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咱們豫備排骨一斤,，海帶結過多,，蓮藕200克，生姜,，蒜,，過多，八角兩個,，花椒少許,，料酒少許。 排骨洗清潔,，冷水下鍋,，放入料酒，水開撇去浮沫,，撈出備用,，確定要泥干水份，生姜切片熱鍋下油,，油溫五成熱,，放入生姜片爆香，再放入排骨煎至兩面金黃,，至少也要一壁金黃,，等一下煲湯的時候就會很白很香， 1買好的排骨,。剁成小塊,。 2洗滌清潔 3鍋內放水燒開 4將排骨焯水。 5去除了血水,，肉變顏色即可 6放入有溫度的溫水里 7海帶延遲泡發(fā)好,。切塊。 8鍋內放入溫水,，將排骨倒入,。退出姜片。 9大火燒開,，轉中小火煮四頗為鐘擺布,。將海帶放入。 10退出少許鹽 11少許醋 12少許胡椒粉,。中小火半小時擺布即可 13盛碗食用 主料：豬小排 輔料：海帶,、姜、蔥,、料酒 調料：食鹽 詳細操作 步驟1 仔排洗滌清潔,，鍋中退出過多清水，下入排骨,。 步驟2 大火燒開后調入一湯匙料酒,，煮約兩三分鐘,。焯好水的排骨去掉浮沫，洗滌清潔,。 步驟3 湯鍋里注入過多清水，下入焯好水的排骨,，退出一個香蔥結以及多少片拍碎的姜片,，大火燒開后轉小火慢燉45分鐘到1個小時。（喜愛排骨爛一點的就燉一小時） 步驟4 退出洗滌清潔的海帶結,，調入少許鹽,，不斷燉約15分鐘，出鍋前用油漏撇去概況的浮油即可,。 　　滋潤肌膚－海帶排骨湯(一)　　質料：　　豬排骨400克,，海帶150克，蔥段,、姜片,、精鹽、黃酒,、香油各過多,。　　制法：　　一,、將海帶浸泡后,，放籠屜內蒸約半小時，掏出再用清水浸泡4小時,，殘缺泡發(fā)后,，洗凈控水，切妨礙方塊,；排骨洗凈,，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段,，入滾水鍋中煮一下,，撈出用溫水泡洗清潔?！　《?、凈鍋內退出1000克清水，放入排骨,、蔥段,、姜片、黃酒,，用旺火燒沸,，撇去浮沫,，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊,，再用旺火燒沸10分鐘,，揀去姜片、蔥段,，加精鹽調味,，淋入香油即成?！　√厣骸　〈藴巳鉅€脫骨,，海帶滑爛。整菜味美,，湯鮮,。　　成果：　　《本經逢源》說,，豬肉具備“精者補肝益血”的成果,。　　《隨息居飲食譜》說海帶有“概況瘦瘤,、瘰瘍,、癰疽、瘺痔,，并能治之熏染”,。　　以是,，排骨配以海帶燉食,，可為患全身性或者以四肢為主的部份性皮膚瘙癢患者破除了痛苦?！　?二)　　質料：豬排骨,、海帶?！　≈品ǎ簩⒑Ы莺?，蒸半小時，掏出再用清水浸泡4小時,，殘缺泡發(fā)后,，切妨礙方塊。將排骨洗凈,，在滾水鍋中煮一下,，掏出用溫水泡洗清潔。在鍋中放入排骨、蔥段,、姜片,、黃酒，先用大火燒沸,，再用中火煲,，而后倒入海帶塊一起煮　　(三)　　質料：排骨500-800克、干海帶1根,、蔥,、姜、料酒,、鹽、味精　　做法頗為重大：　　一,、將排骨洗凈,，放入開水中去除了血泡后將排骨撈出；　　二,、將浸泡好的海帶撈出,，洗凈，切成1厘米寬的長條備用,；　　三,、在砂鍋內淘汰半鍋水，水燒開后退出排骨,、以及少許蔥,、姜、料酒用中火煮二頗為鐘,；　　四,、把海帶退出排骨湯中，改用小火煲一小時后就能了,。