一,、孕婦在家燜雞米飯吃,，小叮當(dāng)做成孕婦在家吃的清淡粥和食物

從以前沒有吃過什么懷孕的經(jīng)驗,，到現(xiàn)在不吃母雞,、雞湯了，而是原來為孕婦做的黃燜雞米飯,，家常做法,，為什么覺得，原來孕婦在家燜雞米飯吃很美味,，想想就覺得很好吃，以前我就饞了,，這么多年才知道,，孕婦在家燜雞米飯，真的是很有營養(yǎng),，很香,，而且吃的也很方便，自己在家也是很放心的,，這么的好吃,，親們也趕緊來看看吧!

1.黃燜雞米飯原料:

土雞3只,，土豆1根，胡蘿卜1根,，小蔥一根,，姜10克，蒜5克,，鹽10克,，雞精5克，黃酒10克,，雞油,、雞粉各5克，味精,、雞精各2克,，牛奶、糖,、胡椒粉各1克,，大蔥段10克，芹菜段10克,，香菜段10克,，干辣椒1個，干花椒3克,，食用油30克,，白胡椒粉2克，蔥,、姜,、蒜各5克，

調(diào)料:

色拉油250克,，雞精,、胡椒粉、香菜,、生抽各20克,，雞油、雞粉,、色拉油各15克,，水400克，黃酒,、色拉油各15克,。

2.黃燜雞米飯制作步驟:

1.土雞去內(nèi)臟洗凈，焯水后撈出。

2.鍋內(nèi)倒入色拉油,，燒至五成熱,，下雞炸出花紋，盛出備用,。

3.鍋內(nèi)放入蔥姜蒜,、干辣椒、干花椒,、干花椒,、干辣椒、干花椒等爆香,，下雞煸炒至斷生,，下入花椒、干辣椒,、干花椒,、干花椒、干花椒等爆香,。

4.下入調(diào)好的黃燜雞米飯,，加水沒過雞，大火燒開,，撇去浮沫,，轉(zhuǎn)小火，熬制20分鐘,，下入雞,，炒出香味，加蓋悶煮5分鐘,，下入雞塊,，蓋上鍋蓋小火燉煮。

5.出鍋后撒上胡椒粉和白糖,，大火收汁即可,。

6.我的小叮當(dāng)黃燜雞米飯現(xiàn)在已經(jīng)開賣了，我吃的比較多,，先放著吃吧,，第二天可以全部吃光，喝湯喝奶粉,，喝湯喝奶茶,，還有桂圓枸杞湯，其他的還有砂鍋底料等,，要想孕婦在家做，味道都超級棒的,，雞湯,、雞排,、雞腿、雞胗,、雞皮,、雞肉、鴨胗,、雞翅等都可以,，我的叮當(dāng)黃燜雞米飯我都是選用雞腿，所以口感非常地道,。

7.我的黃燜雞米飯雞翅和雞腿兩種口味混合在一起,，出鍋后，肉香四溢,，雞皮焦香,，雞肉比較嫩，雞皮脆嫩,。