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炸雞排的制作過(guò)程

目錄

質(zhì)料
A.雞胸肉1/2塊,B.蔥末20克,,姜10克,,蒜頭40克,五香粉1/4茶匙,,辣椒粉1大匙,,花椒粉1/4茶匙,沙茶粉1大匙,,糖1大匙,,味精1茶匙,醬油膏1大匙,,小蘇打1/4茶匙,,水50CC,操持米酒1大匙,,C.炸雞排粉100克,,孜然粉過(guò)多
做法
1.雞胸肉洗凈后去皮、去骨,,橫剖事實(shí)成一片蝴蝶狀的肉片(留意不要切斷)備用,。
2.將所有質(zhì)料B放入果汁機(jī)中打約30秒混合制成腌汁備用。
3.將作法1的雞排放入作法2的腌汁中,,腌漬約30分鐘后撈起,、瀝干。
4.取作法3的雞排放入炸雞排粉中,,以按壓方式平均沾裹上粉備用,。
5.熱油鍋,待油溫?zé)裏嶂?50℃時(shí)放入作法4的雞排炸約2分鐘,,至雞排表皮酥脆且泛起金黃色時(shí)即撈起,、瀝油。
6.食用前撒上過(guò)多的孜然粉即可,。
食材
雞胸肉
200g
洋蔥
50g
精鹽
15g
胡椒粉
5g
花椒粉
5g
生抽
10g
措施/步驟分步瀏覽
1
/4
雞胸肉片開(kāi),,洋蔥洗凈切條。
2
/4
雞胸肉中退出鹽,、胡椒粉,、花椒粉,,洋蔥條、生抽,。
3
/4
將退出的調(diào)味料短缺攪拌平均腌制即可
質(zhì)料 A.雞胸肉1/2塊,,B.蔥末20克,姜10克,,蒜頭40克,,五香粉1/4茶匙,辣椒粉1大匙,,花椒粉1/4茶匙,,沙茶粉1大匙,糖1大匙,,味精1茶匙,,醬油膏1大匙,小蘇打1/4茶匙,,水50CC,,操持米酒1大匙,C.炸雞排粉100克,,孜然粉過(guò)多 做法 1.雞胸肉洗凈后去皮,、去骨,橫剖事實(shí)成一片蝴蝶狀的肉片(留意不要切斷)備用,。 2.將所有質(zhì)料B放入果汁機(jī)中打約30秒混合制成腌汁備用,。 3.將作法1的雞排放入作法2的腌汁中,腌漬約30分鐘后撈起,、瀝干,。 4.取作法3的雞排放入炸雞排粉中,以按壓方式平均沾裹上粉備用,。 5.熱油鍋,,待油溫?zé)裏嶂?50℃時(shí)放入作法4的雞排炸約2分鐘,至雞排表皮酥脆且泛起金黃色時(shí)即撈起,、瀝油。 6.食用前撒上過(guò)多的孜然粉即可,。 食材 雞胸肉 200g 洋蔥 50g 精鹽 15g 胡椒粉 5g 花椒粉 5g 生抽 10g 措施/步驟分步瀏覽 1 /4 雞胸肉片開(kāi),,洋蔥洗凈切條。 2 /4 雞胸肉中退出鹽,、胡椒粉,、花椒粉,洋蔥條,、生抽,。 3 /4 將退出的調(diào)味料短缺攪拌平均腌制即可
【質(zhì)料】:雞胸肉2只,、蛋1個(gè)、地瓜粉1杯,、太白粉3大匙,、醬油半杯、酒2大匙,、糖2 大匙,、蒜泥1大匙、辣味粉1大匙,、香蒜粉1小匙,、五香粉1小匙、胡椒粉1小匙
【做法】:
1雞胸肉去皮切成兩半,,從中間片開(kāi)後,,再用肉槌輕拍。
2把蒜切泥退出五香粉,、酒,、醬油、糖,、辣味粉調(diào)勻,。
再把雞排放入腌漬一個(gè)破曉再退出蛋黃、太白粉抓勻,。
3再把地瓜粉,、香蒜粉、五香粉拌成裹粉,。
4將雞排沾上裹粉靜置反潮,,放入160度的油鍋中炸至金黃色後撈起。
5再把油鍋加熱至180-190度的油溫後,,再放入雞排回鍋炸至第二次即可實(shí)現(xiàn)「香雞 排」
1.選用100%雞胸肉
2.用臺(tái)灣配方比例,,削減腌制料,腌制雞胸肉6個(gè)小時(shí),。