盡管最后別忘了退出鹽以及味精,；　　(四)　　1。選豬腿骨兩斤,，鮮厚海帶（薄海帶燉不爛）7兩,，姜一塊?！　《?、豬骨加過多水、鹽燉湯,，待骨頭燉至8成熟后,，將切成條狀的海帶下入鍋內同煮，燉爛即可,?！　〈说啦藴涛鄂r美鈣質豐碩,，海帶面而且有肉湯味，不光孩子愛吃,，小孩兒也頗為喜愛,。　　(五)　　用料豬排骨300克,，海帶100克,，精鹽、料酒,、蔥段,、姜片、麻油各過多,?！　≈品▽⒑厮莅l(fā)，洗凈后切成菱形,。將豬排骨洗凈,，順脊骨切開。斬成段,，放滾水鍋中焯一會,，撈出再用溫水沖洗清潔，鍋中放排骨,、清水,、生姜、蔥,、料酒,、燒沸后撇去浮沫，用小火燉至肉熟,，退出海帶,、精鹽燒至入味，揀出姜,、蔥即可,。　　用法佐餐服用,，用量不限,。　　詮釋豬排骨,，具備骨與肉之綜合功能,。富含卵白質，能呵護肝細胞，堅持血漿卵白水平,。海帶有烏發(fā)秀發(fā)的熏染,。常服此膳可有利于肝功能復原及卵白代謝。 咱們豫備排骨一斤,，海帶結過多,，蓮藕200克，生姜,，蒜,，過多，八角兩個,，花椒少許,，料酒少許,。 排骨洗清潔，冷水下鍋,，放入料酒,，水開撇去浮沫，撈出備用,，確定要泥干水份,，生姜切片熱鍋下油，油溫五成熱,，放入生姜片爆香,，再放入排骨煎至兩面金黃，至少也要一壁金黃,，等一下煲湯的時候就會很白很香,， 1買好的排骨。剁成小塊,。 2洗滌清潔 3鍋內放水燒開 4將排骨焯水,。 5去除了血水，肉變顏色即可 6放入有溫度的溫水里 7海帶延遲泡發(fā)好,。切塊,。 8鍋內放入溫水，將排骨倒入,。退出姜片,。 9大火燒開，轉中小火煮四頗為鐘擺布,。將海帶放入,。 10退出少許鹽 11少許醋 12少許胡椒粉。中小火半小時擺布即可 13盛碗食用 主料：豬小排 輔料：海帶,、姜,、蔥、料酒 調料：食鹽 詳細操作 步驟1 仔排洗滌清潔,，鍋中退出過多清水,，下入排骨,。 步驟2 大火燒開后調入一湯匙料酒,，煮約兩三分鐘。焯好水的排骨去掉浮沫,，洗滌清潔,。 步驟3 湯鍋里注入過多清水，下入焯好水的排骨,，退出一個香蔥結以及多少片拍碎的姜片,，大火燒開后轉小火慢燉45分鐘到1個小時,。（喜愛排骨爛一點的就燉一小時） 步驟4 退出洗滌清潔的海帶結，調入少許鹽,，不斷燉約15分鐘,，出鍋前用油漏撇去概況的浮油即可。 　　滋潤肌膚－海帶排骨湯(一)　　質料：　　豬排骨400克,，海帶150克,，蔥段、姜片,、精鹽,、黃酒、香油各過多,?！　≈品ǎ骸　∫弧⒑Ы莺?，放籠屜內蒸約半小時,，掏出再用清水浸泡4小時，殘缺泡發(fā)后,，洗凈控水,，切妨礙方塊；排骨洗凈,，用刀順骨切開,，橫剁成約4厘米的段，入滾水鍋中煮一下,，撈出用溫水泡洗清潔,。　　二,、凈鍋內退出1000克清水,，放入排骨、蔥段,、姜片,、黃酒，用旺火燒沸,，撇去浮沫,，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊,，再用旺火燒沸10分鐘,，揀去姜片、蔥段,，加精鹽調味,，淋入香油即成,。　　