皂角米圖片
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惟獨保存的好不生蟲長霉還可能吃。
市售的干燥皂角米,，艱深會表明保質(zhì)期為1年,。但事實上，品質(zhì)較好的干燥皂角米,，在陰涼干燥,、密封、無傳染的情景中安妥保存,，個別可能保存1-3年,，這時期惟獨皂角米不泛起生蟲,、演化的情景，那末便是可能吃的,。
惟獨保存的好不生蟲長霉還可能吃,。
市售的干燥皂角米，艱深會表明保質(zhì)期為1年,。但事實上,，品質(zhì)較好的干燥皂角米，在陰涼干燥,、密封,、無傳染的情景中安妥保存，個別可能保存1-3年,，這時期惟獨皂角米不泛起生蟲,、演化的情景，那末便是可能吃的,。
兩個種類,，分為雙莢皂角米以及單莢皂角米。
單莢的價錢更高一些,，兩種總體營養(yǎng)都差未多少,。雙莢皂角米多為云南以及貴州產(chǎn)出的，顆粒相對于豐滿,，顏色呈做作淡黃色,，煮后口感更軟糯、有嚼勁,、湯更粘稠,；泡發(fā)率不單莢的高，為4-5倍,。單莢大部份都是云南梁河產(chǎn)出多一些,，很少有種植的，植物膠原卵白含量更高,，粒薄如指甲,，顏色稍白，口感更爽滑,、滋味更濃,，泡發(fā)光陰短，泡發(fā)率可達5-6倍,，比力濃密,，價錢也更高,，但總體營養(yǎng)都差未多少,。我用的是農(nóng)市樂皂角米,，是云南家養(yǎng)的雙莢皂角米。破曉睡覺前把干皂角米洗凈 ,，用冷水浸泡起來,，特意泡點自己喜愛的銀耳概況蓮子哦，破曉起來把發(fā)泡好的皂角放進電飯鍋概況點湯鍋概況煮30分鐘擺布,，放自己喜愛的,，蓮子、銀耳,、紅棗,、大米、蜂蜜太鮮味啦,！
惟獨保存的好不生蟲長霉還可能吃,。
市售的干燥皂角米，艱深會表明保質(zhì)期為1年,。但事實上,，品質(zhì)較好的干燥皂角米，在陰涼干燥,、密封,、無傳染的情景中安妥保存，個別可能保存1-3年,，這時期惟獨皂角米不泛起生蟲,、演化的情景，那末便是可能吃的,。
兩個種類,，分為雙莢皂角米以及單莢皂角米。
單莢的價錢更高一些,，兩種總體營養(yǎng)都差未多少,。雙莢皂角米多為云南以及貴州產(chǎn)出的，顆粒相對于豐滿,，顏色呈做作淡黃色,，煮后口感更軟糯、有嚼勁,、湯更粘稠,；泡發(fā)率不單莢的高，為4-5倍,。單莢大部份都是云南梁河產(chǎn)出多一些,，很少有種植的，植物膠原卵白含量更高,，粒薄如指甲,，顏色稍白,，口感更爽滑、滋味更濃,，泡發(fā)光陰短,，泡發(fā)率可達5-6倍，比力濃密,，價錢也更高,，但總體營養(yǎng)都差未多少。我用的是農(nóng)市樂皂角米,，是云南家養(yǎng)的雙莢皂角米,。破曉睡覺前把干皂角米洗凈 ，用冷水浸泡起來,，特意泡點自己喜愛的銀耳概況蓮子哦,，破曉起來把發(fā)泡好的皂角放進電飯鍋概況點湯鍋概況煮30分鐘擺布，放自己喜愛的,，蓮子,、銀耳、紅棗,、大米,、蜂蜜太鮮味啦！
? ? ?小時候在咱們村落子皂角樹上有這種蟲子,，咱們叫皂角蟲,。它的頭部以及前胸背板大多有清晰突出的分叉角，形似犀牛角,，以是又叫犀牛甲蟲,，或者叫“獨角仙”。
皂角米俗稱雪蓮子,、皂角仁,、皂角精，是皂莢的果實,。屬高能量,、高碳水化合物、低卵白,，低脂肪食物,。并含有植物性伙食纖維。
皂莢喬木,，高達15m,。刺粗壯，個別分枝，長可達16cm,，圓柱形,。小枝無毛。一回偶數(shù)羽狀復(fù)葉,，長12-18cm；小葉6-14片,，長橢圓形,、長橢圓形至卵狀披針形，長3-8cm,，寬1
雪蓮子如下圖所示：
