目錄
主料
長(zhǎng)茄子2根,,青椒1個(gè),,洋蔥過(guò)多,,大蒜3瓣,白糖1茶匙,,生抽2勺
步驟
1.長(zhǎng)茄子洗凈切滾刀塊兒,。
2. 裝入盆里,加一小勺鹽用手抓勻腌制3分鐘,,這樣茄子炒完不會(huì)變黑,。
3. 青椒洗凈切塊。
4.洋蔥,,大蒜切末,。
5.腌好的茄子用手把湯水攥進(jìn)來(lái)。
6. 底油燒熱,,下洋蔥爆香,。
7.下茄子翻炒。
8.青椒放進(jìn)去,,加一茶匙也便是一點(diǎn)點(diǎn)白糖,,2勺生抽而不是醬油。
9. 最后把蒜末放進(jìn)去翻炒平均關(guān)火,。
主料
長(zhǎng)茄子2根,,青椒1個(gè),洋蔥過(guò)多,,大蒜3瓣,,白糖1茶匙,生抽2勺
步驟
1.長(zhǎng)茄子洗凈切滾刀塊兒,。
2. 裝入盆里,,加一小勺鹽用手抓勻腌制3分鐘,這樣茄子炒完不會(huì)變黑,。
3. 青椒洗凈切塊。
4.洋蔥,,大蒜切末,。
5.腌好的茄子用手把湯水攥進(jìn)來(lái)。
6. 底油燒熱,,下洋蔥爆香,。
7.下茄子翻炒,。
8.青椒放進(jìn)去,加一茶匙也便是一點(diǎn)點(diǎn)白糖,,2勺生抽而不是醬油,。
9. 最后把蒜末放進(jìn)去翻炒平均關(guān)火。
質(zhì)料:
嫩茄子500克
調(diào)料:
花生油70克,,醬油5克,,白糖5克,鹽3克,,蒜頭3克,,味精2克,香油5克,,蔥半根,、姜1小塊
紅燒茄子教程
步驟1
將茄子洗凈,切去蒂,,用手撕拉成塊狀,,再浸泡在鹽水中
步驟2
蔥姜蒜洗滌清潔,蒜頭拍開(kāi)切成粒狀,;蔥,、姜均切成末狀待用
步驟3
將炒鍋置于中火加熱,倒入花生油燒至六成熟時(shí),,放入蒜頭粒,、蔥姜末爆鍋,溢出香味
步驟4
倒入茄子塊翻炒至軟熟時(shí),,退出醬油,、白白糖、鹽,,再翻炒至茄子軟癟熟透,放入味精以及香油,,改用旺火翻炒至汁濃稠,,即可起鍋裝盤(pán)上餐桌
食材:
茄子500克、肉末50克,、小米椒5個(gè),、姜2克、蒜2瓣,、小蔥1根,。
調(diào)味料:食用油20克、豆瓣醬2克、豆豉1克,、生抽1克,、糖1克、料酒2克,。
步驟
1.茄子切長(zhǎng)條,、小米椒切片。
2.蒜切末,、姜切末,、小蔥切蔥花。
3.熱鍋倒油,、油溫7成熱時(shí),、放入茄子,、炸至微焦,、撈出,。
4.鍋里留少許底油、下肉末,、炒散、淋入料酒,、去腥。
5.退出小米椒,、姜、蒜,、豆瓣醬,、豆豉、炒香,。倒入茄子,、生抽、糖,、炒勻,。
6.出鍋前撒上蔥花即可。
不用油炸的詳細(xì)做法如下:
質(zhì)料:茄子3根,、紅辣椒過(guò)多,、蔥過(guò)多、姜過(guò)多、蒜過(guò)多
做法:將茄子洗凈切成1厘米擺布的小塊放入碗中,,退出一小勺食鹽腌制15分鐘后擠干水份備用,。小蔥洗凈切末,、紅辣椒洗凈切段、蒜剝好切塊,、生姜洗凈切末備用,。第四步:鍋中倒入過(guò)多的油,油熱后將腌好的茄子倒入鍋中,,煸炒至茄子變軟,,而后控油盛出備用。鍋中倒入過(guò)多的食用油,,待油熱后將蒜放入鍋中煸炒30秒,,再把紅辣椒、蔥,、姜放入鍋中煸炒出香味,。接著往鍋中放入2勺甜面醬煸炒出香味,再放入1勺白糖翻炒至其消融,。而后將茄丁放入鍋中煸炒勻均,,再憑證本生齒胃撒少許雞精調(diào)味,最后淋少許水淀粉勾芡大火收汁后即可出鍋裝盤(pán)實(shí)現(xiàn),!
