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• 1,、上清飲涼茶：讓你在炎炎夏日中清涼一夏

上清飲涼茶：讓你在炎炎夏日中清涼一夏

上清飲是一種以中藥材為原料,，具有清熱解毒、潤肺止咳,、清肝明目等功效的飲品,。上清飲涼茶則是在上清飲的基礎上,，加入了更多的清熱解毒、消暑清熱的中草藥,，可以在炎炎夏日中清涼一夏,。

上清飲的主要成分包括：金銀花、菊花,、連翹,、薄荷等，這些中草藥都具有清熱解毒,、潤肺止咳等功效,。在夏季，人們容易因為高溫而出現(xiàn)口干舌燥,、喉嚨癢痛,、頭暈目眩等癥狀，這時喝上一杯上清飲,，就可以緩解這些不適,。而上清飲涼茶則在上清飲的基礎上，加入了決明子,、黃芩,、板藍根等消暑清熱的中草藥，可以更好地幫助人們消暑解暑,。

上清飲的制作方法非常簡單,，只需要將上述中藥材加入開水中，煮沸后再燜煮一段時間,，即可飲用,。如果做成上清飲涼茶，則需要將煮出的藥汁放入冰箱中冷卻,，即可飲用,。

上清飲的功效不僅局限于夏季，它還可以幫助人們緩解因為熬夜,、工作壓力等原因引起的身體不適,。同時，上清飲涼茶還可以幫助人們加快新陳代謝,，促進身體健康,。

上清飲及上清飲涼茶是一種非常健康的飲品，尤其適合夏季飲用,。它不僅具有清熱解毒的功效,，還可以幫助人們消暑解暑，緩解身體不適,，是人們健康飲茶的首選,。