗2顆;枸杞少許,。
輔料:生姜4片;鹽過(guò)多,。
做法
1.豫備好質(zhì)料,豬蹄洗清潔剁成塊,。
2.黃豆以及花生延遲泡40分鐘,,其余質(zhì)料洗清潔備用,。
3.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入豬蹄塊以及4片姜,,用大火煮去豬蹄的血水,,撈出備用。
4.除了枸杞外,,所有質(zhì)料以及豬蹄連同4片姜一起放進(jìn)鍋中,,加過(guò)多的水。
5.用大火炬湯燒開(kāi),,轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)擺布,,出鍋前5分鐘調(diào)入枸杞火以及食鹽即可。
步驟
1/4
豬腳焯水備用
首先將豬腳冷水下鍋,,再加點(diǎn)料酒去腥,,焯水2分鐘后從鍋中撈出洗滌清潔備用。
2/4
鍋中炒配料
鍋中放入蔥姜炒香,,再下入處置清潔的豬腳炒,,而后放入泡發(fā)好的黃豆。
3/4
退出調(diào)料
接著退出兩包紅燒料汁,,再倒入一罐啤酒去腥增香,,而后倒入過(guò)多的清水。
4/4
煮60分鐘
水偏偏逾越豬腳就能,,再蓋上蓋子煮60分鐘擺布的光陰,,光陰到后即可出鍋。
食材:豬腳 (2個(gè)),、黃豆 (400克)
配料:姜8片、冰糖8顆,、香油6滴,、味精1勺、蒜3個(gè),、蔥段6條,、八角2個(gè)、桂皮1塊,、香桂葉2片
調(diào)料:生抽3勺,、老抽2勺、黃酒3勺
步驟
1.黃豆浸泡30分鐘,,所有輔料豫備好,。
2.豬腳淘汰鍋里,退出冷水以及黃酒焯燙,。
3.焯水的豬腳焯出浮沫
4.焯好的豬腳用溫水沖洗清潔,。
5.油鍋加熱,,放入洗滌后的豬腳炒。
6.退出調(diào)料大火翻炒,。
7.將豬腳的顏色翻炒平均,。
8.退出開(kāi)水,水要沒(méi)過(guò)豬腳,。
9.放入用紗布包好的輔料包,,小火慢燉30分鐘。
10.30分鐘后,,退出黃豆,。
11.將黃豆攪拌平均,湯汁沒(méi)過(guò)黃豆,,小火再燉30分鐘即可,。
主料:豬蹄1只,黃豆50克
輔料:蔥1根,,姜10片,,料酒10克,胡椒粉2克,,食鹽2克,,水過(guò)多
詳細(xì)做法:
1.豬蹄洗清潔剁成塊,黃豆泡下洗清潔
2.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),,放入豬蹄塊,、料酒以及5片姜,用大火煮去豬蹄的血水
3.撈出的豬蹄洗清潔
4.砂鍋內(nèi)退出水,、黃豆,、豬蹄以及蔥斷、姜片
5.開(kāi)始用大火燉15分鐘,,這時(shí)期不要蓋鍋蓋,,可實(shí)用的散發(fā)些醒味,而后用小火燉約1個(gè)半小時(shí)至湯汁白,,放入鹽,、撒入胡椒粉調(diào)味即可
6.廢品
烹調(diào)能耐
要一次加充饒富的水,中間不要再加水了哦,。
調(diào)料:黃豆,、豬手、甜玉米,、八角,、生姜、料酒,、白葡萄酒,。
做法
一,、將黃豆摘洗清潔,注入短缺的清水,,放冰箱浸泡住宿,;
二、豬手刮洗清潔,,鍋里加水燒開(kāi),,放入姜片、八角,、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈,;
三、洗凈的豬手放入低壓鍋,,退出甜玉米,、姜片、黃豆,,一次性退出饒富的水,;