主料
紫茄子600克,,
麻椒1個(gè),
大蒜2只,,
大蔥3段,,
輔料
生抽2勺,精鹽1小勺,,花椒粉1小勺,,大豆色拉油1勺,淀粉1勺,。
步驟1
豫備食材,,
步驟2
麻椒切絲,切蔥花,,大蒜切片,。
步驟3
茄子削皮,
步驟4
切成條,,
步驟5
電烤鍋燒熱放入茄條,,溫火煎制。
步驟6
煎到兩面金黃即可。
步驟7
鍋內(nèi)退出大豆色拉油,,花椒粉,,生抽以及精鹽,
步驟8
把茄條放入鍋里,,加冷水300ml,,
步驟9
溫火燒9分鐘,
步驟10
把燒好的茄條打到盤(pán)子里,,
步驟11
鍋內(nèi)尚有少許湯汁,,退出麻椒絲,蔥花以及蒜片,,
步驟12
淀粉里退出過(guò)多冷水稀釋,,做成水淀粉。
步驟13
退出水淀粉勾汁,,燒開(kāi)即可,,
步驟14
把燒好的料汁澆到茄條上,紅燒茄子做好了,。
不油炸紅燒茄子的家常做法
質(zhì)料:茄子,、洋蔥、西紅柿,、淀粉,、鹽、醋,、味極鮮,、白糖、蠔油,、花椒粉,。
做法步驟:
第1步、茄子去皮,,也可能不去,,切成滾刀,撒上鹽腌制頗為鐘,,而后擠出水份,。
第2步、洋蔥切條,,生姜,,蒜切片。紅蘿卜切片,,西紅柿切塊,,取一個(gè)空碗調(diào)汁,,味極鮮,鹽大批,,耗油,,白糖,少許醋,,花椒粉,,清水少許,攪拌平均,,退出一點(diǎn)淀粉攪拌平均備用。
第3步,、鍋中加油燒開(kāi)退出茄子炒軟,。
第4步、退出配菜炒兩分鐘擺布,,倒入調(diào)好的汁,。
第5步、攪拌平均收到湯汁濃稠就能了,,頗為下飯,,而且不油膩。
主料
長(zhǎng)茄子2根,,青椒1個(gè),,洋蔥過(guò)多,大蒜3瓣,,白糖1茶匙,,生抽2勺
步驟
1.長(zhǎng)茄子洗凈切滾刀塊兒。
2. 裝入盆里,,加一小勺鹽用手抓勻腌制3分鐘,,這樣茄子炒完不會(huì)變黑。
3. 青椒洗凈切塊,。
4.洋蔥,,大蒜切末。
5.腌好的茄子用手把湯水攥進(jìn)來(lái),。
6. 底油燒熱,,下洋蔥爆香。
7.下茄子翻炒,。
8.青椒放進(jìn)去,,加一茶匙也便是一點(diǎn)點(diǎn)白糖,2勺生抽而不是醬油,。
9. 最后把蒜末放進(jìn)去翻炒平均關(guān)火,。
質(zhì)料:
嫩茄子500克
調(diào)料:
花生油70克,,醬油5克,白糖5克,,鹽3克,,蒜頭3克,味精2克,,香油5克,,蔥半根、姜1小塊
紅燒茄子教程
步驟1
將茄子洗凈,,切去蒂,,用手撕拉成塊狀,再浸泡在鹽水中
步驟2
蔥姜蒜洗滌清潔,,蒜頭拍開(kāi)切成粒狀,;蔥、姜均切成末狀待用
步驟3
將炒鍋置于中火加熱,,倒入花生油燒至六成熟時(shí),,放入蒜頭粒、蔥姜末爆鍋,,溢出香味
步驟4
倒入茄子塊翻炒至軟熟時(shí),,退出醬油、白白糖,、鹽,,再翻炒至茄子軟癟熟透,放入味精以及香油,,改用旺火翻炒至汁濃稠,,即可起鍋裝盤(pán)上餐桌
食材:
茄子500克、肉末50克,、小米椒5個(gè),、姜2克、蒜2瓣,、小蔥1根,。
調(diào)味料:食用油20克、豆瓣醬2克,、豆豉1克,、生抽1克、糖1克,、料酒2克,。
步驟