3.在另一容器中放入面包糠(面包糠分兩種,,一種有水份一種不水份,均可),。將裹好濕淀粉的雞腿肉用面包糠包裹平均用雙手使勁下壓使面包糠不易在油炸歷程中泛起于肉分說(shuō)天氣,。
4.在炸鍋中導(dǎo)入約1/3量的油,加熱制170℃擺布(此溫度不易將油炸物燒糊),,放入雞排肉,,小火炸至金黃色,并浮在油面上即可,。
5.將炸好的雞排切成條狀,,澆上需要沾的醬即可,。
質(zhì)料 A.雞胸肉1/2塊,B.蔥末20克,,姜10克,,蒜頭40克,五香粉1/4茶匙,,辣椒粉1大匙,,花椒粉1/4茶匙,沙茶粉1大匙,,糖1大匙,,味精1茶匙,醬油膏1大匙,,小蘇打1/4茶匙,,水50CC,操持米酒1大匙,,C.炸雞排粉100克,,孜然粉過(guò)多 做法 1.雞胸肉洗凈后去皮、去骨,,橫剖事實(shí)成一片蝴蝶狀的肉片(留意不要切斷)備用,。 2.將所有質(zhì)料B放入果汁機(jī)中打約30秒混合制成腌汁備用。 3.將作法1的雞排放入作法2的腌汁中,,腌漬約30分鐘后撈起,、瀝干。 4.取作法3的雞排放入炸雞排粉中,,以按壓方式平均沾裹上粉備用,。 5.熱油鍋,待油溫?zé)裏嶂?50℃時(shí)放入作法4的雞排炸約2分鐘,,至雞排表皮酥脆且泛起金黃色時(shí)即撈起,、瀝油。 6.食用前撒上過(guò)多的孜然粉即可,。 食材 雞胸肉 200g 洋蔥 50g 精鹽 15g 胡椒粉 5g 花椒粉 5g 生抽 10g 措施/步驟分步瀏覽 1 /4 雞胸肉片開(kāi),,洋蔥洗凈切條。 2 /4 雞胸肉中退出鹽,、胡椒粉,、花椒粉,洋蔥條,、生抽。 3 /4 將退出的調(diào)味料短缺攪拌平均腌制即可 【質(zhì)料】:雞胸肉2只,、蛋1個(gè),、地瓜粉1杯,、太白粉3大匙、醬油半杯,、酒2大匙,、糖2 大匙、蒜泥1大匙,、辣味粉1大匙,、香蒜粉1小匙、五香粉1小匙,、胡椒粉1小匙 【做法】: 1雞胸肉去皮切成兩半,,從中間片開(kāi)後,再用肉槌輕拍,。 2把蒜切泥退出五香粉,、酒、醬油,、糖,、辣味粉調(diào)勻。 再把雞排放入腌漬一個(gè)破曉再退出蛋黃,、太白粉抓勻,。 3再把地瓜粉、香蒜粉,、五香粉拌成裹粉,。 4將雞排沾上裹粉靜置反潮,放入160度的油鍋中炸至金黃色後撈起,。 5再把油鍋加熱至180-190度的油溫後,,再放入雞排回鍋炸至第二次即可實(shí)現(xiàn)「香雞 排」 1.選用100%雞胸肉 2.用臺(tái)灣配方比例,削減腌制料,,腌制雞胸肉6個(gè)小時(shí),。 3.在另一容器中放入面包糠(面包糠分兩種,一種有水份一種不水份,,均可),。將裹好濕淀粉的雞腿肉用面包糠包裹平均用雙手使勁下壓使面包糠不易在油炸歷程中泛起于肉分說(shuō)天氣。 4.在炸鍋中導(dǎo)入約1/3量的油,,加熱制170℃擺布(此溫度不易將油炸物燒糊),,放入雞排肉,小火炸至金黃色,,并浮在油面上即可,。 5.將炸好的雞排切成條狀,澆上需要沾的醬即可,。
配方:孜然粉,,辣椒面,,花椒粉,鹽,,白芝麻熱油拌勻
用料:雞胸肉350克,、姜粉1克、大蒜粉5克,、黑胡椒粉1克,、孜然粉2了、玉米油10克,、鹽過(guò)多,、裹肉質(zhì)料:雞蛋2個(gè)、面包糠過(guò)多,、香酥炸雞粉過(guò)多,。
步驟:
一、雞胸肉洗滌清潔,,用廚房紙吸干水份,,用刀橫向一分為二,成為厚薄平均的兩片,。切片是個(gè)技術(shù)活,,多切多少回就會(huì)了,俗話說(shuō)“左支右絀”,。
二,、把雞胸肉概況的筋膜以及周邊的肥油部份去除了。