雪蓮子,，又名雪蓮果，皂角米,，皂角仁,，皂角精，是皂莢的果實,，花期4-5月,，果期9-10月。屬高能量,、高碳水化合物,、低卵白，低脂肪食物,，并含有植物性伙食纖維,。
雪蓮子放水加熱縮短，膠質(zhì)半透明,，香糯潤口,，是調(diào)以及人體臟腑功能的珍貴純做作綠色滋補食物。皂角米分單莢以及雙莢,，為豆科植物皂莢的種子,。春天果實成熟時采收，剝?nèi)》N子曬干,。
擴展質(zhì)料
雪蓮子的擴散地域：雪蓮子主要擴散于我國的云南地域,，屬于平川家養(yǎng)，雙莢的雪蓮子次若是皂角樹,，主要擴散在河南山東地域,。我國四川及華南部份地域也有大批擴散。云南皂角米（雪蓮子）,，又叫滇皂仁,；貴州皂角米（雪蓮子），又叫皂角精、皂仁,。
皂角米（雪蓮子）在市面上艱深為以干品發(fā)售,，食歷時退出銀耳，大棗,，紅糖等,，是養(yǎng)顏分心的飲品。老小咸宜,。
食療價錢：雪蓮子總能量為3
又名：雪蓮果?
雪蓮子曾經(jīng)是納貢皇家貴族的甜食佳品,，是賓館、旅館,、飲料廠的事實配料,。其果實冷漠，光華晶瑩,，口胃鮮美富含卵白質(zhì),、藻角質(zhì)、氨基酸,。具《本草大綱》中記實有辛溫,、祛痰、抗菌活血,、降血壓,、養(yǎng)心性之熏染是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食物。雪蓮子具備調(diào)以及人體臟腑功能的珍貴純做作綠色滋補食物,?？偰芰繛?
雪花長甚么樣？
靈芝鐵皮石斛冬蟲夏草這都是名藥能不能
教學(xué)一下
種子入藥可治癬以及通便秘,、廿九烷,。
皂莢含三萜皂甙（皂莢甙、鞣質(zhì),、蠟醇,、谷甾醇等。有祛痰,、開竅的功能,。皂莢中所含有的皂苷素是三萜烯類以及低聚糖，有消炎,、抗?jié)?、抗病變下場，尚有抗癌以及后退艾滋病免疫力等成果,、種子,、枝刺等均可入藥,，莢果入藥可祛痰、利尿,，皂莢樹以果實,、種子入藥。
皂莢的根,、莖,、葉可破費清熱解毒的中藥口服液、皂莢皂甙）,、豆甾醇皂莢樹的莢果,；皂刺入藥可活血并治瘡癬
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皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁,、皂角精，是皂莢的果實,。屬高能量,、高碳水化合物、低卵白,，低脂肪食物,。并含有植物性伙食纖維。
皂莢喬木,，高達15m,。刺粗壯，個別分枝,，長可達16cm,，圓柱形。小枝無毛,。一回偶數(shù)羽狀復(fù)葉,，長12-18cm；小葉6-14片,，長橢圓形,、長橢圓形至卵狀披針形，長3-8cm,，寬1
雪蓮子如下圖所示：
雪蓮子,，又名雪蓮果，皂角米,，皂角仁,，皂角精，是皂莢的果實,，花期4-5月,，果期9-10月,。屬高能量、高碳水化合物,、低卵白,，低脂肪食物，并含有植物性伙食纖維,。
雪蓮子放水加熱縮短,，膠質(zhì)半透明，香糯潤口,，是調(diào)以及人體臟腑功能的珍貴純做作綠色滋補食物,。皂角米分單莢以及雙莢，為豆科植物皂莢的種子,。春天果實成熟時采收,，剝?nèi)》N子曬干。
擴展質(zhì)料
雪蓮子的擴散地域：雪蓮子主要擴散于我國的云南地域,，屬于平川家養(yǎng),，雙莢的雪蓮子次若是皂角樹，主要擴散在河南山東地域,。我國四川及華南部份地域也有大批擴散,。云南皂角米（雪蓮子），又叫滇皂仁,；貴州皂角米（雪蓮子）,，又叫皂角精、皂仁,。
皂角米（雪蓮子）在市面上艱深為以干品發(fā)售,，食歷時退出銀耳，大棗,，紅糖等,，是養(yǎng)顏分心的飲品。老小咸宜,。
食療價錢：雪蓮子總能量為3
又名：雪蓮果?