四、最后倒入過(guò)多白葡萄酒,,蓋蓋子吐氣后轉(zhuǎn)中小火低壓20-25分鐘,,關(guān)火燜20分鐘,放氣即可食用了,。
豫備食材:豬蹄200克,、黃豆100克、鹽1茶匙,、料酒1茶匙,、枸杞5克、小蔥1根,、姜1塊,。
做法:
1.豬蹄洗凈。
2.黃豆浸泡1小時(shí),。
3.姜切片,小蔥切蔥花,。
4.首先起鍋倒水,,水凋謝入豬蹄焯水5分鐘撈出備用。
5.而后將豬蹄倒入砂鍋,,退出姜,、料酒、黃豆,,再加過(guò)多清水,,燜煮一個(gè)小時(shí),。
6.接著退出枸杞、鹽,,不斷燜煮5分鐘,。
7.最后盛入碗中,撒上蔥花即可,。
用料
主料:豬蹄半只;黃豆1把;紅棗4顆;淮山藥18克;花生1把;紅皮);蜜棗2顆;枸杞少許,。
輔料:生姜4片;鹽過(guò)多。
做法
1.豫備好質(zhì)料,,豬蹄洗清潔剁成塊,。
2.黃豆以及花生延遲泡40分鐘,其余質(zhì)料洗清潔備用,。
3.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),,放入豬蹄塊以及4片姜,用大火煮去豬蹄的血水,,撈出備用,。
4.除了枸杞外,所有質(zhì)料以及豬蹄連同4片姜一起放進(jìn)鍋中,,加過(guò)多的水,。
5.用大火炬湯燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)擺布,,出鍋前5分鐘調(diào)入枸杞火以及食鹽即可,。
步驟
1/4
豬腳焯水備用
首先將豬腳冷水下鍋,再加點(diǎn)料酒去腥,,焯水2分鐘后從鍋中撈出洗滌清潔備用,。
2/4
鍋中炒配料
鍋中放入蔥姜炒香,再下入處置清潔的豬腳炒,,而后放入泡發(fā)好的黃豆,。
3/4
退出調(diào)料
接著退出兩包紅燒料汁,再倒入一罐啤酒去腥增香,,而后倒入過(guò)多的清水,。
4/4
煮60分鐘
水偏偏逾越豬腳就能,再蓋上蓋子煮60分鐘擺布的光陰,,光陰到后即可出鍋,。
質(zhì)料
more
豬蹄 (120g)
黃豆 (30g)
蔥段 20g
姜片 3片
鹽 過(guò)多
料酒 過(guò)多
1/黃豆泡5小時(shí),豬蹄去毛刮洗清潔,。
2/放入豬蹄煮沸,,加鹽以及料酒汆燙,撈出,。
3/將砂鍋燒熱,,放入豬蹄,、黃豆、蔥,、姜,、料酒。
4/加水,,燉煮1.5小時(shí),,加鹽即可。
5.鮮味又好吃的黃豆?fàn)F豬蹄湯的做法實(shí)現(xiàn)開(kāi)吃了,。
首先把豬蹄焯水,,去除了血水。而后再在鍋里放上水,,而后就能放一些料,。八角,桂皮,,香葉這些,。
而后放上豬蹄一起燉。燉到有八成熟的時(shí)候,,這時(shí)候放入黃豆悶上,。
食材:豬腳 (2個(gè))、黃豆 (400克)
配料:姜8片,、冰糖8顆,、香油6滴、味精1勺,、蒜3個(gè),、蔥段6條、八角2個(gè),、桂皮1塊,、香桂葉2片
調(diào)料:生抽3勺、老抽2勺,、黃酒3勺
步驟
1.黃豆浸泡30分鐘,,所有輔料豫備好。
2.豬腳淘汰鍋里,,退出冷水以及黃酒焯燙,。
3.焯水的豬腳焯出浮沫
4.焯好的豬腳用溫水沖洗清潔。
5.油鍋加熱,,放入洗滌后的豬腳炒。
6.退出調(diào)料大火翻炒,。
7.將豬腳的顏色翻炒平均,。