1.茄子切長(zhǎng)條、小米椒切片,。
2.蒜切末,、姜切末,、小蔥切蔥花。
3.熱鍋倒油,、油溫7成熱時(shí),、放入茄子、炸至微焦,、撈出,。
4.鍋里留少許底油、下肉末,、炒散,、淋入料酒、去腥,。
5.退出小米椒,、姜、蒜,、豆瓣醬、豆豉,、炒香,。倒入茄子、生抽,、糖,、炒勻。
6.出鍋前撒上蔥花即可,。
不用油炸的詳細(xì)做法如下:
質(zhì)料:茄子3根,、紅辣椒過(guò)多、蔥過(guò)多,、姜過(guò)多,、蒜過(guò)多
做法:將茄子洗凈切成1厘米擺布的小塊放入碗中,退出一小勺食鹽腌制15分鐘后擠干水份備用,。小蔥洗凈切末,、紅辣椒洗凈切段、蒜剝好切塊,、生姜洗凈切末備用,。第四步:鍋中倒入過(guò)多的油,油熱后將腌好的茄子倒入鍋中,,煸炒至茄子變軟,,而后控油盛出備用。鍋中倒入過(guò)多的食用油,,待油熱后將蒜放入鍋中煸炒30秒,,再把紅辣椒,、蔥、姜放入鍋中煸炒出香味,。接著往鍋中放入2勺甜面醬煸炒出香味,,再放入1勺白糖翻炒至其消融。而后將茄丁放入鍋中煸炒勻均,,再憑證本生齒胃撒少許雞精調(diào)味,,最后淋少許水淀粉勾芡大火收汁后即可出鍋裝盤(pán)實(shí)現(xiàn)!
主料
紫茄子600克,,
麻椒1個(gè),,
大蒜2只,
大蔥3段,,
輔料
生抽2勺,,精鹽1小勺,花椒粉1小勺,,大豆色拉油1勺,,淀粉1勺。
步驟1
豫備食材,,
步驟2
麻椒切絲,,切蔥花,大蒜切片,。
步驟3
茄子削皮,,
步驟4
切成條,
步驟5
電烤鍋燒熱放入茄條,,溫火煎制,。
步驟6
煎到兩面金黃即可。
步驟7
鍋內(nèi)退出大豆色拉油,,花椒粉,,生抽以及精鹽,
步驟8
把茄條放入鍋里,,加冷水300ml,,
步驟9
溫火燒9分鐘,
步驟10
把燒好的茄條打到盤(pán)子里,,
步驟11
鍋內(nèi)尚有少許湯汁,,退出麻椒絲,蔥花以及蒜片,,
步驟12
淀粉里退出過(guò)多冷水稀釋,,做成水淀粉。
步驟13
退出水淀粉勾汁,,燒開(kāi)即可,,
步驟14
把燒好的料汁澆到茄條上,,紅燒茄子做好了。
不油炸紅燒茄子的家常做法
質(zhì)料:茄子,、洋蔥,、西紅柿、淀粉,、鹽,、醋、味極鮮,、白糖,、蠔油、花椒粉,。
做法步驟:
第1步,、茄子去皮,也可能不去,,切成滾刀,,撒上鹽腌制頗為鐘,而后擠出水份,。
第2步,、洋蔥切條,生姜,,蒜切片,。紅蘿卜切片,,西紅柿切塊,,取一個(gè)空碗調(diào)汁,味極鮮,,鹽大批,,耗油,白糖,,少許醋,,花椒粉,清水少許,,攪拌平均,,退出一點(diǎn)淀粉攪拌平均備用。
第3步,、鍋中加油燒開(kāi)退出茄子炒軟,。
第4步、退出配菜炒兩分鐘擺布,,倒入調(diào)好的汁,。
第5步,、攪拌平均收到湯汁濃稠就能了,頗為下飯,,而且不油膩,。
質(zhì)料
別致青茄子2根,油過(guò)多,鹽過(guò)多,水過(guò)多,蔥過(guò)多,肉159克,香菜過(guò)多,蒜頭5瓣,八角過(guò)多,料酒過(guò)多,生粉過(guò)多,生抽過(guò)多,麻油過(guò)多.豆瓣醬過(guò)多.