三,、很緊張的一步,,給雞胸肉做個(gè)推拿,用刀背把雞胸肉全身敲個(gè)遍,,讓雞肉的肉質(zhì)表患上堅(jiān)貞,,這樣雞肉吃起來(lái)不會(huì)很柴。敲好的雞胸肉仍是殘缺的一整塊,,不會(huì)爛的,,假如爛了便是使勁偏激,下主要留意啦,!假如雞肉摸起來(lái)仍是比力緊實(shí),,那就再不斷敲吧。
四,、胡椒粉,,大蒜粉,姜粉,鹽,,油,,孜然粉雞胸肉倒入統(tǒng)一容器中帶上手套,再次給雞推拿多少分鐘,。
五、蓋保鮮膜,,腌制一小時(shí)概況放冰箱住宿,。
六、雞蛋磕入碗中短缺拌勻,。
七,、炸雞粉以及面包糠倒入此外兩個(gè)盤(pán)子里,一次不要倒太多,,防止用不完浪費(fèi),。腌制好的雞肉先在炸雞粉中打個(gè)滾,再到蛋液里洗個(gè)澡,,最后到面包糠里再打個(gè)滾,,就能豫備下油鍋了。
八,、裹面包糠時(shí)用手稍微壓緊,,讓面包粘患上愈加晃動(dòng),這樣炸的時(shí)候不易脫落,。
九,、鍋里倒入過(guò)多油燒至6成熱,放入雞肉,,先不要焦慮翻面,。全程用小火炸哦。
十,、等炸至定型后再翻面,。
十一、炸至金黃就能起鍋了,。
十二,、廢品。
用料:雞胸肉350克,、姜粉1克,、大蒜粉5克、黑胡椒粉1克,、孜然粉2了,、玉米油10克、鹽過(guò)多、裹肉質(zhì)料:雞蛋2個(gè),、面包糠過(guò)多,、香酥炸雞粉過(guò)多。
步驟:
一,、雞胸肉洗滌清潔,,用廚房紙吸干水份,用刀橫向一分為二,,成為厚薄平均的兩片,。切片是個(gè)技術(shù)活,多切多少回就會(huì)了,,俗話說(shuō)“左支右絀”,。
二、把雞胸肉概況的筋膜以及周邊的肥油部份去除了,。
三,、很緊張的一步,給雞胸肉做個(gè)推拿,,用刀背把雞胸肉全身敲個(gè)遍,,讓雞肉的肉質(zhì)表患上堅(jiān)貞,這樣雞肉吃起來(lái)不會(huì)很柴,。敲好的雞胸肉仍是殘缺的一整塊,,不會(huì)爛的,假如爛了便是使勁偏激,,下主要留意啦,!假如雞肉摸起來(lái)仍是比力緊實(shí),那就再不斷敲吧,。
四,、胡椒粉,大蒜粉,,姜粉,,鹽,油,,孜然粉雞胸肉倒入統(tǒng)一容器中帶上手套,,再次給雞推拿多少分鐘。
五,、蓋保鮮膜,,腌制一小時(shí)概況放冰箱住宿。
六,、雞蛋磕入碗中短缺拌勻,。
七、炸雞粉以及面包糠倒入此外兩個(gè)盤(pán)子里,一次不要倒太多,,防止用不完浪費(fèi),。腌制好的雞肉先在炸雞粉中打個(gè)滾,再到蛋液里洗個(gè)澡,,最后到面包糠里再打個(gè)滾,,就能豫備下油鍋了。
八,、裹面包糠時(shí)用手稍微壓緊,,讓面包粘患上愈加晃動(dòng),這樣炸的時(shí)候不易脫落,。
九、鍋里倒入過(guò)多油燒至6成熱,,放入雞肉,,先不要焦慮翻面。全程用小火炸哦,。
十,、等炸至定型后再翻面。
十一,、炸至金黃就能起鍋了,。
十二、廢品,。
【香炸雞排】
【制作食材】雞胸肉,,炸雞料,醬油,,雞蛋,,孜然,面粉
【制作步驟】
一,、首先豫備兩塊雞胸肉,,過(guò)多的炸雞料,一點(diǎn)點(diǎn)醬油,,兩個(gè)雞蛋,,過(guò)多的孜然粉,過(guò)多的食用油,。咱們?cè)涞恼u料是香酥炸雞料,,假如你喜愛(ài)吃辣的話,也是可能豫備成香辣炸雞料,。假如喜愛(ài)吃此外口胃的雞排,,好比說(shuō)黑椒味,番茄味,那末就豫備一點(diǎn)黑椒概況是番茄醬,。以上這些用來(lái)做香炸雞排的食材以及調(diào)味料都給它豫備好了之后咱們就開(kāi)始豫備制作以及烹調(diào),。
