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寶寶不愛(ài)吃水靈靈的飯,，那就給ta來(lái)碗靚湯餛飩~打碎的肉餡以及綿軟的皮包在一起，不光能磨煉寶寶品味,，又能很好的消化,。 餡料里的食材也可能逍遙搭配，豬肉,、牛肉,、雞肉、鮮蝦都可能,，再來(lái)點(diǎn)別致蔬菜,，讓每一個(gè)餛飩都能給寶寶填補(bǔ)豐碩的營(yíng)養(yǎng)。 一口咬上來(lái)能吃到豐滿的肉,，尚有提香提鮮的蔬菜，豐碩的口感在嘴巴里,，越嚼越香,。不光是給娃做著吃，自己吃也感應(yīng)這一天的困倦都被治愈了,。 明天就一次性從餛飩皮到餛飩餡都給巨匠講個(gè)透,，算是入個(gè)門(mén)，之后還會(huì)講到餛飩的多種包法以及花著服法,，期待一下吧~ 餛飩皮奈何樣做,？ 一碗好餛飩首先要有一塊好皮~ 重大的餛飩皮會(huì)做了，讓婷婷來(lái)教你進(jìn)階版,，讓皮也能變的五光十色,，愈加排匯寶寶的留意力。 菜名：bb餛飩皮 月齡：8月+ 食材：高筋面粉500g,、雞蛋1個(gè) 輔料：菠菜50g,、紫甘藍(lán)50g、南瓜200g,、淀粉過(guò)多 工具：艱深鍋,、操持棒、蒸鍋 1.食材豫備：高筋面粉500g,、雞蛋1個(gè),、菠菜50g、紫甘藍(lán)50g,、南瓜200g,、淀粉過(guò)多； 2.菠菜、紫甘藍(lán)焯水,，分說(shuō)打成泥漿,；南瓜蒸熟，打成泥糊狀,； 3.將雞蛋打散,，倒入面團(tuán)中攪拌平均，平均分成四份,，分說(shuō)退出綠色,、黃色、紫色的食材揉面,，留一個(gè)紅色的面團(tuán)徑自揉,，揉成滑膩的面團(tuán)后醒15分鐘擺布； 4.在砧板上撒上淀粉,，防止粘連,，用搟面杖分說(shuō)搟平，底層紅色,，之中三色,，再鋪上一層紅色； 疊起： 5.將疊好的面皮切成小塊狀,； 6.將小面團(tuán)顏色朝上,，用搟面杖搟成薄薄的片，切妨礙方形,，正反面撒上淀粉后疊放入冰箱冷藏備用,； 實(shí)現(xiàn)~這樣就能做出玄色的餛飩皮啦~ 餛飩餡奈何樣做 餛飩皮做好了，接下來(lái)教巨匠奈何樣做餛飩餡,。著實(shí)餛飩餡中的食材,，不牢靠，惟獨(dú)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的搭配都可能做成餡,。 這里給巨匠介紹多少個(gè)我家寶很愛(ài)吃的多少種餛飩餡,，雞肉、豬肉,、牛肉的做法全都有,，寶媽們可能按需學(xué)起來(lái)。 01 bb豬肉餛飩餡 豬肉中含有豐碩的鐵,，打成肉糜的肉餡也頗為宜品味,，家有不愛(ài)吃肉的娃，隨著我的獨(dú)家秘方,，就能把肉做的不腥又好吃,。 菜名：bb豬肉餛飩餡 月齡：10月+ 食材：豬肉100g（稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)肥的） 輔料：蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多 工具：操持棒,、艱深鍋 制作歷程： 1.食材豫備：豬肉100g（稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)肥的）,、蔥少許、姜少許,、橄欖油過(guò)多,； 2.鍋中退出少許清水，放入洗凈的蔥以及姜,，煮成蔥姜水冷卻備用,； 3.將豬肉洗凈去腱皮，切成小塊后放入操持棒內(nèi)打成肉糜,； 4.將豫備好的肉糜倒入碗中,，退出少許蔥姜水?dāng)嚢杵骄ㄊ[姜水的熏染是去除了肉腥味），不斷退出少許橄欖油混合攪拌平均至餡料發(fā)粘即可,。 豬肉可能給寶寶補(bǔ)鐵,，這樣做的肉，腥味少,，營(yíng)養(yǎng)豐碩,。 02 bb毛毛菜雞肉餛飩餡 雞肉中含有鈣鐵，而且脂肪少,，優(yōu)異卵白質(zhì)多。