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日常禮儀

第四篇 家庭禮儀

家庭禮儀是指人們在長期的家庭生活中,，用以溝通思想、交流信息,、聯絡感情而逐漸形成的約定俗成的行為準則和禮節(jié),、儀式。我國傳統(tǒng)的家庭道德標準是：人際和睦,，勤儉持家,，艱苦樸素，講究禮儀,。這是鞏固和維護家庭正常關系的紐帶,，也是增強家庭凝聚力和工作、學習效率的強大精神支柱,。通常所說的“父子和而家不敗,，兄弟和而家不分，鄉(xiāng)黨和而爭訟息,，夫婦和而家道興”,，可見“和（相互謙恭有禮）”是關鍵。為了建設團結和睦的家庭,，使人們生活得更加幸福,，我們必須學習和掌握家庭禮儀。

第一節(jié) 長輩與晚輩

孝敬父母,，尊敬長輩,，是做人的本分，是天經地義的美德,，也是各種禮儀形成的前提,，因而歷來受到人們的稱贊。孝敬父母要從如下做起：

1. 主動關心問候,聽從父母教誨,。向父母,、長輩問候致意，要按時間,、場合,、節(jié)慶不同，采用不同的問候,。

2.理解照顧長輩,，注意行事態(tài)度。經常主動地把生活,、學習,、思想情況告訴父母,，有過錯不要隱瞞、撒謊,；對父母孝順體貼,，要言辭溫婉，不頂撞父母,，遇事與父母商量,；即使受了委屈也要心平氣和地解釋，而不能與父母為敵,。

3.分擔父母憂慮,不給父母添亂,。體諒長輩的艱辛，在父母生病或有困難時,，盡力去關心照顧父母,、協(xié)助父母；離家外出時應及時向父母匯報情況,；承擔一些簡單的家務勞動,，如餐后洗碗、掃地,，整理自己的房間等,。

第二節(jié) 待客與做客

在家庭禮儀中，不僅要和自家的親人相處好,，注意禮儀,，還要有社交，其中迎來送往就是有很多的學問的,。那么我們該如何當好主人和客人呢,？

一、家庭待客禮儀

1．做好接待準備

（1）布置接待環(huán)境,。家庭中接待客人的地方是一個家庭對外的窗口,，要盡量把接待客人的房間布置得清潔、明亮,、整潔，營造良好的待客環(huán)境,，要有方便主客交談的沙發(fā),、椅凳和放置茶水的桌子或茶幾，讓客人一進門就感到家庭的潔凈和溫馨,。

（2）準備接待物品,。招待客人的茶具、茶杯,水果,、小吃等要事先準備好,。

（3）做好心理準備,。接待客人還要作好心理準備，要從心理上尊重來客,，善待來客,，待人接物熱情開朗、不要讓客人一進門就感到你不歡迎他們來,，而讓自己及家人都留下“拒客”的不良印象,。

另外尊重來客還要注意自己的服裝儀表，讓客人感到主人家確實做好各種準備,，是真心實意地歡迎自己,。

2．接待工作

（1）有人敲門，應回答“請進”,，或到門口相迎,。客人進來,，應起立熱情迎接,，并為客人安排座位，可用茶水,、糖果等招待,。

（2）若是你自己的朋友，初次來訪時要向父母介紹,，并把自己的父母也介紹給你的朋友,；若是長輩來訪，敬茶須用雙手端送,，放在客人右邊,。如果夏天酷熱，要電扇或是空調,。