做法
一:茄子洗凈,切滾條狀,。
二:放入容器撒鹽淹20分鐘,,用利巴水份擠干。
三:把上述的蔥,,香菜,,蒜頭,八角洗凈成細(xì) 最后料酒,、生粉,、生抽、麻油,、豆瓣醬全副兌成一碗,。
四:豫備鍋倒入油,把茄子反滾至三四成熟,,再撈進(jìn)去,。
五:把以前豫備的汁一次倒入鍋,再倒入茄子翻炒,。
六:最后翻炒平均,,收汁,出鍋即可,。
不用過(guò)油的燒茄子的做法主料,;茄子(紫皮,長(zhǎng))2根,、青椒1個(gè),、洋蔥半個(gè)、大蒜3瓣,。輔料,;白糖1茶匙、生抽2勺,、鹽過(guò)多,。一、長(zhǎng)茄子洗凈切滾刀塊兒,。二,、裝入盆里,加一小勺鹽用手抓勻腌制3分鐘,這樣茄子炒完不會(huì)變黑,。三,、青椒洗凈切塊。四,、洋蔥,,大蒜切末。五,、腌好的茄子用手把湯水攥進(jìn)來(lái),。六、底油燒熱,,下洋蔥爆香,。七、下茄子翻炒,。八,、青椒放進(jìn)去,加一茶匙也便是一點(diǎn)點(diǎn)白糖,,2勺生抽而不是醬油,,翻炒至茄子以及青椒斷生。?九,、最后把蒜末放進(jìn)去翻炒平均關(guān)火即可,。十、不用過(guò)油的燒茄子廢品圖,。
不用過(guò)油的燒茄子的做法主料,;茄子(紫皮,長(zhǎng))2根,、青椒1個(gè),、洋蔥半個(gè)、大蒜3瓣,。輔料,;白糖1茶匙,、生抽2勺,、鹽過(guò)多。一,、長(zhǎng)茄子洗凈切滾刀塊兒,。二、裝入盆里,,加一小勺鹽用手抓勻腌制3分鐘,,這樣茄子炒完不會(huì)變黑。三、青椒洗凈切塊,。四,、洋蔥,大蒜切末,。五,、腌好的茄子用手把湯水攥進(jìn)來(lái)。六,、底油燒熱,,下洋蔥爆香。七,、下茄子翻炒,。八、青椒放進(jìn)去,,加一茶匙也便是一點(diǎn)點(diǎn)白糖,,2勺生抽而不是醬油,翻炒至茄子以及青椒斷生,。?九,、最后把蒜末放進(jìn)去翻炒平均關(guān)火即可。十,、不用過(guò)油的燒茄子廢品圖,。
不用過(guò)油的燒茄子,制作重大,,少油更瘦弱,,鮮嫩下飯還解饞身旁良多人都喜愛(ài)吃茄子,著實(shí)是其中之一茄子這種蔬菜這個(gè)季節(jié)食用公平時(shí),,鮮嫩適口,,而且老一輩人都說(shuō)應(yīng)季而食才是最瘦弱的,如今趁著茄子鮮嫩就要趕緊吃,,否則再想吃茄子便是大棚里種植的了,。茄子是為數(shù)未多少的紫菜樹(shù)紫色蔬菜之一,也是餐桌上頗為罕有的蔬菜,,茄子的紫皮中含有頗為豐碩的維生素,,E以及維生素P是其余蔬菜不能比的,以是吃茄子的時(shí)候最佳不要削皮,,由于茄子皮中的營(yíng)養(yǎng)也黑白常豐碩的,。經(jīng)由鉆研,發(fā)現(xiàn)茄子有確定的抗癌性,,以是深受公共的喜愛(ài),,而且茄子中含有的維生素E,它可能防止出血以及抗朽邁功能,常吃茄子可能緩解人體朽邁速率,,以是茄子也是泛濫女性溺愛(ài)的食物之一,。茄子的做法黑白常多的,可能炒,,可能燉,,也可能蒸,家人特意喜愛(ài)我做的燒茄子,,著實(shí)想要做出好吃的燒茄子,,茄子就需要過(guò)油過(guò)油之后的茄子頗為的油膩,明天教巨匠制作一個(gè)不用過(guò)油的燒茄子,,做法也頗為重大,,少油愈加瘦弱,秋天不能吃過(guò)煤油膩的食物,,這樣做的燒茄子,,如今下飯還魔難?!