特色：　　此湯菜肉爛脫骨,，海帶滑爛,。整菜味美，湯鮮,?！　〕晒骸　　侗窘浄暝础氛f，豬肉具備“精者補肝益血”的成果,?！　　峨S息居飲食譜》說海帶有“概況瘦瘤、瘰瘍,、癰疽,、瘺痔，并能治之熏染”,?！　∫允牵殴桥湟院跏?，可為患全身性或者以四肢為主的部份性皮膚瘙癢患者破除了痛苦,。　　(二)　　質料：豬排骨,、海帶,。　　制法：將海帶浸泡后,，蒸半小時,，掏出再用清水浸泡4小時，殘缺泡發(fā)后,，切妨礙方塊,。將排骨洗凈，在滾水鍋中煮一下,，掏出用溫水泡洗清潔,。在鍋中放入排骨、蔥段,、姜片,、黃酒，先用大火燒沸,，再用中火煲,，而后倒入海帶塊一起煮　　(三)　　質料：排骨500-800克,、干海帶1根,、蔥,、姜、料酒,、鹽,、味精　　做法頗為重大：　　一、將排骨洗凈,，放入開水中去除了血泡后將排骨撈出,；　　二、將浸泡好的海帶撈出,，洗凈,，切成1厘米寬的長條備用；　　三,、在砂鍋內淘汰半鍋水,，水燒開后退出排骨、以及少許蔥,、姜,、料酒用中火煮二頗為鐘；　　四,、把海帶退出排骨湯中,，改用小火煲一小時后就能了。盡管最后別忘了退出鹽以及味精,；　　(四)　　1,。選豬腿骨兩斤，鮮厚海帶（薄海帶燉不爛）7兩,，姜一塊,。　　二,、豬骨加過多水,、鹽燉湯，待骨頭燉至8成熟后,，將切成條狀的海帶下入鍋內同煮,，燉爛即可?！　〈说啦藴涛鄂r美鈣質豐碩,，海帶面而且有肉湯味，不光孩子愛吃,，小孩兒也頗為喜愛,。　　(五)　　用料豬排骨300克，海帶100克,，精鹽,、料酒、蔥段,、姜片,、麻油各過多?！　≈品▽⒑厮莅l(fā),，洗凈后切成菱形。將豬排骨洗凈,，順脊骨切開,。斬成段，放滾水鍋中焯一會,，撈出再用溫水沖洗清潔,，鍋中放排骨、清水,、生姜,、蔥、料酒,、燒沸后撇去浮沫,，用小火燉至肉熟，退出海帶,、精鹽燒至入味,，揀出姜、蔥即可,?！　∮梅ㄗ舨头茫昧坎幌??！　≡忈屫i排骨，具備骨與肉之綜合功能,。富含卵白質,，能呵護肝細胞，堅持血漿卵白水平,。海帶有烏發(fā)秀發(fā)的熏染,。常服此膳可有利于肝功能復原及卵白代謝。 步驟 1.把豬排骨洗凈在開水中煮3分鐘,，再用清水洗清潔,；生姜切片,，香蔥切小段待用。 2.海帶浸泡后洗清潔,，切成絲概況小片,，在開水中煮2分鐘，再清水洗凈,，瀝干水份待用； 3.豫備一個砂鍋,，放入洗凈的排骨,，放入過多料酒以及生姜片，（也可能過多加少許醋,，）退出冷水,，水量要逾越排骨一寸至兩寸。蓋上砂鍋蓋大火燒開,，小火燉一小時,。 4.再放入豫備好的海帶，燉約頗為鐘,，退出洗清潔的枸杞,，過多的鹽，撒上香蔥段,。一鍋鮮味營養(yǎng),，紅綠相間，秀色可餐的排骨海帶湯就功虧一簣啦,，趕緊喝一碗吧,！ 第1步：將海帶泡發(fā)，而后洗滌清潔,。 第2步：鍋中倒入過多的清水,，而后將排骨放入鍋中，再倒入一勺料酒,，大火燒開后撇去浮沫,，轉小火煮五分鐘，最后將排骨撈出備用,。 第3步：將排骨以及兩三片姜放入電燉鍋中,，再倒入1500亳升擺布的水。 第4步：抉擇排骨湯功能,，而后蓋好蓋子開始燉煮,。 