（3）吃飯時來客,，應主動邀其一起用餐，如果客人申明吃過,，先安排朋友就坐,，找些書報或雜志給他看后再接著吃飯。

（4）接受客人禮品,，應該道謝,，但不可當場拆開食用或玩弄。

（5）客人來時,，如自己恰巧有事不能相陪,，要先打招呼，致以歉意,，并安排家屬陪著,，然后再去干自己的事,。

（6）客人提出告辭，表示要走時, 可以婉言相留,，希望其多坐一會兒,，但要尊重他們的意愿，不能強行挽留,，以免貽誤他們的生活安排,。

（7）送客要送到門外，并歡迎客人下次再來,。

待客人 講禮節(jié) 迎來賓 室整潔

初次來 需介紹 遞茶水 招待好

師生情 深似海 待師長 更熱情

客告辭 送門外 誠心邀 下次來

二,、外出做客禮儀

1. 去親友做客首先要儀表整潔，盡可能帶些禮品以表示對主人的尊重,。

2. 要掌握并且確定好具體時間,，并屆時如約而至，切記客隨主便,，以不干擾主人的生活與休息為原則,，避免作不速之客。

3. 進門前應先按門鈴或是敲門,，未經允許,，切勿推門而入。雨傘等物,，應留于室外或主人指定處,。進門后，必要時應脫下大衣,、帽子,、手套，并換著拖鞋,，然后在主人指定之處入座,，未請坐，不可坐下,，坐應講究姿勢,，注意適當和自然。見到主人的其它家人或朋友應主動問候,，不可不理,。作客時，要彬彬有禮,，舉止穩(wěn)重，要尊重主人的規(guī)矩和生活習慣,。

4. 去別人家做客,，要搞清與主人的關系,，明白怎樣稱呼主人，向主人致以問候,。當主人端上糖果糕點,、茶水時，應先道謝,，然后用雙手去接,。

5. 交談時，要掌握好時間,，了解對方的心情,，不要強人所難，要談吐文明,，離開時要主動告別,。如有新客到來，要等候新客坐穩(wěn),，方能告辭,。

6. 在主人家不要不拘小節(jié)，不經主人允許,，不能隨意亂逛,、亂翻、亂動擺設和物品,，更不能任意開抽屜,、柜子門、冰箱等,。

7. 告別時,，注意向主人打招呼說“再見”,并對主人的熱情招待表示感謝，如“今天真高興”,，也可邀請主人來家做客如“歡迎到我家去”,。

去作客 修儀表 小禮品 示友好

未允許 不亂動 經許可方動用

臨告別 致謝意 主人聞 心歡喜

第三節(jié) 就餐禮儀

1. 盛飯時，不要盛得過滿,；端飯或端菜時,，大拇指要向上翹起，不要讓大拇指沾到飯菜上,，不然很不衛(wèi)生,。端著飯菜，要走得慢一些,，穩(wěn)一點,，不要讓飯菜灑出來。

2. 不要以口對著熱湯吹氣,。有時端上桌的湯很燙,，這時,，應先少舀些湯嘗一嘗。如果太燙,，可將湯倒入碗里用調羹慢慢地舀一舀,，等湯稍許降溫時，再一口一口地喝,。

3. 我們在與長輩一起用餐時,，應等長輩入座后，才可以入座,。坐下后不要隨意走動,，安靜地等待用餐。雙腿自然平放,，坐姿自然,。等長輩先拿碗筷后，自己再拿碗筷,。

4. 就餐時細嚼慢咽,，嘴里不能發(fā)出聲響，餐具要輕拿輕放,，擺放整齊,。如果飯菜夠不著，可以輕聲告訴長輩,。別人給自己添飯菜,，要說“謝謝”。

5.用餐時應注意禮讓,。端飯,，要先端給爺爺、奶奶,，再端給爸爸,、媽媽，最后端給自己,。如果有客人共同進餐,，要先端給客人，再按照家人輩份的大小依次端上,。端菜,，要先把好吃的菜，合長輩口味的菜,，擺放在靠近長輩的桌前,。

6. 按時就餐，不要家長或長輩再三邀請，吃好飯后離桌要說“大家慢慢吃”,。

共進餐 要謙讓 先長輩 不可忘

在學校 要有序 兩腳并 背不屈

碗碟筷 輕拿放 不挑食 粒粒香

小口咽 閉嘴嚼 既文明 又健康

第五篇 社會禮儀

第一節(jié)：公共場所禮儀

一. 在公園

（1）保持公共衛(wèi)生,不隨手亂扔果皮,、紙屑、飲料瓶罐,。

（2）自覺遵守規(guī)章制度，愛護公園的花草樹木和娛樂設施,，不能攀樹折枝,、掐花摘果、踐踏草坪,，也不要在古跡上刻刻畫畫,。

二. 在博物館和美術館

（1）愛護展品

博物館陳列的展品，大多數具有很高的價值,，參觀時,，不隨便觸摸展品，特別注意不要碰壞展品和其他設施,不可任意使用閃光燈拍照,對于博物館和美術館的特殊規(guī)定,，參觀者一定要遵守,。