再配上鮮嫩的毛毛菜,，可能給雞肉提鮮去腥,，家有不愛(ài)吃菜的寶寶，可能用這樣的措施試試看哦,。 菜名：bb毛毛菜雞肉餛飩餡 月齡：10月+ 食材：雞腿1個(gè) 輔料：毛毛菜1小顆,、蔥少許、姜少許,、橄欖油過(guò)多 工具：操持棒,、艱深鍋 制作歷程： 1.食材豫備：雞腿1個(gè)、毛毛菜1小顆,、蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多,； 2.同樣的方式煮蔥姜水冷卻備用,；將雞腿去骨洗凈，放入操持棒中打成肉糜,；毛毛菜洗凈后切成碎末備用,； 3.將豫備好的雞肉糜、毛毛菜菜碎末倒入碗中，退出少許蔥姜水?dāng)嚢杵骄?，不斷退出少許橄欖油混合攪拌平均至餡料發(fā)粘即可,。 03 bb玉米菌菇牛肉餛飩餡 含鐵量豐碩的牛肉遇上菌菇，不光是鈣+鐵的黃金搭配,，口感也愈加豐碩,，尚有增長(zhǎng)消化的鮮甜玉米，就算不加任何調(diào)料,，也可能很好吃,。 菜名：bb玉米菌菇牛肉餛飩餡 月齡：10月+ 食材：牛肉100g 輔料：玉米粒25g、金針菇15g,、蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多 工具：操持棒,、艱深鍋 制作歷程： 1.食材豫備：牛肉100g,、玉米粒25g、金針菇15g,、蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多,； 2.同樣的方式煮蔥姜水冷卻備用,；將牛肉洗凈去腱皮，切成小塊后放入操持棒內(nèi)打成肉糜,；金針菇洗凈后切成碎末備用,；玉米放入滾水中焯一下，焯好后撈出瀝干備用,； 玉米粒比力難熟,，以是焯水后更易煮熟，假如大一點(diǎn)的寶寶吃的話,，可能不焯水,。 3.將豫備好的肉糜、金針菇碎末,、玉米粒倒入碗中,，退出少許蔥姜水?dāng)嚢杵骄粩嗤顺錾僭S橄欖油,、混合攪拌平均至餡料發(fā)粘即可,。 實(shí)現(xiàn)啦，一碗香飄飄的小餛飩搞定,，下次會(huì)再教巨匠餛飩的格式包法哦~ 假如寶寶不愛(ài)吃肉吃菜的話,，用小餛飩這種方式也不錯(cuò),。3種餡的餛飩都可能做一做，包好放在冰箱里冷凍,，想吃的時(shí)候就拿多少個(gè)進(jìn)去煮一煮,，頗為省事。 假如你周?chē)袑W(xué)齡前的兒童,，可能推選他們用一下【貓小帥識(shí)字】這款識(shí)字軟件哦~在手機(jī)高下載就能用,，概況有豐碩多彩的故事以及游戲，可能輔助孩子更好的清晰,、學(xué)習(xí)漢字,。 這個(gè)階段正是孩子妨礙發(fā)育比力快的時(shí)期，你可能讓孩子多吃一些卵白質(zhì)含量比力高的食物,，好比說(shuō)牛奶,，雞蛋之類的?？赡苓m量的補(bǔ)鈣,，好比說(shuō)牛奶，可是建議在睡前下場(chǎng)更好一些,。你可能多吃一些含纖維素比力高的食物,，好比說(shuō)芹菜，西紅柿黃瓜之類的,。 寶寶不愛(ài)吃水靈靈的飯,，那就給ta來(lái)碗靚湯餛飩~打碎的肉餡以及綿軟的皮包在一起，不光能磨煉寶寶品味,，又能很好的消化,。 餡料里的食材也可能逍遙搭配，豬肉,、牛肉,、雞肉、鮮蝦都可能,，再來(lái)點(diǎn)別致蔬菜,，讓每一個(gè)餛飩都能給寶寶填補(bǔ)豐碩的營(yíng)養(yǎng)。 一口咬上來(lái)能吃到豐滿的肉,，尚有提香提鮮的蔬菜,，豐碩的口感在嘴巴里，越嚼越香,。不光是給娃做著吃,，自己吃也感應(yīng)這一天的困倦都被治愈了。 明天就一次性從餛飩皮到餛飩餡都給巨匠講個(gè)透,，算是入個(gè)門(mén),，之后還會(huì)講到餛飩的多種包法以及花著服法，期待一下吧~ 餛飩皮奈何樣做,？ 一碗好餛飩首先要有一塊好皮~ 重大的餛飩皮會(huì)做了，讓婷婷來(lái)教你進(jìn)階版,，讓皮也能變的五光十色,，愈加排匯寶寶的留意力。 