第5步：燉到一個半小時擺布，將海帶放入鍋中,。蓋好蓋兒,，再接著燉。 第6步：燉好后調味，憑證口胃放少許鹽即可,。 主料：豬小排 輔料：海帶,、姜、蔥,、料酒 調料：食鹽 詳細操作 步驟1 仔排洗滌清潔,，鍋中退出過多清水，下入排骨,。 步驟2 大火燒開后調入一湯匙料酒,，煮約兩三分鐘。焯好水的排骨去掉浮沫,，洗滌清潔,。 步驟3 湯鍋里注入過多清水，下入焯好水的排骨,，退出一個香蔥結以及多少片拍碎的姜片,，大火燒開后轉小火慢燉45分鐘到1個小時。（喜愛排骨爛一點的就燉一小時） 步驟4 退出洗滌清潔的海帶結,，調入少許鹽,，不斷燉約15分鐘，出鍋前用油漏撇去概況的浮油即可,。 排骨海帶假如想要囤的好吃,，首先第一步是先把料配足，配料油配料是生抽,，老抽糖過多,，芭蕉過多，桂皮一小塊,，生姜15片,，排骨500克，海帶200克擺布,，首先要把排骨短缺的洗滌清潔,，而后把海帶洗滌清潔，撕成片狀備用先把排骨鍋里先放點油,，把排骨煎一下,，而后再扎上大料，再加之生抽,，老抽糖,，而后再長成短缺的短缺的水燉排骨，把排骨燉開之后,，看了排骨七成熟的時候,，下路海帶絲海帶絲海帶片隊上頗為鐘,，最后真這樣燉進去排骨海帶頗為宜吃 首先豫備一斤排骨砍成巨細平均的塊兒，排骨盡管縱然選用這種顏色,，看下來有點鮮紅,，并非發(fā)白，最佳是用鄉(xiāng)概況的豬,，這樣燉進去的排骨湯才好喝,。 海帶必需要延遲煮熟，漲發(fā)之后改刀切妨礙條,，再打成海帶結,，用清水浸泡洗滌清潔。 然落伍鍋加冷水,，先放入排骨,，把排骨在鍋中焯水煮去血水,，惟獨用冷水煮的排骨威力夠把血液殘缺去除了清潔,，煮好之后漏出用清水洗滌清潔血沫以及骨頭渣。 凈鍋加少許菜油,，放多少片生姜,，把焯好水的排骨放在鍋中爆炒一下，排骨需要炒干概況的水汽,，炒出油,，這樣的排骨燉著湯才濃。 而后放入以前煮好的海帶,，退出饒富的食用鹽,，像燉這種湯，惟獨要放鹽就能了,，不需要放雞精,，味精，咱們要喝排骨的原汁原味,。 而后退出一碗純摯水,，概況是開水。 燒開之后再放到低壓鍋概況,，用大火壓7分鐘,，抉擇用低壓鍋，次若是思考到良多年邁酬謝了節(jié)約光陰,，不違心用砂鍋燉,，用砂鍋燉就需要一個小時擺布，以是用低壓鍋十多少分鐘就能吃到鮮味的海帶排骨湯了,。 燉好之后,，咱們可能撒一點胡椒粉,，放一點蔥花，削減香味,，直接盛出裝到碗中,。 海帶排骨湯的做法步驟 步驟 1 海帶的抉擇：或者絲或者結或者片、或者別致或者干貨隨意抉擇 步驟 2 質料豫備：海帶,、排骨,、姜、蔥,、咸肉 海帶性寒,，抉擇去皮的姜 步驟 3 排骨咸肉冷水入鍋 步驟 4 加蔥姜料酒1勺焯水2分鐘 步驟 5 撈出，熱水沖洗清潔 步驟 6 海帶作為一種陸地生物,，有確定腥味,，加蔥姜料酒1勺焯水一分鐘 步驟 7 洗凈備用 步驟 8 咸肉、排骨,、蔥結,、姜、料酒入鍋,，加饒富水 步驟 9 大火煮沸中小火慢燉 步驟 10 燉至四,、五頗為鐘擺布，撈出蔥結 步驟 11 退出海帶,，不斷煮頗為鐘擺布,。喜愛海帶口胃軟的，可延遲將海帶入鍋或者加點醋 步驟 12 加鹽,、蠔油調味,，出鍋時撒點枸杞 步驟 13 出鍋 步驟 14 撇去表層較厚的油脂