（2）文明參觀

①進入博物館和美術館要將大衣、帽子以及旅游攜帶的雜物存放在衣帽間,。不要戴帽子或者攜帶食品雜物進入展覽廳,，一邊參觀一邊吃東西是不文明的舉止。如果要喝水,、吃東西可以到休息室去,。

②展覽廳內要保持安靜的環(huán)境和良好的學術氛圍，對講解員的解說要專心傾聽,，遇到不懂的可以請教,，但不要問個沒完沒了，惹人生厭,。

③參觀時也不要對展品妄加評論,。如果你很欣賞某件展品，在不妨礙他人的情況下可以多欣賞一會兒,；如果別人停住欣賞某件展品,，而你不得不從他面前穿過時，一定要說“對不起”,。

三. 影劇場院

（1）到影劇院去看戲或看電影,，應提前到場對號入座，如果自己的座位在中間,，應當有禮貌地向已就座者示意,請其讓自己通過,。通過讓座者時要與之正面相對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的。

（2）應注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹也是不雅觀的。

（3）在影劇院要保持安靜,，不可大呼小叫,笑語喧嘩,也不可把影院當成小吃店大吃大喝,。

（4）演出結束后，應有秩序地離開,不要推搡,。

四. 體育運動場所

（1）衣著,。體育場所中的衣著一般是非正式的，以穿著適時,、舒適為主,，尤其是秋冬季的室外賽場，優(yōu)先考慮的應是保暖,。

（2）入座,。應準時到場，以免入座時打擾別人,。觀看比賽時,，不能因情緒激動而用腳踩著座位看。

（3）遵守秩序,。觀看體育比賽時要注意講文明,。可以在比賽中為你所喜愛,、支持的運動員和運動隊歡呼吶喊,，但不要辱罵對抗的一隊，以免和另一隊的支持觀眾發(fā)生爭執(zhí),，更不要因不滿賽況而向比賽場中投擲雜物,，攻擊裁判等。

（4）退場,。如果賽后有要事,，可在終場前幾分鐘悄悄離去。若等到賽完才離去,，就要按順序退場,，不要互相擁擠，以免人多發(fā)生意外,。

賽場上齊對抗不作假贏對方

重參與講文明喝倒彩此不宜

比賽時要鼓掌撿垃圾才離場

第二節(jié)：公共生活禮儀

一,、乘車禮儀

1. 騎自行車：要嚴格遵守交通規(guī)則。不闖紅燈,，騎車時不撐雨傘,，不互相追逐或曲折競駛，不騎車帶人,。遇到老弱病殘者動作遲緩,，要給予諒解,，主動禮讓。

2.乘火車,、輪船：在候車室,、候船室里，要保持安靜,，不要大聲喊叫,。上車、登船時要依次排隊,，不要亂擠亂撞,。在車廂、輪船里,，不要隨地吐痰，不要亂丟紙屑果皮,，也不要讓小孩隨地大小便,。

3.乘公共汽車：車到站時應依次排隊，對婦女,、兒童,、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車后不要搶占座位,，更不要把物品放到座位上替別人占座,。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座。

4.乘坐飛機：遵守規(guī)定,，不帶危險品登機,。按照登機牌指定的座位就座，不要亂竄亂坐,。與其他乘客應彼此謙讓,，和睦相處，不要尋釁滋事,，不要亂動別人的東西,，或是危言聳聽。

上車時按順序不擠壓要謙讓

不搶座不喧嘩此二不要記牢

見老幼知禮貌懂讓座文明好

二,、乘坐電梯禮節(jié)