菜名：bb餛飩皮 月齡：8月+ 食材：高筋面粉500g,、雞蛋1個(gè) 輔料：菠菜50g,、紫甘藍(lán)50g,、南瓜200g、淀粉過(guò)多 工具：艱深鍋,、操持棒,、蒸鍋 1.食材豫備：高筋面粉500g、雞蛋1個(gè),、菠菜50g,、紫甘藍(lán)50g、南瓜200g,、淀粉過(guò)多,； 2.菠菜、紫甘藍(lán)焯水,，分說(shuō)打成泥漿,；南瓜蒸熟，打成泥糊狀,； 3.將雞蛋打散,，倒入面團(tuán)中攪拌平均，平均分成四份,，分說(shuō)退出綠色,、黃色、紫色的食材揉面,，留一個(gè)紅色的面團(tuán)徑自揉,，揉成滑膩的面團(tuán)后醒15分鐘擺布； 4.在砧板上撒上淀粉,，防止粘連,，用搟面杖分說(shuō)搟平，底層紅色,，之中三色,，再鋪上一層紅色； 疊起： 5.將疊好的面皮切成小塊狀,； 6.將小面團(tuán)顏色朝上,，用搟面杖搟成薄薄的片，切妨礙方形,，正反面撒上淀粉后疊放入冰箱冷藏備用,； 實(shí)現(xiàn)~這樣就能做出玄色的餛飩皮啦~ 餛飩餡奈何樣做 餛飩皮做好了，接下來(lái)教巨匠奈何樣做餛飩餡,。著實(shí)餛飩餡中的食材,，不牢靠，惟獨(dú)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的搭配都可能做成餡,。 這里給巨匠介紹多少個(gè)我家寶很愛(ài)吃的多少種餛飩餡,，雞肉,、豬肉、牛肉的做法全都有,，寶媽們可能按需學(xué)起來(lái),。 01 bb豬肉餛飩餡 豬肉中含有豐碩的鐵，打成肉糜的肉餡也頗為宜品味,，家有不愛(ài)吃肉的娃,，隨著我的獨(dú)家秘方，就能把肉做的不腥又好吃,。 菜名：bb豬肉餛飩餡 月齡：10月+ 食材：豬肉100g（稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)肥的） 輔料：蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多 工具：操持棒,、艱深鍋 制作歷程： 1.食材豫備：豬肉100g（稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)肥的）,、蔥少許、姜少許,、橄欖油過(guò)多,； 2.鍋中退出少許清水，放入洗凈的蔥以及姜,，煮成蔥姜水冷卻備用,； 3.將豬肉洗凈去腱皮，切成小塊后放入操持棒內(nèi)打成肉糜,； 4.將豫備好的肉糜倒入碗中,，退出少許蔥姜水?dāng)嚢杵骄ㄊ[姜水的熏染是去除了肉腥味），不斷退出少許橄欖油混合攪拌平均至餡料發(fā)粘即可,。 豬肉可能給寶寶補(bǔ)鐵,，這樣做的肉，腥味少,，營(yíng)養(yǎng)豐碩,。 02 bb毛毛菜雞肉餛飩餡 雞肉中含有鈣鐵，而且脂肪少,，優(yōu)異卵白質(zhì)多,。再配上鮮嫩的毛毛菜，可能給雞肉提鮮去腥,，家有不愛(ài)吃菜的寶寶,，可能用這樣的措施試試看哦。 菜名：bb毛毛菜雞肉餛飩餡 月齡：10月+ 食材：雞腿1個(gè) 輔料：毛毛菜1小顆,、蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多 工具：操持棒、艱深鍋 制作歷程： 1.食材豫備：雞腿1個(gè),、毛毛菜1小顆、蔥少許,、姜少許,、橄欖油過(guò)多； 2.同樣的方式煮蔥姜水冷卻備用,；將雞腿去骨洗凈,，放入操持棒中打成肉糜；毛毛菜洗凈后切成碎末備用,； 3.將豫備好的雞肉糜,、毛毛菜菜碎末倒入碗中，退出少許蔥姜水?dāng)嚢杵骄?，不斷退出少許橄欖油混合攪拌平均至餡料發(fā)粘即可,。 03 bb玉米菌菇牛肉餛飩餡 含鐵量豐碩的牛肉遇上菌菇，不光是鈣+鐵的黃金搭配,，口感也愈加豐碩,，尚有增長(zhǎng)消化的鮮甜玉米，就算不加任何調(diào)料,，也可能很好吃,。 菜名：bb玉米菌菇牛肉餛飩餡 月齡：10月+ 食材：牛肉100g 輔料：玉米粒25g、金針菇15g,、蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多 工具：操持棒,、艱深鍋 制作歷程： 1.