8.退出開(kāi)水,,水要沒(méi)過(guò)豬腳。
9.放入用紗布包好的輔料包,,小火慢燉30分鐘,。
10.30分鐘后,退出黃豆,。
11.將黃豆攪拌平均,,湯汁沒(méi)過(guò)黃豆,小火再燉30分鐘即可,。
主料:豬蹄1只,,黃豆50克
輔料:蔥1根,姜10片,,料酒10克,,胡椒粉2克,食鹽2克,,水過(guò)多
詳細(xì)做法:
1.豬蹄洗清潔剁成塊,,黃豆泡下洗清潔
2.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入豬蹄塊,、料酒以及5片姜,,用大火煮去豬蹄的血水
3.撈出的豬蹄洗清潔
4.砂鍋內(nèi)退出水、黃豆,、豬蹄以及蔥斷,、姜片
5.開(kāi)始用大火燉15分鐘,這時(shí)期不要蓋鍋蓋,,可實(shí)用的散發(fā)些醒味,,而后用小火燉約1個(gè)半小時(shí)至湯汁白,放入鹽,、撒入胡椒粉調(diào)味即可
6.廢品
烹調(diào)能耐
要一次加充饒富的水,,中間不要再加水了哦。
調(diào)料:黃豆,、豬手,、甜玉米、八角,、生姜,、料酒、白葡萄酒,。
做法
一,、將黃豆摘洗清潔,注入短缺的清水,放冰箱浸泡住宿,;
二,、豬手刮洗清潔,鍋里加水燒開(kāi),,放入姜片,、八角、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈,;
三,、洗凈的豬手放入低壓鍋,退出甜玉米,、姜片,、黃豆,一次性退出饒富的水,;
四,、最后倒入過(guò)多白葡萄酒,蓋蓋子吐氣后轉(zhuǎn)中小火低壓20-25分鐘,,關(guān)火燜20分鐘,,放氣即可食用了。
豫備食材:豬蹄200克,、黃豆100克,、鹽1茶匙、料酒1茶匙,、枸杞5克,、小蔥1根、姜1塊,。
做法:
1.豬蹄洗凈,。
2.黃豆浸泡1小時(shí)。
3.姜切片,,小蔥切蔥花,。
4.首先起鍋倒水,水凋謝入豬蹄焯水5分鐘撈出備用,。
5.而后將豬蹄倒入砂鍋,,退出姜、料酒,、黃豆,,再加過(guò)多清水,燜煮一個(gè)小時(shí),。
6.接著退出枸杞,、鹽,不斷燜煮5分鐘。
7.最后盛入碗中,,撒上蔥花即可,。
用料
主料:豬蹄半只;黃豆1把;紅棗4顆;淮山藥18克;花生1把;紅皮);蜜棗2顆;枸杞少許。
輔料:生姜4片;鹽過(guò)多,。
做法
1.豫備好質(zhì)料,豬蹄洗清潔剁成塊,。
2.黃豆以及花生延遲泡40分鐘,,其余質(zhì)料洗清潔備用。
3.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),,放入豬蹄塊以及4片姜,,用大火煮去豬蹄的血水,撈出備用,。
4.除了枸杞外,,所有質(zhì)料以及豬蹄連同4片姜一起放進(jìn)鍋中,加過(guò)多的水,。
5.用大火炬湯燒開(kāi),,轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)擺布,出鍋前5分鐘調(diào)入枸杞火以及食鹽即可,。
步驟
1/4
豬腳焯水備用
首先將豬腳冷水下鍋,,再加點(diǎn)料酒去腥,焯水2分鐘后從鍋中撈出洗滌清潔備用,。
2/4
鍋中炒配料
鍋中放入蔥姜炒香,,再下入處置清潔的豬腳炒,而后放入泡發(fā)好的黃豆,。
3/4
退出調(diào)料