1. 上下電梯的人較多時,，應依次進出，盡量讓婦女和老人先行,，不要爭先恐后,，互不相讓。

2. 電梯空間較小,，因此進入電梯后不要大聲說話,，不能亂丟垃圾,。

三、購物禮儀

1. 去超市或商場等公共場所,，要著裝合理整潔,，不可穿睡衣、背心,、拖鞋入內,。

2. 進超市購物，要按規(guī)定存包,。

3. 購物時,，若對已選購的商品感到不滿意，應主動將其放回原貨架區(qū),，不能隨意放置,。貴重商品、水果蔬菜應輕拿輕放,。

4. 超市內的商品不能隨意品嘗,、試用。若有一些可免費品嘗的,，也不可貪圖小便宜,，無休止的享用。

5. 付賬時要自覺排隊,，若購買物品較多時不可貪圖快捷走綠色通道,。

6. 對售貨員要有禮貌，要稱呼其“阿姨”,、“叔叔”,，請不要用“喂”、“咳”等字眼把售貨員呼來喝去,。

7. 對于售貨員的熱情服務要表示感謝,，常說“謝謝”、“請”和“您”,，您會得到更多的發(fā)自內心的笑臉,。

進超市請講禮見阿姨問聲好

拿東西不滿意退原位宜輕放

買物品要付帳購物時不品嘗

四、電話禮儀

選擇適當的通話時間,。白天應在八點以后,，假日最好在九點以后，夜間要在十點以前,，以免影響接電話人及家人的休息,。

查清對方的電話號碼，正確撥號,。萬一弄錯了,，應向接電話者表示歉意,，不要將電話一擱了事。撥通電話后應耐心等待片刻,，確定無人接再掛斷,。

電話接通后應主動告訴對方自己是誰，再客氣地說 “您好,，麻煩您找一下XX,。”結束通話后要致謝,，說再見,。

電話鈴響后，要立即去接,。拿起電話,，應先說：“您好，我是XX,，請講,。”如果是找人的電話,，應走到被找人面前或以恰當的方式，禮貌地告訴他人：“XX,，請您接電話,。”如果被找的人不在,，應主動表達愿意幫助的意向,，可以說：“對不起，XX現在不在,，需要我告訴他給您回電話嗎,？”

使用公用電話應互諒互讓，應讓有急事的人先打,，盡可能縮短通話時間,，還要愛護公用電話設施。

五,、網絡禮儀

網絡禮儀,，是指在網上交流信息時應遵從的各種行為規(guī)范。在因特網上人與人之間的交流,，由于各種環(huán)境因素,，對方未必可以完全正確理解您所表達的意思。很容易陷入“言者無意,，聽者有心”的困境,。所以,，必須注意以下幾個方面：

