目錄
主料:
香菇7個(gè),
油菜6棵,,
輔料:
大蒜粒4個(gè),,
干辣椒2個(gè),,
蠔油2匙,
生抽2匙,,
白糖少許,,
鹽過(guò)多,
味精少許,,
做法:
1.香菇去根洗凈所有四瓣備用,。
2.油菜洗凈一分為二備用。
3.鍋中加水燒開(kāi),,加鹽以及油菜焯燙后撈出備用,。
4.香菇焯水備用。
5.大蒜拍扁,、干辣椒剪成段備用,。
6.鍋中加油下入蒜煸香。
7.放入油菜翻炒片刻,,退出蠔油,、鹽、味精以及白糖調(diào)味,,出鍋備用。
8.油菜擺放劃一備用,。
9.另起鍋放油放入蒜以及干辣椒煸香后退出香菇翻炒片刻,,加水、鹽,,味精,、蠔油以及生抽,中小火燉至不湯汁后倒在擺好的油菜上即可,。
主料:
香菇7個(gè),,
油菜6棵,
輔料:
大蒜粒4個(gè),,
干辣椒2個(gè),,
蠔油2匙,
生抽2匙,,
白糖少許,,
鹽過(guò)多,
味精少許,,
做法:
1.香菇去根洗凈所有四瓣備用,。
2.油菜洗凈一分為二備用。
3.鍋中加水燒開(kāi),,加鹽以及油菜焯燙后撈出備用,。
4.香菇焯水備用。
5.大蒜拍扁、干辣椒剪成段備用,。
6.鍋中加油下入蒜煸香,。
7.放入油菜翻炒片刻,退出蠔油,、鹽,、味精以及白糖調(diào)味,出鍋備用,。
8.油菜擺放劃一備用,。
9.另起鍋放油放入蒜以及干辣椒煸香后退出香菇翻炒片刻,加水,、鹽,,味精、蠔油以及生抽,,中小火燉至不湯汁后倒在擺好的油菜上即可,。
食材清單
香菇 6朵 、 油菜 250克 ,、 蒜末 8克 ,、 蔥末 8克 、 鹽 2克
烹調(diào)步驟
步驟1
把油菜葉子掰開(kāi),,放到清水中洗凈控干水份,。
步驟2
香菇切片,片可能切的稍微厚一點(diǎn),,吃起來(lái)更有口感,。換成干香菇也可能,延遲泡發(fā)切片就行,。
步驟3
炒鍋倒油,,油熱后用蔥蒜嗆鍋。聞到香味之后,,先將香菇下鍋翻炒,,不斷炒到香菇變軟。
步驟4
接著再放入油菜翻炒,。
最后一步
最后加鹽調(diào)味,,不斷翻炒,直到蘑菇全熟即可出鍋,。
主料:
香菇7個(gè),,
油菜6棵,
輔料:
大蒜粒4個(gè),,
干辣椒2個(gè),,
蠔油2匙,,
生抽2匙,
白糖少許,,
鹽過(guò)多,,
味精少許,
做法:
1.香菇去根洗凈所有四瓣備用,。
2.油菜洗凈一分為二備用,。
3.鍋中加水燒開(kāi),加鹽以及油菜焯燙后撈出備用,。
4.香菇焯水備用,。
5.大蒜拍扁、干辣椒剪成段備用,。
6.鍋中加油下入蒜煸香,。
7.放入油菜翻炒片刻,退出蠔油,、鹽,、味精以及白糖調(diào)味,出鍋備用,。
8.油菜擺放劃一備用,。
9.另起鍋放油放入蒜以及干辣椒煸香后退出香菇翻炒片刻,加水,、鹽,,味精、蠔油以及生抽,,中小火燉至不湯汁后倒在擺好的油菜上即可。
食材清單
香菇 6朵 ,、 油菜 250克 ,、 蒜末 8克 、 蔥末 8克 ,、 鹽 2克
烹調(diào)步驟
步驟1
把油菜葉子掰開(kāi),,放到清水中洗凈控干水份。
步驟2
香菇切片,,片可能切的稍微厚一點(diǎn),,吃起來(lái)更有口感。換成干香菇也可能,,延遲泡發(fā)切片就行,。
步驟3
炒鍋倒油,油熱后用蔥蒜嗆鍋,。聞到香味之后,,先將香菇下鍋翻炒,不斷炒到香菇變軟。
步驟4
接著再放入油菜翻炒,。
最后一步
最后加鹽調(diào)味,,不斷翻炒,直到蘑菇全熟即可出鍋,。
食材:鮮香菇5個(gè),,小油菜250克,植物油1勺,,鹽10克
做法
1.鮮香菇洗凈后,,橫、縱傾向各切一刀,,將一個(gè)香菇切成4塊,。
2.燒熱炒鍋,倒入植物油,,油溫7成熱的時(shí)候,,將香菇放入,用中火翻炒,。