接著退出兩包紅燒料汁,,再倒入一罐啤酒去腥增香,而后倒入過(guò)多的清水,。
4/4
煮60分鐘
水偏偏逾越豬腳就能,,再蓋上蓋子煮60分鐘擺布的光陰,光陰到后即可出鍋,。
質(zhì)料
more
豬蹄 (120g)
黃豆 (30g)
蔥段 20g
姜片 3片
鹽 過(guò)多
料酒 過(guò)多
1/黃豆泡5小時(shí),,豬蹄去毛刮洗清潔。
2/放入豬蹄煮沸,,加鹽以及料酒汆燙,,撈出。
3/將砂鍋燒熱,,放入豬蹄,、黃豆、蔥、姜,、料酒,。
4/加水,燉煮1.5小時(shí),,加鹽即可,。
5.鮮味又好吃的黃豆?fàn)F豬蹄湯的做法實(shí)現(xiàn)開(kāi)吃了。
首先把豬蹄焯水,,去除了血水,。而后再在鍋里放上水,而后就能放一些料,。八角,,桂皮,香葉這些,。
而后放上豬蹄一起燉,。燉到有八成熟的時(shí)候,這時(shí)候放入黃豆悶上,。
飩飩豬蹄的黃豆當(dāng)時(shí)用清水泡一破曉,,而后與豬蹄同飩最佳。
豬蹄黃豆湯的做法如下所示:一,、豫備好所有食材:蔥兩根,、姜兩塊、花椒10粒,、白酒過(guò)多,、椒鹽過(guò)多、黑胡椒粉過(guò)多,、鹽2克,。二、鍋里放入過(guò)多清水退出豬蹄以及蔥姜花椒白酒煮沸,。三,、撈出豬蹄冷水沖洗,鍋里的血水倒掉,。四,、再次倒入適才焯水的豬蹄,鍋里放入三大碗清水,,蓋上鍋蓋燜煮,。五、半小時(shí)后倒入浸泡好的黃豆,。六,、不斷煮一個(gè)半小時(shí)后退出過(guò)多鹽,。七、退出過(guò)多椒鹽,。八,、再退出過(guò)多黑胡椒粉即可。
豬蹄黃豆湯的做法如下所示:一,、豫備好所有食材:蔥兩根,、姜兩塊、花椒10粒,、白酒過(guò)多,、椒鹽過(guò)多、黑胡椒粉過(guò)多,、鹽2克。二,、鍋里放入過(guò)多清水退出豬蹄以及蔥姜花椒白酒煮沸,。三、撈出豬蹄冷水沖洗,,鍋里的血水倒掉,。四、再次倒入適才焯水的豬蹄,,鍋里放入三大碗清水,,蓋上鍋蓋燜煮。五,、半小時(shí)后倒入浸泡好的黃豆,。六、不斷煮一個(gè)半小時(shí)后退出過(guò)多鹽,。七,、退出過(guò)多椒鹽。八,、再退出過(guò)多黑胡椒粉即可,。
措施如下:
一、黃豆放在冷水中浸泡3小時(shí),,泡軟,。
二、洗凈豬腳,,用刀刮去細(xì)毛,,斬塊,用熱水燙3~5分鐘撈起,。
三,、把焯好的豬腳,、黃豆、生姜片一起放進(jìn)低壓鍋里,,煲15分鐘后掏出,。
四、將豬腳湯移入砂鍋中,,退出生抽,、老抽、糖中火慢燉,。
五,、燉五分鐘擺布用筷子拌一下,省患上沾鍋底,。
六,、湯汁變濃后即可出鍋。
食材豬腳半只黃豆半斤生姜塊過(guò)多蔥花過(guò)多枸杞3-5顆措施/步驟1咱們將豫備好切塊的豬腳洗滌清潔(艱深菜市賣(mài)豬肉那會(huì)幫砍好),,去掉表層臟物,。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌2頭一天破曉用熱水浸泡好黃豆,待黃豆發(fā)脹后即可,。這樣煮就會(huì)快良多,,洗凈撈進(jìn)去備著。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌3豫備好姜塊,、蔥花切段備用,。