雪蓮子曾經(jīng)是納貢皇家貴族的甜食佳品,，是賓館、旅館,、飲料廠的事實配料,。其果實冷漠，光華晶瑩,，口胃鮮美富含卵白質(zhì),、藻角質(zhì)、氨基酸,。具《本草大綱》中記實有辛溫,、祛痰,、抗菌活血、降血壓,、養(yǎng)心性之熏染是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食物,。雪蓮子具備調(diào)以及人體臟腑功能的珍貴純做作綠色滋補食物?？偰芰繛?
雪花長甚么樣,？
靈芝鐵皮石斛冬蟲夏草這都是名藥能不能
教學(xué)一下
種子入藥可治癬以及通便秘、廿九烷,。
皂莢含三萜皂甙（皂莢甙,、鞣質(zhì)、蠟醇,、谷甾醇等,。有祛痰、開竅的功能,。皂莢中所含有的皂苷素是三萜烯類以及低聚糖,，有消炎、抗?jié)?、抗病變下場,，尚有抗癌以及后退艾滋病免疫力等成果,、種子,、枝刺等均可入藥，莢果入藥可祛痰,、利尿,，皂莢樹以果實、種子入藥,。
皂莢的根,、莖、葉可破費清熱解毒的中藥口服液,、皂莢皂甙）,、豆甾醇皂莢樹的莢果；皂刺入藥可活血并治瘡癬
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皂角米30克
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火龍果1個
輔料
祥瑞丁
2片
調(diào)料
冰糖
10克
水
過多
皂角米西米果凍的做法
1
一,、皂角米要泡多久
皂角米在做美食以前首先需浸泡確守光陰,，這樣吃起來才不至于硬，而且泡皂角米的水可能拿來洗臉,，跟同樣艱深淘米水同樣撲面部肌膚有很好的護膚熏染,。
皂角米艱深會像淘米同樣稍微淘兩下，而后加水泡四個小時擺布,。我懶患上等,，艱深都是破曉睡覺前泡著,，越日起來直接熬，泡開之后美不雅良多,。
圖片
二,、皂角米奈何樣吃
一、煮粥：取過多皂角仁,，淘凈,，溫水中浸泡2---3小時后，再與您喜愛的食物(如：糯米,、花生,、大棗、薏米,、蓮籽,、綠豆等)合煮為稀粥，加糖即可食用,。
二,、清燉：按每一人5g皂角仁，淘凈,，溫水浸泡2---3小時,，連汁一起盛入盤中，在鍋里燉熟,，而后加兌2---3倍冷開水,，再加糖、蜂蜜食用,。
三,、煮雞肉湯或者排骨湯：可按每一只雞配10---15g皂角仁，淘凈,，直截與雞肉或者排骨煮熟,，加食用鹽食用，可能使產(chǎn)婦乳汁暢通,。
四,、煮雞肝或者豬肝：按每一斤肝配10g皂角仁煮熟，加食鹽即可食用,，可清肝明目,。
五、可用保溫壺泡飲：取15---20g皂角仁,，淘凈,，放入八磅保溫壺里，注入剛燒開的開水,，6小時后,，即可加糖食用,。
圖片
三、皂角米有甚么隱諱,？
一,、有毒
皂角米自己就帶有確定的毒性，大批的服用可能不會泛起甚么不良的反映,，可是臨時無克制運用會給人體帶來不適,，好比頭暈，心慌,，惡心,，反胃等。
二,、上火
是過多吃皂角米所帶來的最清晰的副熏染,，皂角米富含的膠原卵白良多，是老小咸宜的一大補品,，可是要留意的是,，大批的運用皂角米不光不能削減身段的營養(yǎng)，反而會組成上火,，口腔潰瘍等天氣,。
三、肚子不適
皂角米對于治療便秘有確定的奇效,，可是臨時運用皂角米也會組成肚子的不適,，稍微不妥就會引起胃酸，胃痛,，胃脹,，在服用皂角米的時候一旦泛起不良的反映,，確定要實時停止服用就醫(yī),，省患上組成甚么嚴正的服從。