二、將咱們?cè)浜玫碾u胸肉放在清水中解凍一下,,不要讓雞胸肉殘缺變軟了,,按一下,假如概況尚有一點(diǎn)點(diǎn)硬塊的話,,那樣就能了,,由于殘缺變軟的話是欠好切的。雞胸肉解凍變軟之后,,咱們給它洗滌清潔,,而后放到案板上,用刀把一塊雞胸肉片成兩半,。片開(kāi)之后,,先把它放到一旁。
三,、用菜刀的刀背砸一下雞胸肉,,偏遠(yuǎn)的留意一點(diǎn)砸多少下。惟獨(dú)將雞胸肉的肌肉機(jī)關(guān)砸散漫了就行,,不要將雞胸肉給砸爛了,。雞胸肉砸好之后,咱們?cè)俜诺角逅邢礈煲槐?,洗滌完之后控干水份給它放到一個(gè)大盆中,。兩塊雞胸肉差未多少400克,雞胸肉以及炸雞料的比例是8
炸雞排
食材:雞脯肉過(guò)多,、大蔥一小段,、生姜一塊、大蒜多少瓣,、洋蔥半個(gè),、鹽過(guò)多、黑胡椒粉過(guò)多,、料酒少許,、生抽過(guò)多、淀粉過(guò)多,、雞蛋2個(gè),、面包糠過(guò)多、食用油過(guò)多,。
做法:
一,、先豫備洗清潔的雞脯肉,,而后把肉從中間切開(kāi),再分說(shuō)用刀背在肉上剁一剁,,把肉剁患上散漫一些,。這樣愈加簡(jiǎn)略入味。
二,、將處置好的雞脯肉放入盆中,,往里退出切好的蔥姜蒜片以及洋蔥絲,退出鹽,、黑胡椒粉,、料酒、生抽,,退出大批的水,,用手抓勻后封上保鮮膜,放入冰箱里冷藏腌一個(gè)小時(shí)擺布,。
三,、雞肉腌好后,一片片放在淀粉碗概況,,高下兩面都裹上一層淀粉,再拿進(jìn)去放在雞蛋液碗里裹上一層雞蛋液,。最后放在面包糠碗里平均地裹下面包糠即可,。
四、鍋里倒入稍微多一點(diǎn)的油,,油溫五成熱時(shí)飛快放入雞排,,用中小火炸,炸的中途要勤翻面,,記良多翻多少回,。不斷炸到兩面金黃的時(shí)候就能撈出控油了。
比肯德基還好吃的炸雞排,,吃著耽憂重大易學(xué)
快捷鍵剖析空格
炸雞排
快捷鍵剖析空格
用料:雞胸肉350克,、姜粉1克、大蒜粉5克,、黑胡椒粉1克,、孜然粉2了、玉米油10克,、鹽過(guò)多,、裹肉質(zhì)料:雞蛋2個(gè)、面包糠過(guò)多,、香酥炸雞粉過(guò)多,。
步驟:
一,、雞胸肉洗滌清潔,用廚房紙吸干水份,,用刀橫向一分為二,,成為厚薄平均的兩片。切片是個(gè)技術(shù)活,,多切多少回就會(huì)了,,俗話說(shuō)“左支右絀”。
二,、把雞胸肉概況的筋膜以及周邊的肥油部份去除了,。
三、很緊張的一步,,給雞胸肉做個(gè)推拿,,用刀背把雞胸肉全身敲個(gè)遍,讓雞肉的肉質(zhì)表患上堅(jiān)貞,,這樣雞肉吃起來(lái)不會(huì)很柴,。敲好的雞胸肉仍是殘缺的一整塊,不會(huì)爛的,,假如爛了便是使勁偏激,,下主要留意啦!假如雞肉摸起來(lái)仍是比力緊實(shí),,那就再不斷敲吧,。
四、胡椒粉,,大蒜粉,,姜粉,鹽,,油,,孜然粉雞胸肉倒入統(tǒng)一容器中帶上手套,再次給雞推拿多少分鐘,。
五,、蓋保鮮膜,腌制一小時(shí)概況放冰箱住宿,。
六,、雞蛋磕入碗中短缺拌勻。
七,、炸雞粉以及面包糠倒入此外兩個(gè)盤(pán)子里,,一次不要倒太多,防止用不完浪費(fèi),。腌制好的雞肉先在炸雞粉中打個(gè)滾,,再到蛋液里洗個(gè)澡,,最后到面包糠里再打個(gè)滾,就能豫備下油鍋了,。
八,、裹面包糠時(shí)用手稍微壓緊,讓面包粘患上愈加晃動(dòng),,這樣炸的時(shí)候不易脫落,。
九、鍋里倒入過(guò)多油燒至6成熱,,放入雞肉,,先不要焦慮翻面。全程用小火炸哦,。
十,、等炸至定型后再翻面。