認真學習網上知識，不瀏覽不健康的網站和網上信息,網上與學習有關的資料,，應保持自己的理解,，學習篩選，真誠友好的交流,，不侮辱欺詐他人,。

尊重他人。對網上他人的說法或要求與家長溝通,，征求家長的看法,。

增強自我保護意識，要經過家長同意 ,才可將家里地址,、電話,、學校校名、自己的照片等個人資料在網上與別人交流,。

上網的時間有規(guī)律,有節(jié)奏,能科學的安排時間,，遠離網上游戲，不沉溺虛擬時空,。

不制作,、傳播計算機病毒等破壞性程序。

上網時知禮貌交流時要友好

壞信息不點擊交友時要分析

亂點擊傳病毒懂知識自保護

打游戲要控制定時間兩不誤

第一節(jié) 校園文明禮貌用語

1. 早晨進校遇見老師要主動打招呼,，喊聲“X老師早,，”“老師們早”。

2. 在升旗,、集合等正式場合,，奏國歌時應立正致意。

3. 早自習或其它自習課,，不應高聲說話,，以免打斷別人的思路。

4. 聽到上課鐘響應立即進課堂,，靜候老師來上課,。

5. 老師進教室授課，全班同學隨班長“立正”口令,，同時起立,，保持立正姿勢。

6. 上課遲到應在教室外稍候,，待老師允許后進入教室就座,。

7. 上課專心聽講，對老師講授的內容有疑問時,，先用筆記下來,，待老師講授后舉手提問,，或課后請教老師，不要隨便打斷老師的講授,。

8. 下課時待老師先離教室,，再有秩序地下課，不要搶在老師前面走,。

9. 在較狹窄的地方與老師相遇,，要讓老師先通行。

10. 到老師辦公室去,，要先打招呼,，喊“報告”，得到老師同意后再進辦公室,。

11. 對老師批改的作業(yè)本,，如有不同的意見，可及時與老師一起討論或寫紙條夾在作業(yè)本里,，向老師請教,，不能擅自涂改或撕掉老師的批改。

12. 學校集會,，發(fā)言者走上講臺或發(fā)言結束時,，參加集會的同學要鼓掌致意會議執(zhí)行主席宣布散會后，大家方能起立,，并有秩序地離場,。

13. 不要隨便翻他人的書包，未經同意,，不能隨意翻閱他人的書刊和日記本。

14. 男女同學要互相尊重,，平等相處,，對女生不要隨便開玩笑。

15. 早晨起身時第一次遇見長輩,，應招呼一聲,，表示請安。

16. 離校后,，學習或工作取得成績時別忘告訴你的啟蒙老師,。

17. 離家以前，一般應向家庭成員道別,，以便家長知道你的行蹤,，在家時間也應對長輩招呼一聲。

18. 在家里用膳時,，最好等里人到齊后再吃,，如果因故先就餐,，應該照顧后用膳的人。

晨風吹,，陽光照,。好學生，講禮貌,。

見老師,，問聲好。學知識,，遵教導,。

與師談，要謙恭,。見師忙,，不打擾。

寫作業(yè),，貴獨立,。老師見，心歡喜,。

遇老師,，要讓路。要誠實,，不說謊,。

講學習，講禮貌,，習慣好,，更重要。

第二節(jié) 生活中常用禮貌用語

1,、問候的語言：早晨好,、您早、晚上好,、晚安,。

2、致謝的語言：謝謝您,、多謝了,、十分感謝。

3,、拜托的語言：請多關照,、承蒙關照、拜托。

4,、慰問的語言：辛苦了,、受累了、麻煩您了,。

5,、贊賞的語言：太好了、真棒,、美極了,。

6、謝罪的語言,；對不起,、實在抱歉、勞駕,、真過意不去,、請原諒。

7,、掛念的語言：身體好嗎,、怎么樣、還好吧,。

8,、祝福的語言；托您的福,、上帝保佑,、您真福氣。

9,、理解的語言：只能如此,、深有同感、所見略同,。

10,、迎送用語：歡迎、歡迎光臨,、歡迎再次光臨、再見,。

11,、問候用語：您好、早安,、午安,、晚安、多日不見您好嗎,？

12,、祝賀用語：祝您節(jié)日愉快,、祝您生意興隆、祝您演出成功,。

13,、征詢用語：您有什么事情？需要我?guī)湍鍪裁词虑?？您還有別的事情嗎,？如果您不介意的話，我可以做……嗎,？請您慢點講,。