皂角米俗稱雪蓮子,、皂角仁,、皂角精，是皂莢的果實,。屬高能量,、高碳水化合物、低卵白,，低脂肪食物,。并含有植物性伙食纖維。
皂莢喬木,，高達15m,。刺粗壯,，個別分枝，長可達16cm,，圓柱形,。小枝無毛。一回偶數(shù)羽狀復(fù)葉,，長12-18cm,；小葉6-14片，長橢圓形,、長橢圓形至卵狀披針形,，長3-8cm，寬1
雪蓮子如下圖所示：
雪蓮子,，又名雪蓮果,，皂角米，皂角仁,，皂角精,，是皂莢的果實，花期4-5月,，果期9-10月,。屬高能量、高碳水化合物,、低卵白,，低脂肪食物，并含有植物性伙食纖維,。
雪蓮子放水加熱縮短,，膠質(zhì)半透明，香糯潤口,，是調(diào)以及人體臟腑功能的珍貴純做作綠色滋補食物,。皂角米分單莢以及雙莢，為豆科植物皂莢的種子,。春天果實成熟時采收,，剝?nèi)》N子曬干。
擴展質(zhì)料
雪蓮子的擴散地域：雪蓮子主要擴散于我國的云南地域,，屬于平川家養(yǎng),，雙莢的雪蓮子次若是皂角樹，主要擴散在河南山東地域,。我國四川及華南部份地域也有大批擴散,。云南皂角米（雪蓮子），又叫滇皂仁；貴州皂角米（雪蓮子）,，又叫皂角精,、皂仁。
皂角米（雪蓮子）在市面上艱深為以干品發(fā)售,，食歷時退出銀耳,，大棗，紅糖等,，是養(yǎng)顏分心的飲品,。老小咸宜。
食療價錢：雪蓮子總能量為3
又名：雪蓮果?
雪蓮子曾經(jīng)是納貢皇家貴族的甜食佳品,，是賓館,、旅館、飲料廠的事實配料,。其果實冷漠,，光華晶瑩，口胃鮮美富含卵白質(zhì),、藻角質(zhì),、氨基酸。具《本草大綱》中記實有辛溫,、祛痰,、抗菌活血、降血壓,、養(yǎng)心性之熏染是保肝潤肺養(yǎng)顏美容的食物,。雪蓮子具備調(diào)以及人體臟腑功能的珍貴純做作綠色滋補食物?？偰芰繛?
雪花長甚么樣,？
靈芝鐵皮石斛冬蟲夏草這都是名藥能不能
教學(xué)一下
種子入藥可治癬以及通便秘、廿九烷,。
皂莢含三萜皂甙（皂莢甙,、鞣質(zhì)、蠟醇,、谷甾醇等,。有祛痰,、開竅的功能,。皂莢中所含有的皂苷素是三萜烯類以及低聚糖，有消炎,、抗?jié)?、抗病變下場，尚有抗癌以及后退艾滋病免疫力等成果,、種子,、枝刺等均可入藥,，莢果入藥可祛痰、利尿,，皂莢樹以果實,、種子入藥。
皂莢的根,、莖,、葉可破費清熱解毒的中藥口服液、皂莢皂甙）,、豆甾醇皂莢樹的莢果,；皂刺入藥可活血并治瘡癬
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祥瑞丁
2片
調(diào)料
冰糖
10克
水
過多
皂角米西米果凍的做法
1
一、皂角米要泡多久
皂角米在做美食以前首先需浸泡確守光陰,，這樣吃起來才不至于硬,，而且泡皂角米的水可能拿來洗臉，跟同樣艱深淘米水同樣撲面部肌膚有很好的護膚熏染,。
皂角米艱深會像淘米同樣稍微淘兩下,，而后加水泡四個小時擺布。我懶患上等,，艱深都是破曉睡覺前泡著,，越日起來直接熬，泡開之后美不雅良多,。
圖片
二,、皂角米奈何樣吃
一、煮粥：取過多皂角仁,，淘凈,，溫水中浸泡2---3小時后，再與您喜愛的食物(如：糯米,、花生,、大棗、薏米,、蓮籽,、綠豆等)合煮為稀粥，加糖即可食用,。
二,、清燉：按每一人5g皂角仁，淘凈,，溫水浸泡2---3小時,，連汁一起盛入盤中，在鍋里燉熟，而后加兌2---3倍冷開水,，再加糖,、蜂蜜食用。