3.2分鐘后,,將小油菜放入翻炒1分鐘,撒入食鹽,,再快捷翻炒10秒即可,。
食材用料
油菜 5棵,香菇 5朵,,素蠔油 1大勺,,淀粉1勺,水4勺,,糖 2克,,鹽 3克,姜 2片,,蒜 2瓣
香菇油菜的做法步驟:
步驟 1
先將油菜瓣開(kāi),,香菇去蒂放在鹽水中浸泡5分鐘洗滌清潔控水
步驟 2
香菇切片,姜切絲,,蒜切末
步驟 3
鍋燒熱倒入過(guò)多油(油稍微多點(diǎn)香菇比力吸油),,炒香蒜末、姜絲
步驟 4
倒入香菇片大火煸炒至變軟,,再倒入油菜翻炒至變色
步驟 5
轉(zhuǎn)小火退出一大勺素耗油,、2克糖、3克鹽翻炒平均,,倒入水淀粉至湯汁濃稠即可
香菇油菜的家常做法步驟如下:豫備質(zhì)料:油菜半斤,、干香菇12朵,、蠔油15克、蒜米5瓣,、油10克,、鹽3克、水過(guò)多一,、豫備好食材以及份量,,油菜對(duì)于半切開(kāi)沖洗清潔。二,、干香菇用溫水泡發(fā)洗凈,,蒜米去皮切碎。三,、燒一鍋開(kāi)水,,大批一再的放入油菜,快捷的滴多少滴油以及2克鹽,。四,、燒熱油鍋,放入蒜米小火煸出香味,,退出干香菇翻炒,。五、退出蠔油以及1克鹽,,加大批的水,,轉(zhuǎn)大火煮開(kāi),。六,、香菇鋪到油菜的中間,,湯汁一起淋到碗里即可食用。
香菇油菜的家常做法步驟如下:豫備質(zhì)料:油菜半斤,、干香菇12朵,、蠔油15克、蒜米5瓣,、油10克、鹽3克,、水過(guò)多一,、豫備好食材以及份量,油菜對(duì)于半切開(kāi)沖洗清潔,。二,、干香菇用溫水泡發(fā)洗凈,蒜米去皮切碎,。三,、燒一鍋開(kāi)水,,大批一再的放入油菜,快捷的滴多少滴油以及2克鹽,。四,、燒熱油鍋,放入蒜米小火煸出香味,,退出干香菇翻炒,。五、退出蠔油以及1克鹽,,加大批的水,,轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)。六,、香菇鋪到油菜的中間,,湯汁一起淋到碗里即可食用。
主料:香菇,、油菜輔料:生抽,、米醋、蠔油,、淀粉,、辣椒。蒜一,、豫備好原質(zhì)料,,憑證生齒的數(shù)目來(lái)豫備食材,不要豫備多了,。二,、香菇洗凈,而后用小刀刻出如圖的花紋,,也可能切成小塊,。三、油菜洗滌清潔,,比力大的改刀成小快,,可能切的平均一點(diǎn),這樣也是為了有食欲,。四,、姜、蒜切成末,,泡椒切成碎末,,切的時(shí)候要留意清靜。五,、半碗水退出生抽,、米醋,、蠔油、淀粉,,調(diào)成汁待用,,這時(shí)候要留意調(diào)料的搭配。六,、鍋里退出過(guò)多水,,退出過(guò)多食鹽以及香油燒開(kāi),也可能不放香油,,憑證總體的喜愛(ài),。七、放入油菜焯水約一分鐘,,光陰不要過(guò)長(zhǎng),。八、焯好水的油菜裝盤(pán),,留意把水控干一下,。九、鍋里退出過(guò)多油,,爆香姜蒜末,,這時(shí)候不要炒的光陰過(guò)長(zhǎng)了。十,、退出香菇,、少許鹽,翻炒,,期待顏色的變更就好了,。十一、退出調(diào)好的汁,,一邊煮艱深翻動(dòng)香菇,,留意要翻動(dòng)平均。十二,、湯汁濃稠的時(shí)候退出泡椒,,概況退出一點(diǎn)醋。
1三,、將燜煮好的香菇盛入油菜的盤(pán)子里,,香菇油菜就做好了。
香菇油菜的家常做法步驟如下:豫備質(zhì)料:油菜半斤,、干香菇12朵、蠔油15克,、蒜米5瓣,、油10克,、鹽3克、水過(guò)多一,、豫備好食材以及份量,,油菜對(duì)于半切開(kāi)沖洗清潔。二,、干香菇用溫水泡發(fā)洗凈,,蒜米去皮切碎。三,、燒一鍋開(kāi)水,,大批一再的放入油菜,快捷的滴多少滴油以及2克鹽,。四,、燒熱油鍋,放入蒜米小火煸出香味,,退出干香菇翻炒,。五、退出蠔油以及1克鹽,,加大批的水,,轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)。六,、香菇鋪到油菜的中間,,湯汁一起淋到碗里即可食用。
