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全麥面包的做法很重大，需要先豫備好高筋面粉、全麥粉,、黃油、核桃、雞蛋,、杏仁片這些質(zhì)料，經(jīng)由質(zhì)料混合,、揉面,、撒核桃仁、放入模具中,、醒發(fā),、烤制、脫模等這多少個(gè)步驟,，即可做成無糖的全麥面包,。 全麥面包的做法很重大，需要先豫備好高筋面粉,、全麥粉,、黃油、核桃,、雞蛋,、杏仁片這些質(zhì)料，經(jīng)由質(zhì)料混合,、揉面,、撒核桃仁、放入模具中,、醒發(fā),、烤制、脫模等這多少個(gè)步驟,，即可做成無糖的全麥面包,。 全麥面包的做法很重大,，需要先豫備好高筋面粉,、全麥粉、黃油,、核桃,、雞蛋、杏仁片這些質(zhì)料,，經(jīng)由質(zhì)料混合,、揉面、撒核桃仁,、放入模具中,、醒發(fā)、烤制,、脫模等這多少個(gè)步驟,，即可做成無糖的全麥面包。 一,、把一周全包放到三明治機(jī)里,，面包上放一片奶酪片,； 二、再切一片番茄片放到奶酪片上,； 三,、放上一個(gè)煎熟的雞蛋，再擠上一些番茄醬,； 四,、再鋪上一周全包片； 五,、合上三明治機(jī)上蓋,，加熱3分鐘擺布； 六,、掀開后掏出烤好的三明治,，掏出食用，概況對(duì)于切成兩半食用,。 制作配料：吐司4片 雞蛋4個(gè) 生菜4片 牛奶50克 玉米1根 芝士過多 雞胸肉1塊 蝦仁過多 番茄醬過多 沙拉醬過多 制作措施： 一,、碗中磕入2個(gè)雞蛋，退出牛奶攪散再把吐司片加進(jìn)去,，平均裹上蛋液,； 二、放在平底鍋里中火煎至兩面金黃色,，放在三明治盒子里,； 三、再把每一片吐司上放1片生菜,； 四,、2個(gè)雞蛋煮熟壓碎，而后退出大批沙拉醬拌平均,，放在生菜上,； 五、玉米延遲煮熟,，倒在平底鍋里,，放上過多的芝士碎，翻炒至芝士消融,； 六,、沾面包殘余的蛋液倒在平底鍋里炒至凝聚，放在生菜下面,； 七,、延遲腌好的雞胸肉放在平底鍋煎至兩面焦黃色，煎熟之后掏進(jìn)去,，切成小塊放在吐司盒里,； 八,、全副組裝起來就能。最后擠上沙拉醬以及番茄醬就能了,！頗為重大好吃的三明治,，做法重大省時(shí)省力，特意是適宜家里有孩子的,，比概況買著吃更瘦弱更營(yíng)養(yǎng),！趕緊試試吧！ 需要豫備的質(zhì)料：白面包即方包6片,，雞蛋3個(gè),，火腿片6片，沙拉醬 做法： 1.面包片切去四邊,，吃起來口感更好 2.雞蛋打散,，攪拌平均，用一個(gè)比力平的盤子,，這樣好放面包片,，周全裹上蛋液 3.平底鍋預(yù)熱，煎一下火腿片,，不用刷油,，我煎了6片，每一個(gè)概況放兩片,。煎熱就能了,，不用煎的太糊 4.底鍋刷油，打入三個(gè)雞蛋,，煎成錢袋蛋,，由于我要做三個(gè)三明治,，以是一次煎好三個(gè)雞蛋,，省光陰 5.把所有質(zhì)料都豫備好之后，開始制作三明治了,，先把面包片上擠上沙拉醬,，用勺子抹平 6.而后放上一片火腿片 7.而后再放一個(gè)煎好的雞蛋，下面再放上一塊火腿片,，而后蓋上一周全包 8.把面包按壓緊實(shí),，切掉過剩的邊緣，而后放到雞蛋液里,，讓三明治短缺裹上蛋液 9.平底鍋預(yù)熱,，刷油，把三明治放入平底鍋,，用小火慢煎,，煎至一壁金黃翻面 10.煎好一壁翻面煎至全副金黃就能出鍋了,。 11.出鍋后，對(duì)于角切成三角形,，擺盤,。而后再倒上牛奶，切好蘋果,，營(yíng)養(yǎng)的早飯就實(shí)現(xiàn)為了,。 食材：吐司4片、沙拉醬過多,、雞蛋2個(gè),、香腸1根、番茄醬過多,、生菜4片 制作措施: 一,、把吐司的邊緣切掉，邊緣也別扔掉,，直接吃掉也行,，這樣不會(huì)太浪費(fèi)，概況煎雞蛋的時(shí)候煎一下再吃也可能 二,、鍋中刷一層油,，把雞蛋煎熟，我家不喜愛吃溏心的雞蛋,，以是兩面都煎熟了,，我想把雞蛋煎的圓一些，就用了個(gè)圓形的模具,，不的花,，直接煎雞蛋就行 三、兩片吐司為一組,，先制作第一個(gè)三明治,，在一片吐司下面抹上沙拉醬，抹多少多,，要看自己的喜愛水平 四,、放一片生菜，有的同伙不喜愛生菜,，也可能換成自己喜愛的蔬菜,，西紅柿、卷心菜,、黃瓜等等,，自己喜愛就好 五、把香腸切片，劃一的擺在生菜下面,，在擠上過多的番茄醬,，不喜愛番茄醬，也可能不用,，可能不斷擠沙拉醬 六,、放一個(gè)煎雞蛋，再擠上沙拉醬概況千島醬都行,，可能再加一片生菜,，最后放另一片吐司，第一個(gè)三明治就做好 用料 吐司 2片 火腿 4片 雞蛋 1個(gè) 生菜 3片 胡椒粉 2克 沙拉醬 4勺 重價(jià)三明治（零失?。┑淖龇ú襟E 步驟 1 豫備好食材：火腿,、雞蛋、生菜,、沙拉醬,、胡椒粉、玉米粒過多 步驟 2 將雞蛋以及玉米粒加過多沙拉醬及胡椒粉,，炒2～3分鐘 步驟 3 炒好的雞蛋醬 步驟4 吐司豫備,，將雞蛋醬涂在吐司上，再加4小片火腿,，再鋪生菜,，而后擠上沙拉醬。 步驟 5 將三明治用保鮮膜封起來,，封3～4個(gè)小時(shí) 步驟 6 用到切開,，一個(gè)重大又零失敗的家常三明治就實(shí)現(xiàn)為了！