腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病,，其癥狀主要表現(xiàn)為腰部疼痛,、下肢放射痛,、感覺異常等,。傳統(tǒng)的治療方式包括手術(shù),、藥物治療,、物理治療等,，然而這些治療方式都存在一定的缺陷,，例如手術(shù)風(fēng)險大,、藥物治療可能會帶來副作用等,。尋找一種有效的、無創(chuàng)傷的治療方法變得尤為重要,。麥肯基及麥肯基療法就是一種非常有效的治療腰椎間盤突出的方法,。

麥肯基及麥肯基療法是由美國物理治療師羅賓麥肯基發(fā)明的，其主要治療原則是通過改變患者的身體姿勢和運動方式來改善脊柱結(jié)構(gòu),，從而減輕疼痛和恢復(fù)功能,。在治療腰椎間盤突出方面，麥肯基及麥肯基療法主要通過以下幾個方面來實現(xiàn)：

1.姿勢矯正：腰椎間盤突出的患者常常因為疼痛而采取不正確的姿勢，這會進一步加重腰椎間盤的損傷,。麥肯基及麥肯基療法會教導(dǎo)患者正確的姿勢,，如仰臥、側(cè)臥等,，從而減輕腰椎間盤的壓力,。

2.運動療法：麥肯基及麥肯基療法推崇運動療法，運動可以促進血液循環(huán),、增強肌肉力量,、改善患者的體位等。對于腰椎間盤突出的患者,，麥肯基及麥肯基療法會設(shè)計一些適合患者的運動,，例如腹肌收縮、背部伸展等,，這些運動可以減輕腰椎間盤的壓力,，緩解疼痛。

3.按摩療法：按摩可以促進血液循環(huán),、緩解肌肉緊張等,，對于腰椎間盤突出的患者來說，按摩可以減輕疼痛,、促進康復(fù),。麥肯基及麥肯基療法會根據(jù)患者的情況設(shè)計一些按摩手法，例如深壓按摩,、搓揉按摩等,。

麥肯基及麥肯基療法治療腰椎間盤突出的療效非常顯著。一項研究發(fā)現(xiàn),，在接受麥肯基療法治療的患者中,，有超過80%的人疼痛癥狀得到了明顯改善。麥肯基及麥肯基療法還有其他一些優(yōu)點,，例如無創(chuàng)傷,、無藥物副作用、療效快等,。

麥肯基及麥肯基療法是一種非常有效的治療腰椎間盤突出的方法,。如果您是腰椎間盤突出的患者，可以考慮嘗試麥肯基及麥肯基療法,。當然,，在接受治療之前，一定要先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見,，以便制定出最適合自己的治療方案,。