14、應答用語：沒關系,、不必客氣,、照顧不周的地方請多指正、非常感謝,、謝謝您的好意,。

15、道歉用語：實在對不起,、請原諒,、打擾您了、失禮了,、完全是我們的過錯,、謝謝您的提醒、我們立即采取措施使您滿意,。

16,、婉言推托語：很遺憾！不能幫您的忙,；承您的好意,，但是我還有許多工作呢。

問候語 記心中 早中晚 得體用

親外出 祝安好 親歸家 慰辛勞

看對象 分場合 父母聞 心感動

離家久 常問候 家中人 不擔憂

附：有關禮儀的歌謠

一,、社會

1,、室內公共場合：圖書館禮儀劇院禮儀

看電影，提前到,，座位要對號

摘帽子,，彎腰走，安靜不吵鬧

瓜皮殼,，不亂扔,，裝好自帶走

退場時，不擁堵，愛幼又尊老

圖書館,，靜悄悄,，輕手又輕腳

愛護書，不折頁,，不隨便圈畫

空座位,，不霸占，干凈人人夸

借還書,，守規(guī)則,，竟開文明花

2、醫(yī)院： 探望禮儀

探病人,，選時間,，笑容掛臉上

病房內，說話輕,，真誠來關心

詢病情,，送禮物，時刻記安慰

探望后,，話告別,，祝福早康健

3、公園： 旅游禮儀,、參觀禮儀

去旅游,，有修養(yǎng)，文明不喧嘩

好風景,，細欣賞,，拍照有順序

導游講，細傾聽,，離團要講清

旅游中,，不亂畫，名勝要愛惜

博物館,，展覽館,，參觀有修養(yǎng)

參觀前，細檢查,，儀表要整潔

參觀中,，耐心聽，欣賞要文明

好展品,，不亂摸,，舉止顯高雅

4、交通站： 乘車禮儀,、機場禮儀

乘飛機，早早到，行李不超重

安檢時,，有耐心,，靜等不亂動

扶梯上，靠右邊,，左側才暢通

候機廳,，不喧嘩，文明記在胸

5,、馬路： 行走禮儀,、放學路隊禮儀

校園里、不奔跑,，昂首挺胸精神好

上下樓,、靠右行，腳步輕輕像小貓

不聊天,，不打鬧,，排隊行走有秩序

隊伍整齊離學校，我與同學說再見,，

放學路上不逗留,，安全到家樂淘淘

6、商場： 購物禮儀

選物品,，須注意,，包裝不亂拆

輕輕拿，輕輕放,，亂放不應該

錯拿物,，放原處，交談語輕聲

結賬時,，排好隊,，儒雅好學生

二、學校

1,、課堂： 上課禮儀

預備鈴聲響,，快快進課堂

準備好學具，安靜等師長

老師進課堂,，班長口令響

起身立正好,，鞠躬敬師長

坐姿要端正，專心悉聽講

發(fā)言先舉手,，響亮又大方

2,、操場： 課間禮儀、升旗禮儀

課間時,，要注意

追打鬧,，不可以

玩游戲,，要安全

文明休息你真棒

五星紅旗多艷麗

高高升向藍天里

少先隊員要肅立

雙雙眼睛望國旗

五指并攏舉過頭

向著國旗敬個禮

3、食堂： 就餐禮儀

慢慢走,、不要奔

端來飯菜輕輕放

不敲碗來不敲盆

吃飯吃菜小聲音

葷素搭配營養(yǎng)全

不可挑食都吃盡

歸整餐椅放餐具

輕拿輕放有秩序

4,、公共場所：如廁禮儀、值日打掃禮儀

如廁前,，先敲門

有人在,，要等待

如廁后，要沖水

整好衣,，把手洗

做值日,，要積極

先擦黑板后掃地

桌椅齊，抽屜凈

垃圾分類送入箱

愛勞動,，最光榮

清潔衛(wèi)士我真棒

5,、辦公室： 進辦公室禮儀

腳步輕，別喧嘩

辦公室里要安靜

先敲門,，喊“報告”

老師批準才能進

6,、會議室： 會議禮儀

去開會，要準時,，入場不遲到

排著隊,，有秩序，慢行不搶道

專心聽,，不說笑,，認真開動腦

講得妙，要鼓掌,，熱情又禮貌

三,、家庭

1、客廳： 接人待物禮儀,、待客禮儀,、做客禮儀、敬長輩禮儀,、電話禮儀

小朋友,，都知道

禮貌用語記得牢

對待長輩要用“您”

早晨見面說聲“早”

平時互相問問“好”

分別“再見”別忘了

若要求人幫，“請”字先用上

得到別人幫,，“謝謝”口中講

無意影響人,，忙說“對不起”