食材豫備：牛肉100g,、玉米粒25g、金針菇15g,、蔥少許,、姜少許、橄欖油過(guò)多,； 2.同樣的方式煮蔥姜水冷卻備用,；將牛肉洗凈去腱皮，切成小塊后放入操持棒內(nèi)打成肉糜,；金針菇洗凈后切成碎末備用,；玉米放入滾水中焯一下，焯好后撈出瀝干備用,； 玉米粒比力難熟,，以是焯水后更易煮熟，假如大一點(diǎn)的寶寶吃的話，可能不焯水,。 3.將豫備好的肉糜,、金針菇碎末、玉米粒倒入碗中,，退出少許蔥姜水?dāng)嚢杵骄?，不斷退出少許橄欖油、混合攪拌平均至餡料發(fā)粘即可,。 實(shí)現(xiàn)啦,，一碗香飄飄的小餛飩搞定，下次會(huì)再教巨匠餛飩的格式包法哦~ 假如寶寶不愛(ài)吃肉吃菜的話,，用小餛飩這種方式也不錯(cuò),。3種餡的餛飩都可能做一做，包好放在冰箱里冷凍,，想吃的時(shí)候就拿多少個(gè)進(jìn)去煮一煮,，頗為省事。 假如你周?chē)袑W(xué)齡前的兒童,，可能推選他們用一下【貓小帥識(shí)字】這款識(shí)字軟件哦~在手機(jī)高下載就能用,，概況有豐碩多彩的故事以及游戲，可能輔助孩子更好的清晰,、學(xué)習(xí)漢字,。 這個(gè)階段正是孩子妨礙發(fā)育比力快的時(shí)期，你可能讓孩子多吃一些卵白質(zhì)含量比力高的食物,，好比說(shuō)牛奶,，雞蛋之類的?？赡苓m量的補(bǔ)鈣,，好比說(shuō)牛奶，可是建議在睡前下場(chǎng)更好一些,。你可能多吃一些含纖維素比力高的食物,，好比說(shuō)芹菜，西紅柿黃瓜之類的,。 12個(gè)月齡的寶寶己經(jīng)1周歲了,，寶寶大多已經(jīng)能自己行走，行動(dòng)量也是大大的削減,，早上寶寶最佳吃牛奶,，蛋黃，一點(diǎn)蔬菜泥就能了,。中歺大少數(shù)寶寶可能吃米飯,，瘦肉炒金針菇,，紫菜豆腐蛋花湯。破曉,，可能用蝦仁青菜下一點(diǎn)面條,，這樣一日三歺能保障1歲寶寶一天的營(yíng)養(yǎng)。 12月的小寶寶不論是牙還是胃腸都早已經(jīng)妨礙發(fā)育的很好啦,，這時(shí)的嬰兒奶粉或者是奶水僅僅做為輔助方式存有的,，可能一日三餐都服用寶寶輔食的。早飯的情景下,，盡可能給寶寶做的口胃淡一些，多以粥類主導(dǎo),，好比小米湯,、排骨粥等。在飼養(yǎng)的情景下,，可能混進(jìn)去一些蝦粉,，不光可能削減味兒，還能補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅,。 space 午飯盡可能的有植物油的存有,，營(yíng)養(yǎng)成份要全方位一些，可能以小水餃,、面疙瘩湯,、面片等主導(dǎo)。在做這種寶寶輔食的情景下,，寶媽媽可能試著運(yùn)用蔬果汁來(lái)揉面,，顏色的修正也會(huì)讓小寶寶胃口暴增。而且湯面里可能多削減一些新鮮的蔬菜瓜果葉,，那樣營(yíng)養(yǎng)成份層面就更全方位了,。 晚飯要以易于消化主導(dǎo)，而且不用讓孩子吃的太飽,，要留意量的操作,。可能做一些蛋羹來(lái)給孩子吃,，在做蛋羹的情景下還可能削減一些蔬菜瓜果葉或者是蔬果汁,。隨后在睡覺(jué)以前，可能再給寶寶加喂一頓嬰兒奶粉,。 三餐最佳因此蔬菜為主也要有葷菜,，十二個(gè)月寶寶理當(dāng)吃些碎菜或者顆粒食物，黃瓜,，冬瓜,，西紅柿,，青菜，芹菜,，西藍(lán)花,，蘑菇，胡蘿卜,，香菇,，木耳，筍瓜,，茄子,，馬鈴薯，豆腐,，魚(yú),，牛肉，雞肉,，豬肉等等都可能做給寶寶吃,，肉類里有豐碩的卵白質(zhì)，葷素公平搭配,，營(yíng)養(yǎng)失調(diào),。這個(gè)時(shí)候的寶寶大少數(shù)工具都可能吃了，艱深確定要多留意飲食失調(diào),，不要偏食挑食,，要少吃多餐，大批多樣,。