静似贰浚簾炎印九胝{(diào)食材】:茄子兩根,,青椒一個(gè),洋蔥過(guò)多,,大蒜過(guò)多,,鹽一勺,白糖一勺,,生抽兩勺,。【烹調(diào)步驟】:一,、豫備好需要用到的食材,,最佳選用長(zhǎng)茄子,將茄子去掉根部之后洗滌清潔,,切成滾刀塊,。二、切好的茄子放入盆中,,退出一勺鹽,,用手抓拌平均,腌制3~5分鐘,,腌制當(dāng)時(shí)的茄子會(huì)有良多水合成出,,這樣在炒制的時(shí)候就不會(huì)變黑,,也會(huì)愈加入味,。三、青椒洗滌清潔,切成塊洋蔥大蒜,,分說(shuō)切好備用,。四、腌制好的茄子,,把水份擠干備用,。五、鍋中削減食量食用油,,油熱之后放入洋蔥爆炒出香味,。六、再放入腌制好的茄子,,快捷翻炒平均,。七、最后將青抽塊也放入鍋內(nèi),,退出一勺糖,,兩勺生抽,由于茄子已經(jīng)用鹽腌制過(guò)了,,以是不用再放鹽了,,不耽憂的話也可能自己來(lái)嘗一下滋味,再抉擇加不加鹽,。八,、炒至茄子入味,青椒斷生之后,,姜蒜末放入鍋中翻炒了勻之后關(guān)火,,出過(guò)這道鮮味的燒茄子就做好了,茄子不用過(guò)油,,炒進(jìn)去的茄子同樣鮮嫩適口,,關(guān)鍵是口感鮮嫩,一點(diǎn)都不油膩,?!九胝{(diào)小貼士】:一、茄子不用過(guò)油,,還想鮮嫩又好吃,,那就需要腌制一下,茄子中含有的水份比力多,,用鹽腌制一下,,將過(guò)剩的水份腌制進(jìn)去,而后再妨礙烹調(diào),,這樣茄子會(huì)愈加入味,。二,、茄子腌制當(dāng)時(shí)也比力簡(jiǎn)略熟,最后炒制的時(shí)候確定要大火快炒,,直到將青椒炒斷生就能關(guān)火出鍋了,。三、這樣做進(jìn)去的燒茄子一點(diǎn)都不油膩,,顏色搭配也很美不雅,,下班有魔難,趕緊來(lái)試驗(yàn)一下吧,。
不用過(guò)油的燒茄子的做法主料,;茄子(紫皮,長(zhǎng))2根,、青椒1個(gè),、洋蔥半個(gè)、大蒜3瓣,。輔料,;白糖1茶匙、生抽2勺,、鹽過(guò)多,。一、長(zhǎng)茄子洗凈切滾刀塊兒,。二,、裝入盆里,加一小勺鹽用手抓勻腌制3分鐘,,這樣茄子炒完不會(huì)變黑,。三、青椒洗凈切塊,。四,、洋蔥,大蒜切末,。五,、腌好的茄子用手把湯水攥進(jìn)來(lái)。六,、底油燒熱,,下洋蔥爆香。七,、下茄子翻炒,。八、青椒放進(jìn)去,,加一茶匙也便是一點(diǎn)點(diǎn)白糖,,2勺生抽而不是醬油,,翻炒至茄子以及青椒斷生。?九,、最后把蒜末放進(jìn)去翻炒平均關(guān)火即可,。十,、不用過(guò)油的燒茄子廢品圖,。