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌4將砂鍋洗凈,挨次將豬腳肉,、黃豆,、姜塊、枸杞一起倒入砂鍋內(nèi),,并盛入過(guò)多的清水,,沒(méi)過(guò)這些食材即可。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌5退出過(guò)多的鹽,,多少滴油(假如豬腳肉比力肥可不放),,蓋住鍋蓋,放入煤氣上中火燒開(kāi),。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌6燒開(kāi)后,,會(huì)噴出氣體,這時(shí)咱們最佳將蓋子掀開(kāi),,火候轉(zhuǎn)為小火逐漸熬,,假如小火后湯汁不溢出,可能蓋住,,待小火熬十多分鐘即可,。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌7退出蔥花,,調(diào)味,試驗(yàn)下滋味若何,,可能的話即可端下來(lái)食用,。煲豬腳湯盡管縱然食材重大,少放一些配料輔料之類的,,堅(jiān)持食物的原汁原味,,這樣煲進(jìn)去的湯會(huì)更好喝,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更短缺瘦弱,。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌END
1
豬蹄燉黃豆
主料:豬蹄1個(gè),、黃豆1碗
調(diào)料:冰糖1小把、姜3片,、料酒1勺,、生抽1勺、老抽1勺,、植物油
一,、豬蹄剁成塊,洗滌清潔,;鍋里放水,退出豬蹄煮開(kāi),,翻動(dòng)豬蹄,,兩分鐘后關(guān)火,再次用水沖洗
二,、鍋里放一點(diǎn)油,,退出一些冰糖翻炒到凝聚后改小火;放入豬蹄翻炒多少下
三,、退出料酒,、生抽以及老抽不斷翻炒
四、把已經(jīng)上色的豬蹄倒入低壓鍋,;退出姜片以及延遲浸泡好的1碗黃豆
五,、加水沒(méi)過(guò)食材,大火煮開(kāi)低壓鍋收回?fù)溥曷暩闹行』?5分鐘即可
2
豬蹄湯
食材:豬蹄過(guò)多,、姜蒜過(guò)多,、八角過(guò)多、桂皮過(guò)多,、花生過(guò)多,、鹽過(guò)多、雞精過(guò)多
一,、豬蹄冷水下鍋水,,水里加蔥段,,料酒,水開(kāi)后煮5分鐘,。
二,、水里加蔥段,料酒,,水開(kāi)后煮5分鐘,。
三、煮完5分鐘,,撈起來(lái),。
四、過(guò)冷水,,沖去臟工具,。
五、沖好后的豬蹄放進(jìn)低壓鍋概況,。
六,、加姜蒜,八角,,桂皮,,花生。
七,、加水沒(méi)過(guò)食材,,大火上汽40分鐘,加鹽雞精調(diào)味就能了,。
豬蹄黃豆湯便是將豬蹄一結(jié)黃豆搭配熬制的營(yíng)養(yǎng)湯,,可能起到很好的滋陰補(bǔ)腎成果,還可能輔助女性豐胸,,延緩朽邁的下場(chǎng),。以是下面就來(lái)意見(jiàn)一下鮮味的豬蹄黃豆湯制作措施。
一,、質(zhì)料
豬蹄600克
黃豆100克
輔料
料酒1大勺
精鹽1小勺
枸杞過(guò)多
細(xì)香蔥1根
姜5克
步驟1
黃豆一把,,延遲一個(gè)破曉泡發(fā),洗凈,,豬腳刮清潔毛,,砍成小塊,生姜洗凈
步驟2
?