文明好孩子，人人都夸獎

客人來,，打招呼,，微笑迎進門

奉茶水，雙手端,，熱茶暖人心

小客人,，我來陪,，熱情又大方

客人走，送出門,，歡迎下次來

去做客,，儀表整，舉止要文明

見主人,，問聲好，遞上小禮物

帶微笑,，自如淡,，說話要得體

告別時，說再見,，真誠表謝意

長輩恩,，比海深，“您”字掛嘴邊

晨和晚,，要問候,，長輩心歡喜

談學習，聊生活,，經常交交心

長輩病,，要慰問，長輩心里暖

鈴聲響,，立刻接,，用語有禮貌

陌生號，要謹慎,，信息不泄露

遇錯打,，莫生氣，說話要和氣

掛電話,，說再見,，禮貌人人夸

2、廚房： 家宴禮儀,、家務禮儀

就餐前,，長輩先，最后我入座

腳放平,，胸挺直,，坐姿要端正

輕輕嚼，慢慢咽,，飯菜噴噴香

不挑食,，不偏食，營養(yǎng)會全面

理床鋪,，掃房間,，每天勤觀察

洗衣服,，刷鞋子，勞動真快樂

洗洗菜,，刷刷碗,，主動幫父母

動植物，家里養(yǎng),，我來勤照顧

3,、起居室： 著裝禮儀、衛(wèi)生禮儀

勤換衣,，勤洗澡,，全身都整潔

打噴嚏，拿紙巾,，掩住口和鼻

如廁后,，要沖水，廢紙丟簍內

雨雪天,，擦鞋底,，干凈進家門

穿衣服，看場合,，不馬虎隨意

鈕必扣,，鏈要拉，整潔又神氣

穿拖鞋,，套背心,，讓人直嘆息

色彩美，不需貴,，照樣很亮麗

上海浦東有哪些電影院

新世紀影城 張楊路501號第一八佰伴10樓

021-58362988

上海東方藝術中心 丁香路425號

021-68541234

星美正大影城 陸家嘴西路168號正大廣場8樓

021-50495055

上?？萍拣^電影院 世紀大道2000號

021-68622000-6888

東昌電影院 南泉北路150號

021-58760997

蘭馨電影院 點張楊路400號

58827520

楊思影劇院 楊新路61號

58428586

川沙影劇院 點新川路400號

58981917 看大圖 查詢周邊

上海太陽城堡 浦東世紀大道2000號上海科技館

51695229

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青島大拇指廣場都有哪些品牌店,？

其中主力店有華潤萬家超市、中影影院,、格萊美KTV等大拇指影院,；餐飲類有Starbuck、DQ,、KFC,、必勝客、綠茵閣,、棒約翰,、麥當勞、賽百味,、天登山等大拇指影院,；家居,、集合店類有Mothercare、媽媽好孩子,、泊然澳洲生活館,、皇家VV、屈臣氏,、一伍一拾等,；時尚服飾集合店有UNIQLO、HM,、MANGO,、ELAND集團旗下品牌、綾致集團旗下品牌以及戶外休閑類adidas三葉草,、the north face、狼爪,、哥倫比亞,、探路者等；童裝,、早教類有ELAND KIDS,、博士蛙、紅黃藍等.

求幾張激戰(zhàn)電影張家輝露腹肌的高清,。用來做電腦壁紙勵志用

但忘了已經有多久，我沒有對著一部電影忘情的大笑,，歡呼,，于心不忍，滿懷振奮,，黯然神傷,，熱淚盈眶……《激戰(zhàn)》甚至讓我萌生出了影院就去旁邊健身房辦張卡的沖動。導演林超賢以槍戰(zhàn)片聞名,，這次他不用一顆子彈半點煙火,，只用一記記樸實的拳頭，就捶打遍我內心每一個柔軟的角落,。我像被MMA高手擊中,，通體震顫，癱軟在座位上,，咬咬牙,，擠出力氣，向著銀幕豎起一個大拇指,。