三,、煮雞肉湯或者排骨湯：可按每一只雞配10---15g皂角仁,，淘凈，直截與雞肉或者排骨煮熟,，加食用鹽食用,，可能使產(chǎn)婦乳汁暢通。
四,、煮雞肝或者豬肝：按每一斤肝配10g皂角仁煮熟,，加食鹽即可食用，可清肝明目,。
五,、可用保溫壺泡飲：取15---20g皂角仁，淘凈,，放入八磅保溫壺里,，注入剛燒開的開水，6小時后,，即可加糖食用,。
圖片
三、皂角米有甚么隱諱,？
一,、有毒
皂角米自己就帶有確定的毒性，大批的服用可能不會泛起甚么不良的反映,，可是臨時無克制運用會給人體帶來不適,，好比頭暈，心慌,，惡心,，反胃等。
二,、上火
是過多吃皂角米所帶來的最清晰的副熏染,，皂角米富含的膠原卵白良多，是老小咸宜的一大補品,，可是要留意的是,，大批的運用皂角米不光不能削減身段的營養(yǎng)，反而會組成上火,，口腔潰瘍等天氣,。
三,、肚子不適
皂角米對于治療便秘有確定的奇效,，可是臨時運用皂角米也會組成肚子的不適,，稍微不妥就會引起胃酸，胃痛,，胃脹,，在服用皂角米的時候一旦泛起不良的反映，確定要實時停止服用就醫(yī),，省患上組成甚么嚴正的服從,。
用料
主料
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桃膠40克
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皂角米15克
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雪燕10克
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枸杞10克
輔料
椰奶
100克
冰糖
過多
桃膠皂角米燉雪燕的做法
1
桃膠雪燕皂角米的做法
一、把桃膠,、皂角米,、雪燕分說用冷水泡發(fā)12—15小時，天氣熱的話建議放入冰箱冷藏泡發(fā),。
二,、把桃膠雜質(zhì)去掉，沖洗清潔,。把雪燕雜質(zhì)挑進去,，用清水沖洗清潔。
三,、把皂角米也沖洗清潔,，備好食材。
四,、在燉盅內(nèi)退出桃膠,、皂角米以及紅棗。
五,、倒入過多的純摯水,，不要逾越最高水位線。
六,、在養(yǎng)生壺內(nèi)退出1000—1200毫升的水,，把燉盅放入養(yǎng)生壺內(nèi)。啟動“燕窩燉”功能,，燉煮光陰為1小時,，剩下10分鐘時，退出冰糖,。
七,、不斷退出雪燕，蓋上蓋子,，燉至停止即可封鎖電源,。
桃膠雪燕皂角米,，是養(yǎng)顏圣品。桃膠具備清熱,、止渴,、養(yǎng)顏抗朽邁的成果，雪燕可補水保濕,，減脂潤腸,，后退免疫力，皂角米俗稱雪蓮子,，富含豐碩的膠原卵白,，養(yǎng)心通脈、清肝明目,，美容養(yǎng)顏熏染,。此款湯羹是純做作的綠色滋補品，口感頗為宜,，還可能搭配牛奶,、椰奶概況瓜果一起食用，鮮味營養(yǎng)又養(yǎng)顏,。
一,、桃膠、皂角米,、雪燕并吞泡發(fā)8-12h擺布,，中途換多少回水挑出雜質(zhì)。
二,、將泡好的桃膠,、皂角米、雪燕放入燉鍋中,，退出過多水,，燉上1個小時。
三,、中途放入泡發(fā)好的雪燕及紅棗枸杞等（視總體情景以及口胃削減）,，退出冰糖，再燉1個小時出膠,。
四,、起鍋，假如喜愛也可能退出牛奶概況椰汁,，口胃更好,，滿滿膠原卵白。
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