先快后慢,，呈負(fù)加速。

遺忘曲線是由德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn),，人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述,，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用,。

艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn),，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的,。是先快后慢,，呈負(fù)加速。對于我們有效復(fù)習(xí)的啟示是：及時復(fù)習(xí),。

艾賓浩斯遺忘曲線是英國心理學(xué)家艾賓浩斯提出的一個概念，用來描述人類的學(xué)習(xí)和記憶過程,。艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律表明,，剛學(xué)習(xí)的內(nèi)容，會因為反復(fù)復(fù)習(xí)得以保持,，而沒有反復(fù)復(fù)習(xí)的內(nèi)容,，會很快就從記憶中淡忘掉。

兩個結(jié)合著用吧,，都是死記硬背的被動記憶方式，都有可取之處,，但是不需要神話,?？梢远x一，兩個方法各有所長,。艾賓浩斯記憶曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個,，轉(zhuǎn)天又丟幾個的,，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了,，到了相當(dāng)長的時候后,，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律,，即"先快后慢"的原則,。所以，對于記憶類的內(nèi)容前期主要加緊復(fù)習(xí),。其實,，這個研究都是無意義的記憶內(nèi)容，對于可以理解記憶的作用也不是那么神奇,。也就是這個適合短期大量記憶無意義符號一類的內(nèi)容,。比如，小小孩背古詩文等,，短期內(nèi)應(yīng)付考試等,。

而337強調(diào)的是朗讀，前期不斷復(fù)習(xí)的朗讀,，連續(xù)7天,，原理上都差不多，只是更簡單,?？梢灾饕迷谛⌒『⒈彻旁娢摹⒗首x習(xí)慣的養(yǎng)成,、不喜歡的好文章,、題材、風(fēng)格的閱讀朗讀,。

艾賓浩斯記憶法方法，還有三個小竅門

1）朗讀語速要慢

在分散閱讀的時候,，盡量在朗讀的時候,，減慢速度，邊朗讀的時候邊記憶。

這是快速記憶的前提,，如果朗讀速度過快,，自己朗讀到后面，很難記住前面你讀了什么,，要記住就更無從談起了,。

2. 朗讀要注意理解

朗讀的時候，不能死記硬背,，要注意理解內(nèi)容,。朗讀的時候，應(yīng)該一邊朗讀,，一邊看后面的內(nèi)容,，然后不停的理解朗讀的內(nèi)容，理解著記憶內(nèi)容,。領(lǐng)會文章的前后內(nèi)容,，就能夠很快的記住所朗讀的內(nèi)容。

3. 朗讀要注重把握重點

朗讀過程中,，要注重一些關(guān)鍵點,。

重點就是，對那些比較難以理解的,、比較新穎的知識要加深印象,。對這些新知識進行不停的加工，在大腦消失前,，很快記住所朗讀的內(nèi)容,。不過，人的腦容量是有限的,，一件事情,，人總會忘記一些東西,。

①要減少或者抵抗遺忘,，最好的辦法就是變集中學(xué)習(xí)為分散學(xué)習(xí)，通過多種多樣的學(xué)習(xí)方式和手段進行鞏固,。

②這種方式,，克服了情緒和外部環(huán)境的影響，雖然會忘,，但是相比之下,，會記得更牢，更不容易忘記,。

③在這個過程中,，經(jīng)過不斷的朗讀，很多內(nèi)容是一同達到背誦的階段，不會出現(xiàn)背了這個,，忘了那個,。

把你要背的單詞分組（就像我分成的那樣），分得組不一定要相等,，一般在六個~~~八個單詞為宜,。不過我喜歡五個五個地記。

就可以記單詞了,。先背第一組（一般來說,，一個單詞連續(xù)快速大聲讀七次就會被暫時記在大腦里,。暫時記憶并不會忘記,，因為遺忘是有規(guī)律的。你沒想起來,，并不等于你記憶中沒有,，你之所以不會是因為你沒有想起來而已,。并不等于你忘了，這一點很重要,，一定要了解,。這就像我們有時候會把一個天天見面的人的名字給忘記了一樣。其實不是忘記了,，它就隱藏在我們的大腦深處,，我們會在某一上廁所的時候突然想起了他的名字：啊,！他叫狗?！?/p>

第一組連續(xù)讀完后,，就開始復(fù)習(xí)這一組單詞,，復(fù)習(xí)完后馬上學(xué)習(xí)第二組，第二組單詞學(xué)完后馬上復(fù)習(xí)第二組,；第二組復(fù)習(xí)完后不要著急往下學(xué),。這時從頭開始復(fù)習(xí)。第一組,、第二組都復(fù)習(xí)完后,，再學(xué)習(xí)第三組。然后再復(fù)習(xí)第三組,，然后再從頭復(fù)習(xí)到第三組…依次往下,、循環(huán)往復(fù)…

隨著單詞見面次數(shù)的增多，單詞就慢慢地“認(rèn)識”你了,。

另外,，隨著艾賓浩斯記憶法運用的熟練及自己本身日語能力的提高,，可逐步增加各組的單詞數(shù)。

艾賓浩斯記憶法看起來似乎很煩瑣,，需要很多時間,，其實不然。正如中國的那句老話：磨刀不誤砍柴工,。因為這省下了以后重學(xué)的時間,，而且復(fù)習(xí)的時間不需要太多，復(fù)習(xí)時一般就重讀一兩遍就可以了,。當(dāng)然了,，這要根據(jù)自己的實際情況。