十一,、炸至金黃就能起鍋了,。
十二、廢品,。
【香炸雞排】
【制作食材】雞胸肉,,炸雞料,醬油,,雞蛋,,孜然,面粉
【制作步驟】
一,、首先豫備兩塊雞胸肉,,過(guò)多的炸雞料,,一點(diǎn)點(diǎn)醬油,,兩個(gè)雞蛋,過(guò)多的孜然粉,,過(guò)多的食用油,。咱們?cè)涞恼u料是香酥炸雞料,假如你喜愛(ài)吃辣的話,,也是可能豫備成香辣炸雞料,。假如喜愛(ài)吃此外口胃的雞排,好比說(shuō)黑椒味,,番茄味,,那末就豫備一點(diǎn)黑椒概況是番茄醬。以上這些用來(lái)做香炸雞排的食材以及調(diào)味料都給它豫備好了之后咱們就開(kāi)始豫備制作以及烹調(diào),。
二,、將咱們?cè)浜玫碾u胸肉放在清水中解凍一下,,不要讓雞胸肉殘缺變軟了,按一下,,假如概況尚有一點(diǎn)點(diǎn)硬塊的話,,那樣就能了,由于殘缺變軟的話是欠好切的,。雞胸肉解凍變軟之后,,咱們給它洗滌清潔,而后放到案板上,,用刀把一塊雞胸肉片成兩半,。片開(kāi)之后,先把它放到一旁,。
三,、用菜刀的刀背砸一下雞胸肉,偏遠(yuǎn)的留意一點(diǎn)砸多少下,。惟獨(dú)將雞胸肉的肌肉機(jī)關(guān)砸散漫了就行,,不要將雞胸肉給砸爛了。雞胸肉砸好之后,,咱們?cè)俜诺角逅邢礈煲槐?,洗滌完之后控干水份給它放到一個(gè)大盆中。兩塊雞胸肉差未多少400克,,雞胸肉以及炸雞料的比例是8
炸雞排
食材:雞脯肉過(guò)多,、大蔥一小段、生姜一塊,、大蒜多少瓣,、洋蔥半個(gè)、鹽過(guò)多,、黑胡椒粉過(guò)多,、料酒少許、生抽過(guò)多,、淀粉過(guò)多,、雞蛋2個(gè)、面包糠過(guò)多,、食用油過(guò)多,。
做法:
一、先豫備洗清潔的雞脯肉,,而后把肉從中間切開(kāi),,再分說(shuō)用刀背在肉上剁一剁,把肉剁患上散漫一些,。這樣愈加簡(jiǎn)略入味,。
二,、將處置好的雞脯肉放入盆中,往里退出切好的蔥姜蒜片以及洋蔥絲,,退出鹽,、黑胡椒粉、料酒,、生抽,,退出大批的水,用手抓勻后封上保鮮膜,,放入冰箱里冷藏腌一個(gè)小時(shí)擺布,。
三、雞肉腌好后,,一片片放在淀粉碗概況,,高下兩面都裹上一層淀粉,再拿進(jìn)去放在雞蛋液碗里裹上一層雞蛋液,。最后放在面包糠碗里平均地裹下面包糠即可,。
四、鍋里倒入稍微多一點(diǎn)的油,,油溫五成熱時(shí)飛快放入雞排,,用中小火炸,炸的中途要勤翻面,,記良多翻多少回,。不斷炸到兩面金黃的時(shí)候就能撈出控油了。
比肯德基還好吃的炸雞排,,吃著耽憂重大易學(xué)
快捷鍵剖析空格
炸雞排
快捷鍵剖析空格
炸雞排
質(zhì)料:雞胸肉,、蔥、姜,、胡椒粉,、料酒、雞蛋液,、面粉,、面包糠,、生抽,、油。
做法步驟:
第1步,、豫備好一塊雞胸肉,,洗滌清潔,擦干水份
第2步,、去除了筋膜,,從中間片開(kāi)
第3步,、用刀背拍打雞肉散漫,這一步更易入味
第4步,、蔥以及姜切小粒
第5步,、加一點(diǎn)點(diǎn)水以及料酒,用操持機(jī)打成泥,,患上到蔥姜汁
第6步,、蔥姜汁
第7步、蔥姜汁加胡椒粉,,生抽調(diào)勻
第8步,、雞肉兩面刷滿蔥姜汁,放冰箱腌一個(gè)破曉入味
第9步,、豫備好面粉,,雞蛋液,面包糠
第10步,、腌好的雞肉裹下面粉
第11步,、抖干過(guò)剩的面粉
第12步、裹雞蛋液
第13步,、粘滿面包糠
第14步,、起鍋燒油
第15步、油六成熱時(shí),,下雞肉炸,,全程中小火,火不能太大,,要不能面包糠會(huì)變黑,,雞肉外部還不易熟