鍋里水開(kāi)之后放入豬腳焯水,,煮出浮沫之后撈出洗凈
步驟3
把焯燙過(guò)的豬腳放入電壓力鍋內(nèi),,加足水
步驟4
?
生姜拍碎放入鍋內(nèi),同時(shí)加料酒
步驟5
再退出黃豆
步驟6
蓋上蓋子,,把開(kāi)合旋鈕掀開(kāi),,接通電源
步驟7
?
掀開(kāi)之后按一下開(kāi)始,,而后挨次抉擇中途加菜,再抉擇豆類蹄筋,,煲湯,,壓力60,而后再點(diǎn)開(kāi)始
步驟8
中途加菜的揭示聲音起之后,,等電壓力鍋短缺排氣,,加鹽
步驟9
?
再放入一小把洗凈的枸杞
步驟10
把開(kāi)合旋鈕重新掀開(kāi)
步驟11
?
再點(diǎn)重新開(kāi)始,尚有,,中途加菜的時(shí)候假如感應(yīng)還很難開(kāi),,可能按住快捷排氣鍵
步驟12
烹調(diào)停止之后,電壓力鍋會(huì)自動(dòng)快捷排氣,,而后掀開(kāi)蓋子退出切長(zhǎng)段的蔥綠
步驟13
?
經(jīng)由45分鐘,,湯濃味美,肉已經(jīng)很軟爛了,,黃豆更是進(jìn)口即化
黃豆豬腳湯廢品圖
豬蹄黃豆湯的做法如下所示:一,、豫備好所有食材:蔥兩根、姜兩塊,、花椒10粒,、白酒過(guò)多、椒鹽過(guò)多,、黑胡椒粉過(guò)多,、鹽2克。二,、鍋里放入過(guò)多清水退出豬蹄以及蔥姜花椒白酒煮沸。三,、撈出豬蹄冷水沖洗,,鍋里的血水倒掉。四,、再次倒入適才焯水的豬蹄,,鍋里放入三大碗清水,蓋上鍋蓋燜煮,。五,、半小時(shí)后倒入浸泡好的黃豆。六,、不斷煮一個(gè)半小時(shí)后退出過(guò)多鹽,。七、退出過(guò)多椒鹽,。八,、再退出過(guò)多黑胡椒粉即可,。
措施如下:
一、黃豆放在冷水中浸泡3小時(shí),,泡軟,。
二、洗凈豬腳,,用刀刮去細(xì)毛,,斬塊,用熱水燙3~5分鐘撈起,。
三,、把焯好的豬腳、黃豆,、生姜片一起放進(jìn)低壓鍋里,,煲15分鐘后掏出。
四,、將豬腳湯移入砂鍋中,,退出生抽、老抽,、糖中火慢燉,。
五、燉五分鐘擺布用筷子拌一下,,省患上沾鍋底,。
六、湯汁變濃后即可出鍋,。
食材豬腳半只黃豆半斤生姜塊過(guò)多蔥花過(guò)多枸杞3-5顆措施/步驟1咱們將豫備好切塊的豬腳洗滌清潔(艱深菜市賣(mài)豬肉那會(huì)幫砍好),,去掉表層臟物。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌2頭一天破曉用熱水浸泡好黃豆,,待黃豆發(fā)脹后即可,。這樣煮就會(huì)快良多,洗凈撈進(jìn)去備著,。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌3豫備好姜塊,、蔥花切段備用。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌4將砂鍋洗凈,,挨次將豬腳肉,、黃豆、姜塊,、枸杞一起倒入砂鍋內(nèi),,并盛入過(guò)多的清水,沒(méi)過(guò)這些食材即可。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌5退出過(guò)多的鹽,,多少滴油(假如豬腳肉比力肥可不放),,蓋住鍋蓋,放入煤氣上中火燒開(kāi),。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌6燒開(kāi)后,,會(huì)噴出氣體,這時(shí)咱們最佳將蓋子掀開(kāi),,火候轉(zhuǎn)為小火逐漸熬,,假如小火后湯汁不溢出,可能蓋住,,待小火熬十多分鐘即可,。