不用過(guò)油的燒茄子,制作重大,,少油更瘦弱,,鮮嫩下飯還解饞身旁良多人都喜愛(ài)吃茄子,著實(shí)是其中之一茄子這種蔬菜這個(gè)季節(jié)食用公平時(shí),,鮮嫩適口,,而且老一輩人都說(shuō)應(yīng)季而食才是最瘦弱的,如今趁著茄子鮮嫩就要趕緊吃,,否則再想吃茄子便是大棚里種植的了,。茄子是為數(shù)未多少的紫菜樹(shù)紫色蔬菜之一,也是餐桌上頗為罕有的蔬菜,,茄子的紫皮中含有頗為豐碩的維生素,,E以及維生素P是其余蔬菜不能比的,以是吃茄子的時(shí)候最佳不要削皮,,由于茄子皮中的營(yíng)養(yǎng)也黑白常豐碩的,。經(jīng)由鉆研,發(fā)現(xiàn)茄子有確定的抗癌性,,以是深受公共的喜愛(ài),,而且茄子中含有的維生素E,它可能防止出血以及抗朽邁功能,,常吃茄子可能緩解人體朽邁速率,,以是茄子也是泛濫女性溺愛(ài)的食物之一。茄子的做法黑白常多的,,可能炒,,可能燉,也可能蒸,,家人特意喜愛(ài)我做的燒茄子,,著實(shí)想要做出好吃的燒茄子,茄子就需要過(guò)油過(guò)油之后的茄子頗為的油膩,,明天教巨匠制作一個(gè)不用過(guò)油的燒茄子,,做法也頗為重大,少油愈加瘦弱,,秋天不能吃過(guò)煤油膩的食物,,這樣做的燒茄子,,如今下飯還魔難?!静似贰浚簾炎印九胝{(diào)食材】:茄子兩根,,青椒一個(gè),洋蔥過(guò)多,,大蒜過(guò)多,,鹽一勺,白糖一勺,,生抽兩勺,。【烹調(diào)步驟】:一,、豫備好需要用到的食材,,最佳選用長(zhǎng)茄子,將茄子去掉根部之后洗滌清潔,,切成滾刀塊,。二、切好的茄子放入盆中,,退出一勺鹽,,用手抓拌平均,腌制3~5分鐘,,腌制當(dāng)時(shí)的茄子會(huì)有良多水合成出,,這樣在炒制的時(shí)候就不會(huì)變黑,也會(huì)愈加入味,。三,、青椒洗滌清潔,切成塊洋蔥大蒜,,分說(shuō)切好備用,。四、腌制好的茄子,,把水份擠干備用,。五、鍋中削減食量食用油,,油熱之后放入洋蔥爆炒出香味,。六、再放入腌制好的茄子,,快捷翻炒平均,。七、最后將青抽塊也放入鍋內(nèi),,退出一勺糖,,兩勺生抽,,由于茄子已經(jīng)用鹽腌制過(guò)了,以是不用再放鹽了,,不耽憂的話也可能自己來(lái)嘗一下滋味,,再抉擇加不加鹽。八,、炒至茄子入味,,青椒斷生之后,姜蒜末放入鍋中翻炒了勻之后關(guān)火,,出過(guò)這道鮮味的燒茄子就做好了,,茄子不用過(guò)油,,炒進(jìn)去的茄子同樣鮮嫩適口,,關(guān)鍵是口感鮮嫩,一點(diǎn)都不油膩,?!九胝{(diào)小貼士】:一、茄子不用過(guò)油,,還想鮮嫩又好吃,,那就需要腌制一下,茄子中含有的水份比力多,,用鹽腌制一下,,將過(guò)剩的水份腌制進(jìn)去,而后再妨礙烹調(diào),,這樣茄子會(huì)愈加入味,。二、茄子腌制當(dāng)時(shí)也比力簡(jiǎn)略熟,,最后炒制的時(shí)候確定要大火快炒,,直到將青椒炒斷生就能關(guān)火出鍋了。三,、這樣做進(jìn)去的燒茄子一點(diǎn)都不油膩,,顏色搭配也很美不雅,下班有魔難,,趕緊來(lái)試驗(yàn)一下吧,。
不用油炸的燒茄子做法
茄子不用炸的做法有良多種,以魚(yú)香茄子為例,。
主料
茄子500克
輔料
豆瓣醬:1勺,、生抽:1勺、姜:一塊,、大蒜:2瓣,、白砂糖:3克,、小蔥:2根、醋:1勺
步驟:
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