第16步、小火慢炸,,雞肉成金黃色,,撈出
第17步、稍等晾涼一下子,,再?gòu)?fù)炸一次2分鐘
第18步,、撈出
第19步、切塊裝盤(pán)
第20步,、冷食,,熱時(shí)都是可能的哦
小貼士:
雞肉確定要復(fù)炸一次,復(fù)炸是使雞肉愈加外酥里嫩的關(guān)鍵
1
無(wú)皮雞脯肉洗凈,,擦干水份,,改刀成自己想要的巨細(xì)以及厚度
請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片形貌
2
用刀背捶拍堅(jiān)貞
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3
先來(lái)腌制雞排加過(guò)多鹽
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4
退出紅酒
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5
退出黑胡椒碎
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6
半個(gè)蘋(píng)果切片,以及雞排一起腌制
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7
腌制20分鐘到半小時(shí)即可,光陰憑證雞排的厚度來(lái)調(diào)解
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8
腌制好的雞排掏出,,平均蘸上一層薄面粉
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9
裹好面粉的雞排在蛋液里滾一下
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10
蘸好蛋液的雞排裹好面包糠
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11
鍋內(nèi)坐油燒熱分說(shuō)油溫是否適宜,,可能放多少粒面包糠到油里,周圍泛小泡且能快捷浮起則油溫適宜
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12
入雞排炸至兩面金黃,,撈出用吸油紙吸去過(guò)剩油分即可
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END
質(zhì)料
雞胸肉1/2塊,,蔥15公克,姜15公克,,蒜仁40公克,,地瓜粉50公克,A
炸雞排做法
主要食材:雞肉,,
配料:蔥,,姜,蒜,,雞蛋,,面包糠
調(diào)料:料酒,蠔油,,五香粉,,黑胡椒粉,辣椒面
詳細(xì)步驟:
一,、雞胸肉削片,,正反拍打雞胸肉,切蔥花,,蒜,、姜切末。
二,、放料酒,、蠔油,放五香粉,、黑胡椒粉,,放半勺鹽,
三,、放雞胸肉腌20分鐘以上,。雞胸肉掏出沾層淀粉,
四,、裹層蛋液,,裹層面包糠,油燒五成熱放雞排小火炸,,
五,、雞排定型后翻面,炸三分鐘撈出切成塊,,
六,、放點(diǎn)胡椒粉,辣椒面就能開(kāi)吃了,。
雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)錢(qián):
1

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