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌7退出蔥花,調(diào)味,,試驗(yàn)下滋味若何,,可能的話即可端下來(lái)食用。煲豬腳湯盡管縱然食材重大,,少放一些配料輔料之類的,,堅(jiān)持食物的原汁原味,這樣煲進(jìn)去的湯會(huì)更好喝,,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更短缺瘦弱,。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌END
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豬蹄燉黃豆
主料:豬蹄1個(gè)、黃豆1碗
調(diào)料:冰糖1小把,、姜3片,、料酒1勺、生抽1勺,、老抽1勺,、植物油
一、豬蹄剁成塊,,洗滌清潔,;鍋里放水,退出豬蹄煮開(kāi),,翻動(dòng)豬蹄,,兩分鐘后關(guān)火,,再次用水沖洗
二,、鍋里放一點(diǎn)油,退出一些冰糖翻炒到凝聚后改小火,;放入豬蹄翻炒多少下
三,、退出料酒、生抽以及老抽不斷翻炒
四、把已經(jīng)上色的豬蹄倒入低壓鍋,;退出姜片以及延遲浸泡好的1碗黃豆
五,、加水沒(méi)過(guò)食材,大火煮開(kāi)低壓鍋收回?fù)溥曷暩闹行』?5分鐘即可
2
豬蹄湯
食材:豬蹄過(guò)多,、姜蒜過(guò)多,、八角過(guò)多、桂皮過(guò)多,、花生過(guò)多,、鹽過(guò)多、雞精過(guò)多
一,、豬蹄冷水下鍋水,,水里加蔥段,料酒,,水開(kāi)后煮5分鐘,。
二、水里加蔥段,,料酒,,水開(kāi)后煮5分鐘。
三,、煮完5分鐘,,撈起來(lái)。
四,、過(guò)冷水,,沖去臟工具。
五,、沖好后的豬蹄放進(jìn)低壓鍋概況,。
六、加姜蒜,,八角,,桂皮,花生,。
七,、加水沒(méi)過(guò)食材,大火上汽40分鐘,,加鹽雞精調(diào)味就能了,。
豬蹄黃豆湯便是將豬蹄一結(jié)黃豆搭配熬制的營(yíng)養(yǎng)湯,可能起到很好的滋陰補(bǔ)腎成果,,還可能輔助女性豐胸,,延緩朽邁的下場(chǎng)。以是下面就來(lái)意見(jiàn)一下鮮味的豬蹄黃豆湯制作措施。
一,、質(zhì)料
豬蹄600克
黃豆100克
輔料
料酒1大勺
精鹽1小勺
枸杞過(guò)多
細(xì)香蔥1根
姜5克
步驟1
黃豆一把,,延遲一個(gè)破曉泡發(fā),洗凈,,豬腳刮清潔毛,,砍成小塊,生姜洗凈
步驟2
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鍋里水開(kāi)之后放入豬腳焯水,,煮出浮沫之后撈出洗凈
步驟3
把焯燙過(guò)的豬腳放入電壓力鍋內(nèi),,加足水
步驟4
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生姜拍碎放入鍋內(nèi),同時(shí)加料酒
步驟5
再退出黃豆
步驟6
蓋上蓋子,,把開(kāi)合旋鈕掀開(kāi),,接通電源
步驟7
?
掀開(kāi)之后按一下開(kāi)始,而后挨次抉擇中途加菜,,再抉擇豆類蹄筋,,煲湯,壓力60,,而后再點(diǎn)開(kāi)始
步驟8
中途加菜的揭示聲音起之后,,等電壓力鍋短缺排氣,加鹽
步驟9
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再放入一小把洗凈的枸杞
步驟10
把開(kāi)合旋鈕重新掀開(kāi)
步驟11
?