主料:香菇,、油菜輔料:生抽,、米醋、蠔油,、淀粉,、辣椒。蒜一,、豫備好原質(zhì)料,,憑證生齒的數(shù)目來(lái)豫備食材,不要豫備多了,。二,、香菇洗凈,而后用小刀刻出如圖的花紋,,也可能切成小塊,。三、油菜洗滌清潔,,比力大的改刀成小快,,可能切的平均一點(diǎn),,這樣也是為了有食欲。四,、姜,、蒜切成末,泡椒切成碎末,,切的時(shí)候要留意清靜,。五、半碗水退出生抽,、米醋,、蠔油、淀粉,,調(diào)成汁待用,,這時(shí)候要留意調(diào)料的搭配。六,、鍋里退出過(guò)多水,,退出過(guò)多食鹽以及香油燒開(kāi),也可能不放香油,,憑證總體的喜愛(ài),。七、放入油菜焯水約一分鐘,,光陰不要過(guò)長(zhǎng),。八、焯好水的油菜裝盤(pán),,留意把水控干一下,。九、鍋里退出過(guò)多油,,爆香姜蒜末,,這時(shí)候不要炒的光陰過(guò)長(zhǎng)了。十,、退出香菇,、少許鹽,翻炒,,期待顏色的變更就好了,。十一、退出調(diào)好的汁,,一邊煮艱深翻動(dòng)香菇,,留意要翻動(dòng)平均。十二、湯汁濃稠的時(shí)候退出泡椒,,概況退出一點(diǎn)醋,。
1三、將燜煮好的香菇盛入油菜的盤(pán)子里,,香菇油菜就做好了。
香菇油菜用料重大,,盡管是素菜,,可是營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢(qián)卻不低。香菇口感嫩滑,、肉質(zhì)肥厚,,富含豐碩的氨基酸,不光使這道菜充斥濃郁的香氣,,還能增長(zhǎng)食欲,。香菜富含植物纖維,口感鮮嫩,,清口,、增長(zhǎng)胃腸蠕動(dòng),還提供了豐碩的維生素C,。擺個(gè)盤(pán),,重大慳吝,造型也讓人喜愛(ài),。主料3人份油菜1把香菇數(shù)朵輔料玉米淀粉6克醬油20克步驟1油菜,、香菇洗滌清潔步驟2香菇柄徑自切下來(lái);大菇傘所有3瓣,,小菇傘所有2瓣,;油菜根部切一刀,但不要切斷步驟3一小勺玉米淀粉,、過(guò)多醬油,、過(guò)多涼水,調(diào)勻備用步驟4煮一鍋水,,放一丟丟鹽以及多少滴油,,將油菜入鍋焯變色即撈出,洗沐水可堅(jiān)持顏色蔥綠,,口感響亮步驟5香菇塊入鍋焯煮2分鐘,,體積略有削減步驟6油菜擺盤(pán),擺成花型重大大氣步驟7香菇撈出無(wú)需過(guò)涼水,,碼放在菜心上步驟8淀粉漿攪拌平均入炒鍋,,小火熬到冒泡即關(guān)火步驟9芡汁澆在香菇上,再撒少許香蔥末以及紅椒末做拆穿即可烹調(diào)能耐這道菜我用的油菜心,即把油菜的大葉剝掉另做它用,;假如用大棵油菜可對(duì)于半切開(kāi)再擺花型,,同樣美不雅又鮮味香菇焯水后口感嫩滑;為食用方即可將其切成小塊,,玄色相間也為這道菜削減了顏色芡汁不要太濃,,稍有點(diǎn)兒冷漠即可
【香菇油菜的制作措施】
步驟一:將買(mǎi)歸來(lái)的小油菜掰開(kāi),而后用清水洗滌清潔,,洗滌清潔后放到一旁備用,,將買(mǎi)歸來(lái)的香菇洗滌清潔,而后將香菇放入開(kāi)水中煮一下,,煮好之后再撈出用冷水洗清潔,,洗滌清潔后切片,切好后放到一旁備用,。
步驟二:起鍋燒油,,油熱后把切好的香菇放到鍋中翻炒,翻炒一段光陰后將處置好的小油菜放入鍋中翻炒,,等到油菜軟后退出鹽,、生抽以及大批清水,開(kāi)小火燜煮一段光陰,,這樣香菇會(huì)愈加入味,,燜煮一段光陰后撒上蔥花就能了。