故事圍繞一對師徒拳手挑戰(zhàn)綜合格斗展開,。張家輝的角色是個典型的香港市井老油子,，昔日光輝拳王，如今悲催欠債王,，其人刀子嘴豆腐心,，人如外號的愛犯賤，甭管眼角的魚尾紋里藏了多少辛酸苦楚喜怒哀樂,，愣是死不外露,，求人辦事語帶調侃，承認錯誤時不情不愿,，安慰起人來也帶著教訓的口吻,，放不下拳王的尊嚴，還差點和大媽對罵起來,，那一聲聲的對不起,，即使面對萌態(tài)可掬的小蘿莉，即使在空無一人的屋頂,，也要經過了多少心理掙扎才能出口啊,。彭于晏《洛奇》和《百萬美元寶貝》各占一半，上擂臺只為證明人生價值,，輸贏并無所謂,，因為有目標，無牽掛,，所以能全力以赴,，打歪鼻子，折斷脖子在所不惜,，甚至還想學脫臼那一手絕活,，端的是肯受虐者事竟成。兩人斗嘴的好看程度不亞于肉搏,，基情澎湃,，火花四射，爭貧比賤精彩紛呈,，每每在不經意間拂過我的笑穴,。

師徒兩人在片中大炫肌肉，貨真價實毫無PS痕跡,，戲里戲外都吃盡苦頭,。尤其張家輝，40好幾的年紀硬磨出那一身鋼筋鐵骨,，拼搏精神比片中角色更甚,。影片對于格斗的描寫最大程度貼近現實，例行公事的訓練過程蒙太奇，全面細致的展示了多種力量,、敏捷,、體能的訓練手段，那齜牙咧嘴,、青筋暴突的畫面,，光是看看就足夠叫人咂舌，驚呼拳手不是好當的,?；ヂ摼W上有人鄙視擂臺搏擊，認為街頭格斗才是王道,，無需搏擊手出言糾正,，單是《激戰(zhàn)》中的訓練強度，就足夠讓他們改變成見,。張家輝以一敵眾打流氓,，充分呈現業(yè)余和專業(yè)實力的巨大差距，是現實再現,。

幾場擂臺大戰(zhàn)沒有因追求視覺而偏離MMA搏擊的本真面貌,，外行看來帶些戲耍意味的鎖技過招，都得到完整細膩的呈現,。綜合擂臺上的強弱并非一目了然，選手心態(tài),、經驗,、體型，力量,，拳法,，步法，腿法,，鎖技的優(yōu)勢和劣勢可以互相轉化,，互相彌補，上下風也會發(fā)生戲劇性的起伏轉換,，令比賽充滿意想不到的變數,。兩主持人的解說雖只寥寥數語，卻總能點中關鍵,，也在無形中強化了懸念,。雖然出一腿就要挨一拳的設定未免失之簡單，但連場搏命的攻防戰(zhàn)術,，已足夠叫人看的不亦樂乎,。

影片很勵志，但絕非老調重彈意志必勝、精神超越物質的熱血雞湯,。彭于晏訓練時間短,，經驗不夠，與對手存在技術和力量的差距,，果真沒能爆發(fā)小宇宙,。張家輝創(chuàng)造奇跡，靠的是經驗充足,，速戰(zhàn)速決,，若是持久戰(zhàn)還能取勝，就不可思議了,。扭轉敗局的關鍵一招,，固然是戲劇驚奇，仍足夠讓人熱血沸騰的握緊拳頭,，眼角含淚,，精心抖出的包袱又讓人撲哧笑出了聲。鑒于地面技動作觀賞性不夠,，影片采用燃情音樂和選手痛苦表情填補張力,，回合倒計時總藏在畫面外，省去了老套的緊張,，換來幾個意外驚喜,。

從片長來看，格斗場面并不多,，張家輝和一個單親家庭的感情聯接占據了相當多篇幅,，這部分并沒有淪為打斗間歇的湊戲，否則影片大可不必拍兩小時這么多,。這個臨時家庭演“話劇”,，切月餅，修房子,，其樂融融間,，伴著女聲版寂靜之聲的淺淺吟唱，令人心頭升騰起溫婉眷念,。張家輝騎摩托車載著梅婷,，在清風細雨里緩緩穿過街道，本來極可能流俗的悶場,，因安插的恰到好處,，也輕輕叩動了我的心扉。彭于晏與父親的幾場戲也是如此,。這些溫情脈脈與格斗無關,，但它們讓我們了解到,，錚錚硬漢們到底為了什么而奮斗。