再點(diǎn)重新開(kāi)始,,尚有,,中途加菜的時(shí)候假如感應(yīng)還很難開(kāi),可能按住快捷排氣鍵
步驟12
烹調(diào)停止之后,,電壓力鍋會(huì)自動(dòng)快捷排氣,,而后掀開(kāi)蓋子退出切長(zhǎng)段的蔥綠
步驟13
?
經(jīng)由45分鐘,湯濃味美,,肉已經(jīng)很軟爛了,,黃豆更是進(jìn)口即化
黃豆豬腳湯廢品圖
黃豆燉豬蹄湯的制作措施
主料:豬蹄1個(gè)、黃豆1碗
調(diào)料:冰糖1小把,、姜3片,、料酒1勺、生抽1勺,、老抽1勺,、植物油過(guò)多
做法
一、將豬蹄剁成小塊,,洗滌清潔了,,而后在鍋概況倒入一些水,將豬蹄煮開(kāi)了,,翻動(dòng)豬蹄,,兩分鐘之后就能關(guān)火了,而后再用水洗滌清潔了,。
二,、而后在鍋概況放入一些油,倒入一些冰糖,,炒到消融了,,就用小火,而后將將豬蹄放入炒多少下,。
三,、而后便是再將料酒、老抽以及生抽放入不斷翻炒,。
四,、將上色的豬蹄放到低壓鍋概況,將姜片以及浸泡好的一碗豌豆放入,。
五,、倒入水,將食材沒(méi)過(guò),,用大火煮開(kāi)了,,等到低壓鍋泛起撲哧的聲音之后,用小火燉15分鐘,。
豬蹄以及黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢(qián)
清熱滋陰:黃豆以及豬蹄都是有很好的清熱解毒的成果的,,豬蹄是可能很好的滋陰潤(rùn)燥,很適宜上火,、陰虛,、心煩氣躁的人群食用。
健壯骨骼:黃豆燉豬蹄概況是含有大批的礦物資,,特意是含有鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)含量是比力高的,,豬蹄煮湯是簡(jiǎn)略鈣質(zhì)最佳的措施了,咱們食用這款食物是可能很好的填補(bǔ)身段大批的鈣質(zhì)以及鐵質(zhì),,對(duì)于提防骨質(zhì)松散,、提防血虛、后退骨峰值有很好的熏染以及成果的,。
增長(zhǎng)妨礙:在黃豆燉豬蹄的歷程中的,,是會(huì)有豐碩的骨粘卵白、磷酸鈣,、骨膠原融入湯概況,,所以是可能給咱們的身段提供大批的鈣質(zhì),對(duì)于每一每一泛起四肢困倦,、腿抽筋等癥狀有很好的輔助的治療熏染,,對(duì)于青少年來(lái)人,,食用是可能輔助妨礙發(fā)育、緩解中暮年主婦骨質(zhì)松散的速率,。
催乳下奶:黃豆燉豬蹄概況是含有頗為豐碩的卵白質(zhì)以及鐵元素等,,女性同伙在哺乳期的時(shí)候食用是可能提供能量,而且有下奶的熏染,,對(duì)于產(chǎn)后的氣血缺少以及乳汁缺少有很好的改善的熏染,。
后退免疫力:黃豆燉豬蹄概況是含有比力豐碩的卵白質(zhì),而且含有咱們身段所必需的多種氨基酸,,可能很好的后退身段的免疫力,,而且概況也是含有脂肪、鈣,、磷,、鎂、鐵,、碳水化合物以及維生素A,、維生素D、維生素E,、維生素K等有利成份,,咱們食用黃豆燉豬蹄是可能很好的填補(bǔ)身段營(yíng)養(yǎng)需要,緩解身段疲憊的形態(tài),。