以上便是香菇油菜的制作措施了,,假如有感興趣的小過(guò)錯(cuò)可能去試驗(yàn)一下,,不外要留意的是在炒制香菇的時(shí)候把香菇用湯汁逐漸悶熟,這樣做進(jìn)去的香菇愈加入味,,把握好這些后你就能做出鮮味的香菇油菜了,。
蠔油香菇油菜的烹調(diào)制作措施:
主料:油菜1把、香菇5-6個(gè)
調(diào)料:大蒜2瓣,、大蔥1節(jié),、蠔油2勺、生抽2勺,、鹽1勺,。
烹調(diào)步驟:
步驟一:把油菜以及香菇洗滌清潔放入盆中,放入一勺鹽,,而后添水沒(méi)過(guò)油菜以及香菇,,浸泡10分鐘,用以去除了農(nóng)藥殘留等,。
步驟二:把泡好的油菜以及香菇,,重新放水沖洗多少遍,,撈進(jìn)去把水控干,而后把油菜改刀切成兩半,,香菇切成片裝盤(pán)備用,。
步驟三:大蒜拍碎剁成蒜末、大蔥改刀切成蔥末,,而后一起裝盤(pán)備用,。
步驟四:鍋中添上大火燒凋謝入一勺鹽以及一勺植物油,同時(shí)放入油菜焯水1分鐘,,這里要留意的是,,要把油菜根先放入鍋中燙30秒鐘,而后再把葉子一起放里邊,,一起再焯水30秒鐘。
步驟五:油菜焯水1分鐘撈進(jìn)去把水控干,,而后擺入盤(pán)中備用,。
步驟六:炒鍋中放少許油燒熱,把蔥蒜放鍋中小火炒出香味,。
步驟七:蔥蒜炒出香味,,把香菇倒入鍋中,開(kāi)大火不斷翻炒,,把香菇炒蔫,、炒出水汽。
步驟八:香菇炒蔫倒入一小碗水,,同時(shí)放入蠔油2勺,、生抽2勺、少許鹽,,大火燒開(kāi)煮兩分鐘,,讓香菇以及調(diào)料滋味短缺融會(huì),同時(shí)把香菇煮熟,。
步驟九:香菇煮熟,,倒入少許淀粉水勾一下芡,不斷大火翻炒平均,,把湯汁收濃,。
步驟十:香菇調(diào)料汁收濃,出鍋倒入裝油菜的中間位置成菜,。
香菇炒油菜的做法:一,、油菜洗清潔,控干水份,,香菇摘掉老根部份,,用水洗清潔后撕成小塊二,、熱鍋涼油,油燒熱后,,放入油菜,,大火快捷翻炒,炒軟后加點(diǎn)鹽以及生抽,,盛出備用三,、把炒好的油菜擺在盤(pán)中,擺出造型四,、鍋內(nèi)重新放油燒熱,,放入蒜片以及蔥花,爆香五,、放入香菇,,中火翻炒,加過(guò)多蠔油提鮮,,加鹽調(diào)味六,、把炒好的香菇倒在擺好盤(pán)的油菜上就實(shí)現(xiàn)為了。
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首先是豫備使命:洗,、切
洗滌香菇,、油菜備用。洗滌清潔后:油菜不用一片片掰開(kāi),,用刀切,,沿著一頭的坨坨一分為八;香菇切片,。大蒜拍碎,,稍微切一下。紅辣椒切段,。
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魔難殘余1張圖
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第二步,,起鍋燒水。
把水燒開(kāi),,加點(diǎn)鹽,,不用太多!將切好的油菜,、香菇倒入水正燒地沸騰的鍋中,,焯一下至青菜顏色稍微有點(diǎn)變色,快捷撈出,,瀝水備用,。
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第三步,起鍋燒油炒菜,。
鍋中倒入過(guò)多的油,,將蒜,、紅辣椒倒入鍋中翻炒出香味;而后將適才焯過(guò)的油菜,、香菇倒入鍋中翻炒,;接著放入過(guò)多的鹽(由于前面焯的時(shí)候放過(guò)鹽的需要留意)、蠔油翻炒,,就能豫備出鍋裝盤(pán)啦~