八珍米是有常用的八種藥食同源的食物組成,，包括山藥、薏米,、芡實(shí),、麥芽、雞內(nèi)金,、山楂,、蓮子、蒲公英等。

配方：

    糯米粉2千克,、粳米粉1千克,。山楂100克，麥芽20克,，山扁豆20克,，苡薏仁15克，芡實(shí)10克,，山藥10克,，茯苓10克，蓮子10克,。蔗糖3千克,。

八珍米煮一小時(shí)的時(shí)候吃最好,。八珍米,，由有常用的八種藥食同源的食物組成，包括山藥,、薏米,、芡實(shí)、麥芽,、雞內(nèi)金,、山楂、蓮子,、蒲公英等,。

由大米，糯米,，黑米,，紅米，花生仁,，紅小豆,，綠豆，白扁豆,，蓮子所組成的,，如果我們的早餐都是由八珍米煮出來(lái)的粥，我們長(zhǎng)期喝這種粥可以強(qiáng)身健體,，古人說(shuō),，不可一日無(wú)豆，也就是說(shuō),，大豆,，黃豆類的煮出來(lái)的粥,，它是植物蛋白，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，長(zhǎng)期吃,，有營(yíng)養(yǎng)。

糯米紅豆玉米果仁花生黑米紅綠絲組成

主要原料：

建寧湘潭白蓮子30克,、云南岳西白茯苓30克、貴州高山小薏米仁30克,、浙江大白術(shù)30克,、四川白扁豆30克、壚土山藥30克,、廣東野生芡實(shí)15克,、太子參15克(成人版是東北人參)

輔料：

天馬村5年陳皮15克、炒山楂15克,、炒麥芽15克,、炒雞內(nèi)金15克

配方：

八珍粉100g、糯米粉100g,、 黑米粉100g,、藕粉100g 、冰糖100g,、芝麻適量,、干紅棗3顆、蜂蜜少許,、水200ml適量。

八珍米,，從本質(zhì)上講是一些五谷雜糧的集合，可以從這個(gè)角度來(lái)看,，比如,，里面的懷山藥、蓮子肉,、芡實(shí),、薏米等，都是我們平時(shí)在超市可以買(mǎi)到的雜糧,，而焦山楂、炒麥芽也是食品,，炒雞內(nèi)金也是雞身上的,，所以,，這是一個(gè)食品級(jí)的產(chǎn)品。只是因?yàn)檫@些食品從某種程度上具有調(diào)整脾胃的功能,，所以中醫(yī)將其匯集在一起,，為我所用,。

八珍粉是中醫(yī)方藥劑,，